Fare sesso per la gravidanza รจ un processo complicato. Ci sono molti elementi che devono essere raggiunti affinchรฉ lo spermatozoo raggiunga e fertilizzi con successo un ovulo. Se vuoi aumentare le tue possibilitร di gravidanza, รจ importante sapere quando il momento migliore per avere un rapporto sessuale รจ rimanere incinta.
L'articolo "Il viaggio dello sperma verso l'ovuloโ spiega la fecondazione in modo semplice.
Ma quando puรฒ avvenire la fecondazione?
โฆ.e cosa ci vuole perchรฉ lo spermatozoo entri con successo nell'uovo?
Il momento migliore per rimanere incinta: la finestra fertileย
Per rispondere alla prima domanda, devi avere familiaritร con la โfinestra fertileโ.
Affinchรฉ una gravidanza abbia luogo, una delle ovaie deve rilasciare un uovo maturo nella tuba di Falloppio. Questo processo รจ chiamato ovulazione. La finestra fertile รจ un periodo di 2-5 giorni ogni ciclo in cui una donna รจ in grado di rimanere incinta. La finestra fertile va da 3-4 giorni prima dell'ovulazione e 1 giorno dopo.
L'ovulazione รจ un evento di un giorno nel ciclo mestruale (vedi illustrazione sotto). Una volta che l'uovo รจ stato rilasciato dall'ovaio, morirร entro 12-24 ore se non viene fecondato da uno spermatozoo. Pertanto, il tempo รจ cruciale ed รจ molto importante avere rapporti sessuali in quel periodo. Il momento migliore per rimanere incinta รจ quando hai un rapporto sessuale subito prima dell'ovulazione, il giorno dell'ovulazione e il giorno dopo l'ovulazione.ย Questo รจ quando hai le migliori possibilitร di gravidanza.
Gli spermatozoi possono sopravvivere nel tratto riproduttivo della donna per un massimo di cinque giorni. Pertanto, il momento migliore per rimanere incinta non รจ necessariamente il giorno dell'ovulazione. Non รจ necessario pianificare il rapporto nel giorno esatto in cui il partner ovula per concepire, anche se รจ importante conoscere la finestra fertile e fare sesso intorno al giorno dell'ovulazione. Gli uomini traggono vantaggio dalla conoscenza della finestra fertile perchรฉ saranno in grado di prendere parte attiva quando si tratta di rapporti a tempo. Potrebbero anche essere in grado di limitare la masturbazione in quel periodo in modo che lo sperma non venga sprecato.
Monitoraggio del giorno dell'ovulazione
Durante il giorno dell'ovulazione, ormoni femminili (FSH, LH ed estrogeni) raggiungere il loro livello piรน alto. Alcune donne manifestano sintomi (vedi riquadro) e possono quindi prevedere l'ovulazione. Molte altre donne usano i "kit predittori dell'ovulazione" (OPK) per tenere traccia della data esatta dell'ovulazione.
L'OPK piรน utilizzato รจ un test urinario per l'ormone luteinizzante (LH), in cui una donna fa pipรฌ su un bastoncino e attende che l'indicatore dica se รจ vicina all'ovulazione o meno. Questo tipo di test misura il picco di LH appena prima dell'ovulazione. Un altro OPK popolare รจ un termometro in cui una donna puรฒ monitorare la sua temperatura corporea basale (BBT). Poichรฉ la BBT raggiunge il suo punto piรน basso all'ovulazione e poi sale subito dopo, di circa mezzo grado, una donna puรฒ scoprire quando si verifica l'ovulazione misurando la sua temperatura ogni giorno.
Non sono ancora disponibili dati sufficienti per trarre conclusioni molto chiare sull'efficacia del rapporto a tempo, sebbene in una revisione Cochrane del 2015 [1], l'evidenza suggerisce che se la possibilitร di una gravidanza dopo un rapporto sessuale senza predizione dell'ovulazione fosse 13%, allora la possibilitร dopo un rapporto a tempo sarebbe compresa tra 14% e 23%.
RIQUADRO 1: Tipici sintomi del corpo femminile (segni) dell'ovulazione |
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Se tu e il tuo partner non avete davvero tempo o interesse nel monitorare l'ovulazione, assicurati di fare sesso frequentemente (ogni 2-3 giorni). In questo modo ti assicurerai di raggiungere la finestra fertile e dare ai tuoi nuotatori le migliori possibilitร di trovare la strada verso l'uovo maturo.
Abilitร dello sperma: abilitร degli spermatozoi
Sebbene diversi milioni di spermatozoi vengano rilasciati nella cervice della donna durante il sesso, รจ lontano da tutte le cellule che sono in grado di avere le giuste capacitร per raggiungere l'uovo e fecondarlo nelle tube di Falloppio.
Per avere le migliori possibilitร di gravidanza, qualitร dello sperma deve essere buono. Ciรฒ significa un'elevata concentrazione di spermatozoi e un'elevata motilitร . In altre parole; avete bisogno di un un'elevata quantitร di spermatozoi sani che si muove in avanti in modo che possano raggiungere l'uovo.
Questi parametri spermatici possono essere analizzati in clinica o con il Dispositivo per l'analisi dei semi a casa tua. Con ExSeed puoi verificare in anticipo se hai i prerequisiti giusti per concepire con successo un bambino.
Quando la cellula raggiunge la cellula uovo, deve combattere attraverso diverse barriere di uova per entrare effettivamente nell'uovo. Per superare queste barriere uovo, lo sperma deve essere in buona forma con un DNA forte. ร quindi importante che i tuoi spermatozoi siano sviluppati, ma anche conservati in buone circostanze nei tuoi testicoli.
Come puoi vedere da quanto sopra, il processo di concepimento non รจ facile. Le probabilitร di rimanere incinta ad ogni ciclo raggiungono il picco di 32,3% per le donne di etร inferiore ai 35 anni, ma poi scendono a 11,9% all'etร di 40-42 anni, con un'ulteriore riduzione a 3,4% a 43-44 anni [2].
Pertanto, รจ importante che tu e il tuo partner provi per un bambino quando siete piรน fertili.