Libros de fertilidad para hombres 

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¿Busca libros de fertilidad para hombres? Te tenemos cubierto. 

Ya sea que desee consejos sobre cómo mejorar la salud de su esperma, apoyo para su tratamiento de fertilidad asistida o simplemente quiera leer una historia de fertilidad con la que pueda identificarse, los libros pueden ser increíblemente útiles en su camino hacia la paternidad. 

Hemos reunido nuestras lecturas de fertilidad favoritas, que ponen a los hombres en el centro del escenario, para que pueda agregarlas directamente a su canasta de Amazon y a su estantería. 

 

Estimulando la fertilidad masculina: orientación nutricional y de estilo de vida para hombres que intentan concebir 

Por Lauren Manaker MS, RD 

La gente dice que el tamaño no importa, y cuando se trata de este libro, definitivamente es cierto. Este pequeño tomo está repleto de información y consejos sobre todo lo relacionado con la fertilidad masculina. Directamente al grano y basado en evidencia, explica todo sobre la santa trinidad del desempeño de los espermatozoides: recuento, motilidad y morfología. 

Escrito por un nutricionista registrado, dietético y suplementos destacan en gran medida, pero también profundiza en los diversos factores que podrían estar afectando la salud del esperma, desde computadoras portátiles cerca de sus bolas hasta la falta de sueño. Ya sea que esté luchando por concebir o simplemente quiera recargar su esperma antes de intentar concebir, este libro debe estar en la parte superior de su lista de lectura. 

 

Rompiendo el guión: el viaje de una pareja a través de la infertilidad, la perspectiva de un hombre

Por Charlie Druce

Como demuestra esta lista, la cantidad de libros escritos por hombres para hombres sobre la experiencia de la infertilidad es bastante baja. Pero afortunadamente, tenemos esta increíble lectura de Charlie Druce para agregar a nuestra estantería. Charlie y su esposa pasaron por múltiples intentos de FIV y un aborto espontáneo antes de convertirse finalmente en padres mediante la adopción. 

El libro cubre todo, desde el dolor hasta la tensión que un viaje de fertilidad puede generar en una relación, y de alguna manera se las arregla para hacerlo con ingenio y humor agudos. El libro está lleno de anécdotas que se sentirían tan como en casa en el pub como en una clínica de fertilidad, ¡que es una de las razones por las que nos encanta! 

 

Get A Life: His & Hers Survival Guide to FIV

Por Richard Mackeny y Rosie Bray 

Si bien la FIV definitivamente tiene su costo físico en las mujeres, tampoco es un proceso fácil de atravesar por los socios masculinos. Intenta ser una pareja fuerte y solidaria mientras también lidia con sus propias emociones en torno a la fertilidad, y eso incluso antes de tener en cuenta toda la jerga médica y masturbarse en una taza a pedido. 

Este libro es un relato brillante y realista del proceso de FIV de la pareja de la vida real Richard y Rosie. Lleno de consejos, sugerencias y anécdotas identificables, puede ayudarlo a ver las cosas desde el lado de su pareja y sentirse apoyado en su viaje también.  

 

Mommy Man: Cómo pasé de geek de modales suaves a superpadre gay

Por Jerry Mahoney

Este libro nos hace reír a través de todos los capítulos, lo que podría no ser algo que esperas de una historia sobre la subrogación. Pero, de nuevo, el autor Jerry Mahoney es un escritor de comedia, por lo que tal vez no deberíamos habernos sorprendido. 

Estas memorias son una lectura obligada para cualquier hombre que esté considerando convertirse en padre a través de la subrogación, pero particularmente para las parejas del mismo sexo. Desde tener que recaudar mucho dinero en efectivo para el tratamiento, hasta tener a todos obsesionados con la calidad de su esperma, Jerry detalla cada obstáculo que él y su novio enfrentaron en el camino hacia la paternidad, y la alegría abrumadora que sintieron cuando finalmente llegaron allí. 

 

Hijo donante: un hijo del amor

Por Emma Groenbaek

Si va por el camino de la concepción de un donante, es posible que se pregunte cómo podría afectar a sus hijos más adelante en la vida. Bien, Emma Groenback también conocida como hija donante tiene alguna idea y la comparte con usted en este libro. 

La historia de Emma comienza cuando sus padres, que enfrentan la infertilidad, deciden usar un donante de esperma anónimo para concebirla, y el tema central del libro es lo feliz y saludable que es su familia. Esta es una lectura obligada para cualquiera que esté considerando o esté pasando por la concepción de un donante: lo inspirará y elevará, aliviará algunos de sus miedos y le recordará que cuando se trata de la familia, el amor siempre es más importante que la genética. 

 

¿Qué hace a un bebé?

Por Cory Silverberg 

Parte de acabar con el estigma de la infertilidad es la educación. 'What Makes A Baby' es genial si está tratando de tener conversaciones apropiadas para la edad con sus hijos sobre su viaje de fertilidad. Explica en términos simples exactamente cómo se hacen los bebés y cómo vienen al mundo (¡de lo que, según nuestra experiencia, algunos adultos ni siquiera están seguros!)

En serio, este libro brillante y alegre es perfecto para todo tipo de familia y puede hacer que tanto los niños como los adultos se sientan vistos y apoyados, sea cual sea la ruta de fertilidad que hayan elegido. 

 

Cuenta regresiva

Por la Dra. Shanna H. Swan

Este libro, con el título completo “Cuenta atrás: cómo nuestro mundo moderno está amenazando el conteo de espermatozoides, alterando el desarrollo reproductivo masculino y femenino y poniendo en peligro el futuro de la raza humana”, puede que no sea la lectura más ligera, pero ¡guau, es interesante! La Dra. Shanna Swan ha encabezado la conversación sobre la 'crisis moderna de la salud del esperma' y Count Down reúne toda la investigación en un libro (sorprendentemente digerible).

Creemos totalmente que el conocimiento es poder cuando se trata de fertilidad, por lo que si desea profundizar científicamente en el deterioro de la salud de los espermatozoides y cómo el medio ambiente podría afectar sus posibilidades de concebir, este es el libro para usted. 

 

IVF WTF?!: Un libro para colorear y aliviar el estrés

por MeMoments Creative 

Bien, este libro puede que técnicamente no sea uno que pueda leer, pero aún lo estamos poniendo en la lista. La FIV, o cualquier viaje de fertilidad difícil para el caso, es estresante. Si está tratando de quedar embarazada, es probable que esté tratando de reducir sus mecanismos / vicios de afrontamiento, como beber o fumar. Pero, ¿adivinen qué es un gran calmante para el estrés que no dañará a sus nadadores? Colorante.

Puede que no hayas recogido un crayón desde la escuela primaria, pero confía en nosotros cuando decimos que este libro te ayuda a entrar en un estado de relajación y a concentrarte en tu mente cuando te sientes abrumado. Más divertido que la meditación y menos sudoroso que el yoga caliente: es una victoria a nuestros ojos.  

 

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