Mythes et faits sur la fertilité masculine

  En ce qui concerne la fertilité masculine, il est important de comprendre les faits. Mais avec tant de mythes et tout Internet rempli d'informations contradictoires, il est parfois difficile de séparer les faits de la fiction. Ici, nous brisons certains des mythes les plus courants sur la fertilité masculine - et vous donnons les informations auxquelles vous pouvez faire confiance.   

Mythe de la fertilité masculine #1 : Les luttes de fertilité se résument généralement à la femme 

 

Fait sur la fertilité masculine :

  Ce n'est certainement pas vrai - et un mythe que nous devons vraiment briser.  Pendant trop longtemps, on a supposé que les problèmes de fertilité - de la difficulté à concevoir aux fausses couches récurrentes - étaient en grande partie dus à des facteurs féminins. Le fait est que, lorsqu'il s'agit d'infertilité, elle est assez également répartie entre les problèmes masculins et féminins. Pour les couples en situation d'infertilité, la recherche indique qu'environ 40% des cas sont dus à des facteurs masculins, 40% sont dus à des facteurs féminins et 20% sont une combinaison des deux partenaires.  Le récit selon lequel l'infertilité n'affecte généralement que les femmes exerce une pression injuste sur nos partenaires féminines, ce que nous devons contester. C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles il y a un tel manque de recherche et de soutien autour de l'infertilité masculine - et pourquoi les hommes se sentent souvent mis à l'écart et négligés au cours de leur parcours de fertilité. Si vous essayez d'avoir un bébé avec un partenaire, il est important de commencer ce voyage ensemble dès le début et de vous rappeler que votre fertilité individuelle est tout aussi importante. Tester en même temps et changer de style de vie ensemble vous donnera non seulement les meilleures chances de concevoir, mais renforcera également votre partenariat.   

Mythe de la fertilité masculine #2 : l'âge d'un homme n'a aucun impact sur sa fertilité 

 

Fait sur la fertilité masculine :

  Il est facile de comprendre pourquoi tant de gens croient à ce mythe – il est certainement possible pour les hommes d'avoir des enfants beaucoup plus tard dans leur vie que les femmes. Alors que les femmes ont un nombre fini d'ovules qui diminue avec l'âge – et que la ménopause marque clairement le « point final » de leurs années de procréation – les hommes peuvent avoir beaucoup d'enfants beaucoup plus tard. En 2012 Ramjit Raghav est devenu le père le plus âgé du monde à 94 ans ! Cependant, ce n'est pas parce que c'est possible que c'est courant - et cela ne signifie pas non plus que l'âge n'a aucun impact sur la fertilité masculine.  Au contraire, tout comme la fertilité féminine, la fertilité masculine diminue avec l'âge – quoique plus progressivement. À mesure que les hommes vieillissent, leur taux de testostérone diminue, ce qui peut avoir un effet sur la production de sperme. Même si vous produisez encore suffisamment de sperme pour mettre votre partenaire enceinte, la qualité du sperme peut être médiocre. Vous pouvez constater que la morphologie et la motilité des spermatozoïdes sont sous-optimales et que les spermatozoïdes sont également plus à risque de fragmentation de l'ADN. Ces problèmes peuvent non seulement rendre la conception plus difficile, mais ils peuvent également entraîner un risque élevé de malformations congénitales.  Si vous cherchez à concevoir plus tard dans la vie, c'est une bonne idée de faire analyser votre sperme pour la motilité, le nombre et la morphologie, en utilisant notre test de sperme Exseed à domicile. Il vaut également la peine d'enquêter sur la fragmentation de l'ADN, car cela peut être plus fréquent avec l'âge - Laboratoire d'examen est une grande entreprise spécialisée dans ce domaine.      

Mythe #3 sur la fertilité masculine : certaines positions sexuelles peuvent améliorer vos chances de concevoir 

 

Fait sur la fertilité masculine :

  C'est un mythe de la fertilité masculine qui reçoit beaucoup de temps d'antenne. Lorsque vous commencez à essayer d'avoir un bébé, vous trouverez d'innombrables blogs sur le "meilleur sexe à concevoir". Vous pourriez même entendre des histoires de personnes qui prétendent que certaines positions les ont non seulement aidées à tomber enceintes, mais ont même influencé le sexe de leur bébé ! Alors qu'il peut être amusant d'essayer un tas de nouvelles positions lorsque vous essayez de concevoir, le fait est que la façon dont vous le faites n'a pas vraiment d'importance - tant que vous le faites ! Les spermatozoïdes sains se déplacent assez rapidement et atteindront le col de l'utérus en quelques secondes et les trompes de Fallope, quelle que soit la position dans laquelle vous vous trouvez.  Au lieu de positions, vous voulez vous concentrer sur les la régularité et le moment de votre vie sexuelle. L'éjaculation régulière peut en fait aider à améliorer la santé de vos spermatozoïdes, car les spermatozoïdes laissés trop longtemps dans les testicules peuvent être endommagés. Il est recommandé d'avoir des relations sexuelles tous les deux jours lorsque vous essayez de concevoir, puis au moins une fois par jour pendant la fenêtre fertile de votre partenaire (les quelques jours entourant ovulation).                         

Mythe de la fertilité masculine #4 : Plus vous avez de sperme, plus vous êtes fertile 

 

Fait sur la fertilité masculine :

  C'est un mythe un peu complexe à briser, car il contient une part de vérité. Un faible volume de sperme peut être une indication de quelques problèmes qui peuvent rendre la conception plus difficile. Cela pourrait être un symptôme d'éjaculation rétrograde - une condition où le sperme entre dans votre vessie plutôt que de sortir de votre pénis lorsque vous avez un orgasme. Cela pourrait également être un signe de faible taux de testostérone, ce qui peut avoir un effet négatif sur la production de sperme. L'OMS recommande que la plage de volume de sperme optimale commence à environ 1,5 ml, donc si vous craignez de ne pas en produire assez, contactez votre médecin.    Cela dit, il est important de se rappeler que beaucoup de sperme n'est pas nécessairement synonyme de fertilité élevée. Vous pouvez avoir un volume de sperme élevé, mais si les spermatozoïdes à l'intérieur sont lents, endommagés ou de forme anormale, cela peut entraîner des problèmes de fertilité. Vous pourriez même avoir un volume de sperme optimal sans aucun spermatozoïde à l'intérieur - connu sous le nom d'azoospermie. Il est vraiment important de ne pas juger votre sperme par sa couverture (pour ainsi dire). Nous ne pouvons pas voir la qualité du sperme à l'œil nu, donc faire tester et analyser votre sperme est le meilleur moyen de comprendre votre fertilité.   

Mythe de la fertilité masculine #5 : la supplémentation en testostérone peut vous aider à tomber enceinte 

 

Fait sur la fertilité masculine :

  Il est facile de comprendre pourquoi les hommes peuvent penser que c'est vrai - la testostérone est importante pour la production de sperme et la fertilité, donc plus n'est sûrement pas une mauvaise chose ? Faux.  Il est vrai que de faibles niveaux de testostérone peuvent rendre la grossesse plus difficile, mais la supplémentation en testostérone peut en fait inhiber la production naturelle de l'hormone par votre corps et tout déséquilibrer. Cela vaut également pour les stéroïdes – des hormones synthétiques que certains hommes prennent pour augmenter leur force et leur masse musculaire.  Si vous êtes aux prises avec un faible taux de testostérone et que vous souhaitez concevoir dans un proche avenir, vous devez toujours informer votre médecin de vos projets, car il pourra vous prescrire des médicaments qui peuvent aider, et non entraver, vos chances de concevoir. Vous pouvez également toujours essayer des boosters de testostérone naturels, comme augmenter votre niveau d'exercice, soulever des poids et manger des aliments riches en protéines, en magnésium et en zinc. Vous pouvez également prendre suppléments pour soutenir une conception saine - la supplémentation a en fait été trouvé pour augmenter les chances de grossesse chez les hommes infertiles par 197%.   Il y a beaucoup de fausses informations les gars, mais rappelez-vous - en cas de doute, consultez des professionnels de la santé et pas seulement le Dr Google. L'application ExSeed vous permet de parler directement à des experts après votre test de sperme - ce qui signifie que vous avez des conseils fiables dans la paume de votre main, pour la prochaine étape de votre parcours de fertilité.