Fertilidad masculina y terapia de sustitución de testosterona (TRT)

La Terapia Sustitutiva de Testosterona puede cambiar las reglas del juego para los millones de hombres que padecen testosterona baja, o Low T. Pero, ¿existen riesgos para tu fertilidad futura? ¿Y cómo podemos proteger mejor la salud de nuestro esperma cuando tomamos la medicación?

¿Qué es la terapia de sustitución de testosterona?

La terapia de sustitución de testosterona (TRT) es un tipo de medicación que se toma para aumentar tus niveles naturales de testosterona. Puede tomarse de muchas formas distintas, desde gránulos a parches, inyecciones o geles.

A diferencia de esteroides anabolizantesLa TRT está aprobada por los médicos para los casos en que los hombres padecen un nivel bajo de testosterona, y la dosis mucho más baja tiene menos efectos secundarios, ya que la medicación está regulada.

En algunos casos, puedes conseguir TRT en el SNS, pero para evitar las largas listas de espera también puedes hacerte las pruebas y que te receten la medicación a través de especialistas privados autorizados como Alphagenix.

¿Quién puede beneficiarse de la terapia de sustitución de testosterona?

La TRT se utiliza principalmente para tratar a los hombres que tienen problemas de testosterona baja. Millones de hombres de todo el mundo se enfrentan a este problema y, sin embargo, a menudo se malinterpreta y se diagnostica erróneamente. Analicemos algunos de los signos que podrían indicar que padeces una T baja:

Síntomas de la testosterona baja

Libido baja

Éste es uno de los síntomas más comunes asociados a los niveles bajos de testosterona, ya que la testosterona es la hormona responsable de tu deseo sexual.

Baja energía

La testosterona es la hormona que nos pone en marcha, así que si tienes fatiga y poca energía constantemente, podría ser un signo de baja testosterona.

Insomnio

La falta de energía no se verá favorecida por otro síntoma frecuente de la T baja: el insomnio. Los desequilibrios hormonales pueden afectar a la calidad del sueño y al ritmo circadiano.

Reducción de la masa muscular o debilidad

La testosterona también interviene en nuestra fuerza y en el crecimiento de los músculos. Muchos hombres con un nivel bajo de testosterona luchan por ganar masa muscular.

Obesidad

La forma física es un área que puede verse muy afectada por la testosterona baja, y esto puede llevar a algunos hombres a luchar con una cantidad poco saludable de grasa corporal.

Depresión

La testosterona baja se diagnostica muy a menudo erróneamente como depresión en los hombres, porque los síntomas de baja energía y bajo estado de ánimo son muy similares.

Falta de motivación

La combinación de síntomas parecidos a la depresión y baja energía puede conducir a una falta de motivación, que puede tener un gran impacto en tu calidad de vida.

Disminución de la confianza en uno mismo

Todo lo anterior puede hacer mella en tu autoestima y en tu bienestar mental, sobre todo porque muchos hombres con testosterona baja se sienten avergonzados y sufren en silencio.

Aunque los síntomas agudos de la testosterona baja ya son bastante devastadores, puede tener un impacto aún mayor a largo plazo. Si no se trata, un nivel bajo de testosterona puede provocar una serie de problemas de salud, como un mayor riesgo de osteoporosis, infartos de miocardio e incluso muerte prematura.

Causas y afecciones asociadas a la testosterona baja

Pero, ¿qué causa la testosterona baja? Bueno, un factor es la edad. Hablamos mucho de la disminución de la fertilidad femenina a partir de cierta edad - pero los hombres no son inmunes al tictac del reloj biológico. Por término medio, la testosterona disminuye alrededor de 1% cada año después de los treinta.

Sin embargo, hay otras cosas que pueden contribuir a una T baja, como las lesiones, las enfermedades y los desequilibrios hormonales. También hay enfermedades como Síndrome de Klinefelteren el que naces con un cromosoma X adicional que puede afectar a tus niveles de testosterona.

Riesgos de la terapia de sustitución de testosterona

Para los hombres que viven con un nivel bajo de testosterona, la TRT puede cambiar las reglas del juego y tener beneficios de gran alcance para su salud general. Pero como con cualquier medicamento, siempre hay algunos riesgos y efectos secundarios. Uno de esos riesgos potenciales de la TRT es el impacto en tu fertilidad.

Cuando añadimos testosterona sintética a nuestro cuerpo, éste puede ralentizar su producción natural de testosterona para equilibrar las cosas. Esto puede repercutir en la producción de esperma. Como los hombres con baja testosterona a menudo ya tienen problemas con salud del espermaes muy importante que seas consciente de los riesgos que rodean a tu fertilidad y que hagas lo que puedas para proteger a tus nadadores mientras estés en TRT.

Antes de iniciar cualquier tratamiento de TRT, asegúrate siempre de buscar asesoramiento médico profesional.

Cómo mantener la salud de tu esperma durante la TRT

Control de la salud de tu esperma

Antes de iniciar la TRT, es una gran idea analizar tu esperma. Aunque no planees tener hijos a corto plazo, es muy importante que conozcas tu recuento y movilidad espermáticos previos a la TRT. A continuación, puedes controlar tu salud espermática cada pocos meses mientras estés en TRT y, si notas un cambio en ella, puedes hablar con tu médico sobre la posibilidad de cambiar las dosis, congelar el esperma o considerar otras opciones de tratamiento. Puedes analizar tu esperma sin necesidad de acudir a una clínica a través de la página web Prueba de esperma ExSeed completamente en casauna forma rápida y sencilla de analizar y hacer un seguimiento de la salud de tu esperma desde la comodidad de tu casa.

Nutrición y suplementos

Tu dieta es una de las formas más importantes de apoyar la salud de tu esperma. Asegúrate de que comes alimentos ricos en nutrientes. superalimentos para el esperma como las verduras de hoja verde oscura llenas de hierro y folato, los ácidos grasos omega-3 del pescado azul, las verduras diversas y coloridas llenas de antioxidantes y la coenzima Q10, presente en el hígado, los pescados grasos y los cereales integrales. También puedes complementar una dieta sana con un buen suplemento para la salud masculina creado específicamente pensando en la salud del esperma, como nuestro ExSeed Multi.

Ejercicio

Ejercicio es estupendo para dar un empujón a tus niveles de testosterona y también es útil para proteger la salud de tu esperma. ¡A tus nadadores no les gusta el sedentarismo! Sin embargo, demasiado ejercicio también puede crear mucho estrés oxidativo en el cuerpo, lo que puede tener un impacto negativo en la calidad del esperma. Todo es cuestión de equilibrio y de encontrar algo que te guste. Intenta estar activo al menos 45 minutos al día y combina ejercicios de bajo impacto, como el yoga y caminar, con otros de mayor intensidad, como correr o levantar pesas.

Hábitos saludables

Evidentemente, además de mantenerte al tanto de tus hábitos de salud, es un buen momento para abandonar algunos malos. Fumar es una de las peores cosas que puedes hacer para la salud del esperma, y vaping tampoco es genial - así que plantéate dejarlo. También es una buena idea reducir el consumo de alcohol y cafeína, así como limitar tus niveles de estrés.

Considera la posibilidad de congelar tu esperma

Si te preocupa tu fertilidad futura, una opción puede ser congelar tu esperma antes de iniciar la TRT, para disponer de una red de seguridad en caso de que experimentes un descenso del recuento de espermatozoides móviles con el tiempo. A diferencia de lo que ocurre con los pacientes con cáncer, la congelación de esperma para los hombres en TRT no está fácilmente disponible en el SNS, pero hay varias buenas opciones privadas para la criopreservación de esperma si es una dirección que deseas seguir.