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Sia che stiate cercando di concepire ora o che stiate pianificando un futuro, è una buona idea aumentare la qualità dello sperma per aumentare le possibilità di gravidanza. Ricordate che la vostra salute riproduttiva è anche strettamente legata alla vostra salute generale!
Se non sapete molto sulla fertilità e su come rimanere incinta con il vostro partner, non preoccupatevi! A molti di noi mancano le conoscenze che possono aiutarci nel nostro percorso di fertilità. Di seguito vi presentiamo le nostre linee guida personalizzate per la fertilità.
Un test dello sperma è fondamentale per valutare il potenziale di fertilità maschile. Conoscere il volume, il numero e la motilità dello sperma è importante se si sta cercando di concepire con il proprio partner. Una qualità anomala dello sperma può anche indicare una condizione di salute sottostante. Anche se bastano uno spermatozoo e un ovulo per ottenere una gravidanza, un numero maggiore di spermatozoi sani aumenterà le possibilità di gravidanza ogni mese. Anche se non state cercando di concepire, la qualità dello sperma può essere una misura importante della vostra salute generale.
Di seguito sono riportati i risultati delle analisi dello sperma sane o normali, come stabilito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Poiché i risultati possono variare da persona a persona, sono indicati come intervallo.
Potreste prendere in considerazione una valutazione da parte del vostro medico di famiglia per assicurarvi che non ci siano cause gravi alla base di questo problema. Se la qualità del vostro sperma era di livello da moderato a ottimale, è un'ottima cosa. Potreste comunque valutare come il vostro stile di vita e l'integrazione possano aiutarvi nel vostro percorso di fertilità.
Possiamo offrirvi uno sconto di 10% (codice sconto ExSeed10) sul nostro test dello sperma a domicilio.
Se desiderate una panoramica dettagliata dell'impatto delle singole domande sulla fertilità, consultate "Come il vostro stile di vita influisce sulla fertilità" in fondo alla pagina (sezione 4). Potete aumentare la vostra fertilità con l'ExSeed Bootcamp, il nostro programma online personalizzato per la fertilità.
Potete anche consultare i nostri integratori per la fertilità maschile appositamente studiati per voi
L'integrazione con vitamine e minerali può incrementare la produzione di sperma e aiutare a migliorare la qualità dello stesso. Studi clinici dimostrano gli effetti molto positivi degli antiossidanti sulla concentrazione e sulla motilità degli spermatozoi, con conseguente aumento del successo della gravidanza.
Si consiglia di assumere un multivitaminico insieme a un olio di pesce di buona qualità e a un antiossidante come il coenzima Q10. In questo modo si otterranno tutti i nutrienti importanti.
Per un'opzione facile e conveniente, consultate il nostro pacchetto combinato o i nostri singoli prodotti.
Sul blog di Exseed potete trovare tutte le informazioni necessarie sugli integratori per la fertilità maschile:
Con un'età inferiore ai 40 anni, non dovreste preoccuparvi dell'età come fattore in sé.
Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma.
Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma.
Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma.
Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto agli uomini inattivi.
Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di spermatozoi e causare danni al DNA dello sperma.
Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche.
Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima più morbida hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta.
Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto agli uomini inattivi.
Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma, ma un consumo eccessivo sì.
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