Causas y síntomas de la testosterona baja

Baja testosterona, ¿qué ocurre? Probablemente todos sabemos que la testosterona desempeña un papel esencial en la gestación. Pero, ¿cuánto sabe sobre esta importante hormona sexual masculina? ¿Y cuáles pueden ser las repercusiones de un nivel bajo de testosterona en su fertilidad y su salud en general? 

Empecemos por lo básico. La testosterona es una hormona producida en los testículos. Se activa correctamente alrededor de la pubertad y es responsable de cosas como el crecimiento del pelo y la altura, el aumento de la masa muscular y todas esas molestas erecciones aleatorias que tienes durante los años escolares. 

La testosterona también estimula la producción de esperma, así como el deseo sexual del hombre, de ahí su importancia en la infertilidad. Lea más sobre esto en nuestro artículo del blog "Testosterona y calidad del esperma".

Baja testosterona: ¿cuáles son sus causas?

Hay algunas razones que pueden estar detrás de la testosterona baja - también conocida como baja T. 

Una es la edad. Hablamos mucho de la disminución de la fertilidad femenina a partir de cierta edad - pero los hombres no son inmunes al tictac del reloj biológico. Por término medio, la testosterona disminuye alrededor de un 1% cada uno año tras año,

Sin embargo, hay muchas otras causas que pueden contribuir a una T baja, como lesiones, enfermedades y desequilibrios hormonales. Dado que las causas pueden ser diversas, es importante que conozcas los signos que debes tener en cuenta y cuándo debes consultar a tu médico. 

Baja testosterona: los síntomas

T baja y su vida sexual 

Deseo sexual notablemente bajo

Es comprensible que no siempre tengas ganas de sexo, pero si notas que tu deseo sexual está cayendo en picado, puede ser un signo de testosterona baja. Nuestro deseo sexual fluctúa de forma natural todo el tiempo: si estás cansado, estresado o enfermo, o si tu relación pasa por un mal momento, es menos probable que tengas ganas. 

Pero cuando el bajo deseo sexual se debe a un nivel bajo de testosterona, tiende a notarse. Puede que te encuentres incapaz de tener ganas, aunque todo lo demás vaya genial o que te cueste encontrar el deseo de hacerlo en general, en lugar de ocasionalmente. 

Dificultad de erección

Pero ¿y si desea ¿Desea mantener relaciones sexuales pero tiene dificultades para estar a la altura de las circunstancias? La dificultad para tener erecciones, o disfunción eréctil, es un síntoma clave de la falta de testosterona. La testosterona por sí sola no produce erecciones, pero su función es estimular los receptores del cerebro que producen óxido nítrico. 

¿Qué es el óxido nítrico? El óxido nítrico es una molécula que ayuda a desencadenar una reacción química en cadena que conduce a una erección. Si tiene un nivel bajo de testosterona, puede tener dificultades para lograr una erección antes de mantener relaciones sexuales o en general (por ejemplo, cuando duerme). 

Sin embargo, la baja T es sólo uno de los factores que contribuyen a la disfunción eréctil y investigación no es concluyente sobre si el tratamiento sustitutivo con testosterona puede ayudar. Una revisión de los estudios que analizaron el beneficio de la terapia con testosterona para la disfunción eréctil encontró que sólo la mitad observó una mejoría. Así pues, aunque las dificultades de erección pueden ser un signo de baja T, también pueden estar relacionadas con otras afecciones o factores del estilo de vida, como el estrés, el tabaquismo, la diabetes o los problemas de tiroides. 

T baja y tu cuerpo 

Caída del cabello

Al igual que la testosterona da el pistoletazo de salida al crecimiento del vello corporal durante la pubertad, la pérdida de pelo puede ser un signo de que los niveles de testosterona están disminuyendo. Por supuesto, la calvicie es una parte natural del envejecimiento para muchos hombres, y puede ser algo que hayas heredado. Sin embargo, los hombres con niveles bajos de testosterona pueden perder el pelo de la cara y el cuerpo, además de la cabeza. 

Pérdida de masa muscular y aumento de la grasa corporal

Del mismo modo que durante la pubertad crece el vello corporal, también es la época en la que muchos hombres se llenan de músculos, y esto se debe en gran parte a la testosterona. Los hombres con un nivel bajo de testosterona pueden notar que su masa muscular disminuye, aunque puede que no sea evidente en el gimnasio, ya que las fuentes demuestran que no afecta necesariamente a la fuerza o a la función. 

Mientras que la masa muscular puede disminuir, la grasa corporal puede aumentar. Por supuesto, esto también puede deberse a factores como la dieta y la falta de ejercicio, pero si la testosterona es la culpable, es posible que notes que la grasa crece más alrededor del pecho. Se cree que esto ocurre cuando hay un desequilibrio entre estrógenos y testosterona. 

Testículos más pequeños

Aunque el tamaño de los testículos no siempre está relacionado con la infertilidad o con un nivel bajo de testosterona, esta hormona contribuye al desarrollo del pene y los testículos. Los niveles bajos pueden contribuir a que los testículos -y a veces el pene- sean más pequeños que los de un hombre con niveles medios de testosterona. 

T baja y salud mental 

Cambios de humor 

Algo que es interesante observar - es que muchos síntomas de baja T son similares a la depresión. Los hombres con un nivel bajo de testosterona a menudo manifiestan una mayor irritabilidad, bajo estado de ánimo y falta de concentración. Con cualquier desequilibrio hormonal, los cambios de humor pueden ser comunes y la investigación ha demostrado incluso que la testosterona baja puede contribuir a problemas de salud mental. Si tiene algún problema de salud mental, no dude en consultar a su médico. Aunque la testosterona baja no sea la causa, es importante que averigües cuál es y busques ayuda.  

Fatiga 

Los hombres con un nivel bajo de T también pueden experimentar un descenso de los niveles de energía o una fatiga extrema. Intenta dormir al menos 7-8 horas por noche y hacer ejercicio con regularidad, pero si sigues sintiéndote muy cansado, o ni siquiera tienes energía para hacer ejercicio, podría ser una señal de que tus niveles de testosterona no están en el nivel deseado.  

Memoria 

Al igual que los niveles de testosterona disminuyen con la edad, también lo hace la función cerebral -especialmente la memoria- y los médicos han teorizado que podría existir una relación. Algunas pequeñas investigaciones estudios han indicado que administrar a los hombres un suplemento de testosterona puede mejorar la memoria de los hombres con niveles bajos. 

Muchos de estos síntomas pueden atribuirse a cosas distintas de la testosterona baja, por lo que puede que esa no sea la causa, pero siempre merece la pena investigar, así que hable con su médico si nota alguno de estos síntomas. 

T baja y fertilidad 

 Si tiene un nivel bajo de testosterona, no se asuste: esto no siempre significa que su fertilidad vaya a verse afectada. 

El hecho es que los hombres con un nivel bajo de testosterona pueden, en teoría, producir espermatozoides sanos y algunos hombres con un nivel alto de testosterona no podrán hacerlo. La testosterona no es la única hormona que interviene en la producción de esperma, y existe un delicado equilibrio entre ambas (lea más sobre este tema en aquí), así que no asuma automáticamente lo peor. 

La principal preocupación de un nivel bajo de testosterona es que podría reducir su deseo sexual y su capacidad para mantener una erección, pero existe mucha ayuda médica disponible para este tipo de síntomas. Como en todo, cuando se trata de la fertilidad, ser proactivo es la mejor forma de actuar, así que no tengas miedo de investigar tus niveles de testosterona si estás preocupado: te dará mucho tiempo para obtener el apoyo que necesitas para tu viaje hacia la paternidad. 

Foto de Dainis Graveris en SexualAlpha