Les causes et les symptômes d'un faible taux de testostérone

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Faible taux de testostérone, quel est le problème ? Nous savons tous probablement que la testostérone joue un rôle essentiel dans la conception d'un bébé. Mais que savez-vous de cette importante hormone sexuelle masculine ? Et quel peut être l'impact d'un faible taux de testostérone sur votre fertilité et votre état de santé général ? 

Commençons par les bases. La testostérone est une hormone produite dans vos testicules. Il se déclenche correctement autour de la puberté et est responsable de choses comme la croissance des cheveux et de la taille, l'augmentation de la masse musculaire et toutes ces érections aléatoires ennuyeuses que vous obtenez pendant les années scolaires. 

La testostérone stimule également la production de sperme ainsi que la libido d'un homme - d'où l'importance de l'infertilité. En savoir plus à ce sujet dans notre article de blog "Testostérone et qualité du sperme".

 

Faible taux de testostérone - qu'est-ce qui le cause?

 

Il y a quelques raisons qui peuvent être à l'origine d'un faible taux de testostérone - alias faible T. 

L'un est l'âge. On parle beaucoup de la baisse de la fertilité féminine après un certain âge – mais les hommes ne sont pas à l'abri du tic-tac de l'horloge biologique. En moyenne, la testostérone diminue en fait d'environ 1% chacun après trente ans,

Cependant, il y a un tas d'autres choses qui peuvent contribuer à un faible T, y compris les blessures, les maladies et les déséquilibres hormonaux. Comme il peut y avoir diverses causes, il est important de comprendre les signes dont vous devez être conscient et quand contacter votre médecin. 

 

Faible taux de testostérone – les symptômes

 

Low T et votre vie sexuelle 

 

Une libido remarquablement faible

 

C'est compréhensible si vous n'êtes pas toujours partant pour le sexe, mais si vous remarquez que votre désir sexuel chute sérieusement, cela pourrait être un signe de faible taux de testostérone. Notre libido fluctue naturellement tout le temps - si vous êtes fatigué, stressé ou malade, ou si votre relation traverse une période difficile, vous êtes moins susceptible d'être prêt à le faire. 

Mais lorsque la faible libido est due à un faible taux de testostérone, cela a tendance à être perceptible. Vous pouvez vous retrouver incapable de vous mettre dans l'ambiance, même si tout le reste est génial ou que vous avez du mal à trouver le désir de le faire en général plutôt qu'occasionnellement. 

 

Difficulté avec les érections

 

Mais que faire si vous vouloir faire l'amour mais avoir du mal à se montrer à la hauteur ? La difficulté avec les érections - ou dysfonction érectile - est un signe clé d'un faible T. La testostérone seule ne provoque pas d'érections, mais son travail consiste à stimuler les récepteurs du cerveau qui fabriquent l'oxyde nitrique. 

Qu'est-ce que l'oxyde nitrique, je vous entends demander. L'oxyde nitrique est une molécule qui aide à déclencher une réaction chimique en chaîne qui conduit à une érection. Si vous avez un faible taux de testostérone, vous pouvez avoir des difficultés à avoir une érection avant les rapports sexuels, ou en général (comme lorsque vous dormez). 

Cependant, un faible T n'est qu'un des facteurs qui contribuent à la dysfonction érectile et rechercher est un peu peu concluant quant à savoir si la thérapie de remplacement de la testostérone peut aider. Un examen des études portant sur les avantages de la thérapie à la testostérone pour la dysfonction érectile a révélé que seulement la moitié vu l'amélioration. Ainsi, bien que les difficultés d'érection puissent être un signe de faible T, elles peuvent également être liées à d'autres conditions ou facteurs liés au mode de vie, notamment le stress, le tabagisme, le diabète ou des problèmes de thyroïde. 

 

 

 

 

Low T et votre corps 

 

Chute de cheveux

 

Tout comme le coup de pouce de testostérone commence à pousser la croissance des poils corporels pendant la puberté, la perte de cheveux peut être un signe que votre taux de testostérone diminue. Bien sûr, la calvitie est une partie naturelle du vieillissement pour de nombreux hommes - et c'est peut-être quelque chose dont vous avez hérité. Cependant, les hommes avec un faible T peuvent perdre les cheveux sur le visage et le corps, ainsi que la tête. 

 

Perte de masse musculaire et augmentation de la graisse corporelle

 

De la même manière, vous faites pousser des poils pendant la puberté, c'est aussi le moment où beaucoup de gars se remplissent de muscle - et c'est en grande partie dû à la testostérone. Les hommes avec un faible T pourraient remarquer que leur masse musculaire diminue - bien que cela ne soit pas évident dans le gymnase, car des sources montrent que cela n'affecte pas nécessairement la force ou la fonction. 

Alors que la masse musculaire peut diminuer, votre graisse corporelle peut augmenter. Bien sûr, cela peut aussi être dû à des choses comme le régime alimentaire et le manque d'exercice, mais si la testostérone est le coupable, vous remarquerez peut-être que la graisse se développe davantage autour de votre poitrine. On pense que cela se produit si vous avez un déséquilibre entre les œstrogènes et la testostérone. 

 

Testicules plus petits

 

Bien que la taille de vos testicules ne soit pas toujours corrélée à l'infertilité ou à un faible T, l'hormone contribue au développement du pénis et des testicules. Des niveaux inférieurs peuvent contribuer à des testicules plus petits - et parfois à un pénis - par rapport à un homme avec des niveaux moyens de testostérone. 

 

Faible T et votre santé mentale 

 

Des changements d'humeur 

 

Il est intéressant de noter que de nombreux symptômes d'un faible T sont similaires à la dépression. Les hommes ayant un faible taux de testostérone signalent souvent une irritabilité accrue, une humeur maussade et un manque de concentration. Avec tout déséquilibre hormonal, les sautes d'humeur peuvent être courantes et la recherche a même montré qu'un faible taux de testostérone peut contribuer aux problèmes de santé mentale. Si vous avez des problèmes de santé mentale de quelque manière que ce soit, n'ayez jamais peur de contacter votre médecin. Même si un faible taux de testostérone n'en est pas la cause, il est important que vous découvriez ce que c'est et que vous obteniez de l'aide.  

 

Fatigue 

 

Les hommes avec un faible T peuvent également ressentir une baisse de leur niveau d'énergie ou une fatigue extrême. Essayez de vous assurer que vous dormez au moins 7 à 8 heures par nuit et que vous faites de l'exercice régulièrement, mais si vous constatez que vous êtes encore très fatigué - ou que vous n'avez même pas l'énergie pour vous entraîner - cela pourrait être un signe que votre les niveaux de testostérone ne sont pas là où vous voudriez qu'ils soient.  

 

Mémoire 

 

Tout comme les niveaux de testostérone diminuent avec l'âge, il en va de même pour les fonctions cérébrales - en particulier la mémoire - et les médecins ont émis l'hypothèse qu'il pourrait y avoir un lien. Quelques petites recherches études ont indiqué que donner aux hommes un supplément de testostérone peut améliorer la mémoire des hommes ayant de faibles niveaux. 

Beaucoup de ces symptômes peuvent être attribués à des facteurs autres qu'un faible taux de testostérone, ce n'est donc peut-être pas la cause, mais cela vaut toujours la peine d'enquêter, alors parlez-en à votre médecin si vous remarquez l'un de ces symptômes. 

 

Faible T et votre fertilité 

 

 Si vous avez un faible taux de testostérone, ne paniquez pas - cela ne signifie pas toujours que votre fertilité va être affectée. 

Le fait est que les hommes avec un faible T peuvent encore en théorie produire du sperme sain et que certains hommes avec un taux élevé de testostérone ne le pourront pas. Ce n'est pas la seule hormone impliquée dans la production de sperme, et il y a un délicat exercice d'équilibre qui se passe là-dedans (en savoir plus à ce sujet ici) alors ne supposez pas automatiquement le pire. 

La principale préoccupation avec un faible T est qu'il pourrait réduire votre libido et votre capacité à maintenir une érection - mais il existe de nombreuses aides médicales disponibles pour de tels symptômes. Comme pour tout, lorsqu'il s'agit de votre fertilité, être proactif est le meilleur plan d'action, alors n'ayez pas peur d'enquêter sur vos niveaux de testostérone si vous êtes inquiet - cela vous donnera beaucoup de temps pour obtenir le soutien dont vous avez besoin. pour votre cheminement vers la paternité. 

 

Photo de Dainis Graveris sur SexualAlpha

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