{"id":91081,"date":"2022-07-13T18:36:04","date_gmt":"2022-07-13T18:36:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=91081"},"modified":"2025-12-18T11:48:40","modified_gmt":"2025-12-18T11:48:40","slug":"sperm-health-and-plastics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/sperm-health-and-plastics\/","title":{"rendered":"Sperm Health & Plastics"},"content":{"rendered":"

Faut-il s'inqui\u00e9ter pour la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes et les plastiques ? Eh bien, potentiellement oui. Nous savons tous que nous sommes confront\u00e9s \u00e0 une crise environnementale et que les plastiques sont l'un des principaux responsables de la d\u00e9gradation de notre climat. 300 millions de tonnes de plastique sont produites chaque ann\u00e9e et finissent dans nos d\u00e9charges et nos cours d'eau. C'est \u00e9videmment une mauvaise nouvelle pour la plan\u00e8te, mais pourrait-il en \u00eatre de m\u00eame pour notre fertilit\u00e9 ? Les plastiques sont un facteur important, mais nous abordons d'autres risques moins connus dans notre tour d'horizon. 9 habitudes surprenantes qui pourraient nuire \u00e0 votre sperme<\/a>.<\/p>\n

Le nombre de spermatozo\u00efdes en baisse<\/h2>\n

Au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, on a parl\u00e9 de baisse du nombre de spermatozo\u00efdes<\/a> Les m\u00e9dias se sont fait l'\u00e9cho de ce ph\u00e9nom\u00e8ne, mais ce n'est certainement pas la premi\u00e8re fois que nous en entendons parler. Dans les ann\u00e9es 1990, une \u00e9tude danoise a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu'entre 1940 et 1990, le nombre moyen de spermatozo\u00efdes avait diminu\u00e9 de 50%. Cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9e par une autre \u00e9tude, plus r\u00e9cente, sur les effets du vieillissement de la population sur le nombre de spermatozo\u00efdes. \u00e9tude r\u00e9cente<\/a> qui a constat\u00e9 une fois de plus que sur une p\u00e9riode d'environ cinquante ans (cette fois-ci de 1973 \u00e0 2011), le nombre de spermatozo\u00efdes a diminu\u00e9 de 50% \u00e0 60%. Cela repr\u00e9sente une diminution d'environ 1% par an.<\/p>\n

Un m\u00e9decin impliqu\u00e9 dans cette recherche, le Dr Shanna Swan, professeur de m\u00e9decine environnementale et de sant\u00e9 publique \u00e0 l'h\u00f4pital Mount Sinai de New York et auteur de l'ouvrage Compte \u00e0 rebours<\/a> - un livre qui traite du d\u00e9clin inqui\u00e9tant de la fertilit\u00e9 masculine et f\u00e9minine. Elle pense que d'ici 2045, la majorit\u00e9 des couples devront recourir \u00e0 la fertilit\u00e9 assist\u00e9e, telle que la FIV ou l'ICSI, pour avoir un enfant. Elle pense \u00e9galement que le plastique pourrait jouer un r\u00f4le important dans le d\u00e9clin de la fertilit\u00e9 masculine.<\/p>\n

Sant\u00e9 et plastique des spermatozo\u00efdes<\/h2>\n

Tenir une bouteille en plastique de temps en temps ne vous rendra pas st\u00e9rile, mais le Dr Shanna Swan n'a pas tort. Nous allons tenter d'expliquer comment une exposition r\u00e9guli\u00e8re aux plastiques peut avoir un impact sur la sant\u00e9 de vos spermatozo\u00efdes.<\/p>\n

Tout d'abord, parlons des perturbateurs endocriniens<\/p>\n

Pour comprendre comment les plastiques peuvent avoir un impact sur la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes, il faut d'abord comprendre le r\u00f4le des perturbateurs endocriniens - des produits chimiques pr\u00e9sents dans les plastiques, les aliments et les articles m\u00e9nagers, qui peuvent nuire \u00e0 la sant\u00e9 hormonale. Le syst\u00e8me endocrinien de notre corps est responsable de la production et de la r\u00e9gulation des hormones. Les hormones jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans de nombreux processus de notre corps, y compris la reproduction. Les principales hormones de reproduction - testost\u00e9rone, \u0153strog\u00e8nes et progest\u00e9rone, pour n'en citer que quelques-unes - doivent fonctionner de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e pour que les hommes et les femmes aient de bonnes chances de concevoir naturellement.<\/p>\n

Les perturbateurs endocriniens font exactement ce qu'ils disent : ils perturbent le syst\u00e8me endocrinien, c'est-\u00e0-dire qu'ils d\u00e9r\u00e8glent la production et l'\u00e9quilibre des hormones.<\/p>\n

Pour ce faire, ils imitent les hormones naturelles de votre corps et lui font croire qu'il produit plus d'hormones qu'il n'en produit en r\u00e9alit\u00e9. Parce que votre corps veut \u00eatre en \u00e9quilibre, s'il pense que vous avez trop de testost\u00e9rone, par exemple, il commencera \u00e0 en produire moins. C'est une mauvaise nouvelle pour votre sant\u00e9, et potentiellement pour votre fertilit\u00e9, car si votre corps n'est pas \u00e9quilibr\u00e9, cela pourrait entraver la production de spermatozo\u00efdes sains.<\/p>\n

Les plastiques contiennent-ils des perturbateurs endocriniens ?<\/h2>\n

Les perturbateurs endocriniens sont pr\u00e9sents dans de nombreux produits avec lesquels nous entrons en contact tous les jours - de notre alimentation \u00e0 nos produits d'entretien - et ils sont certainement pr\u00e9sents dans les mati\u00e8res plastiques.<\/p>\n

Deux des perturbateurs endocriniens les plus courants li\u00e9s aux plastiques sont le BPA et les phtalates.<\/p>\n

Les BPA et la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes<\/h3>\n

Le bisph\u00e9nol A, ou BPA, est un produit chimique industriel utilis\u00e9 dans la fabrication du plastique. On le trouve dans de nombreux produits en plastique, notamment les r\u00e9cipients de stockage des aliments et les bouteilles en plastique. Les BPA sont le plus souvent lib\u00e9r\u00e9s lorsque les plastiques sont chauff\u00e9s - mettre ce r\u00e9cipient en plastique dans le micro-ondes pour r\u00e9chauffer vos restes est donc une v\u00e9ritable zone de danger.<\/p>\n

Bien que la plupart des recherches dans ce domaine restent \u00e0 faire, certaines \u00e9tudes ont \u00e9tabli un lien entre les BPA et la diminution de la qualit\u00e9 du sperme. Une \u00e9tude<\/a> a montr\u00e9 que les hommes pr\u00e9sentant des niveaux d\u00e9tectables de BPA dans leur urine avaient plus de trois fois le risque d'avoir une concentration et une vitalit\u00e9 des spermatozo\u00efdes plus faibles, plus de quatre fois le risque d'avoir un nombre de spermatozo\u00efdes plus faible et plus de deux fois le risque d'avoir une motilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes plus faible que ceux qui n'avaient pas de BPA dans leur urine. Les BPA peuvent \u00e9galement avoir un impact n\u00e9gatif sur la fertilit\u00e9 des femmes.<\/p>\n

Phtalates et sant\u00e9 du sperme<\/h3>\n

Les phtalates sont des produits chimiques utilis\u00e9s pour rendre les plastiques plus flexibles. On les trouve dans de nombreux emballages et dans des produits tels que le film \u00e9tirable. Ils sont \u00e9galement pr\u00e9sents dans de nombreux produits de soin et de beaut\u00e9, de sorte que votre routine de soin pourrait nuire \u00e0 votre sant\u00e9 !<\/p>\n

Il y a eu quelques \u00e9tudes<\/a> a \u00e9tudi\u00e9 le lien entre l'exposition des hommes aux phtalates - avec des r\u00e9sultats mitig\u00e9s. Mais les choses deviennent vraiment int\u00e9ressantes (et un peu inqui\u00e9tantes) lorsqu'on examine l'exposition aux phtalates pendant la grossesse.<\/p>\n

Les recherches du Dr Shanna indiquent que l'impact le plus important des phtalates se produit in-utero. Dans son \u00e9tude<\/a>Elle a constat\u00e9 que les rats m\u00e2les n\u00e9s de m\u00e8res expos\u00e9es aux phtalates avaient un p\u00e9nis plus petit, ce qui peut affecter la fertilit\u00e9 plus tard dans la vie. Une autre \u00e9tude publi\u00e9e dans Reproduction humaine<\/a> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les fils de m\u00e8res expos\u00e9es \u00e0 des perturbateurs endocriniens pendant la grossesse - y compris les phtalates - \u00e9taient deux fois plus susceptibles d'avoir un volume et une concentration de sperme faibles que les fils de m\u00e8res non expos\u00e9es.<\/p>\n

Comment r\u00e9duire le risque d'impact des plastiques sur la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes ?<\/h2>\n

Que vous soyez un homme cherchant \u00e0 prot\u00e9ger sa fertilit\u00e9 ou une femme enceinte esp\u00e9rant prot\u00e9ger la fertilit\u00e9 de son futur b\u00e9b\u00e9, il n'est donc pas inutile de faire quelques concessions pour r\u00e9duire l'exposition au plastique !<\/p>\n

Il existe aujourd'hui des produits incroyables qui permettent d'\u00e9viter le plastique plus facilement que jamais. Au lieu du film plastique, essayez enveloppes de cire d'abeille<\/a>. S'engager \u00e0 utiliser un bouteille d'eau en verre ou en m\u00e9tal<\/a>plut\u00f4t qu'en plastique. Investissez dans un bo\u00eete \u00e0 lunch en acier inoxydable<\/a> et conteneurs<\/a> afin de pr\u00e9server la fra\u00eecheur de vos aliments sans risquer que des substances chimiques perturbatrices du syst\u00e8me endocrinien ne s'introduisent dans votre repas. Un autre conseil important est d'\u00e9viter les plats \u00e0 emporter : non seulement ils ne sont pas excellents d'un point de vue nutritionnel, mais ils sont souvent pr\u00e9sent\u00e9s dans des r\u00e9cipients en plastique qui ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9chauff\u00e9s pendant le trajet, ce qui repr\u00e9sente un risque r\u00e9el d'exposition au BPA.<\/p>\n

\u00c9viter les plastiques ne suffira pas \u00e0 prot\u00e9ger la sant\u00e9 de vos spermatozo\u00efdes - il est probablement plus important d'avoir un poids sant\u00e9 et d'arr\u00eater de fumer. Cependant, en faisant ces changements, vous contribuerez sans aucun doute \u00e0 la protection de la plan\u00e8te et, par la m\u00eame occasion, \u00e0 celle de votre fertilit\u00e9 et de celle des g\u00e9n\u00e9rations futures. Cela vaut donc la peine d'y r\u00e9fl\u00e9chir lors de votre prochain achat : ce bout de plastique est-il vraiment n\u00e9cessaire ?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Do we need to be worried about plastics and sperm health? Well, potentially. We all know that we are dealing with an environmental crisis and plastics are one of the worst culprits when it comes to damaging our climate. 300 million tons of plastic are produced every year and ultimately end up in our landfills […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":98705,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[200,198],"tags":[],"class_list":["post-91081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-environmental","category-mens-fertility"],"acf":[],"yoast_head":"\nSperm Health & Plastics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Is there a link between sperm health and plastics? 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