{"id":82196,"date":"2021-08-11T07:24:34","date_gmt":"2021-08-11T07:24:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=82196"},"modified":"2024-03-27T23:19:52","modified_gmt":"2024-03-27T23:19:52","slug":"summer-of-sport-for-sperm-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/summer-of-sport-for-sperm-health\/","title":{"rendered":"L'\u00e9t\u00e9 du sport au service de la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes !"},"content":{"rendered":"

L'ann\u00e9e derni\u00e8re, l'enfermement nous a peut-\u00eatre transform\u00e9s en patates de canap\u00e9, alors remettons-nous au sport pour un plan de sant\u00e9 et de forme pour les spermatozo\u00efdes. Il existe tellement d'options en mati\u00e8re d'exercice physique que m\u00eame si vous n'\u00eates pas le plus actif des athl\u00e8tes, vous pouvez toujours trouver une s\u00e9ance d'entra\u00eenement qui vous convient.<\/span><\/p>\n

Nous examinons ici quelques comp\u00e9titions qui nous ont encourag\u00e9s \u00e0 transpirer pour la sant\u00e9 de notre sperme cet \u00e9t\u00e9 et nous \u00e9coutons les conseils d'un sp\u00e9cialiste de la fertilit\u00e9, fan de sport et fondateur de l'organisation F\u00e9condit\u00e9 totale<\/a>Dr Ed Coats.\u00a0 <\/span><\/p>\n

Le sport au service de la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes : Le cyclisme<\/span><\/h2>\n

Beaucoup de gens pensent que le cyclisme et la fertilit\u00e9 masculine ne vont pas de pair. Et c'est logique : le cyclisme peut entra\u00eener une pression et une chaleur importantes sur les couilles, ce qui n'est pas id\u00e9al pour les spermatozo\u00efdes. Mais le risque est peut-\u00eatre l\u00e9g\u00e8rement surestim\u00e9. Le v\u00e9lo est en g\u00e9n\u00e9ral une excellente forme d'exercice. C'est un moyen peu contraignant d'am\u00e9liorer votre humeur, de faire battre votre c\u0153ur et d'obtenir la vitamine D dont vous avez tant besoin.<\/span><\/p>\n

A <\/span>\u00c9tude du Royaume-Uni<\/span><\/a> de cyclistes n'a pas \u00e9tabli de lien entre la pratique du v\u00e9lo et l'infertilit\u00e9. L'\u00e9tude a m\u00eame r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les hommes qui faisaient du v\u00e9lo entre 3,75 et 5,75 heures par semaine pr\u00e9sentaient un risque de fertilit\u00e9 moindre. Cela signifie qu'une pratique r\u00e9guli\u00e8re du v\u00e9lo peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour vos boules.<\/span><\/p>\n

Cela \u00e9tant dit, le cyclisme peut toujours entra\u00eener des dommages aux spermatozo\u00efdes en raison de la surchauffe et des l\u00e9sions testiculaires. Les testicules sont tr\u00e8s sensibles \u00e0 la chaleur et doivent \u00eatre maintenus \u00e0 une temp\u00e9rature inf\u00e9rieure de 2 \u00e0 4 \u00b0C \u00e0 celle du corps pour produire des spermatozo\u00efdes. Cela signifie que m\u00eame si le cyclisme est bon pour vous et peut m\u00eame \u00eatre bon pour votre fertilit\u00e9, vous devez donner \u00e0 vos couilles le temps de respirer pour \u00e9viter tout dommage aux spermatozo\u00efdes. Pour en savoir plus sur les traumatismes li\u00e9s \u00e0 la temp\u00e9rature et sur la fa\u00e7on de prot\u00e9ger vos couilles, consultez notre blog. \"Temp\u00e9rature des testicules : L'impact de la chaleur sur la fertilit\u00e9\"<\/a>.<\/span><\/p>\n

Le Dr Ed Coats d\u00e9clare : \"Si vous constatez que la qualit\u00e9 de votre sperme est r\u00e9duite et que vous \u00eates un cycliste assidu, vous devez revoir votre programme d'exercices. Prenez des mesures prudentes pour r\u00e9duire l'impact de votre cyclisme sur votre fertilit\u00e9 en introduisant des sorties plus courtes mais plus fr\u00e9quentes, car c'est la surchauffe prolong\u00e9e des testicules qui vous rendra plus enclin \u00e0 endommager vos spermatozo\u00efdes. Prenez toujours une douche fra\u00eeche apr\u00e8s une sortie et ne prolongez pas le temps que vous passez apr\u00e8s une sortie dans des v\u00eatements de cyclisme synth\u00e9tiques.<\/p><\/blockquote>\n

Le sport au service de la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes : La course \u00e0 pied<\/span><\/h2>\n

La course \u00e0 pied est l'exercice d\u00e9contract\u00e9 par excellence, que vous soyez un athl\u00e8te en formation ou quelqu'un qui a simplement envie de faire le tour du p\u00e2t\u00e9 de maisons. Il s'agit d'un exercice cardio simple et efficace qui n'est pas seulement b\u00e9n\u00e9fique pour le corps, mais aussi pour l'esprit. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la course \u00e0 pied soulage le stress, am\u00e9liore le rythme cardiaque et favorise la perte de poids. Sachant que le stress, la tension art\u00e9rielle et le surpoids sont des facteurs de risque d'infertilit\u00e9, la course \u00e0 pied est id\u00e9ale pour les nageurs en bonne sant\u00e9. Mais la course \u00e0 pied occasionnelle est tr\u00e8s diff\u00e9rente des sprints de comp\u00e9tition, et l'impact est-il diff\u00e9rent ?<\/span><\/p>\n

Il y a quelques <\/span>preuve<\/span><\/a> pour montrer qu'une course \u00e0 pied intense et \u00e0 fort kilom\u00e9trage peut faire baisser la courbe. Une \u00e9tude a montr\u00e9 que les coureurs ayant parcouru un kilom\u00e9trage \u00e9lev\u00e9 avaient une concentration et une motilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes plus faibles que les coureurs ayant parcouru un kilom\u00e9trage mod\u00e9r\u00e9. Une autre \u00e9tude <\/span>\u00e9tude<\/span><\/a> sur la course intensive \u00e0 long terme sur tapis roulant a montr\u00e9 que les hommes s'entra\u00eenant \u00e0 haute intensit\u00e9 pr\u00e9sentaient une baisse significative de la qualit\u00e9 du sperme par rapport \u00e0 ceux s'entra\u00eenant \u00e0 une intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n

Par cons\u00e9quent, si vous avez la fertilit\u00e9 en t\u00eate, un programme d'entra\u00eenement de plus de 20 heures par semaine n'est pas la meilleure id\u00e9e. Heureusement, l'entra\u00eenement pour votre fertilit\u00e9 n'est pas aussi intensif que l'entra\u00eenement d'un professionnel. Quatre \u00e0 huit heures de cardio par semaine suffisent pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 de votre esprit, de votre corps et de vos spermatozo\u00efdes.<\/span><\/p>\n

Le Dr Ed Coats d\u00e9clare : \"J'ai \u00e9t\u00e9 un d\u00e9cathlonien international d'athl\u00e9tisme et je comprends donc la pression de l'entra\u00eenement et de la comp\u00e9tition. En tant que m\u00e9decin sp\u00e9cialiste de la fertilit\u00e9, je vois l'effet que des \u00e9preuves d'endurance prolong\u00e9es comme la course \u00e0 pied peuvent avoir sur certains hommes. Je vous conseille toujours de g\u00e9rer votre programme d'exercices et de refroidir les testicules lorsque vous terminez une s\u00e9ance de course \u00e0 pied. Portez des sous-v\u00eatements de sport suffisamment serr\u00e9s pendant la s\u00e9ance d'entra\u00eenement pour \u00e9viter les traumatismes r\u00e9p\u00e9titifs. Mais prenez toujours une douche ou un bain frais imm\u00e9diatement apr\u00e8s et portez des sous-v\u00eatements et des shorts amples pour faciliter le refroidissement de cette zone.<\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Le sport au service de la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes : Rugby\u00a0<\/span><\/h2>\n

La sant\u00e9 mentale joue un r\u00f4le important dans la fertilit\u00e9 masculine, ce qui signifie que les sports d'\u00e9quipe peuvent \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques. La d\u00e9pression, l'anxi\u00e9t\u00e9 et des niveaux de stress g\u00e9n\u00e9ralement \u00e9lev\u00e9s peuvent entra\u00eener une baisse de la testost\u00e9rone et de la qualit\u00e9 du sperme.<\/span><\/p>\n

Les sports d'\u00e9quipe peuvent avoir un impact important sur votre sant\u00e9 mentale par rapport aux sports individuels. Vous avez l'occasion de socialiser et de nouer des liens avec d'autres personnes. Vous risquez moins de vous surmener ou de vous blesser car d'autres joueurs peuvent prendre le relais. Il y a quelques <\/span>preuve<\/span><\/a> pour montrer que les athl\u00e8tes qui pratiquent un sport d'\u00e9quipe sont moins susceptibles de souffrir de d\u00e9pression ou d'anxi\u00e9t\u00e9 que ceux qui pratiquent un sport en solo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le stress et l'anxi\u00e9t\u00e9 jouent un r\u00f4le important dans votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, ce qui signifie qu'ils ont \u00e9galement un impact sur la fertilit\u00e9. Les hommes dont le niveau de stress est \u00e9lev\u00e9 ont souvent un nombre, un volume et une concentration de spermatozo\u00efdes plus faibles. La d\u00e9pression et l'anxi\u00e9t\u00e9 peuvent \u00e9galement entra\u00eener une baisse de la libido, voire des troubles de l'\u00e9rection.\u00a0<\/span><\/p>\n

Essayer de concevoir un enfant peut \u00eatre une exp\u00e9rience stressante et d\u00e9moralisante pour les couples, surtout si l'infertilit\u00e9 devient un probl\u00e8me. Il est important de trouver le temps de socialiser et de d\u00e9velopper un r\u00e9seau de soutien. M\u00eame s'il ne s'agit que d'un match de rugby hebdomadaire. Sortez, faites-vous des amis et n'oubliez pas de porter une coquille ! Les sports de contact comme le rugby comportent un risque de blessure - et bien que ce soit rare, certains joueurs de rugby ont souffert d'une rupture des testicules sur le terrain, ce qui n'est certainement pas une bonne nouvelle pour leurs nageurs.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le Dr Ed Coats d\u00e9clare : \"L'un des probl\u00e8mes que certains hommes rencontrent en mati\u00e8re de fertilit\u00e9 est la pr\u00e9sence d'anticorps qui font que les spermatozo\u00efdes s'agglutinent les uns aux autres. Cela les emp\u00eache de se d\u00e9placer efficacement et r\u00e9duit les chances de r\u00e9ussite. Les traumatismes r\u00e9p\u00e9titifs li\u00e9s aux sports de contact tels que le rugby, la course \u00e0 pied ou le cyclisme peuvent augmenter les risques de ce type de probl\u00e8me. Veillez toujours \u00e0 prot\u00e9ger vos testicules des traumatismes directs\".<\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Le sport au service de la sant\u00e9 du sperme : La natation\u00a0<\/span><\/h2>\n

Et le grand final : la natation !\u00a0<\/span><\/p>\n

La natation est peut-\u00eatre m\u00eame le sport le plus s\u00fbr pour vos nageurs, ce qui est tout \u00e0 fait appropri\u00e9. La plupart des autres exercices, comme la course \u00e0 pied, le cyclisme, l'halt\u00e9rophilie, etc., provoquent une augmentation de la temp\u00e9rature du corps sans qu'il ait la possibilit\u00e9 de se refroidir. Les pr\u00e9occupations relatives \u00e0 la temp\u00e9rature s'appliquent \u00e9galement aux testicules, qui sont souvent cach\u00e9s dans des shorts moulants. Les shorts de sport serr\u00e9s sont utiles pour maintenir tout en place et \u00e9viter les blessures, mais ils sont un v\u00e9ritable foyer pour les testicules. Mais contrairement \u00e0 ces sports, la natation permet de garder les testicules au frais en permanence.<\/span><\/p>\n

Pendant les vagues de chaleur de l'\u00e9t\u00e9 en particulier, un exercice de refroidissement est indispensable. Outre ses effets rafra\u00eechissants, la natation est un excellent exercice pour l'ensemble du corps, qui sollicite presque tous les muscles. Bien que l'impact de la natation sur la fertilit\u00e9 masculine ait fait l'objet de peu de recherches, l'essentiel est d'\u00eatre physiquement actif. <\/span>Recherche<\/span><\/a> montre \u00e0 maintes reprises que l'exercice physique r\u00e9gulier am\u00e9liore les param\u00e8tres du sperme et que les hommes qui pratiquent quelques heures d'activit\u00e9 physique par semaine sont plus susceptibles d'avoir des spermatozo\u00efdes solides et tr\u00e8s concentr\u00e9s.<\/span><\/p>\n

La natation vous permet de b\u00e9n\u00e9ficier des avantages de la plupart des exercices en solo, mais aussi de garder vos testicules \u00e0 l'abri et au frais.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le Dr Ed Coats d\u00e9clare : \"Il n'y a rien de mieux que la natation pour entretenir facilement et en toute s\u00e9curit\u00e9 sa force et sa forme cardiovasculaire. Le fait de savoir que les testicules sont prot\u00e9g\u00e9s et gard\u00e9s au frais est un avantage suppl\u00e9mentaire. Si vous voulez que vos nageurs gagnent des m\u00e9dailles, entrez dans la piscine pour vous maintenir en forme.<\/p><\/blockquote>\n

Alors, quel est le meilleur exercice pour la fertilit\u00e9 masculine ? La v\u00e9rit\u00e9 est que tout ce qui vous permet de bouger favorise une production saine de spermatozo\u00efdes, alors sortez cet \u00e9t\u00e9 ! Vos nageurs vous en remercieront.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lockdown may have turned us into couch potatoes this past year, so let’s get back on our sport for sperm health-fitness plan. There are so many options when it comes to exercise – so even if you\u2019re not the most active of athletes, you can always find a workout that works for you. Here we […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":98529,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[200,198,201],"tags":[],"class_list":["post-82196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-environmental","category-mens-fertility","category-mind-body"],"acf":[],"yoast_head":"\nSummer of sport for sperm health!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lockdown may have turned us into couch potatoes, so let's get back on our sport for sperm health fitness plan and hear tips from specialist, Dr Ed Coates.\u00a0\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/summer-of-sport-for-sperm-health\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Summer of sport for sperm health!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lockdown may have turned us into couch potatoes, so let's get back on our sport for sperm health fitness plan and hear tips from specialist, Dr Ed Coates.\u00a0\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/summer-of-sport-for-sperm-health\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ExSeed Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-11T07:24:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-27T23:19:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"470\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\"},\"headline\":\"Summer of sport for sperm health!\",\"datePublished\":\"2021-08-11T07:24:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-27T23:19:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/\"},\"wordCount\":1310,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp\",\"articleSection\":[\"Lifestyle & Environmental\",\"Men\u2019s Fertility\",\"Mind & Body\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/\",\"name\":\"Summer of sport for sperm health!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp\",\"datePublished\":\"2021-08-11T07:24:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-27T23:19:52+00:00\",\"description\":\"Lockdown may have turned us into couch potatoes, so let's get back on our sport for sperm health fitness plan and hear tips from specialist, Dr Ed Coates.\u00a0\u00a0\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/summer-of-sport-for-sperm-health\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp\",\"width\":1024,\"height\":470,\"caption\":\"Summer Of Sport For Sperm Health\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"description\":\"Clinic-grade Home Sperm Testing\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"alternateName\":\"ExSeed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"width\":190,\"height\":46,\"caption\":\"ExSeed Health\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ExSeedHealth\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ExSeed_Health\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\",\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"caption\":\"Emil Andersen, PhD\"},\"description\":\"Emil Andersen, the CSO and Co-founder of ExSeed, earned his PhD in Reproduction and Epigenetics from the Center for Basic Metabolic Research at the University of Copenhagen. He is renowned for being the lead author of the most extensive study to date on the impact of weight loss on semen quality. During his tenure at the University of Cambridge, Emil spearheaded innovative research focused on deciphering the fundamental mechanisms of sperm and developing methods to assess their fertility potential. His contributions to the field are widely recognized, with multiple publications in esteemed peer-reviewed scientific journals.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/author\\\/ea\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'\u00e9t\u00e9 du sport au service de la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes !","description":"L'enfermement nous a peut-\u00eatre transform\u00e9s en patates douces, alors remettons-nous au sport pour le programme de sant\u00e9 du sperme et \u00e9coutons les conseils du sp\u00e9cialiste, le Dr Ed Coates.\u00a0\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/summer-of-sport-for-sperm-health\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Summer of sport for sperm health!","og_description":"Lockdown may have turned us into couch potatoes, so let's get back on our sport for sperm health fitness plan and hear tips from specialist, Dr Ed Coates.\u00a0\u00a0","og_url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/summer-of-sport-for-sperm-health\/","og_site_name":"ExSeed Health","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","article_published_time":"2021-08-11T07:24:34+00:00","article_modified_time":"2024-03-27T23:19:52+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":470,"url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Emil Andersen, PhD","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ExSeed_Health","twitter_site":"@ExSeed_Health","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Emil Andersen, PhD","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/"},"author":{"name":"Emil Andersen, PhD","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109"},"headline":"Summer of sport for sperm health!","datePublished":"2021-08-11T07:24:34+00:00","dateModified":"2024-03-27T23:19:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/"},"wordCount":1310,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp","articleSection":["Lifestyle & Environmental","Men\u2019s Fertility","Mind & Body"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/","name":"L'\u00e9t\u00e9 du sport au service de la sant\u00e9 des spermatozo\u00efdes !","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp","datePublished":"2021-08-11T07:24:34+00:00","dateModified":"2024-03-27T23:19:52+00:00","description":"L'enfermement nous a peut-\u00eatre transform\u00e9s en patates douces, alors remettons-nous au sport pour le programme de sant\u00e9 du sperme et \u00e9coutons les conseils du sp\u00e9cialiste, le Dr Ed Coates.\u00a0\u00a0","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/summer-of-sport-for-sperm-health\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Summer-Of-Sport-For-Sperm-Health.webp","width":1024,"height":470,"caption":"Summer Of Sport For Sperm Health"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","name":"ExSeed Health","description":"Test de sperme \u00e0 domicile de qualit\u00e9 clinique","publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization","name":"ExSeed Health","alternateName":"ExSeed","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","width":190,"height":46,"caption":"ExSeed Health"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","https:\/\/x.com\/ExSeed_Health"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109","name":"Emil Andersen, PhD","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","caption":"Emil Andersen, PhD"},"description":"Emil Andersen, directeur scientifique et cofondateur d'ExSeed, est titulaire d'un doctorat en reproduction et en \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique du Centre de recherche m\u00e9tabolique fondamentale de l'universit\u00e9 de Copenhague. Il est r\u00e9put\u00e9 pour \u00eatre l'auteur principal de l'\u00e9tude la plus compl\u00e8te \u00e0 ce jour sur l'impact de la perte de poids sur la qualit\u00e9 du sperme. Pendant son mandat \u00e0 l'universit\u00e9 de Cambridge, Emil a men\u00e9 des recherches novatrices ax\u00e9es sur le d\u00e9cryptage des m\u00e9canismes fondamentaux des spermatozo\u00efdes et le d\u00e9veloppement de m\u00e9thodes permettant d'\u00e9valuer leur potentiel de fertilit\u00e9. Ses contributions dans ce domaine sont largement reconnues et ont fait l'objet de nombreuses publications dans des revues scientifiques r\u00e9put\u00e9es et \u00e9valu\u00e9es par des pairs.","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/author\/ea\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}