{"id":79190,"date":"2021-02-25T18:26:42","date_gmt":"2021-02-25T18:26:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=79190"},"modified":"2024-03-27T23:33:46","modified_gmt":"2024-03-27T23:33:46","slug":"where-to-find-male-fertility-support","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/where-to-find-male-fertility-support\/","title":{"rendered":"D\u00f3nde encontrar ayuda para la fertilidad masculina"},"content":{"rendered":"

Enfrentarse a problemas de fertilidad puede ser una experiencia solitaria y aislante. Para ambos miembros de la pareja, la verg\u00fcenza puede impedirles pedir ayuda cuando m\u00e1s la necesitan.\u00a0<\/span><\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, ha sido fant\u00e1stico ver c\u00f3mo la comunidad TTC (Trying To Conceive) ha crecido considerablemente. Las conversaciones en torno a la infertilidad est\u00e1n saliendo a la luz y personas de todo el mundo est\u00e1n conectando a trav\u00e9s de esta experiencia compartida. Solo en Instagram, el hashtag #TTCCommunity muestra m\u00e1s de 760.000 publicaciones, muchas de las cuales ofrecen consejos y empat\u00eda, o te dirigen directamente a un grupo de apoyo amistoso. Sin embargo, al escanear las publicaciones se observa una cosa clara: la inmensa mayor\u00eda est\u00e1n hechas por mujeres o dirigidas a ellas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para los hombres que necesitan apoyo emocional en el camino hacia la paternidad, a veces puede parecer la escena de un viejo western. Pero hay algunas organizaciones incre\u00edbles que intentan cambiar esta situaci\u00f3n. El apoyo est\u00e1 ah\u00ed fuera, s\u00f3lo hay que saber d\u00f3nde buscarlo. He aqu\u00ed algunas de las formas de obtener el apoyo que necesita, de una manera que le resulte c\u00f3moda.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Su pareja, amigos y familia<\/b><\/h2>\n

Sabemos que no siempre es f\u00e1cil, pero siempre recomendamos buscar primero el apoyo de las personas m\u00e1s cercanas. Si t\u00fa y tu pareja est\u00e1is teniendo dificultades para quedaros embarazados, puede que sientas la necesidad de ser fuerte por ellos y no mostrar tu vulnerabilidad. Pero no pasa nada por no estar bien, y la mejor forma de estar ah\u00ed el uno para el otro es ser <\/span>abierto y honesto sobre tus sentimientos.\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n

Es muy com\u00fan que tanto a hombres como a mujeres les resulte dif\u00edcil hablar de la infertilidad con amigos y familiares. A veces se debe a que no se quiere que la gente sepa que se est\u00e1 intentando, y otras veces se debe a la verg\u00fcenza. Aunque la decisi\u00f3n de cu\u00e1nto compartir es definitivamente cosa tuya y de tu pareja, intenta que el miedo al estigma no te impida pedir ayuda. Tus seres queridos te apoyar\u00e1n, sin juzgarte, y no hay nada de lo que avergonzarse.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Asesoramiento\u00a0<\/b><\/h2>\n

Si te cuesta abrirte a tus amigos y familiares, quiz\u00e1 te resulte \u00fatil hablar con un asesor profesional. No solo son completamente imparciales, por lo que no tienes que preocuparte por herir sus sentimientos o aumentar su estr\u00e9s, sino que adem\u00e1s tienen la experiencia profesional necesaria para ayudarte a manejar tus emociones y encontrar formas saludables de gestionarlas.<\/span><\/p>\n

Si opta por la fertilidad asistida, la mayor\u00eda de las cl\u00ednicas de fertilidad cuentan con asesores internos a los que pueden remitirle. Conviene tenerlo en cuenta a la hora de elegir una cl\u00ednica, ya que puede ser un complemento \u00fatil al plan de tratamiento. Muchos hombres no saben que tambi\u00e9n pueden recibir asesoramiento gratuito a trav\u00e9s del SNS. Si hablas con tu m\u00e9dico de cabecera sobre c\u00f3mo te sientes, podr\u00e1 derivarte a alguien que pueda ayudarte. Aunque el NHS intentar\u00e1 que recibas ayuda lo antes posible, a veces hay largas listas de espera. Si prefieres acudir a un servicio privado, <\/span>Asociaci\u00f3n Brit\u00e1nica de Asesoramiento sobre Infertilidad<\/b><\/a> dispone de un directorio de asesores especializados en ayudar a las parejas en su proceso de fertilidad, que pueden ofrecer apoyo tanto por tel\u00e9fono como en persona (una vez levantadas las restricciones).\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Grupos de apoyo en l\u00ednea\u00a0<\/b><\/h2>\n

Despu\u00e9s de un a\u00f1o de llamadas Zoom, puede que pongas los ojos en blanco ante la idea de otro encuentro online. Pero para los hombres que se enfrentan a la infertilidad, en realidad son una forma incre\u00edble de conectar con otros hombres y sentirse menos solos, sin salir de casa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Fertility Network UK dirige toda una serie de grupos de apoyo en l\u00ednea -y regionales para despu\u00e9s del cierre-, e incluso tienen uno que es <\/span>espec\u00edficamente para hombres<\/span><\/a>. El grupo mensual est\u00e1 organizado por el socio de ExSeed <\/span>Ian Stones<\/span><\/a> y el impresionante <\/span>Toby Trice,<\/span><\/a> y es un espacio seguro y relajado para que los hombres hablen de lo que les ocurre, o simplemente escuchen, con la c\u00e1mara apagada, si se sienten preparados para ello. Tras el \u00e9xito del reciente documental de Rhod Gilbert para la BBC, el grupo se ha sumado a su Campa\u00f1a de Fertilidad HIM, con la esperanza de aumentar a\u00fan m\u00e1s la concienciaci\u00f3n y el apoyo al factor masculino de la infertilidad. Rhod incluso particip\u00f3 en la reuni\u00f3n como copresidente hace poco.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes unirte a una serie de grupos privados de Facebook que giran en torno a \u00e1reas espec\u00edficas de la infertilidad. Al igual que en los encuentros en l\u00ednea, puedes unirte al grupo y ser tan activa como desees; puede que te baste con leer las historias de otras personas para sentirte menos sola. Hemos encontrado un <\/span>grupo s\u00f3lo para hombres dedicado a la FIV y la ICSI<\/span><\/a> - pero hay muchos diferentes que puedes encontrar una vez que empiezas a buscar.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Libros\u00a0<\/b><\/h2>\n

Si eres un poco introvertida o te resulta dif\u00edcil la idea de hablar con otras personas sobre tu fertilidad, siempre puedes empezar por ampliar tu lista de lecturas. Hay una cantidad sorprendente de libros<\/a> escritos sobre la experiencia de la fertilidad masculina y leerlos podr\u00eda ayudarte a sentirte menos solo. Somos grandes fans de <\/span>Rompiendo el gui\u00f3n por Charlie Druce<\/span><\/a> y <\/span>Los baches de Nick Finney<\/span><\/a> - relatos refrescantes y cercanos sobre la lucha por la fertilidad desde la perspectiva de un hombre.\u00a0<\/span><\/p>\n

La lectura tambi\u00e9n nos ayuda a conectar con nuestros propios sentimientos. Cuando se atraviesa un proceso de fertilidad, puede parecer una monta\u00f1a rusa de emociones, y a veces puede ser dif\u00edcil incluso identificar c\u00f3mo te sientes, por no hablar de comunic\u00e1rselo a otras personas. Con un libro, puede que ver el viaje de otra persona en blanco y negro te ayude a entender lo que te pasa por la cabeza y te sirva de trampol\u00edn para hablar con tu pareja, tu familia o tu grupo de apoyo.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

La aplicaci\u00f3n ExSeed\u00a0<\/b><\/h2>\n

A veces, el apoyo pr\u00e1ctico y la tranquilidad profesional tambi\u00e9n pueden ayudarte a sentirte mejor en tu viaje hacia la fertilidad. Cuando se cre\u00f3 ExSeed sab\u00edamos que nuestras pruebas<\/a> ten\u00eda que ir acompa\u00f1ada de un gran apoyo postratamiento. Nos dimos cuenta de que muchos hombres recib\u00edan pruebas de esperma y ten\u00edan que decidir por s\u00ed mismos los pasos a seguir. El mundo de la fertilidad puede ser bastante abrumador, as\u00ed que quer\u00edamos asegurarnos de que hubiera apoyo disponible desde el momento en que se obtienen los resultados.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cuando realice una prueba ExSeed, puede reservar una consulta por tel\u00e9fono o v\u00eddeo con uno de nuestros expertos m\u00e9dicos, o bien utilizar la funci\u00f3n de chat an\u00f3nimo para conectar con ellos: usted decide.<\/span><\/p>\n

No s\u00f3lo podr\u00e1n echarle un vistazo y darle una explicaci\u00f3n m\u00e1s detallada de su muestra, sino que tambi\u00e9n podr\u00e1n dirigirle a expertos y recursos que pueden ayudarle en la siguiente fase de su viaje.\u00a0<\/span><\/p>\n

Lo importante es recordar que no est\u00e1s sola y que no debes avergonzarte de tus problemas de fertilidad. Es m\u00e1s com\u00fan de lo que crees y hay mucho apoyo, as\u00ed que no tengas miedo de pedir ayuda.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Facing fertility struggles can be a lonely and isolating experience. For both halves of a couple, shame can often stop you from reaching out for help when you need it the most.\u00a0 Over the last few years, it\u2019s been fantastic to see the TTC (Trying To Conceive) community grow considerably. Conversations around infertility are being […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":98471,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[203,198],"tags":[],"class_list":["post-79190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-community","category-mens-fertility"],"acf":[],"yoast_head":"\nWhere to find male fertility support<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Are you struggling to find male fertility support? 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