Saldi natalizi in corso!
🎁Guarda le nostre offerte per le festività qui 🎁

🎁 Saldi natalizi in corso! Guarda le nostre offerte per le festività qui 🎁

0
VENERDI' NERO - Fino a 50% di sconto Test, Ricariche & Integratori

ExSeed in collaborazione con TwoDads UK

Crediamo che la conversazione sulla fertilità debba essere uguale per tutti. Ecco perché siamo entusiasti di annunciare che abbiamo unito le forze con TwoDads UK! Questa collaborazione pone l'accento sulla fertilità e sulla salute maschile all'interno della comunità LGBTQ+.

Quest'anno è stato un periodo impegnativo per tutti noi, in modi diversi, a causa della COVID-19. Le coppie in trattamento per la fertilità hanno dovuto sospendere il loro percorso, complicando ulteriormente un'esperienza già stressante ed emotiva. Questo non solo ci ha fatto riflettere su cosa facciamo per dare agli uomini la possibilità di prendere decisioni informate sulla loro salute e sulla loro fertilità. Ci ha anche fatto riflettere su cosa possiamo fare di più per continuare a sostenere ed educare alla fertilità maschile.

 

La comunità LGBTQ+ fa parte della conversazione sulla fertilità

La conversazione sulla fertilità dovrebbe riguardare tutti coppie. L'infertilità non fa discriminazioni ed esiste un'ampia varietà di coppie che possono avere problemi di fertilità o necessitare di un trattamento di fertilità.

Sebbene il panorama politico possa purtroppo apparire diverso per le coppie LGBTQ+, la conversazione sulla fertilità, e in particolare sulla salute dello sperma, è la stessa. Tracciare lo sperma può essere utile per la donazione di sperma, la maternità surrogata o semplicemente per saperne di più sulla propria salute in generale.

Crediamo che la conversazione sulla fertilità debba essere uguale per tutti. Ecco perché siamo entusiasti di annunciare che abbiamo unito le forze con TwoDads UK! Questa collaborazione pone l'accento sulla fertilità e sulla salute maschile all'interno della comunità LGBTQ+.

 

Visto il suo ingresso su Instagram

Ett inlägg delat av . (@twodads.u.k)

Wes e Michael sono su un missione per contribuire a sensibilizzare e normalizzare la genitorialità omosessuale, garantendo un trattamento equo e paritario a surrogati e genitori intenzionali. Si impegnano in diverse attività per contribuire a creare uno spazio migliore, più sicuro e più equo per i genitori gay nel Regno Unito. Amiamo tutto il lavoro che Wes e Michael stanno svolgendo e vogliamo dare un particolare riconoscimento a Lo spettacolo della famiglia moderna, un evento pensato esclusivamente per la comunità LGBTQ+.

La nostra collaborazione non è solo un modo per affrontare ulteriormente il problema dell'infertilità e della salute maschile, ma segna l'inizio di un capitolo molto emozionante per ExSeed insieme a Michael e Wes di TwoDads UK. Anche Michael è entusiasta della partnership:

"La partnership evidenzia la sinergia tra ExSeed e TwoDads e il bene che possiamo fare per sostenere gli uomini con i loro problemi di fertilità".

 

Un approccio globale e inclusivo alla fertilità

L'obiettivo di questa collaborazione è quello di dare alle coppie LGBTQ+ la possibilità di controllare il proprio percorso di pianificazione familiare e di fertilità. ExSeed e TwoDads UK lavoreranno insieme per fornire informazioni rilevanti sulla fertilità maschile e sulla pianificazione familiare. L'obiettivo è informare, educare e sostenere le coppie LGBTQ+ a realizzare il loro sogno di diventare genitori.

Insieme a TwoDads UK ospiteremo un livestream su Instagram il 17 settembre alle 20.00 (GMT+1). Sarà incentrato su come test dello sperma a domicilio può essere un modo per iniziare il vostro percorso di fertilità. Insieme vi guideremo attraverso tutto ciò che c'è da sapere sul test dello sperma da casa:

  • Come funziona
  • Cosa si misura
  • Cosa dicono i risultati
  • Come la salute e il benessere generale influenzano la qualità dello sperma
  • Cosa potete fare da soli per migliorare la qualità dello sperma

 

Vantaggi per la comunità LGBTQ+

Potenziamento: Ci sono molte cose che potete fare da soli prima di andare in clinica! Vogliamo rendere l'argomento della salute dello sperma più facile da capire, in modo che possiate prendere decisioni informate sulla vostra salute e assumere il controllo del vostro percorso di fertilità.

Destigmatizzazione: Sia della fertilità maschile che della pianificazione familiare tra persone dello stesso sesso non si parla abbastanza. Onestamente, questo deve cambiare!

Un viaggio nella fertilità più facile: Quanto è divertente sborrare in una tazza in una clinica? Non è esattamente l'esperienza più bella! Fate il test comodamente da casa e utilizzate i risultati per pianificare il vostro percorso di fertilità.

 

Se voi e il vostro partner state pensando di creare una famiglia, sintonizzatevi sul nostro livestream. qui il 17 settembre alle 20.00!

Non vediamo l'ora di vedervi lì!

Il team di ExSeed Health e TwoDads UK

Test dello sperma ExSeed

Per saperne di più sul nostro dispositivo

Per saperne di più esplorare

Cerca

Indossare pantaloni e biancheria intima stretti

Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima non aderente hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta. Quindi, lasciate perdere gli abiti stretti e indossate qualcosa di largo per far prendere aria ai vostri testicoli.

CONCLUSIONE: per saperne di più su come il calore può influire sulla qualità dello sperma qui.

Lo stress

Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma. È noto che lo stress è associato a una riduzione dei livelli di testosterone e allo stress ossidativo: entrambi svolgono un ruolo essenziale nella produzione e nel mantenimento di cellule spermatiche sane.

CONCLUSIONE: se vi sentite stressati, vi consigliamo di chiedere aiuto per avere una salute mentale equilibrata. Per una guida alla gestione dello stress, scaricate il L'applicazione ExSeed è gratuita e inizia oggi stesso un piano d'azione personalizzato.

Attività fisica

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto a quelli inattivi. Gli specialisti della fertilità affermano inoltre che un'attività fisica regolare ha un impatto positivo sui parametri di fertilità dello sperma e che uno stile di vita di questo tipo può migliorare lo stato di fertilità degli uomini.

Dare priorità all'esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute generale e a ottenere spermatozoi sani e veloci che hanno buone possibilità di fecondare un ovulo.

CONCLUSIONE: cercate di inserire l'esercizio fisico nel vostro programma settimanale in modo da garantire l'esercizio almeno due volte alla settimana. Si consiglia una combinazione di allenamento cardio e di esercizi di forza. Per saperne di più esercizio fisico e fertilità maschile sul nostro blog.

Alimentazione

Fast Food
Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma. Il consumo massiccio di cibo spazzatura (ogni settimana) può aumentare la probabilità di infertilità, poiché gli uomini che consumano grandi quantità di cibo non sano rischiano di avere una scarsa qualità dello sperma. Oltre a danneggiare la fertilità, il cibo spazzatura aumenta il girovita, danneggia il sistema cardiovascolare, i reni e altro ancora.

Verdure
Mangiare più frutta e verdura può aumentare la concentrazione e la motilità degli spermatozoi. È importante seguire una dieta sana e ricca di antiossidanti e mangiare verdura ogni giorno. Alimenti come le albicocche e i peperoni rossi sono ricchi di vitamina A, che migliora la fertilità maschile nutrendo gli spermatozoi in modo più sano. Gli uomini carenti di questa vitamina tendono ad avere spermatozoi lenti e fiacchi.

Snack/bevande zuccherate: più volte alla settimana Il consumo eccessivo di prodotti ad alto contenuto di zucchero può portare a uno stress ossidativo che influisce negativamente sui livelli di testosterone e sulla motilità degli spermatozoi. Gli snack e le bevande zuccherate sono inoltre fortemente associati all'obesità e alla scarsa fertilità.
CONCLUSIONE: per aumentare la qualità dello sperma, è bene stare alla larga da fast food, cibi elaborati, snack o bevande zuccherate. È necessario attuare una dieta sana e prudente, ricca di superalimenti necessari per una buona produzione di sperma. Consultate la nostra guida Superalimenti per la fertilità maschile. Per guida personalizzata e di supporto su come iniziare a migliorare la salute del vostro sperma, consultate il sito Bootcamp.

Il calore

Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di sperma e causare danni al DNA dello sperma. Gli spermatozoi amano ambienti con una temperatura di un paio di gradi inferiore a quella corporea. Evitate di surriscaldarvi con coperte calde, scaldasedie, calore del computer portatile, docce calde e saune.

Fumo di sigaretta

L'esposizione al fumo di tabacco ha effetti negativi significativi sulla qualità dello sperma. I danni delle sigarette e della nicotina dipendono ovviamente da quante sigarette si fumano al giorno e per quanto tempo, ma anche un uso ridotto (fino a 10 sigarette al giorno) può inibire la produzione di sperma sano.  

CONCLUSIONE: se avete a cuore la vostra salute generale e la vostra fertilità, state lontani dal fumo di sigaretta il più possibile. Per saperne di più qui.

Telefono cellulare

Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche. Mettete il telefono nella tasca posteriore dei pantaloni o nella tasca della giacca.

BMI

Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma. Almeno in parte ciò è dovuto al fatto che gli uomini obesi possono presentare profili ormonali riproduttivi anomali, che possono compromettere la produzione di sperma e portare all'infertilità. 

Un IMC superiore a 30 può portare a diversi processi nell'organismo (surriscaldamento, aumento dello stress ossidativo nei testicoli, danni al DNA dello sperma, disfunzione erettile) che possono avere un impatto negativo sulla fertilità maschile. Ciò può comportare problemi nel tentativo di concepire.  

CONCLUSIONE: l'IMC è uno dei fattori di rischio che influenzano la qualità dello sperma e, ad esempio, la motilità degli spermatozoi.  

Alcool

Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma. Ma un consumo eccessivo di alcol (più di 20 unità a settimana) può ridurre la produzione di spermatozoi normalmente formati, necessari per il successo della gravidanza.

CONCLUSIONE: se volete essere sicuri, mantenetevi al di sotto delle 14 unità di alcol a settimana. Per ulteriori informazioni su come l'alcol può influire sulla fertilità maschile, consultate il nostro blog: "Alcool e qualità dello sperma".

Età

Gli studi dimostrano che le donne con meno di 35 anni e gli uomini con meno di 40 anni hanno maggiori possibilità di rimanere incinte. Gli uomini possono produrre cellule spermatiche per quasi tutta la vita, ma il DNA delle cellule spermatiche è più fragile e soggetto a danni dopo i 40 anni.

Con l'avanzare dell'età, i testicoli tendono a diventare più piccoli e più morbidi, con conseguente calo della qualità e della produzione di sperma. Questi cambiamenti sono in parte dovuti alla diminuzione del livello di testosterone, che svolge un ruolo molto importante nello sperma.

produzione. L'età superiore dell'uomo (>40 anni) non solo è associata a un calo della produzione di spermatozoi, ma anche a una maggiore frammentazione del DNA degli spermatozoi e a un peggioramento della morfologia (forma) e della motilità (movimento). Questi effetti negativi rendono gli spermatozoi meno adatti alla fecondazione degli ovuli.

CONCLUSIONE: con un'età inferiore ai 40 anni, non ci si dovrebbe preoccupare molto dell'età come fattore in sé. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato un lento declino dopo i 30-35 anni.

e se avete più di 40 anni, la qualità del vostro sperma può essere compromessa a causa di un aumento del danno al DNA dello sperma, con conseguente diminuzione della motilità e della concentrazione degli spermatozoi. Ricordate che non è possibile valutare la qualità di un campione di sperma semplicemente guardandolo: per questo è necessaria un'analisi dello sperma.