Coste del análisis de semen frente al análisis en casa

Coste de los análisis de semen
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A fertility journey can be an expensive endeavor. From appointments with specialists to various tests, the cost of sperm testing can really stack up – and that’s even before you start thinking about potential assisted fertility treatments. At ExSeed we’re on a mission to make sperm testing more accessible and more affordable, so here we’ll break down the actual cost of sperm testing and the financial benefits of going it alone at home.

Wait, can’t I get my sperm checked through the NHS?

It is possible to get your sperm tested on the NHS for free – but there are limitations to consider. Generally speaking, to get a semen analysis on the NHS you will have to be referred to a specialist by your GP. Most doctors will only refer you for fertility testing if you have been trying to conceive for over a year and a baby is yet to make an appearance. This is because most couples will conceive after a year of trying, but if you are eager to get started with your baby making plans – or maybe you are concerned about your age – a year is a long time to wait with no clarity on your situation.

Once you get referred, there could also be a wait to get booked in with an NHS-funded fertility clinic, and even once you have done your test, you will often have to wait around a week to get your results. All of this waiting is not only frustrating, but it also means you’re missing out on valuable time that could be used to get started on lifestyle changes that could improve your chances of conceiving.

Whilst for some people the benefit of free sperm testing outweighs the risk of waiting around, if you are in a financial position to get proactive, it’s the best thing you can do for your fertility chances.

How much do private sperm tests cost?

If you want to speed the process up, there is the option to go private. Many private fertility clinics around will gladly help you get tested, but the costs involved might put you off.

In the UK, private sperm testing at a clinic can cost anywhere between £130 and £200. And the important part – that’s per test. If you need to go back for multiple check-ins or want to track your progress if you are on a mission to improve your sperm health, you could end up spending hundreds of pounds to get a look at your swimmers. There are also sometimes hidden costs involved – like charging you extra to get a video of your sperm cells in action or even charging you extra to visit the clinic in the evenings or at the weekend. So, unless you fancy nipping out to give your sample on your lunch break, your bills could stack up even higher.

Whilst these tests are undoubtedly top-class, it doesn’t mean they are fully comprehensive. Most initial semen analysis tests don’t look at factors like DNA Fragmentation. This might not be something you require, but if you do you could be looking at an extra £400 on top!

Cost of at-home male fertility testing

When we created ExSeed, it was all about making sperm testing more accessible – and that also means more affordable.

Our tests come in packages of 2, 5 and 10 – meaning whatever price you pay, you have the opportunity to test your sperm health multiple times. Our most popular package is the 5-test pack, and at £149.99 that works out to £29.99 per test. That’s more than 75% cheaper than even the cheapest test you can get from a fertility clinic!

Other benefits of testing your sperm health at home

Aside from the obvious financial benefits of at-home sperm testing, there are other upsides as well.

You don’t need to take time out of your day to visit a clinic, as you can do the sample in the comfort of your own home and then get your results directly to your smartphone. You also won’t be waiting for weeks, or have to chase up doctors, to get your results. They’re available in minutes and you’ll get a full fertility report direct to the app, covering sperm motility, count and volume – culminating in a serious simple Total Motile Sperm Count reading of ‘Normal’ or ‘Below Normal’.

Our laboratory-grade semen analysis is not only accurate, but it also comes verified by our expert science team, who can also give you tailored advice on how to improve your sperm health if it’s not where you want it to be.

So, at-home sperm testing can not only save you money but save you time – which on a fertility journey is something you can’t put a price on.

Click to learn more about our at-home test and order yours today.

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".