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Infecciones bacterianas y su efecto en la fertilidad masculina

Las causas de los problemas de fertilidad masculina suelen ser complejas. Algunas pueden abordarse con una revisión del estilo de vida, mientras que otras pueden requerir intervenciones quirúrgicas invasivas o tratamientos de fertilidad asistida. Pero, ¿podrían resolverse algunos casos con un simple tratamiento de antibióticos, como los causados por infecciones bacterianas?

La evolución de la investigación indica que las infecciones bacterianas y víricas y los problemas con el microbioma espermático podrían estar detrás de muchos casos de infertilidad masculina. Aquí explicaremos la relación entre las infecciones y la salud del esperma.

 

Infecciones víricas/bacterianas y salud del esperma

Cuando hablamos de infecciones, es importante comprender la sutil pero importante diferencia entre infecciones víricas e infecciones bacterianas.

Infección bacteriana frente a infección vírica

Las infecciones bacterianas y víricas suelen desencadenar síntomas similares en los seres humanos, pero las infecciones víricas suelen ser más leves y no durar tanto, mientras que la infección bacteriana suele ser más grave. En algunos casos, lo que puede empezar como una infección vírica, puede convertirse en una infección bacteriana, como un resfriado que se convierte en una infección torácica.

Las infecciones bacterianas -como la clamidia o una ITU- a menudo pueden tratarse con antibióticos, mientras que las infecciones víricas -como el herpes o el resfriado común- son más difíciles de erradicar completamente con medicación.

 

¿Cómo afectan las infecciones víricas y bacterianas a la fertilidad masculina?

Ambos viral y las infecciones bacterianas pueden causar problemas de fertilidad masculina. Esto se debe a que ambos provocan una respuesta inflamatoria en el organismo. La inflamación a veces tiene mala reputación cuando se habla de nuestra salud, pero cuando se trata de combatir infecciones, ¡es enormemente importante! Cuando una bacteria o un virus atacan tu cuerpo, se envían células inflamatorias para atrapar lo que sea que esté intentando enfermarte.

Aunque esto es eficaz, la respuesta inflamatoria tiene efectos secundarios. A corto plazo, puedes tener fiebre o experimentar dolor o hinchazón, y también puede provocar estrés oxidativo en el organismo.

La combinación de inflamación y estrés oxidativo es clave en la relación entre la infección y la salud del esperma. Muchos estudios han demostrado que la inflamación puede perjudicar la fertilidad masculina y el estrés oxidativo es uno de los mayores enemigos ¡de la producción de esperma!

 

Tipos de infecciones que pueden afectar a la fertilidad masculina

Cualquier tipo de infección puede causar inflamación en el organismo, lo que podría dañar el proceso de producción de esperma. Sin embargo, hay algunas infecciones, más localizadas, que se sabe que causan problemas directos con la fertilidad masculina.

ITS

La mayoría de las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) tienen la potencial para afectar a la fertilidad masculina al causar inflamación y cicatrices en el aparato reproductor. Esto incluye tanto las infecciones bacterianas (como la gonorrea y la clamidia) como las víricas (como la hepatitis y el VIH).

Paperas

Las paperas son una infección vírica que solía ser muy frecuente hasta la introducción de la vacuna triple vírica. Uno de los síntomas más comunes de las paperas es la inflamación de las glándulas parótidas, que hace que tu cara esté muy hinchada. Sin embargo, una de las complicaciones de las paperas puede ser la inflamación de los testículos. Esto parece afectar a alrededor de un tercio de los hombres que contraen paperas más adelante en la vida. De los varones que tienen los testículos hinchados en relación con las paperas, alrededor de 1 de cada 10 experimentará un descenso en el recuento de espermatozoides.

Epididimitis

Epididimitis Es una inflamación del tubo enrollado en la parte posterior del testículo que almacena y transporta los espermatozoides, llamado epidídimo. Esta inflamación suele estar causada por una infección (a veces puede desencadenarse por una ITS o paperas). Los síntomas son hinchazón y molestias en el escroto, y a veces puedes ver sangre en el semen. Si no se trata, puede causar problemas a largo plazo con la producción de esperma y la fertilidad. También puedes tener orquitis, que es una infección en uno o ambos testículos. Si tienes estas infecciones al mismo tiempo, se conoce como epidídimo-orquitis.

Infección de próstata

La glándula prostática desempeña un papel importante en la producción de semen, por lo que si tienes una infección de próstata puede causar estragos en tus planes de concebir. Las infecciones de próstata suelen producirse cuando las bacterias de la orina se filtran en la próstata. Los síntomas incluyen semen amarillo, eyaculación dolorosa, dificultad para orinar, dolor durante las relaciones sexuales y dolor en la zona baja del abdomen o en la espalda.

Bacterias desequilibradas en los espermatozoides

También hay infecciones y desequilibrios bacterianos más sutiles que pueden causar problemas con la salud del esperma. Como todas las partes del cuerpo, el aparato reproductor masculino tiene un delicado equilibrio de bacterias buenas y malas, lo que se conoce como microbioma. Cuando predominan las bacterias malas, pueden producirse problemas de salud y fertilidad. Se calcula que alrededor de 33% de los hombres infértiles viven con "bacteriospermia asintomática (es decir, ¡un desequilibrio bacteriano en su microbioma del que no saben nada!)

 

Cómo saber si una infección está afectando a tu fertilidad

Cuando se trata de infertilidad, no siempre es fácil identificar la raíz del problema. Sin embargo, hay algunas formas de detectar si puedes estar viviendo con una infección que pueda estar afectando a la salud de tu esperma.

Síntomas

En algunos casos, las infecciones cursan con una serie de síntomas reconocibles, entre los que se incluyen:

  • Fiebre
  • Escalofríos
  • Dolor
  • Fatiga
  • Hinchazón

 

También pueden aparecer infecciones más localizadas del aparato reproductor masculino:

  • Dolor e hinchazón de los testículos
  • Dolor durante las relaciones sexuales
  • Dolor al orinar
  • Flujo extraño o cambios en el color del semen

 

Sin embargo, muchas veces las infecciones son asintomáticas, es decir, no presentan ningún síntoma.

Prueba

Una de las formas más sencillas de empezar a investigar las infecciones es realizar una prueba de ITS, ya que éstas son algunas de las infecciones más comunes que afectan a la fertilidad masculina. Nuestros socios Yoxly ofrecen una prueba casera de ITS que hace más fácil que nunca hacerse un chequeo para 8 de las infecciones de transmisión sexual más comunes.

Sin embargo, para obtener una visión más detallada de tus espermatozoides, quizá quieras invertir en un prueba de cultivo de semen. Esta prueba ayudará a identificar si en tu semen hay microorganismos comunes causantes de infecciones. Las pruebas de cultivo de semen suelen detectar algunas ITS, pero también muchos otros patógenos que no se contraen necesariamente a través de las relaciones sexuales, por lo que incluso si estás seguro de no tener una ITS, merece la pena hacerlas.

 

Cómo tratar las infecciones de la fertilidad masculina

Si tienes una infección que está afectando a tu fertilidad, el tratamiento dependerá del tipo de infección que tengas, del tiempo que lleves padeciéndola y de su gravedad.

En algunos casos, cuando una infección bacteriana está causando problemas de fertilidad, puede bastar con un simple tratamiento de antibióticos para eliminar la infección, ya que Marco habla en este vídeo de Gaia. Es posible que unos tres meses después del tratamiento tus espermatozoides estén completamente libres de infecciones y que tus parámetros de salud espermática hayan mejorado mucho.

Sin embargo, a veces puede ser más complicado que eso. Por ejemplo, si tienes una infección vírica -como las paperas o el virus ZIKA-, no se pueden tratar con medicación tradicional y normalmente sólo tienes que esperar a que pasen los síntomas. Si contraes un virus que te provoca hinchazón de testículos, intenta mantenerlos lo más frescos posible para reducir el riesgo de daños a largo plazo en la salud de tu esperma y en tu sistema reproductor.

Si tuviste una infección en el pasado y te preocupa que pueda haber afectado a tu fertilidad, lo mejor que puedes hacer es conocer a tus nadadores de forma proactiva. Nuestro prueba casera de esperma hace que comprender tu fertilidad sea más fácil que nunca, sin el coste ni el compromiso de acudir a una clínica de fertilidad.

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.