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La Guía Definitiva del Volumen Espermático

Sabemos que recuento de espermatozoides, motilidad espermática y la morfología son esenciales para la fertilidad, pero ¿qué ocurre con el volumen de esperma? La cantidad de semen que produces puede verse afectada por factores del estilo de vida, así como por enfermedades subyacentes. ¿Quieres saber más? Aumentemos tus conocimientos sobre la fertilidad masculina.

 

¿Cuál es el volumen normal de esperma?

El volumen de tu esperma (o técnicamente lo que estamos midiendo aquí es el volumen de tu semen) es esencialmente la cantidad de semen que produces cuando eyaculas.

Esto puede variar de un tipo a otro, pero por término medio nos gustaría ver una medida de entre 1,5 ml y 5 ml. Si es menos de 1,5 ml que pueden ser motivo de preocupación para tu fertilidad. Para que lo veas, en una cucharilla caben unos 5 ml de líquido, así que si produjeras menos de 1,5 ml, ¡sería menos de un tercio de una cucharilla!

Al analizar tu esperma, las clínicas (y nuestros atest de fertilidad t-home) utilizarán el volumen que produces para calcular tu recuento total de espermatozoides. Lo hacen multiplicando tu concentración de espermatozoides (la cantidad de espermatozoides que pueden ver en 1 ml de semen) por tu volumen.

Lo ideal es un recuento total de 39 millones de espermatozoides por eyaculación y, obviamente, cuanto menor sea el volumen, más difícil será alcanzar este punto de referencia saludable.

 

¿Cuál es la causa de la baja cantidad de esperma?

Hay una gran variedad de factores que pueden influir en el volumen de tu semen. Como ocurre con la mayoría de los aspectos de la salud del esperma, algunos problemas pueden solucionarse con elecciones de estilo de vida, mientras que otros pueden estar relacionados con afecciones médicas más complejas.

Deshidratación

Al igual que otros fluidos corporales, la producción de semen puede verse afectada por la cantidad de agua que bebas. Al igual que el pis se vuelve más concentrado si estás deshidratado, el semen puede volverse más espeso y pegajoso si no bebes suficiente agua. Esto no sólo puede afectar al volumen de esperma, sino que también puede dificultar la natación de los espermatozoides en el semen.

Atascos

Los conductos eyaculadores permiten el flujo de esperma desde los testículos a través del aparato reproductor y, finalmente, hacia el exterior a través de la uretra. Bloqueos u obstrucciones en tus conductos eyaculatorios puede dar lugar a un volumen de semen bajo o incluso a que el semen contenga pocos espermatozoides o ninguno. Estas obstrucciones pueden existir desde el nacimiento o estar causadas por cicatrices de intervenciones quirúrgicas o infecciones previas. La mejor forma de descubrir si tienes una obstrucción es hacerte una ecografía,

Problemas de próstata

La glándula prostática es responsable de alrededor de 20-30% del líquido que vemos en nuestro semen. Por tanto, tener un problema en la próstata puede afectar al volumen de tu esperma. En algunos casos, puede deberse a una obstrucción o a una infección, pero es importante saber que, en algunos casos, un volumen de semen bajo puede ser un signo de cáncer de próstata.

Eyaculación retrógrada

Eyaculación retrógrada es una afección en la que parte o todo el semen acaba en la vejiga cuando llegas al orgasmo, en lugar de salir por el pene. Obviamente, esto puede causar problemas con el volumen de esperma producido y, en algunos hombres, significa que no eyaculan nada de semen.

Factores del estilo de vida

Hay algunos factores del estilo de vida que pueden influir en el volumen, ¡y son los sospechosos habituales cuando se trata de perjudicar la salud de tu esperma! Algunos pequeños estudios han identificado que fumar puede afectar al volumen de espermacomo puede borracheras, mala calidad del sueño y obesidad.

 

¿Cómo puedo mejorar mi volumen de esperma?

Si te preocupa tu volumen de esperma, siempre te recomendamos que primero intentes abordar cualquier factor obvio del estilo de vida que pueda estar afectándolo. Puedes empezar por...

Si haces todos estos cambios y sigues sin ver una mejora en la cantidad de esperma que produces, probablemente sea una buena idea hablar con tu médico. Él podrá aconsejarte sobre los próximos pasos e investigaciones.

Incluso si la causa de tu volumen de esperma es una afección médica subyacente, hay muchas probabilidades de que pueda rectificarse. La cirugía menor puede resolver problemas como la obstrucción de los conductos eyaculatorios, la eyaculación retrógrada y la eyaculación precoz. problemas de próstata también puede abordarse con cirugía o medicación.

 

¿Puedo quedarme embarazada con un volumen de esperma bajo?

Definitivamente, es posible quedarse embarazada con un volumen de esperma bajo, aunque dependiendo de tu concentración de esperma, podría resultarte más difícil. Todo se reduce al cálculo que hemos mencionado antes. Recuerda que queremos ver unos 39 millones de espermatozoides por eyaculación. Si sólo produces 1 ml de semen, pero en ese mililitro hay 40 millones de espermatozoides, técnicamente tienes más posibilidades de concebir que alguien que produce 3 ml de semen, pero sólo tiene 2 millones de espermatozoides por mililitro. Si tienes problemas tanto con el recuento como con el volumen de esperma, aquí es donde pueden surgir los problemas.

También es importante recordar que, aunque los espermatozoides son las estrellas del espectáculo cuando se trata de la concepción, tu semen sigue desempeñando un papel vital en la protección y el desplazamiento de esas células, por lo que, aunque tu recuento de espermatozoides es alto, puede ser útil seguir intentando mejorar tu volumen de esperma.

 

¿Cómo puedo comprobar la cantidad de esperma?

La buena noticia es que, a diferencia de otros parámetros espermáticos, el volumen es en realidad bastante fácil de comprobar: técnicamente puede hacerse simplemente observando la cantidad de semen que produces al eyacular. Pero en lugar de masturbarte en una cucharilla (eso no parece una buena práctica de higiene en la cocina...) puedes utilizar nuestro sencillo y rápido prueba casera de fertilidad. El kit no sólo viene con una copa especialmente diseñada que indica con precisión tu volumen de esperma, sino que también analiza motilidad espermática y cuenta para darte una Recuento total de espermatozoides móvilesque es uno de los mejores indicadores de la fertilidad masculina según la Organización Mundial de la Salud.

Prueba de esperma ExSeed

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