Vos sous-vêtements peuvent-ils vraiment avoir un impact sur votre fertilité ? 

Nous avons probablement tous entendu la théorie selon laquelle les slips serrés pourraient avoir un impact sur la fertilité masculine. Cela peut sembler être un conte de vieille femme, mais il pourrait y avoir une part de vérité, même si nous ne commencerions pas tout de suite à blâmer vos perruches de contrebande pour un faible nombre de spermatozoïdes. Nous allons ici analyser les recherches et la science qui sous-tendent cette théorie et donner notre avis d'expert sur les meilleurs sous-vêtements pour la fertilité masculine.

La chaleur endommage les spermatozoïdes

...et les sous-vêtements serrés peuvent faire monter la température ! Expliquons...

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le scrotum contient les testicules qui pendent à l'extérieur du corps ? Eh bien, la température centrale du corps se situe généralement autour de 37 degrés et la température idéale pour la production de sperme est d'environ 34 degrés. Même si les testicules pendants sont assez vulnérables, votre corps sait que leur position est la meilleure pour produire des spermatozoïdes sains et les protéger des dommages causés par la chaleur.

Les températures élevées peuvent ralentir la production de spermatozoïdes, endommager leur ADN et même les tuer complètement. La recherche indique également que les températures élevées peuvent exacerber le stress oxydatif, qui est un autre ennemi de la production saine de spermatozoïdes.

Dans un Étude de 2015Les chercheurs ont étudié comment des températures testiculaires élevées (40-43°C) affectent les paramètres du sperme et ont constaté que l'augmentation de la température réduisait la concentration en spermatozoïdes (de 73M/ml à 42M/ml) et la mobilité des spermatozoïdes (de 71% à 25%) à environ la moitié des valeurs initiales. Pour en savoir plus sur l'étude impact de la chaleur sur la santé des spermatozoïdes ici.

Les testicules peuvent avoir trop chaud de différentes manières : bains chauds, saunas, fièvre ou même séjour dans un pays chaud. Mais quel est le rapport avec les sous-vêtements ?

Les spermatozoïdes apprécient que les testicules pendent à l'extérieur du corps, mais ils n'aiment pas trop que vous les contraigniez à porter des sous-vêtements serrés. Non seulement les sous-vêtements serrés rapprochent vos couilles du centre de votre corps, mais votre entrejambe peut devenir très chaud et transpirer, surtout si vous faites du sport ou si vous êtes assis à un bureau toute la journée.

Que dit la recherche ?

Comme toujours, la recherche sur la fertilité masculine est malheureusement insuffisante, et il n'existe donc pas beaucoup d'études portant spécifiquement sur l'impact des sous-vêtements sur la santé des spermatozoïdes. Toutefois, les recherches existantes sont intéressantes à lire !

Un Étude de 2018 ont analysé des échantillons de sperme provenant de 656 partenaires masculins de couples se rendant dans une clinique de fertilité pour obtenir une aide à la conception. Ils leur ont également demandé quel type de sous-vêtements ils portaient généralement ! L'étude a révélé que les hommes qui portaient principalement des boxers amples avaient une concentration de sperme supérieure de 25% à celle des hommes qui portaient d'autres types de sous-vêtements (comme des slips serrés).

L'étude a également révélé que les hommes dont le nombre de spermatozoïdes était plus faible présentaient des taux plus élevés d'hormone folliculo-stimulante (FSH). Cela s'explique probablement par le fait que l'organisme augmente les niveaux de FSH pour tenter d'améliorer la production de spermatozoïdes. Pour en savoir plus sur l'impact de la FSH et des autres hormones sexuelles sur la fertilité, cliquez ici.

Dans une autre petite étude, on a demandé à cinq hommes de porter des sous-vêtements spéciaux qui forçaient les testicules vers le haut pendant une durée de 15 heures par jour pendant 120 jours. L'idée était d'augmenter la température moyenne du scrotum d'environ 2 degrés. Les chercheurs ont constaté que la motilité et le nombre de spermatozoïdes diminuaient après 3 semaines et ne revenaient à la normale que 2 mois après l'expérience. Bien que l'échantillon soit très petit, il semble indiquer que les caleçons serrés ne sont pas parfaits pour les nageurs.

Cependant, certaines recherches contredisent ces résultats. A étude a étudié la relation entre le type de sous-vêtements portés par 501 hommes et leurs échantillons de sperme. Il est important de noter qu'il s'agissait d'hommes au tout début de leur parcours de fertilité, et non pas d'hommes qui luttaient déjà pour concevoir. Cette étude n'a révélé aucune différence significative dans la santé du sperme en fonction du choix des sous-vêtements, et le choix des sous-vêtements n'a pas non plus montré de corrélation avec le temps nécessaire à la conception.

Dois-je donc éviter les sous-vêtements serrés si j'essaie de concevoir un enfant ?

Bien que le jury scientifique ne se soit pas encore prononcé sur l'influence de vos sous-vêtements sur la santé de vos nageurs, il est certainement important de garder vos couilles au frais si vous essayez de concevoir un enfant. Si vous êtes un adepte de la contrebande occasionnelle de perruches, il est peu probable qu'elles soient une cause d'infertilité, mais si vous êtes heureux de passer à un boxer plus ample, cela ne nuira certainement pas à la santé de vos spermatozoïdes - et pourrait même être meilleur pour eux.
Le plus important est de prendre des mesures pour maintenir la température des testicules à un niveau bas.

Tenez la technologie à l'écart de vos testicules
Ne laissez pas votre téléphone dans votre poche avant et utilisez un plateau ou une table lorsque vous utilisez un ordinateur portable. Votre technologie dégage plus de chaleur que vous ne le pensez !

Bouger
Si votre travail vous amène à rester assis pendant une longue période, votre entrejambe peut devenir très chaud. Veillez donc à vous lever et à promener vos testicules - cela gardera vos couilles au frais et sera également bénéfique pour votre santé en général.

Dites non aux saunas
... les saunas, les jacuzzis et les bains chauds. Les températures extrêmes des saunas et des jacuzzis ne sont pas bonnes pour la santé des spermatozoïdes.

Si vous êtes inquiet, faites tester votre sperme !
Grâce à notre test de sperme à domicile, il est plus facile que jamais d'obtenir des informations sur l'état de vos nageurs. Le test est réalisé entièrement à domicile et vous pourrez mesurer des paramètres importants de la fertilité masculine tels que la concentration, la motilité et le volume. à vérifier ici.