\u00bfVa a someterse a una FIV?<\/strong> Lee algo que explique claramente cada etapa y te apoye como compa\u00f1ero.<\/p>\n \u00bfEst\u00e1 pensando en la fecundaci\u00f3n de donante o la gestaci\u00f3n subrogada?<\/strong> Busca experiencias reales y consejos sobre decisiones, costes y emociones.<\/p>\n \u00bfNecesita apoyo emocional?<\/strong> Elige unas memorias. Te ayudan a nombrar las partes dif\u00edciles y a sentirte menos solo.<\/p>\n \u00bfHablar con ni\u00f1os?<\/strong> A\u00f1ade un libro infantil inclusivo. Hace que las conversaciones sean m\u00e1s sencillas y amables.<\/p>\n Por Lauren Manaker MS, RD<\/i><\/p>\n No se deje enga\u00f1ar por el tama\u00f1o. Esta gu\u00eda compacta incluye consejos basados en pruebas sobre la salud de los espermatozoides: recuento, movilidad y morfolog\u00eda.<\/p>\n Lauren Manaker se centra en la nutrici\u00f3n, suplementos<\/a>, y los h\u00e1bitos cotidianos que afectan al esperma. Tambi\u00e9n habla del sue\u00f1o, el estr\u00e9s y el calor. L\u00e9elo si quieres acciones claras que puedas poner en marcha hoy mismo.<\/p>\n Por Charlie Druce<\/i><\/p>\n Los hombres siguen teniendo muy pocos libros sobre infertilidad escritos para ellos. Charlie Druce llena ese vac\u00edo con honestidad y humor.<\/p>\n Comparte los intentos de fecundaci\u00f3n in vitro, el aborto espont\u00e1neo y el camino hacia la adopci\u00f3n. Tambi\u00e9n habla del dolor, la presi\u00f3n y la tensi\u00f3n en las relaciones, sin perder su ingenio.<\/p>\n Por Richard Mackeny y Rosie Bray<\/i><\/p>\n La FIV pasa factura f\u00edsica a las mujeres. Tambi\u00e9n afecta mucho a las parejas masculinas. Intentas apoyarles mientras gestionas tus propios miedos y esperanzas.<\/p>\n Richard y Rosie comparten un relato realista de la FIV, con consejos y momentos entra\u00f1ables. El libro te ayuda a entender lo que te espera y a sentirte m\u00e1s apoyado como pareja.<\/p>\n Por Jon y Laura Summers<\/i><\/p>\n La infertilidad puede hacer que muchos hombres sientan que est\u00e1n destinados a ser \u201cel fuerte\u201d, mientras se desmoronan en silencio. Este libro es un compa\u00f1ero directo para el lado masculino de intentar concebir, la FIV y la p\u00e9rdida del embarazo.<\/p>\n Es pr\u00e1ctico sin ser fr\u00edo, y comprensivo sin ser cursi: te ayuda a sobrellevar las cosas, a comunicarte mejor y a cuidar de tu pareja sin dejar de cuidarte a ti mismo.<\/p>\n Lo mejor para:<\/strong> hombres que quieren ayuda escrita pensando en ellos.<\/p>\n Por Greg Wolfe<\/i><\/p>\n El tratamiento de la fertilidad puede ser surrealista, y este libro se apoya en ello con humor y una \u201cvisi\u00f3n masculina\u201d brutalmente honesta de las citas, las pruebas, los momentos inc\u00f3modos y todo lo dem\u00e1s.<\/p>\n Es una lectura m\u00e1s ligera que la mayor\u00eda, pero no por ello deja de estar basada en la realidad de lo estresante que puede ser la infertilidad, perfecta si te enfrentas mejor a ella cuando alguien te hace re\u00edr y te cuenta las cosas como son.<\/p>\n Lo mejor para:<\/strong> hombres que buscan humor, honestidad y una perspectiva cercana.<\/p>\n Por Ryan Smith<\/i><\/p>\n \u00c9ste existe exactamente por la raz\u00f3n que mencionas en tu art\u00edculo: la mayor\u00eda de los recursos sobre fertilidad no est\u00e1n escritos para hombres. Ryan Smith habla directamente de la experiencia masculina: confusi\u00f3n, presi\u00f3n, sentirse marginado y no saber siempre qu\u00e9 decir.<\/p>\n Es accesible, f\u00e1cil de utilizar y te proporciona el lenguaje necesario para comprender lo que est\u00e1 ocurriendo (y c\u00f3mo apoyarlo) sin fingir que no te afecta.<\/p>\n Lo mejor para:<\/strong> hombres que se sienten poco informados o invisibles en el proceso de fertilidad.<\/p>\n Por Jon Waldman<\/i><\/p>\n Si quieres un libro que sientas como si alguien sentado a tu lado te dijera \u201cs\u00ed... esto es duro\u201d, es \u00e9ste. La historia de Waldman captura el latigazo emocional de la infertilidad -esperanza, frustraci\u00f3n, envidia, culpa- sin perder calidez ni humor.<\/p>\n Es en parte un libro de memorias, en parte una gu\u00eda de supervivencia, y es especialmente bueno a la hora de describir los sentimientos que a los hombres a menudo les cuesta nombrar (o admitir que tienen).<\/p>\n Lo mejor para:<\/strong> apoyo emocional y sentirse menos solo como pareja masculina.<\/p>\n Por Jerry Mahoney<\/i><\/p>\n Puede que no esperes re\u00edrte con una historia de gestaci\u00f3n subrogada, pero Jerry Mahoney es un escritor de comedia, y se nota.<\/p>\n Comparte el estr\u00e9s por el dinero, las preguntas inc\u00f3modas y la interminable atenci\u00f3n a la calidad del esperma. La recompensa es enorme, y la alegr\u00eda llega con la misma fuerza que las bromas.<\/p>\n Por Corey Parchman<\/i><\/p>\n La fecundaci\u00f3n in vitro puede parecer que tiene su propio lenguaje, adem\u00e1s de las miles de decisiones que se espera que tomes mientras est\u00e1s estresado. Este libro est\u00e1 concebido como un \u201clibro de jugadas\u201d: claro, pr\u00e1ctico y dirigido directamente al papel y la mentalidad de la pareja masculina.<\/p>\n Resulta especialmente \u00fatil para navegar por el lado emocional (la presi\u00f3n para mantener el \u00e1nimo, la preocupaci\u00f3n de la que no se habla), a la vez que te proporciona una comprensi\u00f3n m\u00e1s firme de lo que est\u00e1 ocurriendo y de lo que viene a continuaci\u00f3n.<\/p>\n Lo mejor para:<\/strong> hombres que desean un compa\u00f1ero de FIV moderno y paso a paso.<\/p>\n Por Paul J. Turek, MD<\/i><\/p>\n Si eres de los que les gusta seguir un plan, \u00e9ste es para ti. Adopta un enfoque estructurado, semana a semana, para optimizar la fertilidad masculina, especialmente \u00fatil si has tenido resultados anormales en el semen, infertilidad inexplicable o repetidos fracasos en la FIV.<\/p>\n Es m\u00e1s un \u201cprograma\u201d que unas memorias, y encaja muy bien con las lecturas sobre nutrici\u00f3n, ya que tambi\u00e9n aborda los factores m\u00e9dicos y los pasos a seguir.<\/p>\n Lo mejor para:<\/strong> parejas que desean un plan estructurado para el factor masculino o la infertilidad inexplicada.<\/p>\n Por Emma Groenbaek<\/i><\/p>\n Si est\u00e1s considerando la posibilidad de concebir con un donante, quiz\u00e1 te preocupe c\u00f3mo podr\u00eda afectar a tu futuro hijo. Emma Gr\u00f8nbaek comparte su punto de vista como concebida con un donante de esperma an\u00f3nimo.<\/p>\n Su historia es esperanzadora y tranquilizadora. Te recuerda que el amor construye una familia, no solo la gen\u00e9tica.<\/p>\n Por Cory Silverberg<\/i><\/p>\n Los ni\u00f1os hacen grandes preguntas, sobre todo cuando tu historia familiar incluye FIV, donantes o gestaci\u00f3n subrogada. Este libro te ofrece un lenguaje inclusivo y apropiado para su edad.<\/p>\n Explica lo b\u00e1sico sin asumir un \u201ctipo\u201d de familia. Tanto los padres como los hijos se sienten vistos.<\/p>\n Por la Dra. Shanna H. Swan<\/i><\/p>\n La Dra. Shanna Swan re\u00fane investigaciones sobre el descenso del recuento de espermatozoides y la salud reproductiva. El tema es pesado, pero la redacci\u00f3n es amena.<\/p>\n Util\u00edcelo si desea conocer la ciencia que hay detr\u00e1s de la \u201ccrisis de la salud del esperma\u201d y las formas en que los entornos modernos pueden afectar a la fertilidad.<\/p>\n Por Leslie R. Schover, PhD y Anthony J. Thomas Jr, MD<\/i><\/p>\n Cuando se desea algo m\u00e1s m\u00e9dico (sin ser un libro de texto), \u00e9ste es un s\u00f3lido siguiente paso. Est\u00e1 escrito por un psic\u00f3logo y un ur\u00f3logo, por lo que equilibra los tratamientos y las pruebas con la carga mental que puede suponer la infertilidad masculina.<\/p>\n Resulta especialmente \u00fatil una vez que se tiene un diagn\u00f3stico, o si se intenta dar sentido a las opciones y abogar por unas pruebas masculinas adecuadas en lugar de saltar directamente a las suposiciones.<\/p>\n Lo mejor para:<\/strong> parejas que desean una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda y basada en pruebas de la infertilidad masculina y las opciones de tratamiento.<\/p>\n Por IVI (equipo de la cl\u00ednica de fertilidad)<\/i><\/p>\n No es un libro, pero es realmente \u00fatil y gratuito. Esta gu\u00eda explica el tratamiento de fertilidad desde el punto de vista de un hombre: c\u00f3mo dar una muestra de esperma, c\u00f3mo afrontar el tratamiento, c\u00f3mo apoyar a su pareja y qu\u00e9 ocurre cuando las cosas no salen seg\u00fan lo previsto.<\/p>\n Si se encuentra al principio del proceso y desea una visi\u00f3n general pr\u00e1ctica que pueda leer de una sentada, es un gran recurso para \u201cempezar aqu\u00ed\u201d junto con los libros anteriores.<\/p>\nLibros para hombres<\/h2>\n
Fomentar la fertilidad masculina: Nutrici\u00f3n y estilo de vida para hombres que intentan concebir<\/a><\/h2>\n
![\"Nutrici\u00f3n](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Fueling-Male-Fertility-Nutrition-and-lifestyle-guidance-for-men-trying-to-conceive.jpeg\")
<\/p>\nRompiendo el gui\u00f3n: El viaje de una pareja a trav\u00e9s de la infertilidad, la perspectiva de un hombre<\/a><\/h2>\n
![\"Rompiendo](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ripping-Up-the-Script-One-couples-journey-through-infertility-a-mans-perspective.jpeg\")
<\/p>\nB\u00fascate la vida: Gu\u00eda de supervivencia de la FIV para \u00e9l y para ella<\/a><\/h2>\n
![\"Get](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Get-A-Life-His-Hers-Survival-Guide-to-IVF.jpg\")
<\/p>\nGu\u00eda para el hombre sobre la infertilidad: c\u00f3mo protegerse a s\u00ed mismo y a su pareja durante la concepci\u00f3n, la fecundaci\u00f3n in vitro y el aborto espont\u00e1neo.<\/a><\/h2>\n
C\u00f3mo hacer el amor con un vaso de pl\u00e1stico: Gu\u00eda para hombres sobre el mundo de la infertilidad<\/a><\/h2>\n
\u00a1FINALMENTE! . . . Un libro sobre infertilidad para hombres: La infertilidad desde la perspectiva masculina<\/a><\/h2>\n
Nadando sin rumbo: El viaje de un hombre a trav\u00e9s de la infertilidad (y lo que todos podemos aprender de \u00e9l)<\/a><\/h2>\n
Mommy Man: C\u00f3mo pas\u00e9 de ser un friki de modales suaves a un superpap\u00e1 gay<\/a><\/h2>\n
![\"Mommy](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Mommy-Man-How-I-Went-from-Mild-Mannered-Geek-to-Gay-Superdad.jpeg\")
<\/p>\nEl libro de la FIV para hombres: El libro sobre FIV que hubiera deseado que existiera cuando empezamos<\/a><\/h2>\n
Gu\u00eda de infertilidad masculina para parejas: El \u201cPlan de 10 Semanas para el Hombre\u201d de un Experto en Fertilidad Masculina para Maximizar la Fertilidad<\/a><\/h2>\n
Tambi\u00e9n \u00fatil<\/h2>\n
Ni\u00f1o donante: un ni\u00f1o de amor<\/a><\/h2>\n
![\"Hijo](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Donor-child-a-child-of-love.jpeg\")
<\/p>\nQu\u00e9 hace a un beb\u00e9<\/a><\/h2>\n
![\"Qu\u00e9](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/What-Makes-a-Baby.jpeg\")
<\/p>\nCuenta atr\u00e1s<\/a><\/h2>\n
![\"Cuenta](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Count-Down.jpeg\")
<\/p>\nSuperar la infertilidad masculina<\/a><\/h2>\n
The Men's Guide to Fertility Treatment (gu\u00eda gratuita)<\/a><\/h2>\n
![\"IVF](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IVF-WTF-An-Adult-Coloring-and-Stress-Relief-Book.jpeg\")
<\/p>\n