¿Puede la masturbación frecuente afectar a la salud de tu esperma?

Mayo es el Mes de la Masturbación y, como empresa que pide a miles de hombres que se masturben cada año (para obtener una muestra de esperma, no por ningún motivo indeseable...), ¡por supuesto que teníamos que hablar de ello! La masturbación sigue siendo una de esas cosas que dan un poco de vergüenza y pudor, pero la verdad es que es totalmente natural y no pasa nada. 

Pero, ¿puede la masturbación frecuente afectar a la salud de tu esperma? Averigüémoslo.  

Beneficios de masturbarse 

Antes de entrar en la conexión entre la masturbación y la salud del esperma, vamos a dar un grito a todos los grandes beneficios de volar solo a la isla del orgasmo. La masturbación y los orgasmos son muy beneficiosos para la salud. Alivian el estrés, ayudarle a dormir mejor y levanta el ánimo: todas ellas cosas estupendas si te estás embarcando en un viaje de fertilidad. No te sugerimos necesariamente que te masturbes con frecuencia como parte de tu plan preconcepcional, ¡pero inténtalo si quieres! 

La masturbación podría incluso ayudarte a reducir el riesgo de cáncer de próstata. Según un estudio, los hombres que eyaculan más de 20 veces al mes tienen 20% menos probabilidades de desarrollar la enfermedad. 

Existe el mito de que la masturbación frecuente es mala para la salud (¿a alguien más le han dicho se quedarían ciegos ), pero la verdad es que hay muchos más pros que contras en acercarse a uno mismo de vez en cuando. 

¿Puede la masturbación frecuente afectar a la salud de su esperma? 

Si tienes prisa por acudir a tu próxima cita con el amor propio y quieres una respuesta breve, el titular es no: la masturbación no tiene un impacto demasiado negativo en la salud de tu esperma ni en tu fertilidad. Sin embargo, hay algunas advertencias al respecto y se reduce principalmente a (como con muchas cosas en un viaje de fertilidad) el momento oportuno.

Demasiadas eyaculaciones podrían afectar a su recuento de espermatozoides a corto plazo.

La mayoría de las investigaciones indican que el recuento de espermatozoides será más alto alrededor de 2 días después de la última eyaculación. Por eso, cuando realice nuestra prueba, le recomendamos que deje un periodo de abstinencia de 48 horas antes de dar su muestra. 

Ahora bien, las relaciones sexuales cuando se está intentando concebir pueden tener mucha perspectiva, por lo que es posible que tu pareja te sugiera que adoptes el mismo enfoque y te abstengas de eyacular en el período previo a su ventana fértil o a tu tratamiento de fertilidad asistida. Aunque probablemente no te sugeriríamos masturbarte la noche anterior a la FIV, tampoco creemos que debas ser tan estricta con la abstinencia. Para la concepción natural, por lo general, te sugerimos que mantengas relaciones sexuales todos los días durante la ventana femenina de tu pareja y que, el resto del tiempo, intentes tener 2-3 eyaculaciones a la semana. Si son contigo misma o con tu pareja, ¡eso depende de ti!  

Pero muy pocos podrían afectarlo también...

Sin embargo, si dejas pasar demasiado tiempo entre eyaculaciones, puede que los resultados de tu esperma tampoco sean los mejores. Si los espermatozoides permanecen mucho tiempo en los testículos, son más propensos a sufrir daños por el calor y otros factores. También es posible que se vuelvan un poco letárgicos, lo que puede reducir su movilidad. Aunque eyacular con demasiada frecuencia puede afectar ligeramente al recuento de espermatozoides, es importante que lo hagas con regularidad para mantenerlos activos y frescos. 

Por supuesto, si estás intentando tener un bebé (o incluso si aún no lo estás) y tienes pareja, muchas de estas eyaculaciones podrían ser con tu pareja. Sin embargo, puede haber ocasiones en las que tu pareja esté fuera o simplemente no tenga ganas de sexo en ese momento. En estas ocasiones, masturbarse puede ser una forma muy útil de mantener el semen en buenas condiciones.  

Entonces, ¿puedo seguir masturbándome si estamos intentando concebir? 

Sí, pero asegúrate de pensar en el momento adecuado. Si sabes que se acerca la ventana fértil de tu pareja, o si vas a someterte a una FIV o a una ICSI, probablemente no te masturbes el día anterior, ya que querrás que todos tus nadadores se dirijan a donde tienen que ir (es decir, a fecundar un óvulo) en lugar de acabar en un pañuelo de papel en tu mesilla de noche. Pero el resto del tiempo, no hay nada malo en tener una cita de vez en cuando con la mano. Si eso te mantiene feliz y sana, será positivo para tu viaje hacia la fertilidad. 

Masturbación y análisis de esperma

Obviamente, un lugar donde la masturbación brilla de verdad es cuando hay que hacerse un análisis de esperma. La belleza de nuestras pruebas caseras es que puede disfrutar de su tiempo a solas en la intimidad de su dormitorio y cuarto de baño, con su colección personal de materiales a su disposición. Por supuesto, la otra ventaja de este tipo de pruebas es que, si lo desea, también puede contar con su pareja. 

Sin embargo, te recomendamos que obtengas la muestra masturbándote en lugar de manteniendo relaciones sexuales, ya que no puedes garantizar que la muestra llegue completa al recipiente, lo que podría afectar a la puntuación del volumen de esperma. Otra cosa que debes tener en cuenta cuando te hagas la prueba del esperma es evitar el uso de lubricantes y cremas, ya que pueden matar a los nadadores y dar un resultado inexacto sobre la motilidad del esperma.

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