{"id":83425,"date":"2021-09-25T21:03:24","date_gmt":"2021-09-25T21:03:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=83425"},"modified":"2024-10-03T10:40:56","modified_gmt":"2024-10-03T09:40:56","slug":"your-guide-to-male-contraception","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/your-guide-to-male-contraception\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de anticoncepci\u00f3n masculina"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfLe interesa la anticoncepci\u00f3n masculina? Nos dedicamos a ayudar a la gente a tener hijos, pero no todas las personas que desean tener hijos est\u00e1n pensando en tenerlos en este momento. Muchas personas pueden estar seguras de que quieren tener hijos en el futuro, pero no est\u00e1n preparadas en la etapa actual de su vida, y ah\u00ed es donde entran los anticonceptivos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mientras que las mujeres disponen de una gran variedad de m\u00e9todos anticonceptivos, los hombres no disponen de muchos, pero el futuro parece prometedor. A continuaci\u00f3n, repasaremos los m\u00e9todos actuales, las interesantes perspectivas que est\u00e1n surgiendo y c\u00f3mo pueden afectar a la fertilidad.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1les son las opciones anticonceptivas masculinas actuales?<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Preservativos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El anticonceptivo cl\u00e1sico. Los preservativos (bueno, concretamente los preservativos masculinos) son fundas que se colocan sobre el pene para evitar que se mezclen los fluidos sexuales. Suelen estar hechos de l\u00e1tex muy fino, pero tambi\u00e9n existen alternativas de pl\u00e1stico y piel de cordero para las personas al\u00e9rgicas al l\u00e1tex.<\/span><\/p>\n<p><strong>Pros:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> el preservativo previene tanto las ITS como los embarazos no deseados<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> los preservativos se pueden adquirir f\u00e1cilmente en la mayor\u00eda de los supermercados o farmacias<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> tambi\u00e9n puedes conseguir preservativos gratis en la mayor\u00eda de las cl\u00ednicas de salud sexual, los centros LGBT y algunas consultas de medicina general<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> los preservativos no tienen efectos biol\u00f3gicos en el usuario ni en su pareja<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Los preservativos no siempre son eficaces, y a muchas personas les gusta utilizarlos junto con otro m\u00e9todo anticonceptivo (como la p\u00edldora hormonal) para mayor seguridad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> no pueden utilizarse con lubricantes a base de aceite, como vaselina o aceite de coco, ya que disolver\u00edan el preservativo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> cuando se utilizan incorrectamente, los preservativos pueden romperse<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si algo hemos aprendido de la televisi\u00f3n de los 90 es que los preservativos no siempre protegen de los embarazos accidentales. Incluso cuando se usan perfectamente, los preservativos s\u00f3lo son 98% eficaces. Lo que significa que 2 de cada 100 parejas que utilicen preservativos correctamente se quedar\u00e1n embarazadas con el tiempo. Un aspecto de esto es que las personas no son perfectas. La eficacia de los preservativos puede verse afectada por errores humanos -piensa en pon\u00e9rtelos de forma incorrecta (incluso olvidarte de pon\u00e9rtelos), o rasgarlos mientras te los pones- y problemas con los preservativos, como rasgaduras durante el coito.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Anticoncepci\u00f3n natural\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La anticoncepci\u00f3n natural consiste en mantener relaciones sexuales estrat\u00e9gicas para evitar quedarse embarazada. Uno de los m\u00e9todos es el infame m\u00e9todo \"pull-out\". Consiste en que el hombre saque el pene antes de eyacular para que el esperma no penetre. Sin embargo, no recomendamos este m\u00e9todo, ya que puede liberar espermatozoides antes de eyacular. La concepci\u00f3n natural ha vuelto a cobrar importancia tras el lanzamiento de Natural Cycles, que instruye a la mujer sobre c\u00f3mo seguir su ventana f\u00e9rtil. As\u00ed, se pueden mantener relaciones sexuales sin protecci\u00f3n durante la ventana no f\u00e9rtil, que en realidad es de unos 21 d\u00edas por ciclo (un ciclo medio es de 28 d\u00edas).  Este m\u00e9todo tambi\u00e9n es descrito por el NHS como el\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/contraception\/natural-family-planning\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e9todo de Conocimiento de la Fertilidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (FAM), que consiste en programar las relaciones sexuales en torno a la ventana f\u00e9rtil y mantenerlas \u00fanicamente cuando la pareja no est\u00e9 ovulando.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ventajas del m\u00e9todo de extracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> es gratis y c\u00f3modo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> no requiere medicaci\u00f3n ni procedimientos m\u00e9dicos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> algunas personas afirman que no les gusta el tacto de los preservativos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras del m\u00e9todo de extracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> No previene ITS como el VIH, la gonorrea o la clamidia.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> requiere mucho control y concentraci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> la otra parte no tiene poder en la situaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3564677\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">los hombres a\u00fan pueden liberar esperma antes del orgasmo<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pros de FAM:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> la planificaci\u00f3n familiar natural puede ser hasta 99% eficaz si se sigue a la perfecci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> no requiere medicaci\u00f3n ni procedimientos m\u00e9dicos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> la mayor\u00eda de las religiones y culturas permiten esta forma de anticoncepci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras de FAM:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> no previene ITS como el VIH, la gonorrea o la clamidia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> exige la abstinencia o el uso de preservativos durante el periodo f\u00e9rtil<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> no todas las personas tienen ciclos menstruales predecibles o fiables, lo que puede dar lugar a embarazos inesperados<\/span><\/li>\n<li>Se necesita tiempo para establecer correctamente los d\u00edas f\u00e9rtiles y no f\u00e9rtiles de tu pareja.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, aunque es mejor que nada, las parejas s\u00f3lo deben recurrir a la concepci\u00f3n natural despu\u00e9s de haberse sometido a las pruebas de detecci\u00f3n de ITS. La eficacia de la anticoncepci\u00f3n natural depende en gran medida del cumplimiento de la ventana f\u00e9rtil de tu pareja. Si ella tiene su ventana f\u00e9rtil o su ciclo empieza a ser irregular, es mejor utilizar un preservativo durante esos periodos para estar seguros, si no est\u00e1s preparada para tener hijos en este momento.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Vasectom\u00eda\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vasectom\u00eda es una intervenci\u00f3n quir\u00fargica para cortar o sellar los conductos que transportan los espermatozoides. Esto hace (casi) imposible dejar embarazada a una pareja. Se trata de una intervenci\u00f3n r\u00e1pida que se realiza con anestesia local (es decir, el paciente est\u00e1 despierto durante la operaci\u00f3n) y dura unos 15 minutos.<\/span><\/p>\n<p><strong>Pros:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> es m\u00e1s eficaz que 99%<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Es un procedimiento \u00fanico, lo que significa que no tienes que preocuparte por la anticoncepci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Sus niveles hormonales no se ver\u00e1n afectados, por lo que su estado de \u00e1nimo, su deseo sexual y sus erecciones permanecer\u00e1n intactos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Conlleva todas las dificultades de la cirug\u00eda: dolor, falta de movimiento durante la recuperaci\u00f3n, riesgo de infecci\u00f3n...<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> La vasectom\u00eda no impide contraer o contagiar ITS, por lo que la protecci\u00f3n sigue siendo necesaria en muchos casos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Aunque las vasectom\u00edas son reversibles, la cirug\u00eda inversa es muy dif\u00edcil y no siempre tiene \u00e9xito.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En \u00faltima instancia, las vasectom\u00edas son para personas que ya no quieren tener hijos. Son un poco m\u00e1s permanentes que la mayor\u00eda de las formas de anticoncepci\u00f3n, y realmente no son ideales para alguien que simplemente no est\u00e1 listo para ser padre ahora.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1l es el futuro de la anticoncepci\u00f3n masculina?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dado que el estado actual de la anticoncepci\u00f3n masculina no es el m\u00e1s eficaz, las mujeres suelen llevar la carga de la anticoncepci\u00f3n adicional. Esto suele ocurrir con las p\u00edldoras anticonceptivas, las espirales y los implantes, y todos los efectos secundarios que conllevan. Pero dado que el esperma es lo que realmente provoca el embarazo (y que no escasea), tiene mucho m\u00e1s sentido centrarse en la anticoncepci\u00f3n masculina. Algo as\u00ed como ponerle un tap\u00f3n a una botella de ketchup en lugar de llevar una s\u00e1bana de pl\u00e1stico sobre la ropa blanca.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 se tarda tanto en disponer de anticonceptivos masculinos?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Han pasado m\u00e1s de 60 a\u00f1os desde que los anticonceptivos femeninos se hicieron p\u00fablicos y, sin embargo, la investigaci\u00f3n sobre los anticonceptivos masculinos no ha despegado hasta los \u00faltimos a\u00f1os. E incluso con tantos avances, todav\u00eda no hay anticonceptivos hormonales masculinos disponibles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gran parte de ello se debe a los efectos secundarios de la disminuci\u00f3n de la testosterona. Muchos anticonceptivos masculinos vienen con la garant\u00eda de cero efectos secundarios, siendo los m\u00e1s importantes el aumento de peso, el desarrollo de diabetes y la p\u00e9rdida de peso. <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/sperm-for-skin\/\">acn\u00e9<\/a> y disminuci\u00f3n del deseo sexual. Por otro lado, los anticonceptivos femeninos tienen todos estos efectos secundarios y m\u00e1s. En este momento, muchas mujeres siguen esperando un anticonceptivo sin efectos secundarios, mientras que los anticonceptivos masculinos no saldr\u00e1n al mercado hasta que est\u00e9n libres de efectos secundarios de forma fiable.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la actualidad no existen anticonceptivos masculinos (aparte de los preservativos). Veamos, pues, las opciones que existen actualmente.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">La p\u00edldora anticonceptiva masculina\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfY si los hombres pudieran tomar una p\u00edldora anticonceptiva? La p\u00edldora anticonceptiva de estr\u00f3geno\/progesterona es uno de los m\u00e9todos anticonceptivos m\u00e1s comunes, y tambi\u00e9n se utiliza para controlar las menstruaciones dolorosas o irregulares. Sin embargo, a muchas personas la p\u00edldora les provoca muchos efectos secundarios inc\u00f3modos, dolorosos e incluso potencialmente mortales. Y a falta de un anticonceptivo masculino fiable, la carga de estos s\u00edntomas recae sobre las mujeres. La p\u00edldora femenina existe desde los a\u00f1os 60, \u00bfpor qu\u00e9 no existe todav\u00eda una versi\u00f3n masculina?<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/yougov.co.uk\/topics\/health\/articles-reports\/2019\/01\/08\/third-men-would-take-male-pill\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan YouGov, uno de cada tres (33%)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de los hombres sexualmente activos est\u00e1n dispuestos a tomar anticonceptivos hormonales. Este es tambi\u00e9n el porcentaje de mujeres brit\u00e1nicas que ya utilizan anticonceptivos hormonales, por lo que se trata de una cantidad significativa. 8 de cada 10 encuestados tambi\u00e9n afirmaron que la anticoncepci\u00f3n deber\u00eda ser responsabilidad de ambos miembros de la pareja, no s\u00f3lo del hombre o de la mujer. Las actitudes hacia una p\u00edldora masculina son, por tanto, bastante positivas tanto por parte de los hombres como de las mujeres.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La investigaci\u00f3n sobre una p\u00edldora anticonceptiva masculina se ha disparado en los \u00faltimos a\u00f1os y, con la nueva financiaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Bill y Melinda Gates, el desarrollo y los ensayos cl\u00ednicos podr\u00edan estar s\u00f3lo a unos a\u00f1os vista.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, seg\u00fan el profesor Barratt, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Dundee, <\/span><a href=\"https:\/\/www.scotsman.com\/health\/hope-for-new-era-as-male-contraceptive-pill-could-reach-clinical-trials-in-next-five-years-3338001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">la anticoncepci\u00f3n hormonal masculina es m\u00e1s dif\u00edcil de evitar que la femenina<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. \"Los hombres producen 1.000 espermatozoides en un latido, as\u00ed que est\u00e1n produciendo m\u00e1s de 100 millones de espermatozoides cada d\u00eda, y lo hacen continuamente, 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana\". Una p\u00edldora eficaz y fiable tendr\u00e1 que detener por completo esa producci\u00f3n, sin afectar gravemente a los niveles hormonales ni provocar disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (al fin y al cabo, no hay necesidad de anticonceptivos si no se pueden mantener relaciones sexuales). Los ensayos han mostrado muchos otros efectos secundarios que retrasan su desarrollo, pero son los mismos que han tenido los anticonceptivos femeninos durante 60 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Anticoncepci\u00f3n del calor\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible que haya le\u00eddo nuestro blog: <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/heat-damaging-sperm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Temperatura testicular: C\u00f3mo influye el calor en la fertilidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Pero, \u00bfy si esto pudiera funcionar como anticonceptivo? Eso no significa que debas utilizar un secador de pelo en tus pelotas, pero puede que haya algunas soluciones interesantes en el horizonte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los anticonceptivos t\u00e9rmicos podr\u00edan funcionar inyectando nanopart\u00edculas en el torrente sangu\u00edneo, que se mover\u00edan y calentar\u00edan mediante imanes. Las nanopart\u00edculas calentar\u00edan los test\u00edculos masculinos para impedir la producci\u00f3n de esperma y matar cualquier espermatozoide. En su experimento, <\/span><a href=\"https:\/\/www.openaccessgovernment.org\/male-contraceptive\/116345\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">los investigadores inyectaron nanopart\u00edculas recubiertas de \u00e1cido c\u00edtrico en el torrente sangu\u00edneo de ratas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, aplicaron un campo magn\u00e9tico alterno durante 15 minutos. Esto calent\u00f3 los test\u00edculos a 40 \u00b0C (104 \u00b0F), deteniendo la producci\u00f3n de esperma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante 7 d\u00edas, los ratones pod\u00edan mantener relaciones sexuales pero no dejar embarazada a ninguna hembra. En los humanos, el esperma se regenera completamente cada 70 d\u00edas aproximadamente. En los ratones ocurre algo parecido, y entre 30 y 60 d\u00edas despu\u00e9s del experimento recuperaron su recuento normal de espermatozoides.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se trata de una idea bastante innovadora. La perspectiva de ser inyectado con nanopart\u00edculas durante d\u00edas antes del sexo tampoco es la <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">m\u00e1s<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> atractivo, pero son avances como \u00e9ste los que pueden conducir a soluciones m\u00e1s adecuadas.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Geles<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez m\u00e1s, uno de los grandes obst\u00e1culos para la anticoncepci\u00f3n hormonal masculina es equilibrar la reducci\u00f3n de espermatozoides y mantener unos niveles normales de testosterona. Y <\/span><a href=\"https:\/\/www.popcouncil.org\/research\/nestorone-testosterone-transdermal-gel-for-male-contraception\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nestorona\/Testosterona<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> gel puede ser la soluci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El gel de testosterona ya es muy utilizado por los hombres que necesitan aumentar sus niveles de T. Es un gel que se aplica diariamente en los hombros. El gel se absorbe en su sistema, d\u00e1ndole el impulso hormonal que necesita sin ninguna inyecci\u00f3n. El acetato de segesterona (Nestorone) suprime la producci\u00f3n de esperma. El gel anticonceptivo contendr\u00e1 Nestorona para mantener bajo el recuento de espermatozoides y Testosterona para mantener altos los niveles hormonales.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Outlook\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El momento oportuno lo es todo cuando se trata de formar una familia, lo que significa que los anticonceptivos pueden ser vitales para quienes desean tener hijos en el futuro. No s\u00f3lo para evitar embarazos sorpresa, sino tambi\u00e9n para prevenir las ITS. Algunas de las ITS m\u00e1s comunes pueden perjudicar tus posibilidades de concebir. Puedes leerlo todo en nuestro blog <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/stis-and-male-fertility\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\"ITS y fertilidad masculina: \u00bfexiste alguna relaci\u00f3n?\".<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, por \u00faltimo, para los hombres que esperan ser padres en el futuro, nunca es demasiado pronto para comprobar la calidad de su esperma. Es f\u00e1cil pensar que, llegado el momento, ser\u00e1 muy f\u00e1cil tener un hijo. Pero no siempre es as\u00ed. Con una <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/exseed-home-sperm-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kit ExSeed<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> puedes analizar el recuento y la calidad de tu esperma desde casa, y obtener informaci\u00f3n detallada y asesoramiento sobre tus resultados. Podr\u00e1s despejar tus dudas y tranquilizarte de cara al futuro. O si tus resultados no son tan buenos, tienes tiempo de sobra para mejorar tu esperma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conocer a sus nadadores es una de las mejores formas de planificar la paternidad y de adelantarse a la hora de intentar concebir.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curious about male contraception? We&#8217;re in the business of helping people have children, but not everyone who wants kids has baby-making on their mind right now. 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