{"id":82822,"date":"2021-09-02T10:28:44","date_gmt":"2021-09-02T10:28:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=82822"},"modified":"2024-03-27T23:17:52","modified_gmt":"2024-03-27T23:17:52","slug":"my-partner-has-pcos-how-can-i-support-her","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/my-partner-has-pcos-how-can-i-support-her\/","title":{"rendered":"Mi pareja tiene el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico: \u00bfc\u00f3mo puedo ayudarla?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP) es una de las enfermedades reproductivas femeninas m\u00e1s comunes, que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. La asombrosa cifra de 1 de cada 10 mujeres que lo padecen sigue siendo a menudo incomprendida y mal diagnosticada.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu pareja padece el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, existe la posibilidad de que afecte a vuestro camino hacia la paternidad. Aunque \"s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico\" no es sin duda sin\u00f3nimo de \"infertilidad\", podr\u00eda haber algunos obst\u00e1culos que superar. Como siempre, es importante que os enfrent\u00e9is a estos retos juntos y al principio de vuestro camino hacia la fertilidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudar a tu pareja que padece el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico es informarte al respecto.  Aqu\u00ed tienes nuestra sencilla gu\u00eda sobre el SOP.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es el SOP?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico es un trastorno hormonal frecuente entre las mujeres en edad reproductiva. Existen tres s\u00edntomas principales del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, aunque solo se necesitan dos de ellos para diagnosticar la enfermedad. <\/span><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/humrep\/article\/32\/2\/261\/2452298\"><span style=\"font-weight: 400;\">Criterios de Rotterdam.<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los tres s\u00edntomas principales son:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Periodos irregulares <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Esto se debe a que los ovarios no liberan un \u00f3vulo (tambi\u00e9n conocido como ovulaci\u00f3n) una vez cada 4 semanas, como hacen las mujeres con ciclos regulares.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Niveles elevados de andr\u00f3genos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> - Los andr\u00f3genos son un grupo de hormonas que suelen estar relacionadas con las caracter\u00edsticas masculinas (la testosterona es el andr\u00f3geno m\u00e1s conocido). Las mujeres con SOP suelen presentar rasgos \"masculinos\", como crecimiento de vello en la cara o el pecho y, a veces, calvicie de patr\u00f3n masculino.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ovarios poliqu\u00edsticos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 - Todos los \u00f3vulos comienzan su vida como fol\u00edculos en los ovarios, que maduran y acaban siendo liberados mediante la ovulaci\u00f3n. Los ovarios poliqu\u00edsticos implican que hay m\u00e1s fol\u00edculos en el ovario, lo que puede dificultar la ovulaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las menstruaciones irregulares son uno de los signos externos m\u00e1s evidentes del SOP, pero muchas mujeres no presentan ning\u00fan s\u00edntoma y a menudo no se les diagnostica hasta que intentan concebir.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><strong>\u00bfHay cura?\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico no tiene cura, pero se pueden controlar muchos de los s\u00edntomas mediante cambios en el estilo de vida, la intervenci\u00f3n m\u00e9dica y el tratamiento.<\/span><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/polycystic-ovary-disease#medical-treatments\"><span style=\"font-weight: 400;\"> anticonceptivos hormonales.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> El ejercicio f\u00edsico, una dieta sana y el abandono de malos h\u00e1bitos como el tabaco y el alcohol pueden contribuir en gran medida a reducir el impacto del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico en el organismo, adem\u00e1s de ayudar a regular el ciclo menstrual.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00e9s es otro factor importante que puede empeorar los s\u00edntomas del SOP. Puede resultar bastante imposible eliminar todo el estr\u00e9s del proceso de tener un beb\u00e9, sobre todo si est\u00e1 llevando m\u00e1s tiempo del que te gustar\u00eda. Sin embargo, trabajar para apoyar emocionalmente a tu pareja y hacer que tu vida dom\u00e9stica sea lo m\u00e1s tranquila posible podr\u00eda ayudar.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPodemos quedarnos embarazados si mi pareja tiene el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La respuesta corta es <\/span><b>\u00a1S\u00ed!<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Hay muchas mujeres con SOP que conciben de forma natural, sin necesidad de tratamientos de fertilidad asistida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El SOP conlleva algunos efectos secundarios, como aumento de peso y baja resistencia a la insulina, que podr\u00edan dificultar la concepci\u00f3n, pero el principal problema es que las mujeres con SOP pueden no ovular con regularidad. Para que los espermatozoides fecunden un \u00f3vulo maduro (\u00a1y crear un beb\u00e9!), ese \u00f3vulo debe ser liberado por los ovarios. Esto suele ocurrir una vez cada 4 semanas, pero en el caso de las mujeres con s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico esto puede suceder de forma irregular, y a veces pueden perderse varias oportunidades de ovulaci\u00f3n. Por lo tanto, el mensaje que debemos llevarnos a casa es que debemos averiguar cu\u00e1ndo se produce la ovulaci\u00f3n y asegurarnos de mantener relaciones alrededor de ese d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obviamente, esto no es una buena noticia si est\u00e1s intentando quedarte embarazada, pero hay varias cosas -tanto naturales como m\u00e9dicas- que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de concebir.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00f3mo concebir con \u00bfpodemos mejorar nuestras posibilidades de concebir con el SOP?\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las mejores formas de mejorar tus posibilidades de concebir, en general, es seguir el ciclo de tu pareja e identificar su ventana f\u00e9rtil. Esto puede ser especialmente \u00fatil si el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico forma parte de la ecuaci\u00f3n, pero puede resultar m\u00e1s dif\u00edcil.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu pareja tiene un ciclo regular, puede ser bastante f\u00e1cil predecir cu\u00e1ndo ser\u00e1 su ventana f\u00e9rtil (normalmente unos 12-14 d\u00edas despu\u00e9s del primer d\u00eda de su periodo cada mes). Sin embargo, en el caso del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, los ciclos pueden ser irregulares, lo que dificulta la predicci\u00f3n de la ovulaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aprender a reconocer los signos f\u00e9rtiles, como un cambio en el moco cervical, la temperatura corporal y la posici\u00f3n del cuello uterino, puede ser de gran ayuda, al igual que los rastreadores de fertilidad como <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/fertility-plus-starter-kit\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mira Fertility Plus.\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mira Fertility Plus es uno de los dispositivos de seguimiento de la fertilidad m\u00e1s avanzados del mercado. No s\u00f3lo te ayuda a seguir tu propio ciclo, sino que realiza lecturas hormonales reales para ayudarte a determinar el momento exacto de la ovulaci\u00f3n. Esto puede ser muy importante para las mujeres con SOP que no siempre siguen un ciclo menstrual est\u00e1ndar de 28 d\u00edas. Puede obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Mira Tracker aqu\u00ed. <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/fertility-plus-starter-kit\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqu\u00ed.\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1les son las opciones de fertilidad asistida para las personas con SOP?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si sigues teniendo dificultades para concebir, no te preocupes: tu equipo m\u00e9dico puede ayudarte. Existen medicamentos que pueden ayudar a estimular la ovulaci\u00f3n, entre ellos<\/span><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/polycystic-ovary-syndrome-pcos\/treatment\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> clomifeno y metformina.\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La FIV tambi\u00e9n puede ser una opci\u00f3n muy \u00fatil para las parejas con SOP. Con la FIV, no s\u00f3lo se estimula la ovulaci\u00f3n, sino que los m\u00e9dicos extraen los \u00f3vulos de tu pareja y los fecundan en un laboratorio (con tu esperma, a menos que recurras a un donante). Con este proceso, no importa si el ciclo de tu pareja es regular o no, ya que t\u00fa est\u00e1s pasando por un ciclo totalmente distinto, creado especialmente para el proceso de FIV.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo puedo apoyar a mi pareja si tiene el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo m\u00e1s importante que puedes hacer es demostrar a tu pareja que no est\u00e1 sola en esto. A menudo los problemas de fertilidad recaen sobre los hombros de las mujeres, cuando tener un beb\u00e9 es un verdadero trabajo de equipo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dedicar tiempo a informarte sobre el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, escuchar su experiencia y ofrecerte a acompa\u00f1arla a sus citas o a los seminarios web a los que asista contribuir\u00e1 en gran medida a que se sienta apoyada. Si est\u00e1s luchando por concebir debido al s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, es posible que ella tambi\u00e9n experimente sentimientos de culpa o verg\u00fcenza y, de nuevo, es el momento de que seas una roca de apoyo y le recuerdes que est\u00e1is juntas en esto.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aparte de los problemas de fertilidad, es posible que tu pareja se sienta insegura por otros efectos secundarios del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, como el vello corporal no deseado o el aumento de peso. Si este es el caso, es importante que le ayudes a ver que estas cosas no son defectos y no afectan a tu amor por ella.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra forma de apoyar a tu pareja es adoptar h\u00e1bitos de vida saludables en equipo. Si est\u00e1 intentando mejorar su dieta o su rutina de ejercicios para combatir los s\u00edntomas del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, acomp\u00e1\u00f1ala en ese viaje. No s\u00f3lo le resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil seguir estos nuevos h\u00e1bitos si lo hac\u00e9is juntos, sino que tambi\u00e9n os ayudar\u00e1 a mejorar vuestra fertilidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfD\u00f3nde queda la salud de mi esperma?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En muchos sentidos, es f\u00e1cil pensar que la salud de los espermatozoides no se correlaciona con el SOP, y en cierto modo es cierto. Si tu pareja no est\u00e1 ovulando, podr\u00edas tener el esperma m\u00e1s r\u00e1pido del oeste y a\u00fan as\u00ed va a ser dif\u00edcil concebir. Sin embargo, hay algunas razones por las que asegurarse de que su esperma est\u00e1 sano puede ser \u00fatil si su pareja tiene SOP.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En primer lugar, puedes tener menos oportunidades de concebir. Si la ovulaci\u00f3n es irregular, cuando tu pareja <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">hace<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> ovular, querr\u00e1s que tus nadadores est\u00e9n preparados y listos para la acci\u00f3n. Tomar medidas para mejorar la salud de tus espermatozoides con antelaci\u00f3n garantizar\u00e1 que est\u00e9n siempre listos para la acci\u00f3n cuando se produzca la ovulaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En segundo lugar, conocer la salud de tu esperma puede ayudarte a la hora de diagnosticar la infertilidad. Es muy f\u00e1cil suponer que si tu pareja tiene el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, los problemas para concebir son cosa suya, \u00a1pero eso no es necesariamente cierto! Tus nadadores tambi\u00e9n pueden estar rindiendo por debajo de sus posibilidades y es esencial que conozcas la salud reproductiva de ambos al iniciar este viaje. Esto ayudar\u00e1 a tus m\u00e9dicos a identificar el principal problema causante de la infertilidad y a proporcionarte el tratamiento y el apoyo adecuados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, demuestra una vez m\u00e1s que est\u00e1is juntos en esto. Si tu pareja se somete a pruebas y a un seguimiento para asegurarse de que su salud reproductiva est\u00e1 donde tiene que estar, es una verdadera se\u00f1al de apoyo que t\u00fa hagas lo mismo. Con la <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/exseed-home-sperm-test\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prueba de esperma ExSeed,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> puede conocer la salud de su esperma desde la comodidad de su casa, sin necesidad de desplazarse a una cl\u00ednica de fertilidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestra prueba y solicitar la suya hoy mismo <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/exseed-home-sperm-test\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqu\u00ed mismo.\u00a0\u00a0<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) is one of the most common female reproductive health conditions, impacting millions of women worldwide. 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