{"id":83800,"date":"2021-10-14T18:25:24","date_gmt":"2021-10-14T18:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=83800"},"modified":"2025-11-11T08:37:31","modified_gmt":"2025-11-11T08:37:31","slug":"men-and-pregnancy-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/men-and-pregnancy-loss\/","title":{"rendered":"Los hombres y la p\u00e9rdida del embarazo"},"content":{"rendered":"

La p\u00e9rdida del embarazo puede hacerte sentir perdida y sola. La verdad es que es m\u00e1s frecuente de lo que se piensa. Aproximadamente uno de cada cuatro embarazos acaba en p\u00e9rdida, por lo que es importante que hablemos de ello m\u00e1s abiertamente. Esto ayuda tanto a hombres como a mujeres a sentirse menos aislados. <\/span><\/p>\n

Si bien es cierto que la experiencia f\u00edsica de las mujeres es m\u00e1s dura cuando pierden un beb\u00e9, los hombres tambi\u00e9n sienten toda la angustia. A menudo no saben a qui\u00e9n recurrir. <\/span><\/p>\n

Si eres un hombre que ha sufrido la p\u00e9rdida de un embarazo, no pasa nada por sentirte como te sientes. Hay muchos lugares donde puedes encontrar apoyo. Estos son algunos de nuestros consejos sobre c\u00f3mo afrontar la p\u00e9rdida en el camino hacia la paternidad. <\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la p\u00e9rdida del embarazo? <\/span><\/h2>\n

La p\u00e9rdida del embarazo puede adoptar muchas formas, todas ellas igualmente v\u00e1lidas y dolorosas. Aborto espont\u00e1neo es el t\u00e9rmino m\u00e1s com\u00fan asociado a la p\u00e9rdida del embarazo, pero no es la imagen completa. <\/span><\/p>\n

Comprender los diferentes t\u00e9rminos puede ayudarle a comunicar mejor sus sentimientos. Tambi\u00e9n puede ayudarte a validar que, sea cual sea el tipo de p\u00e9rdida que hayas sufrido, tu dolor es muy real. <\/span><\/p>\n

Aborto espont\u00e1neo precoz - La mayor\u00eda de las p\u00e9rdidas de embarazo se producen en las primeras 12 semanas de gestaci\u00f3n. Se conocen como aborto espont\u00e1neo precoz. <\/span><\/p>\n

Aborto involuntario - Los abortos espont\u00e1neos suelen producirse en el primer trimestre, pero no presentan los s\u00edntomas cl\u00e1sicos, como hemorragias o dolor. A menudo no se descubren hasta la ecograf\u00eda de las 12 semanas. Esto puede ser un gran shock y hacer que la p\u00e9rdida sea m\u00e1s dif\u00edcil de sobrellevar. <\/span><\/p>\n

Aborto espont\u00e1neo tard\u00edo - No existe un calendario exacto para un aborto espont\u00e1neo tard\u00edo, pero en general se refiere a todo lo que se produce despu\u00e9s del primer trimestre. Estas p\u00e9rdidas son menos frecuentes, pero pueden ser muy duras de sobrellevar. <\/span><\/p>\n

Mortinato - Un mortinato es la muerte de un beb\u00e9 justo antes o durante el parto. Puede ser muy traum\u00e1tico, aunque hoy en d\u00eda es mucho menos frecuente. Hay grandes organizaciones ben\u00e9ficas que se ocupan de este tipo espec\u00edfico de p\u00e9rdida. <\/span><\/p>\n

Embarazo ect\u00f3pico - Un embarazo ect\u00f3pico se produce cuando un \u00f3vulo fecundado se implanta fuera del \u00fatero. El \u00f3vulo no se convertir\u00e1 en un beb\u00e9 y esto tambi\u00e9n puede ser peligroso para la madre. Suele requerir medicaci\u00f3n o cirug\u00eda para interrumpir el embarazo. <\/span><\/p>\n

Es posible que s\u00f3lo descubras que un embarazo es ect\u00f3pico tras una prueba de embarazo positiva. Los sentimientos de p\u00e9rdida pueden ser similares a los de un aborto espont\u00e1neo prematuro. <\/span><\/p>\n

Ciclos de FIV fallidos - Puede que no siempre asocies un ciclo de FIV fallido con la p\u00e9rdida del embarazo, pero lo cierto es que cuando pasas por un proceso de fertilidad asistida, te llenas de esperanza. Empiezas a imaginar la posibilidad de quedarte embarazada. Si el proceso no funciona, puedes sentir las mismas emociones de dolor y p\u00e9rdida que con un aborto espont\u00e1neo. <\/span><\/p>\n

Los hombres y la p\u00e9rdida del embarazo <\/span><\/h2>\n

La p\u00e9rdida del embarazo siempre es dif\u00edcil de sobrellevar. Como pareja masculina, hay muchas razones por las que te puede resultar especialmente dif\u00edcil procesar tus emociones o saber qu\u00e9 hacer. <\/span><\/p>\n

Quieres proteger a tu pareja <\/span><\/h3>\n

Esta es una historia habitual que los hombres se cuentan a s\u00ed mismos cuando pierden un embarazo. Si tienes una pareja femenina, es natural que te sientas protector con ella durante este tiempo. <\/span><\/p>\n

Las mujeres sufren muchos traumas f\u00edsicos y emocionales cuando pierden un beb\u00e9. Como pareja afectuosa, quieres que se sientan seguras y cuidadas. Sin embargo, recuerda que t\u00fa tambi\u00e9n puedes sentirte desconsolada. Tambi\u00e9n era tu beb\u00e9. <\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s de la p\u00e9rdida, usted y su pareja necesitar\u00e1n apoyarse mutuamente. Algunos d\u00edas te sentir\u00e1s m\u00e1s fuerte. Otras veces, puede que seas t\u00fa quien necesite apoyo. <\/span><\/p>\n

No tengas miedo de expresar tus sentimientos. No pongas una fachada: a tu pareja puede reconfortarle ver que t\u00fa tambi\u00e9n sufres. <\/span><\/p>\n

Su duelo es diferente <\/span><\/h3>\n

El duelo es diferente para cada persona. La p\u00e9rdida de un beb\u00e9 es una experiencia \u00fanica que puede afectar a las personas de distintas maneras. <\/span><\/p>\n

En su libro <\/span>A punto de ser<\/span><\/a>Julia Bueno, experta en p\u00e9rdida de embarazos, explica que las mujeres suelen ser \"dolientes intuitivas\". Buscan apoyo y quieren hablar de sus sentimientos. <\/span><\/p>\n

Por otro lado, muchos hombres son \"dolientes instrumentales\". Quieren canalizar su angustia en acciones, como correr un marat\u00f3n para la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica de Tommy. <\/span><\/p>\n

No todo el mundo encaja perfectamente en estas categor\u00edas, pero es \u00fatil reconocer que t\u00fa y tu pareja pod\u00e9is vivir el duelo de forma diferente. <\/span><\/p>\n

La comunicaci\u00f3n es fundamental. Si tu pareja quiere hablar y t\u00fa no, puede pensar que no te importa. Expl\u00edcale c\u00f3mo est\u00e1s procesando las cosas a tu manera. Os ayudar\u00e1 a apoyaros mutuamente para seguir adelante. <\/span><\/p>\n

Sientes que necesitas ser fuerte <\/span><\/h3>\n

A menudo se ense\u00f1a a los hombres que la masculinidad significa ser fuerte, no vulnerable. Eso no es cierto. <\/span><\/p>\n

No hay nada malo en llorar, pedir ayuda o admitir que tienes problemas. Cuando te enfrentas a algo tan devastador como la p\u00e9rdida del embarazo, poner cara de valiente puede perjudicar tu salud mental. <\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puede dificultar la superaci\u00f3n del duelo. Ser sincero con tus emociones te ayudar\u00e1 a encontrar el apoyo que necesitas. Tambi\u00e9n puede acercarte m\u00e1s a tu pareja y demostrarle que compartes su dolor. <\/span><\/p>\n

Tenemos que desaprender lo que nos han dicho sobre lo que significa \"ser un hombre\". Abrirse a los sentimientos es la mejor se\u00f1al de fortaleza. <\/span><\/p>\n

Te cuesta hablar de tus sentimientos <\/span><\/h3>\n

Aunque quieras abrirte, puede que te cueste encontrar las palabras, sobre todo cuando se trata de la p\u00e9rdida de un embarazo. <\/span><\/p>\n

Si hablar no te resulta natural, prueba a escribir. Escribir un diario puede ayudarte a plasmar tus pensamientos en un papel y hacer que te resulten menos abrumadores. Tambi\u00e9n puede ayudarte a detectar los desencadenantes emocionales o a crear un plan para seguir adelante. <\/span><\/p>\n

Escribir una carta a tu beb\u00e9 o a tu pareja tambi\u00e9n puede ayudar. No hace falta enviarla. A veces, el mero hecho de poner las cosas por escrito te ayuda a sentirte m\u00e1s segura al hablar de tus sentimientos m\u00e1s adelante. <\/span><\/p>\n

D\u00f3nde pueden obtener apoyo los hombres que han perdido un embarazo <\/span><\/h2>\n

Es f\u00e1cil sentirse perdido y solo, pero hay muchos hombres que entienden por lo que est\u00e1s pasando. Aqu\u00ed tienes algunos lugares donde encontrar apoyo: <\/span><\/p>\n

La Asociaci\u00f3n de Abortos Espont\u00e1neos - Visite aqu\u00ed<\/span><\/a>.
\nDisponen de recursos \u00fatiles, foros y encuentros para quienes han sufrido una p\u00e9rdida. <\/span><\/p>\n

Tommy's - Visite aqu\u00ed<\/span><\/a>.
\nInvestigan sobre el aborto espont\u00e1neo y la p\u00e9rdida del embarazo y ofrecen asesoramiento. Tambi\u00e9n puedes recaudar fondos en honor a la memoria de tu beb\u00e9. <\/span><\/p>\n

SANDS - Visite aqu\u00ed<\/span><\/a>.
\nStillbirth and Neonatal Death Charity apoya a las personas que han sufrido un aborto espont\u00e1neo tard\u00edo o una p\u00e9rdida poco despu\u00e9s del nacimiento. Ofrecen encuentros locales y en l\u00ednea. <\/span><\/p>\n

Los hombres y el aborto espont\u00e1neo - Visite aqu\u00ed<\/span><\/a>.
\nEsta comunidad masculina de Instagram ofrece conexi\u00f3n y apoyo. Tambi\u00e9n tienen episodios de podcast que muchos encuentran reconfortantes. <\/span><\/p>\n

Meetups de Fertilidad - Him Visite aqu\u00ed<\/span><\/a>.
\nIan Stones, amigo de ExSeed, organiza una reuni\u00f3n mensual de hombres a trav\u00e9s de Fertility Network UK. Se trata de una creciente comunidad de apoyo que habla de la infertilidad y la p\u00e9rdida. <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pregnancy loss can leave you feeling lost and alone. The truth is that it\u2019s more common than you may think. Around 1 in 4 pregnancies end in loss, so it\u2019s important that we talk about it more openly. This helps both men and women feel less isolated. Whilst it\u2019s true that women may go through […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":98556,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[203],"tags":[],"class_list":["post-83800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-community"],"acf":[],"yoast_head":"\nMen & Pregnancy Loss<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"We need to talk about men and pregnancy loss. 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