0
Visitez le magasin
Allez sur
0
0
0
Sperme domestique kit de test
Fécondité suppléments
Fécondité accessoires
  • Livre de cuisine
  • Guide de la fertilité
  • Bootcamp
Gratuit service
Mobile applications

3 résultats affichés

Obtenez 
10% OFF
Votre premier ordre

Inscrivez-vous pour recevoir les derniers conseils en matière de fertilité et des offres exclusives.

Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.

Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin
fr_FR French
fr_FR French en_GB English es_ES Spanish da_DK Danish de_DE German it_IT Italian
Chez ExSeed Health, nous sommes des experts en santé reproductive masculine dont la mission est de s'attaquer à la 40% de l'infertilité masculine, qui reste actuellement largement négligée dans le monde. Bien que nos tests IVD à domicile certifiés CE fournissent une indication détaillée de la santé des spermatozoïdes, et que nos programmes de style de vie soient destinés à aider à améliorer la santé globale et les chances de concevoir, nos produits et services ne doivent pas être considérés comme un diagnostic médical ou le traitement de toute maladie ou condition, et ils ne sont pas destinés à remplacer les soins médicaux par des praticiens de santé agréés.

ExSeed Health Limited, 6 Hookers Road, C/O Yonder Office, Londres, Angleterre, E17 6DP - Numéro d'entreprise : 11002717

Conformité au GDPR de l'UE
Commissariat à l'information
Certifié par le British Standards Institute

©2023 ExSeed Health. Tous droits réservés

Conformité au GDPR de l'UE
Certifié par le British Standards Institute
Commissariat à l'information
Chez ExSeed Health, nous sommes des experts en santé reproductive masculine dont la mission est de s'attaquer à la 40% de l'infertilité masculine, qui reste actuellement largement négligée dans le monde. Bien que nos tests IVD à domicile certifiés CE fournissent une indication détaillée de la santé des spermatozoïdes, et que nos programmes de style de vie soient destinés à aider à améliorer la santé globale et les chances de concevoir, nos produits et services ne doivent pas être considérés comme un diagnostic médical ou le traitement de toute maladie ou condition, et ils ne sont pas destinés à remplacer les soins médicaux par des praticiens de santé agréés.

ExSeed Health Limited, 6 Hookers Road, C/O Yonder Office, Londres, Angleterre, E17 6DP - Numéro d'entreprise : 11002717

©2023 ExSeed Health. Tous droits réservés

Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.

Stress

Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.

Nutrition

Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Légumes
Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.

Chaleur

La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.

Fumer des cigarettes

L'exposition à la fumée de tabac a des effets négatifs importants sur la qualité du sperme. Les dommages causés par les cigarettes et la nicotine dépendent bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et pendant combien de temps, mais même une faible consommation (jusqu'à 10 cigarettes/jour) peut inhiber la production de sperme sain.  

CONCLUSION : Restez aussi loin que possible de la cigarette si vous vous souciez de votre santé générale et de votre fertilité. Lire la suite ici.

Téléphone portable

Lorsque vous avez votre téléphone portable dans votre poche avant, vos testicules sont exposés aux rayonnements électromagnétiques, dont les études ont montré qu'ils endommagent les spermatozoïdes. Mettez votre téléphone dans la poche arrière de votre pantalon ou dans la poche de votre veste.