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Conoscere i nuotatori

In generale punteggio

Grazie per aver effettuato il test di fertilità ExSeed. Il test ha rivelato che il suo punteggio di fertilità è basso.

Sia che stiate cercando di concepire ora o che stiate pianificando un futuro, è una buona idea aumentare la qualità dello sperma per aumentare le possibilità di gravidanza. Ricordate che la vostra salute riproduttiva è anche strettamente legata alla vostra salute generale!

Se non sapete molto sulla fertilità e su come rimanere incinta con il vostro partner, non preoccupatevi! A molti di noi mancano le conoscenze che possono aiutarci nel nostro percorso di fertilità. Di seguito vi presentiamo le nostre linee guida personalizzate per la fertilità.

Sezione 1

Conoscere i nuotatori

Test dello sperma per la fertilità

Un test dello sperma è fondamentale per valutare il potenziale di fertilità maschile. Conoscere il volume, il numero e la motilità dello sperma è importante se si sta cercando di concepire con il proprio partner. Una qualità anomala dello sperma può anche indicare una condizione di salute sottostante. Anche se bastano uno spermatozoo e un ovulo per ottenere una gravidanza, un numero maggiore di spermatozoi sani aumenterà le possibilità di gravidanza ogni mese. Anche se non state cercando di concepire, la qualità dello sperma può essere una misura importante della vostra salute generale.

Di seguito sono riportati i risultati delle analisi dello sperma sane o normali, come stabilito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Poiché i risultati possono variare da persona a persona, sono indicati come intervallo.

Test dello sperma per la fertilità Tabella variabile

Non avete ancora analizzato la qualità del vostro sperma. Un'analisi dello sperma fornisce informazioni sulle possibilità di concepire con il vostro partner. Noi di ExSeed Health possiamo aiutarvi e sostenervi nel vostro percorso di fertilità.

Raccomandazioni

Se nel test è stata riscontrata una bassa qualità dello sperma

Potreste prendere in considerazione una valutazione da parte del vostro medico di famiglia per assicurarvi che non ci siano cause gravi alla base di questo problema. Se la qualità del vostro sperma era di livello da moderato a ottimale, è un'ottima cosa. Potreste comunque valutare come il vostro stile di vita e l'integrazione possano aiutarvi nel vostro percorso di fertilità.

Se si vuole tenere sotto controllo la qualità dello sperma

Possiamo offrirvi uno sconto di 10% (codice sconto ExSeed10) sul nostro test dello sperma a domicilio.

Sezione 2

Aiutare i nuotatori

Raggiungere una sana stile di vita per la fertilità

Avete ottenuto un punteggio basso nella valutazione dello stile di vita, il che significa che il vostro stile di vita potrebbe essere poco sano e avere un effetto negativo sulla vostra fertilità.

Raccomandazioni

Panoramica dettagliata

Se desiderate una panoramica dettagliata dell'impatto delle singole domande sulla fertilità, consultate "Come il vostro stile di vita influisce sulla fertilità" in fondo alla pagina (sezione 4). Potete aumentare la vostra fertilità con l'ExSeed Bootcamp, il nostro programma online personalizzato per la fertilità.

Integratori ExSeed

Potete anche consultare i nostri integratori per la fertilità maschile appositamente studiati per voi

Sezione 3

Aiutare i nuotatori

Integrazione per fertilità

L'integrazione con vitamine e minerali può incrementare la produzione di sperma e aiutare a migliorare la qualità dello stesso. Studi clinici dimostrano gli effetti molto positivi degli antiossidanti sulla concentrazione e sulla motilità degli spermatozoi, con conseguente aumento del successo della gravidanza.

Al momento non state assumendo integratori per la fertilità. L'integrazione per la fertilità non è strettamente necessaria se si conduce già uno stile di vita sano e una dieta varia.

Raccomandazioni

Integratori combinati

Si consiglia di assumere un multivitaminico insieme a un olio di pesce di buona qualità e a un antiossidante come il coenzima Q10. In questo modo si otterranno tutti i nutrienti importanti.

Integratori ExSeed

Per un'opzione facile e conveniente, consultate il nostro pacchetto combinato o i nostri singoli prodotti.

Informazioni sulla fertilità

Sul blog di Exseed potete trovare tutte le informazioni necessarie sugli integratori per la fertilità maschile:

Si raccomanda che gli omega-3 contengano olio di pesce di alta qualità e che il multivitaminico contenga i seguenti elementi:

Sezione 4

Saper aiutare i nuotatori

Come il vostro stile di vita influisce sulla fertilità

Molti aspetti del vostro attuale stile di vita possono avere un impatto sulla vostra fertilità. su ciò che si può fare per migliorare il numero e la motilità degli spermatozoi.

Età

Con un'età inferiore ai 40 anni, non dovreste preoccuparvi dell'età come fattore in sé.

BMI

Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma.

Alimentazione

Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma.

Lo stress

Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma.

Attività fisica

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto agli uomini inattivi.

Il calore

Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di spermatozoi e causare danni al DNA dello sperma.

Telefono cellulare

Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche.

Pantaloni e biancheria intima stretti

Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima più morbida hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta.

Fumo di sigaretta

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto agli uomini inattivi.

Alcool

Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma, ma un consumo eccessivo sì.