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¿Cómo es ser hijo de un donante?

La fecundación de donantes lleva décadas ayudando a las personas a ser padres, dando esperanzas a las parejas que se enfrentan a la infertilidad, a las parejas del mismo sexo y a las mujeres solteras que deciden embarcarse en el viaje de la paternidad sin pareja. 

Aunque esta increíble forma de fertilidad asistida es sin duda algo que hay que celebrar, pasar por la vía de concepción de donante puede resultar inicialmente intimidante y abrumadora. Una comunidad cada vez mayor de padres con experiencia en la fecundación de donantes comparten sus historias en las redes sociales, con la misión de mostrar a la gente que esta vía hacia la paternidad es tan maravillosa como cualquier otra, y ofrecer ánimo y apoyo a las personas que se encuentran en el mismo camino. 

Pero lo que esta comunidad no puede hacer es explicar lo que significa ser concebido con semen u óvulos de donante. Emma Grønbæk aka Niño donante - la joven danesa que comparte su historia de ser concebida de donante y convertirse en autora, conferenciante y toda una inspiración en el proceso. 

La historia de Emma sobre la concepción de un donante 

En realidad, la historia de Emma empieza con la de sus padres. Llevaban seis meses intentando tener su primer hijo cuando se dieron cuenta de que podían tener problemas para concebir. Ambos trabajaban como médicos, por lo que comprendieron la posibilidad de que hubiera problemas de fertilidad y adoptaron una actitud proactiva para detectar el problema. "Creo que mi padre se hizo un análisis de esperma, porque desde el principio tuvieron la sensación de que su fertilidad era la principal razón por la que no se quedaban embarazados enseguida". explica Emma. 

En los años 90, los tratamientos de fertilidad asistida no eran lo que son hoy en día y los padres de Emma se dieron cuenta enseguida de que la mejor opción para tener un hijo era recurrir a semen de donante. Acudieron a muchas clínicas de fertilidad a lo largo de los años y, tras 6 años de intentos, concibieron con éxito a Emma mediante fecundación in vitro. 25 años después, Emma comparte su experiencia como hija de un donante y el enfoque que su familia adoptó para hablar de ello con ella a medida que crecía. 

Transparencia y comunicación 

A muchos padres que optan por la fecundación de donantes les preocupa cómo explicarán el proceso a sus hijos: ¿cuándo es el momento adecuado para decírselo? ¿Y cómo explicar un concepto tan complejo? Para Emma y su familia, la transparencia fue clave y sus padres siempre fueron abiertos y sinceros sobre cómo fue concebida. Emma no recuerda ningún momento en el que no supiera que había sido concebida de un donante y sus padres siempre estuvieron dispuestos a mantener con ella conversaciones apropiadas a su edad para explicárselo. "Me contaban que querían tener un bebé, pero que no les resultaba fácil y que, cuando casi habían perdido la esperanza, un buen hombre nos ayudó a formar una familia. No desempeñó ningún papel en mi vida, pero siempre se le ha mencionado", recuerda Emma. 

A medida que Emma crecía, sus preguntas eran más profundas y menos frecuentes, pero sus padres siempre estaban dispuestos a decirle la verdad y ayudarla a entender de dónde venía. "Si surgía algo, siempre lo hablábamos abiertamente en familia; creo que la honestidad es clave para un niño feliz y una dinámica familiar feliz, y eso es definitivamente lo que yo experimenté".

El amor por encima de la genética    

La familia de Emma demuestra lo que tantos padres donantes esperan: que una familia puede estar igual de unida, aunque no todos estén genéticamente vinculados. Para Emma, el hecho de que sus padres lucharan tanto por tenerla sólo hace que se sienta más valorada y adorada por ellos. "Te sientes muy querida. Eso es lo que siempre intento transmitir -en mi plataforma y en mi libro-, que lo más importante, a la hora de crear una familia, es el amor" 

Cuando los tratamientos de fertilidad asistida se hicieron más avanzados, los padres de Emma tuvieron gemelas mediante ICSI. Las tres hermanas son como cualquier otro hermano y el vínculo que Emma siente con ellas no es diferente, a pesar de las distintas formas en que fueron concebidas. "El hecho de que mis hermanas sean hijas biológicas de mi padre y yo no, no afecta a nuestra relación; de hecho, ya éramos bastante mayores cuando nos sentamos y nos dimos cuenta de que técnicamente éramos hermanastros".

A veces Emma nota las diferencias genéticas entre ella y otros miembros de su familia: "Tengo intolerancia a la lactosa, que sin duda me viene del donante, y mi madre comenta a menudo que mi boca es un poco diferente". - pero para ella, el amor siempre está por encima de la genética. 

Como el donante de Emma era anónimo, nunca ha tenido contacto con él, y eso no es algo que le preocupe. "Nunca he querido tener contacto ni saber nada más de él. Le estoy agradecida, pero no necesito que forme parte de mi vida. Si alguna vez quiero intentar conseguir más información sobre él, sé que tengo el apoyo de mi familia para hacerlo". 

Escribir el libro 

Ser concebida de donante nunca había formado parte de la identidad de Emma, pero todo cambió hace un par de años, cuando decidió abrir un blog y compartir su historia. "Me di cuenta de que 

Había muchas historias de niños concebidos por donantes que habían tenido una mala experiencia, así que pensé que era importante que la gente supiera que no siempre es así". Con su blog, Emma quería dar esperanzas a las parejas que optan por la fecundación in vitro, ser una defensora positiva del proceso y mostrar lo felices que pueden ser los niños concebidos de donantes y sus familias, pero nunca imaginó la repercusión que tendría.

Tras el blog llegó el libro Donor Child: a child of love, que se ha traducido del danés al inglés para que la historia de Emma pueda llegar a más gente y ayudarla. Su reciente cuenta de Instagram @donorchild es el resultado de su deseo de interactuar más con la gente. Al igual que la familia de Emma la ha apoyado a la hora de abrirse públicamente sobre su experiencia, han desempeñado un papel clave en la creación del libro y en la creciente plataforma de Emma. "Al escribir el libro tuve que profundizar mucho más en mis preguntas y mi comprensión, pero mi familia estuvo ahí en cada paso del camino", dice Emma. "Mis hermanas incluso dibujaron todas las ilustraciones que están en el libro y mis padres me ayudaron a corregirlo todo y también se han unido a mí en mi Instagram Lives, ¡así que los padres también pueden escuchar su lado de la experiencia!".

La fertilidad de Emma 

Emma es ahora una gran defensora pública, no sólo de la concepción de donantes, sino de la concienciación sobre la fertilidad en general. Utiliza su plataforma para mantener conversaciones importantes sobre las diferentes vías para ser padres y para educar a la gente sobre las realidades de un viaje de fertilidad. "He crecido sabiendo lo difícil que puede ser la fertilidad y la enorme pérdida que se puede sentir cuando se llevan años intentándolo", afirma. "Es muy importante que la gente se eduque en este tipo de cosas y se dé cuenta de que la fertilidad no es algo que deba darse por sentado". 

En cuanto a sus planes de formar una familia, Emma aún no ha llegado a ese punto. Pero está adoptando un enfoque proactivo para entender su fertilidad. "He visto lo difícil que puede ser concebir, y me ha hecho ser más consciente de mi sobre fertilidad - si no estuviera en este espacio, probablemente no pensaría mucho en ello, pero es algo que tengo en mente cuando planifico mi vida - ¡me encantaría tener una familia tan feliz como la mía algún día!" 

El libro de Emma está a la venta aquí y puedes seguir el resto de su trabajo en su blog y su Instagram

¿Está pensando en recurrir a la fecundación de donante pero no sabe por dónde empezar? Consulta nuestra guía práctica encontrar un donante de esperma

 

 

 

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.