Le fait de garder son t\u00e9l\u00e9phone dans sa poche nuit-il \u00e0 la qualit\u00e9 du sperme ? La plupart des hommes ont d\u00e9j\u00e0 entendu une version ou une autre de cet avertissement. C'est l'un des conseils les plus r\u00e9p\u00e9t\u00e9s en mati\u00e8re de fertilit\u00e9, mais aussi l'un des moins \u00e9tay\u00e9s par des \u00e9tudes.<\/p>\n
En bref : une utilisation intensive du t\u00e9l\u00e9phone est associ\u00e9e \u00e0 une baisse du nombre de spermatozo\u00efdes, mais le fait de garder son t\u00e9l\u00e9phone dans la poche ne semble pas \u00eatre en cause. Dans la plus grande \u00e9tude men\u00e9e \u00e0 ce jour, les hommes qui utilisaient leur t\u00e9l\u00e9phone plus de 20 fois par jour pr\u00e9sentaient un risque 21% plus \u00e9lev\u00e9 de souffrir d\u2019une faible nombre de spermatozo\u00efdes<\/a>. Les supports de poche, de ceinture et de veste ne pr\u00e9sentaient aucune diff\u00e9rence.<\/strong><\/p>\n C'est la premi\u00e8re question que posent la plupart des hommes, alors commen\u00e7ons par l\u00e0.<\/p>\n Des chercheurs suisses de l'Universit\u00e9 de Gen\u00e8ve<\/a> ont suivi 2 886 hommes \u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 22 ans entre 2005 et 2018. Chaque homme a fourni des \u00e9chantillons de sperme et a not\u00e9 comment il utilisait et transportait son t\u00e9l\u00e9phone. L'endroit o\u00f9 ils le rangeaient n'avait pas d'incidence significative. Poche de pantalon, ceinture, veste : le nombre de spermatozo\u00efdes \u00e9tait identique dans tous les cas.<\/p>\n La fr\u00e9quence d'utilisation avait bel et bien de l'importance. L'avertissement concernant le fait d'avoir un t\u00e9l\u00e9phone dans sa poche passe donc \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l'essentiel. Surveillez plut\u00f4t votre utilisation.<\/p>\n Les recherches sur l'impact des t\u00e9l\u00e9phones portables sur la qualit\u00e9 du sperme ont mis en \u00e9vidence un lien r\u00e9el. Ce lien s'av\u00e8re toutefois plus limit\u00e9 que ne le laissaient entendre les gros titres.<\/p>\n Les hommes qui utilisaient leur t\u00e9l\u00e9phone jusqu\u2019\u00e0 20 fois par jour pr\u00e9sentaient un nombre de spermatozo\u00efdes inf\u00e9rieur \u00e0 celui des hommes qui ne l\u2019utilisaient qu\u2019une fois par semaine. Au-del\u00e0 de 20 fois par jour, le risque d\u2019avoir un faible nombre de spermatozo\u00efdes augmentait de 21%.<\/p>\n L'utilisation du t\u00e9l\u00e9phone n'a montr\u00e9 aucun lien avec un faible niveau de motilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes<\/a> (mouvement) ou morphologie<\/a> (forme). La concentration et le nombre total ont vari\u00e9. Rien d'autre n'a chang\u00e9.<\/p>\n Un d\u00e9tail vient contredire cette interpr\u00e9tation alarmiste. Cet effet s'est estomp\u00e9 \u00e0 mesure que les t\u00e9l\u00e9phones portables se sont am\u00e9lior\u00e9s. Ce lien a atteint son apog\u00e9e entre 2005 et 2007, puis s'est affaibli entre 2008 et 2011, et \u00e0 nouveau entre 2012 et 2018.<\/p>\n Chaque g\u00e9n\u00e9ration de r\u00e9seau n\u00e9cessite moins de puissance d'\u00e9mission que la pr\u00e9c\u00e9dente. La 2G a c\u00e9d\u00e9 la place \u00e0 la 3G, puis \u00e0 la 4G. Cette \u00e9volution concerne davantage les anciens mod\u00e8les de t\u00e9l\u00e9phones, plus puissants, que les t\u00e9l\u00e9phones en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n Allan Pacey, professeur d'andrologie \u00e0 l' Universit\u00e9 de Manchester<\/a>, invite \u00e0 la prudence : \u201c Il convient de faire preuve de prudence dans l\u2019interpr\u00e9tation de ces r\u00e9sultats, car ils ne font que mettre en \u00e9vidence une association entre l\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone portable et la qualit\u00e9 du sperme. Nous ne pouvons pas affirmer avec certitude que le t\u00e9l\u00e9phone portable n\u2019est pas un marqueur indirect d\u2019un autre aspect du mode de vie ou de la profession des hommes, qui serait la v\u00e9ritable cause de toute modification de la qualit\u00e9 de leur sperme. \u201d<\/p>\n Son argument est pertinent. Les hommes qui consultent leur t\u00e9l\u00e9phone 20 fois par jour peuvent diff\u00e9rer de ceux qui ne le font qu'une fois par semaine \u00e0 bien des \u00e9gards : sommeil, stress, activit\u00e9 physique, profession. N'importe lequel de ces facteurs pourrait influencer le r\u00e9sultat.<\/p>\n Au vu de ces donn\u00e9es, non. Pas en soi. Une corr\u00e9lation statistique observ\u00e9e chez pr\u00e8s de 3 000 hommes ne signifie pas qu\u2019un t\u00e9l\u00e9phone rende un homme en particulier st\u00e9rile, et aucune \u00e9tude ne le d\u00e9montre. Une utilisation tr\u00e8s intensive pourrait constituer un facteur mineur parmi d\u2019autres, dans un contexte o\u00f9 des facteurs bien plus importants pr\u00e9dominent.<\/p>\n Les \u00e9tudes portant sur les effets de l'utilisation du t\u00e9l\u00e9phone portable sur la qualit\u00e9 du sperme mettent en avant un m\u00e9canisme : le rayonnement \u00e9lectromagn\u00e9tique de radiofr\u00e9quence. Votre t\u00e9l\u00e9phone utilise ce m\u00eame signal pour se connecter \u00e0 une antenne-relais. Des travaux en laboratoire ont test\u00e9 cette hypoth\u00e8se de mani\u00e8re directe, mais les r\u00e9sultats sont contradictoires.<\/p>\n A Revue syst\u00e9matique r\u00e9alis\u00e9e en 2014 par Adams et ses collaborateurs<\/a> a synth\u00e9tis\u00e9 les \u00e9tudes disponibles \u00e0 l'\u00e9poque. L'exposition aux ondes de t\u00e9l\u00e9phone \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une diminution de la motilit\u00e9 et de la viabilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes. La concentration n'a pas montr\u00e9 d'effet apparent. Cela refl\u00e8te presque \u00e0 l'envers les r\u00e9sultats de Gen\u00e8ve, ce qui montre \u00e0 quel point cette litt\u00e9rature est instable.<\/p>\n Deux r\u00e9serves s'imposent. Une grande partie de ces travaux consiste \u00e0 exposer du sperme dans une bo\u00eete de Petri, ce qui diff\u00e8re de l'exposition aux rayonnements atteignant les testicules \u00e0 travers les v\u00eatements, la peau et les tissus. De plus, la plupart de ces \u00e9tudes portent sur un petit nombre de participants. Le sens de l'effet varie d'une \u00e9tude \u00e0 l'autre, et c'est cette incoh\u00e9rence qui constitue en soi le r\u00e9sultat.<\/p>\n Ce n'est pas un montant fixe. Le Commission internationale pour la protection contre les rayonnements non ionisants (ICNIRP)<\/a> explique qu'un t\u00e9l\u00e9phone mobile r\u00e8gle sa puissance d'\u00e9mission au niveau le plus bas permettant de maintenir une connexion. Un signal faible l'oblige \u00e0 \u00e9mettre plus fort : antenne-relais \u00e9loign\u00e9e, murs \u00e9pais, collines. Un signal fort lui permet d'\u00e9mettre moins.<\/p>\n C'est sans doute ce qui explique la tendance g\u00e9n\u00e9rationnelle observ\u00e9e dans les donn\u00e9es de Gen\u00e8ve. Cela vous donne \u00e9galement une meilleure id\u00e9e de ce que signifie \u201c r\u00e9duire votre exposition \u201d. \u00c9vitez les positions longues dans les zones o\u00f9 il n'y a qu'une seule barre.<\/p>\n L'ICNIRP conclut qu'une exposition aux radiofr\u00e9quences inf\u00e9rieure au seuil thermique est peu susceptible de nuire \u00e0 la sant\u00e9. Ce seuil correspond au niveau \u00e0 partir duquel les tissus commencent \u00e0 s'\u00e9chauffer. Le L'Agence britannique de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire adopte les recommandations de l'ICNIRP<\/a> pour fixer des limites d'exposition du public.<\/p>\n Il y a toutefois une r\u00e9serve \u00e0 cette assurance. L'ICNIRP a \u00e9valu\u00e9 les risques li\u00e9s au cancer, aux fonctions cognitives, au sommeil et aux maladies cardiovasculaires. Elle n'a pas \u00e9valu\u00e9 la production de sperme. Consid\u00e9rez ces informations comme un \u00e9l\u00e9ment de contexte utile plut\u00f4t que comme une r\u00e9ponse d\u00e9finitive.<\/p>\n Une question plus r\u00e9cente, des \u00e9l\u00e9ments de preuve moins solides. A \u00c9tude de 2024 en th\u00e9riog\u00e9nologie<\/a> ont expos\u00e9 des \u00e9chantillons de sperme \u00e0 des rayonnements radiofr\u00e9quences 5G. Ces \u00e9chantillons pr\u00e9sentaient un plus grand nombre de spermatozo\u00efdes pr\u00e9sentant Fragmentation de l'ADN<\/a> par rapport aux t\u00e9moins non expos\u00e9s. Les l\u00e9sions ont atteint leur niveau maximal \u00e0 2 500 MHz et 3 500 MHz.<\/p>\n Cela m\u00e9rite qu'on s'y int\u00e9resse. Mais les chercheurs ont expos\u00e9 du sperme en laboratoire, directement \u00e0 une source de signaux. Ils n'ont pas suivi des hommes utilisant des t\u00e9l\u00e9phones 5G dans leur vie quotidienne. Aucune \u00e9tude \u00e9pid\u00e9miologique n'a encore \u00e9tabli de lien entre l'utilisation des t\u00e9l\u00e9phones 5G et les effets concrets sur la fertilit\u00e9.<\/p>\n En ce qui concerne l'exposition, Recommandations de l'ICNIRP de 2020<\/a> couvrent des fr\u00e9quences allant jusqu'\u00e0 300 GHz. Cette gamme englobe toutes les bandes utilis\u00e9es par la 5G, et le Royaume-Uni applique ces limites. La 5G n'a pas \u00e9chapp\u00e9 \u00e0 la r\u00e9glementation. Les autorit\u00e9s de r\u00e9gulation ont fix\u00e9 ces plafonds en tenant compte de cette technologie.<\/p>\n Laissez la question du sperme en suspens. N'apportez pour l'instant aucun changement \u00e0 ce sujet.<\/p>\n Les ordinateurs portables posent un probl\u00e8me bien connu : la chaleur. La production de spermatozo\u00efdes n\u00e9cessitant que les testicules soient \u00e0 une temp\u00e9rature inf\u00e9rieure \u00e0 la temp\u00e9rature corporelle centrale, une surchauffe prolong\u00e9e de la r\u00e9gion de l'aine est consid\u00e9r\u00e9e comme un risque av\u00e9r\u00e9.<\/p>\n A Synth\u00e8se de 2024 par Kavoussi et ses coll\u00e8gues<\/a> ont examin\u00e9 conjointement les t\u00e9l\u00e9phones et les ordinateurs portables. Les hommes expos\u00e9s de mani\u00e8re prolong\u00e9e \u00e0 ces appareils ont pr\u00e9sent\u00e9 une baisse, proportionnelle \u00e0 la dur\u00e9e d'exposition, du nombre et de la motilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes.<\/p>\n Vous voulez changer une habitude ? Arr\u00eatez de travailler pendant des heures avec un ordinateur portable pos\u00e9 sur les genoux. Cet objectif est plus fiable que la localisation de votre t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n Vous verrez cette affirmation juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de celle concernant le sperme. Aucune preuve scientifique valable ne permet d'\u00e9tablir un lien entre un t\u00e9l\u00e9phone dans votre poche et une baisse du taux de testost\u00e9rone.<\/p>\n Si votre taux de testost\u00e9rone vous inqui\u00e8te, penchez-vous d\u2019abord sur votre surpoids, vos troubles du sommeil, votre s\u00e9dentarit\u00e9 et votre consommation d\u2019alcool. Vous pouvez mesurer et modifier ces quatre facteurs. Notre guide sur faible taux de testost\u00e9rone chez les hommes<\/a> aborde les sympt\u00f4mes et les examens, et hormones m\u00e2les<\/a> explique le lien entre la testost\u00e9rone et la production de spermatozo\u00efdes.<\/p>\n Vous essayez d'avoir un enfant ? Remettez les t\u00e9l\u00e9phones \u00e0 leur juste place. A M\u00e9ta-analyse de 2023 publi\u00e9e dans *Human Reproduction Update*<\/a> Ils ont analys\u00e9 les donn\u00e9es agr\u00e9g\u00e9es sur la num\u00e9ration des spermatozo\u00efdes au cours des XXe et XXIe si\u00e8cles et ont constat\u00e9 une baisse mondiale constante. Les facteurs \u00e0 l'origine de ce ph\u00e9nom\u00e8ne sont bien plus importants que votre t\u00e9l\u00e9phone portable.<\/p>\n La Le NHS \u00e9num\u00e8re les facteurs de risque<\/a> qui ont une incidence sur la fertilit\u00e9. Les t\u00e9l\u00e9phones ne figurent pas dans cette liste. En revanche, le surpoids y figure, tout comme le tabagisme, l'alcool, les infections sexuellement transmissibles et le stress. Le tabagisme passif en fait \u00e9galement partie.<\/p>\n Le NHS met \u00e9galement en garde contre les pesticides, les solvants et les m\u00e9taux, qui affectent particuli\u00e8rement les hommes. Le Fiche d'information de l'Organisation mondiale de la sant\u00e9 sur l'infertilit\u00e9<\/a> cite un m\u00eame ensemble de facteurs : le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, l'ob\u00e9sit\u00e9 et les polluants qui nuisent \u00e0 la qualit\u00e9 du sperme. Notre guide sur l'alcool et la qualit\u00e9 du sperme<\/a> approfondit cette question.<\/p>\n Les m\u00e9decins appellent \u00ab oligospermie \u00bb une faible concentration de spermatozo\u00efdes. D\u2019autres sympt\u00f4mes peuvent l\u2019accompagner : un \u00e9claircissement de la pilosit\u00e9 faciale et corporelle, des troubles de l\u2019\u00e9rection, une baisse de la libido, ainsi que des douleurs, des gonflements ou des nodules au niveau des testicules. Notre guide sur la signes d'un faible nombre de spermatozo\u00efdes<\/a> va plus loin.<\/p>\n La Manuel de laboratoire de l'OMS pour l'examen et le traitement du sperme humain<\/a> d\u00e9finit les seuils sur lesquels se basent les professionnels de sant\u00e9. En dessous de 15 millions par millilitre, un homme risque de mettre plus d'un an \u00e0 concevoir un enfant. En dessous de 40 millions par millilitre, les chances de grossesse commencent \u00e0 diminuer.<\/p>\n Nos Guide sur la num\u00e9ration des spermatozo\u00efdes<\/a> aborde ce qui fait vraiment la diff\u00e9rence. Concentrez-vous l\u00e0-dessus plut\u00f4t que sur l'emplacement des poches.<\/p>\n Pacey reste prudent dans son analyse : \u201c On m\u2019a demand\u00e9 \u00e0 maintes reprises au cours de la derni\u00e8re d\u00e9cennie s\u2019il existait un lien entre les t\u00e9l\u00e9phones portables et la fertilit\u00e9 masculine ; cependant, les donn\u00e9es publi\u00e9es \u00e0 ce jour ne m\u2019ont gu\u00e8re convaincu. Si les hommes sont inquiets, ils peuvent facilement ranger leur t\u00e9l\u00e9phone dans un sac et limiter son utilisation. Mais il n\u2019existe actuellement aucune preuve permettant d\u2019affirmer que cela am\u00e9liorera la qualit\u00e9 de leur sperme (il faudrait pour cela un essai contr\u00f4l\u00e9 randomis\u00e9). \u201d<\/p>\n C'est une position honn\u00eate. Ranger votre t\u00e9l\u00e9phone dans un sac ne vous co\u00fbte rien, alors faites-le si cela vous rassure. Mais ne vous attendez pas \u00e0 ce que vos chiffres changent.<\/p>\n Le nombre de spermatozo\u00efdes varie d'un mois \u00e0 l'autre ; une seule mesure est donc moins r\u00e9v\u00e9latrice qu'une tendance observ\u00e9e sur plusieurs mois. Le Test de sperme \u00e0 domicile ExSeed<\/a> Il mesure le nombre total de spermatozo\u00efdes mobiles, un indicateur cl\u00e9 des chances de conception du c\u00f4t\u00e9 masculin. Vous effectuez le test chez vous et observez l'\u00e9volution de vos r\u00e9sultats.<\/p>\n Les principes de base restent tout simples. Faites de l'exercice, mangez sainement, maintenez un poids \u00e9quilibr\u00e9, arr\u00eatez de fumer, r\u00e9duisez votre consommation d'alcool. \u00c9vitez toute surchauffe au niveau de l'aine. Consultez un m\u00e9decin si vous rencontrez des difficult\u00e9s \u00e0 concevoir. Notre guide sur habitudes saines pour la fertilit\u00e9 masculine<\/a> couvre chacun d'entre eux.<\/p>\n D'apr\u00e8s les donn\u00e9es dont on dispose actuellement, non. L'\u00e9tude la plus importante n'a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 aucune diff\u00e9rence significative entre les hommes qui portaient leur t\u00e9l\u00e9phone dans la poche de leur pantalon, \u00e0 la ceinture ou dans la poche de leur veste. C'est la fr\u00e9quence d'utilisation qui s'est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre un facteur d\u00e9terminant, et non la position dans laquelle le t\u00e9l\u00e9phone \u00e9tait port\u00e9.<\/p>\n Aucune \u00e9tude ne met en avant une marque ou un mod\u00e8le de t\u00e9l\u00e9phone en particulier. L'\u00e9tude de Gen\u00e8ve s'est pench\u00e9e sur la fr\u00e9quence d'utilisation des t\u00e9l\u00e9phones par les hommes et sur la g\u00e9n\u00e9ration de r\u00e9seau utilis\u00e9e, et non sur le fabricant de l'appareil. Ce lien s'est affaibli \u00e0 mesure que les r\u00e9seaux sont pass\u00e9s de la 2G \u00e0 la 4G et que la puissance d'\u00e9mission a diminu\u00e9.<\/p>\n Des \u00e9tudes en laboratoire, dans lesquelles des \u00e9chantillons de sperme ont \u00e9t\u00e9 directement expos\u00e9s \u00e0 des rayonnements radiofr\u00e9quences, ont mis en \u00e9vidence une diminution de la motilit\u00e9 et, dans certains cas, une fragmentation accrue de l'ADN. La question de savoir si ces effets s'appliquent \u00e9galement aux hommes qui se contentent de porter un t\u00e9l\u00e9phone sur eux reste sans r\u00e9ponse. Les r\u00e9sultats varient d'une \u00e9tude \u00e0 l'autre et se contredisent souvent.<\/p>\nLe fait d'avoir son t\u00e9l\u00e9phone dans la poche r\u00e9duit-il le nombre de spermatozo\u00efdes ?<\/h2>\n
Les t\u00e9l\u00e9phones portables r\u00e9duisent-ils le nombre de spermatozo\u00efdes ?<\/h2>\n
Conclusions de l'\u00e9tude de Gen\u00e8ve<\/h3>\n
Pourquoi cet effet s'est-il att\u00e9nu\u00e9 avec le temps ?<\/h3>\n
Que peut d\u00e9montrer une seule \u00e9tude ?<\/h3>\n
Les t\u00e9l\u00e9phones portables peuvent-ils provoquer une infertilit\u00e9 masculine ?<\/h3>\n
Les ondes \u00e9mises par les t\u00e9l\u00e9phones portables ont-elles un impact sur les spermatozo\u00efdes ?<\/h2>\n
Ce que r\u00e9v\u00e8lent les \u00e9tudes en laboratoire<\/h3>\n
Quelle quantit\u00e9 de rayonnement votre t\u00e9l\u00e9phone \u00e9met-il ?<\/h3>\n
Ce qu'en disent les organismes charg\u00e9s de la s\u00e9curit\u00e9<\/h3>\n
La 5G a-t-elle un impact sur les spermatozo\u00efdes ?<\/h2>\n
Qu'en est-il des ordinateurs portables pos\u00e9s sur les genoux ?<\/h2>\n
Est-ce qu'un t\u00e9l\u00e9phone dans votre poche fait baisser le taux de testost\u00e9rone ?<\/h2>\n
Qu'est-ce qui entra\u00eene r\u00e9ellement une baisse du nombre de spermatozo\u00efdes ?<\/h2>\n
Les facteurs qui comptent<\/h3>\n
Signes d'un faible nombre de globules<\/h3>\n
Que faut-il faire concr\u00e8tement ?<\/h2>\n
Mesurer plut\u00f4t que deviner<\/h3>\n
Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<\/h2>\n
Le fait d'avoir son t\u00e9l\u00e9phone dans la poche r\u00e9duit-il le nombre de spermatozo\u00efdes ?<\/h3>\n
Les iPhones r\u00e9duisent-ils le nombre de spermatozo\u00efdes ?<\/h3>\n
Les ondes \u00e9mises par les t\u00e9l\u00e9phones portables tuent-elles les spermatozo\u00efdes ?<\/h3>\n
Quel est le principal ennemi des spermatozo\u00efdes ?<\/h3>\n