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ITS y fertilidad masculina: ¿existe alguna relación? 

ITS y fertilidad masculina: ¿existe alguna relación?
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Se habla mucho de salud sexual y fertilidad femenina, pero ¿qué ocurre con las ITS y la fertilidad masculina? Aquí hablaremos de algunas de las infecciones de transmisión sexual más comunes y de cómo pueden afectar a la salud de su esperma y a su fertilidad futura. 

¿Pueden las ITS afectar a la fertilidad masculina?

En pocas palabras: sí, sobre todo si no se tratan. Existe la creencia de que las ITS son más propensas a causar infertilidad en las mujeres, y en cierto modo es cierto, pero no por la razón que usted podría pensar. En los hombres, las ITS son más propensas a mostrar síntomas que son difíciles de ignorar, lo que significa que generalmente se tratan más rápido antes de que puedan hacer mucho daño. En el caso de las mujeres, muchas ITS son prácticamente asintomáticas, lo que significa que, sin revisiones periódicas de salud sexual, pueden pasar años sin diagnosticarse ni tratarse. 

Lo cierto es que las ITS pueden ser un caos para la fertilidad, tanto si se presentan síntomas como si no, por lo que lo mejor es utilizar protección y someterse a revisiones periódicas. Veamos cuáles son las ITS más comunes: ¡protégete! 

Clamidia

La clamidia es probablemente la infección de transmisión sexual más común, que afecta a millones de personas al año. En el caso de las mujeres, un caso de clamidia no tratado puede derivar en una enfermedad inflamatoria pélvica que puede tener un impacto real en la fertilidad, ¡pero los hombres tampoco se libran! 

Estudios han indicado que los hombres con clamidia presentan un mayor riesgo de fragmentación del ADN. La fragmentación en los hombres con clamidia o micoplasma positivos fue 3,2 veces mayor que en los que no habían estado en contacto con el virus. 

Ahora bien, esto no significa que si tienes o has tenido clamidia, esté garantizado que tu fertilidad se vea afectada - se trata de detectarla a tiempo. Los hombres son más propensos que las mujeres a presentar síntomas de la infección, que suelen aparecer entre una y tres semanas después del contacto con la infección. Preste atención si siente dolor al orinar, dolor en los testículos o secreción blanca, turbia o acuosa en la punta del pene. Sin embargo, sólo la mitad de los hombres presentarán síntomas, por lo que es fundamental que te mantengas al tanto de tu ITV de salud sexual. 

Herpes

El herpes es una ITS muy común y muy difícil de cambiar, y sin embargo todavía hay un gran vacío en la investigación sobre el impacto que esta ITS en particular puede tener en la fertilidad masculina. A estudio a pequeña escala descubrió que los hombres con VHS-1 (herpes oral) y VHS-2 (herpes genital) parecían mostrar un menor recuento de espermatozoides, pero definitivamente es necesario realizar más investigaciones. 

A diferencia de enfermedades como la clamidia, que puede curarse con un tratamiento corto de antibióticos, el herpes permanece en el organismo una vez contraído. Sin embargo, existen medicamentos que pueden ayudar a controlar el virus, reduciendo los brotes y el riesgo de transmisión. Esto es importante porque, aunque todavía no estamos seguros de la relación entre el herpes y la infertilidad masculina, sí sabemos que puede ser muy perjudicial para los recién nacidos. Si una mujer se infecta con herpes durante el embarazo, puede transmitirse al bebé durante el parto y, en algunos casos, puede ser mortal. 

Si tienes el virus del herpes y estás intentando tener un bebé, debes tener mucho cuidado de no transmitírselo a tu pareja femenina. Habla con tu médico de cabecera sobre la mejor forma de reducir la transmisión y el riesgo. 

Gonorrea

La gonorrea puede ser una ITS muy sigilosa, ya que los síntomas no suelen aparecer hasta un mes después. Cuando se manifiestan, pueden ser bastante desagradables: presta atención a las secreciones amarillas o verdes del pene, a la sensación de quemazón al orinar y al prepucio hinchado (ouch...).

En lo que respecta a la salud del esperma, no hay muchos estudios que indiquen que esta ITS tenga un gran impacto en la fertilidad masculina. Sin embargo, puede causar ciertas afecciones relacionadas con la infertilidad, como la uretritis. La uretritis es básicamente una inflamación de la uretra, el conducto por el que sale el semen de los testículos y la orina de la vejiga (el probable culpable de ese dolor ardiente cuando vas al baño). También puede provocar epididimoorquitis, una inflamación del epidídimo (un conducto situado detrás de los testículos) y/o de los propios testículos. 

Con toda esta inflamación potencial en tu zona de maternidad, no es de extrañar que se produzcan efectos en tu fertilidad. pequeño estudio indica una relación entre la uretritis inducida por la gonorrea y la epididimo-orquitis y la mala salud de los espermatozoides. En el estudio se analizó a hombres previamente fértiles dos años después de sufrir la infección y la inflamación asociada. Sólo 40% de los participantes tenían espermatozoides que se clasificarían como sanos. 

VIH

Hace años, un diagnóstico de VIH significaba que tendrías dificultades para sobrevivir, y mucho menos para ser padre, pero por suerte hoy en día eso está muy lejos de la realidad. Gracias a los avances médicos, ahora es posible llevar una vida feliz y sana con el VIH, y eso también puede significar formar una familia. 

Una de las preocupaciones de algunas personas con VIH es que se transmita durante las relaciones sexuales sin protección. Aunque con medicamentos como la PPrE el riesgo de transmisión se reduce prácticamente a cero, si tienes una pareja femenina puede que te preocupe transmitir la infección mientras intentas concebir. 

Si es así, los tratamientos de fertilidad asistida pueden ayudarte en tu camino hacia la paternidad. El lavado de semen puede extraer espermatozoides del líquido seminal (el virus del VIH está en el líquido, no en los propios espermatozoides) y luego utilizarlos en la FIV o la IIU. Un proyecto de investigación demostró que en más de 10.000 ciclos de FIV con lavado de semen en los que participó un varón seropositivo, ¡no se produjo ninguna transmisión del virus! 

En cuanto a la fertilidad masculina y el VIH, hay que tener en cuenta algunas cosas. En primer lugar, aunque la mayoría de las investigaciones médicas indican que el VIH en sí no causa infertilidad, hay pruebas que sugieren que el tratamiento del VIH sí podría hacerlo. Los investigadores han descubierto que los hombres con VIH tratado con medicación presentan recuentos, motilidad y volumen reducidos. Obviamente, tu salud es primordial, así que no rechaces el tratamiento para dar prioridad a la salud de tu esperma. Sin embargo, puede que merezca la pena comprobar cómo van tus nadadores, o incluso congelar el esperma antes de iniciar el tratamiento. 

Cómo protegerse de las ITS

Como en todo lo relacionado con la planificación familiar, la clave está en ser previsor y proactivo. Por eso es importante que cuides tu salud sexual antes de ser padre, y eso significa utilizar protección. Ahora bien, puede parecer contraproducente que una empresa de fertilidad te diga que utilices preservativos, pero como muestra la investigación anterior, existe una relación clara entre las ITS y la fertilidad masculina. Si no estás intentando tener hijos en este momento, los preservativos son la mejor forma de protegerte de las infecciones de transmisión sexual, así como del embarazo. 

La otra clave es hacerse pruebas con regularidad, sobre todo si tienes varias parejas sexuales. Puede resultar desalentador someterse a un chequeo, pero si tienes algo significa que puedes recibir tratamiento de inmediato, lo que también es importante. La gran mayoría de las ITS no afectan a la fertilidad masculina si se detectan y tratan a tiempo, y a menudo desaparecen con un tratamiento de antibióticos. 

 

La gran mayoría de las ITS no afectan a la fertilidad masculina si se detectan y tratan a tiempo, y suelen desaparecer con un tratamiento de antibióticos. Llama a tu médico en cuanto tengas la sospecha de haberte contagiado o si presentas algún síntoma de infección. Es mejor llamar una vez de más que lamentarlo después".

Dr. Fatin Willendrup, Director de Asuntos Médicos de ExSeed Health

 

Cómo controlar su fertilidad 

Si estás leyendo esto y te preocupa que una ITS anterior haya podido afectar a tu fertilidad, no te estreses. Al igual que es fácil comprobar tu salud sexual, también puedes comprobar la salud de tu esperma de forma rápida y sencilla. Nuestra pruebas caseras de esperma significa que puede conocer a sus nadadores y comprobar si su motilidad y recuento son normales, todo ello desde la comodidad de su propia casa. 

 

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¿puede la ropa interior ajustada causar problemas de fertilidad?
Ingredientes

¿Puede su ropa interior afectar realmente a su fertilidad? 

Probablemente todos hayamos oído la teoría de que los calzoncillos ajustados pueden afectar a la fertilidad masculina. Puede que suene a cuento de viejas, pero podría haber algo de verdad en ello, aunque no nos atreveríamos a culpar únicamente a los contrabandistas de periquitos.

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.