20 Mira Œstrogène + Baguettes de remplacement LH

Les baguettes de test urinaire simples et jetables détectent avec précision le métabolite œstrogène-estradiol (E3G) et l'hormone lutéinisante (LH) afin d'identifier les jours fertiles et infertiles. Doit être utilisé avec l'analyseur Mira.

Soyez indulgent avec votre fertilité

Fait partie de la gamme de produits ExSeed visant à améliorer la santé de la fertilité et à augmenter les chances de grossesse.

Développé par des experts en fertilité

Construit à partir des connaissances approfondies de notre équipe de professionnels de la santé.

£66.00

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Mira Fertility Plus est un Changez le cours des choses !

L'hormone œstrogène est un élément clé pour comprendre votre cycle. Avec Mira Fertility Plus, vous pouvez voir vos niveaux d'œstrogène et de LH, connaître les phases de votre cycle, les schémas hormonaux et tous les jours fertiles et infertiles.

Connaître l'heure de l'ovulation

Suivez l'ensemble de votre cycle et ce qui se passe avec vos hormones. Obtenez une fenêtre fertile plus large (6 jours) et des informations claires.

Applicable à tous les objectifs de fertilité

Que vous essayiez de concevoir ou d'éviter une grossesse, Mira Fertility Plus trouve des fenêtres fertiles et infertiles complètes.

Obtenir des données numériques sur les hormones

Il ne s'agit pas seulement de connaître le nombre absolu de niveaux de LH et d'œstrogènes, mais aussi leur tendance et leur relation les uns avec les autres.

Découvrez vos schémas hormonaux uniques

Vous êtes guidé par les informations personnalisées fournies par l'application et par l'analyse du cycle par l'équipe d'assistance.

Inclus dans votre boîte de 20 baguettes de test Mira Plus :

Pourquoi suivre l'évolution de l'œstrogène et de la LH ensemble ?

Les œstrogènes font partie intégrante du processus de fertilité. Le suivi de ces deux hormones permet de détecter la fenêtre fertile complète et l'ovulation. Ces niveaux d'hormones sont liés à la FIV, à la ménopause, aux déséquilibres hormonaux tels que le SOPK et à d'autres conditions. Ils sont plus qu'un simple suivi de la fertilité.

Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.

Stress

Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.

Nutrition

Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Légumes
Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.

Chaleur

La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.