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STI-Testkit

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Halterungsset für Kerle

Chlamydien sind die häufigste Geschlechtskrankheit im Vereinigten Königreich und werden durch das Bakterium Chlamydia trachomatis verursacht.

Wie werden Chlamydien übertragen?

Chlamydien werden durch Kontakt mit den Körperflüssigkeiten einer infizierten Person übertragen. Dies kann geschehen während:

  • Ungeschützter Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • Enger Genitalkontakt (auch wenn es keine Penetration, keinen Orgasmus oder keine Ejakulation gibt)
  • Gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug mit einer infizierten Person

Obwohl Chlamydien normalerweise mit einer kurzen Antibiotikagabe behandelt werden können, kann die Krankheit ernst werden, wenn sie nicht frühzeitig behandelt wird. Obwohl selten, können Chlamydien bei Männern auf die Hoden und Nebenhoden übergreifen und Schmerzen und Schwellungen verursachen. Es ist auch bekannt, dass sie bei einigen Männern und Frauen eine reaktive Arthritis verursachen können. Bei Frauen können unbehandelte Chlamydien zu Beckenentzündungen, ektopischer Schwangerschaft und Unfruchtbarkeit führen.

Hepatitis B (HBV)

Hepatitis B (HBV) ist ein Virus, das die Leber befällt und eine akute (d. h. weniger als 6 Monate) oder chronische (d. h. mehr als 6 Monate) Infektion verursachen kann. Wie wird HBV übertragen? HBV ist sehr ansteckend und kann auf sexuellem und nicht-sexuellem Wege übertragen werden. HBV wird durch den Austausch von Körperflüssigkeiten mit einer infizierten Person übertragen. Dies kann geschehen während:
  • Ungeschützter Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • Von einer infizierten Person gebissen werden oder diese beißen
  • Gemeinsame Benutzung von Zahnbürsten, Rasierern oder Nadeln
  • Gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug mit einer infizierten Person

HIV

HIV ist eine sexuell übertragbare Krankheit, die das Immunsystem angreift und die Fähigkeit schwächt, alltägliche Infektionen abzuwehren. Wie wird HIV übertragen? HIV kann auf sexuelle und nicht-sexuelle Weise übertragen werden. HIV wird durch den Austausch von Körperflüssigkeiten mit einer infizierten Person übertragen. Dies kann geschehen bei:
  • Ungeschützter Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • Enger Genitalkontakt (auch wenn es keine Penetration, keinen Orgasmus oder keine Ejakulation gibt)
  • Von einer infizierten Person gebissen werden oder diese beißen
  • Gemeinsame Benutzung von Zahnbürsten, Rasierern oder Nadeln
  • Gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug mit einer infizierten Person

Syphilis

Syphilis ist eine Geschlechtskrankheit, die durch das Bakterium Treponema pallidum verursacht wird. Es gibt 4 Stadien der Syphilis: primär, sekundär, latent und tertiär. Ohne Behandlung kann die Syphilis alle 4 Stadien durchlaufen. Wie wird Syphilis übertragen? Syphilis wird hauptsächlich durch Kontakt mit einer infizierten Läsion oder Wunde übertragen. Dies kann geschehen während:
  • Ungeschützter Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • Enger Genitalkontakt (auch wenn es keine Penetration, keinen Orgasmus oder keine Ejakulation gibt)
  • Gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug mit einer infizierten Person

Chlamydien

Chlamydien sind die häufigste Geschlechtskrankheit im Vereinigten Königreich und werden durch das Bakterium Chlamydia trachomatis verursacht. Wie werden Chlamydien übertragen? Chlamydien werden durch Kontakt mit den Körperflüssigkeiten einer infizierten Person übertragen. Dies kann geschehen während:
  • Ungeschützter Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • Enger Genitalkontakt (auch wenn es keine Penetration, keinen Orgasmus oder keine Ejakulation gibt)
  • Gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug mit einer infizierten Person

Gonorrhöe

Gonorrhö ist die zweithäufigste Geschlechtskrankheit im Vereinigten Königreich und wird durch das Bakterium Neisseria gonorrhoeae verursacht. Wie wird Gonorrhöe übertragen? Gonorrhoe wird durch Kontakt mit den Körperflüssigkeiten einer infizierten Person übertragen. Dies kann geschehen während:
  • Ungeschützter Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • Enger Genitalkontakt (auch wenn es keine Penetration, keinen Orgasmus oder keine Ejakulation gibt)
  • Gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug mit einer infizierten Person

Trichomoniasis

Trichomoniasis ist eine Geschlechtskrankheit, die häufig zusammen mit anderen Geschlechtskrankheiten auftritt und durch den Parasiten Trichomonas vaginalis verursacht wird. Wie wird die Trichomoniasis übertragen? Trichomoniasis wird durch Kontakt mit den Körperflüssigkeiten einer infizierten Person übertragen. Dies kann geschehen während:
  • Ungeschützter Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • Enger Genitalkontakt (auch wenn es keine Penetration, keinen Orgasmus oder keine Ejakulation gibt)
  • Gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug mit einer infizierten Person

Wie es Werke

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Ihr Test wird in akkreditierten Labors analysiert und von einem zugelassenen Arzt überprüft.

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Wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn Ihre Ergebnisse fertig sind. Sie können sie im sicheren My Yoxly-Portal einsehen.

Das Verständnis der Symptome

Die meisten Menschen mit Chlamydien - bis zu 70% der Frauen und 50% der Männer - haben keine Symptome, auch wenn sie die Infektion an andere weitergeben können. Diejenigen, die Symptome entwickeln, tun dies in der Regel innerhalb von 1 - 3 Wochen nach der Exposition, obwohl Chlamydien-Symptome können jederzeit auftreten, von Tagen bis Monate nach der Infektion. Zu den Symptomen von Chlamydien können gehören:
  • Schmerzen im Unterleib
  • Ungewöhnliche vaginale Blutungen (z. B. nach dem Sex, zwischen den Perioden)
  • Ungewöhnlicher Ausfluss aus der Scheide (z. B. mehr als gewöhnlich) oder dem Penis (z. B. weiß, wässrig)
  • Schmerzhafte oder geschwollene Hoden
  • Schmerzen oder Brennen beim Pinkeln
  • Schmerzen beim Sex
  • Schmerzen oder Ausfluss aus dem Hintereingang (wenn Sie eine rektale Chlamydieninfektion haben)
  • Schmerzen im Hals (bei Chlamydien im Rachenraum, die jedoch in der Regel asymptomatisch sind)
  • Schmerzen oder Rötung im Auge (bei Chlamydien der Bindehaut)
Viele Menschen mit Gonorrhoe - bis zu 50% der Frauen und 10% der Männer - haben keine Symptome, obwohl sie die Infektion an andere weitergeben können. Diejenigen, die Symptome entwickeln, tun dies in der Regel innerhalb der ersten 2 Wochen nach der Exposition (Frauen entwickeln in der Regel Symptome in 2-10 Tagen, und Männer in 2-5 Tagen), obwohl Gonorrhoe-Symptome können jederzeit auftreten, von Tagen bis Monate nach der Infektion. Zu den Symptomen von Gonorrhoe können gehören:
  • Schmerzen im Unterleib
  • Ungewöhnliche vaginale Blutungen (z. B. beim Sex, zwischen den Perioden, stärkere Perioden)
  • Ungewöhnlicher Ausfluss aus der Vagina (z. B. mehr als gewöhnlich, der grün oder gelb sein kann) oder dem Penis (z. B. weiß, gelb oder grün)
  • Schmerzhafte oder geschwollene Hoden
  • Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Pinkeln
  • Schmerzen beim Sex
  • Juckreiz oder Ausfluss (z. B. Blut oder Schleim) aus dem Hintereingang (wenn Sie rektale Gonorrhoe haben)
  • Schmerzen im Hals (wenn Sie einen Rachentripper haben, der in der Regel keine Symptome aufweist)
  • Schmerzen oder Rötung im Auge (wenn Sie Bindehauttripper haben)
Viele Menschen mit Trichomoniasis - bis zu 50% der Frauen und 50% der Männer - haben keine Symptome, obwohl sie die Infektion an andere weitergeben können. Diejenigen, die Symptome entwickeln, tun dies in der Regel innerhalb der ersten 4 Wochen nach der Exposition, obwohl Trichomoniasis-Symptome zu jeder Zeit auftreten können, von Tagen bis zu Monaten nach der Infektion. Zu den Symptomen der Trichomoniasis können gehören:
  • Schmerzen im Unterleib
  • Schmerzen, Juckreiz und/oder Rötungen im Bereich der Vagina
  • Ungewöhnlicher Ausfluss aus der Vagina (z. B. oft schaumig und gelb, kann aber auch grün, dünn oder dick sein, manchmal mit unangenehmem Geruch) oder dem Penis (z. B. oft dünn und weiß)
  • Schmerzen, Schwellungen und/oder Rötungen an der Penisspitze (Eichel)
  • Schmerzen beim Wasserlassen oder häufigeres Wasserlassen als sonst
  • Schmerzen beim Sex
  • Schmerzen beim Ejakulieren
Viele Menschen mit HBV haben keine Symptome und wissen möglicherweise nicht, dass sie infiziert sind, obwohl sie die Infektion an andere weitergeben können. HBV-Symptome können zu jeder Zeit auftreten, von Wochen bis zu Jahren nach der Infektion. Im Frühstadium der HBV-Infektion entwickeln nicht alle Personen Symptome. Diejenigen, die Symptome entwickeln, leiden oft an einer grippeähnlichen Erkrankung, einschließlich Erbrechen und Durchfall, Bauchschmerzen oder Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut/Augen) etwa 2-3 Monate nach der Infektion. Etwa 90% der Erwachsenen sind in der Lage, die HBV-Infektion zu überwinden und haben nach etwa 3-6 Monaten keine anhaltenden Gesundheitsprobleme. Während der akuten Phase der HBV-Infektion (d. h. in den ersten 6 Monaten) sind Menschen ansteckend und können die Krankheit auf andere übertragen, unabhängig davon, ob sie Symptome haben oder nicht. Nach den ersten 6 Monaten sind diejenigen, die die akute HBV-Infektion überwunden haben, normalerweise lebenslang immun. Bei etwa 10% der Menschen mit HBV kommt es jedoch zu einer chronischen Infektion. Menschen mit chronischem HBV sind immer noch ansteckend. Chronisches HBV kann schwere Leberschäden verursachen (z. B. Zirrhose, Leberversagen, Leberkrebs).
Manche Menschen mit HIV haben keine Symptome und wissen nicht, dass sie infiziert sind, obwohl sie die Infektion auf andere übertragen können. In den frühen Stadien der HIV-Infektion entwickeln nicht alle Menschen Symptome. Diejenigen, bei denen sie auftreten, zeigen etwa 2 bis 6 Wochen nach der Infektion oft eine grippeähnliche Erkrankung. Danach treten die HIV-Symptome möglicherweise erst Monate oder Jahre später wieder auf, obwohl das Virus immer noch aktiv das Immunsystem zerstört. HIV-Symptome können sein:
  • Geschwollene Lymphknoten
  • Diarrhöe
  • Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
  • Wiederkehrende Infektionen
  • Nächtliche Schweißausbrüche
  • Hautausschläge
Manche Menschen mit Syphilis haben keine Symptome, können die Infektion aber dennoch an andere weitergeben. Syphilis-Symptome können jederzeit auftreten, von Tagen bis zu Jahren nach der Infektion. Die Symptome der Syphilis hängen vom Stadium ab, obwohl alle 4 Stadien der Syphilis ansteckend sein können. Primäre Syphilis: Die ersten Symptome treten oft erst 2-3 Wochen nach der Erstinfektion auf.
  • Kleine, schmerzlose Geschwüre an der Infektionsstelle (Penis, Vagina, Analbereich, Mund, Lippen, Finger), die unbemerkt bleiben können
  • Geschwollene Drüsen im Nacken, in den Achselhöhlen oder in der Leiste
Sekundäre Syphilis: Diese Symptome treten innerhalb von 6 Monaten nach der Infektion auf und können mehrere Monate lang kommen und gehen, bevor sie wieder verschwinden.
  • Fleckiger, roter Ausschlag, der überall am Körper auftreten kann, aber am häufigsten auf den Handflächen oder Fußsohlen; diese Symptome können verschwinden, während die Infektion andauert
  • Kleine Hautwucherungen (wie Warzen) an der Vulva oder um den Anus
  • Weiße Flecken im Mund
  • Geschwollene Drüsen im Nacken, in den Achselhöhlen oder in der Leiste
  • Grippeähnliche Symptome (d. h. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Fieber)
  • Lückenhafter Haarausfall
Latente (versteckte) Syphilis: Dieser Zeitraum kann zwischen 1 und 20 Jahren nach der Infektion liegen. Während dieser Zeit kann die Person keine Symptome haben, oder sie kann Rückfälle von sekundären Syphilis-Symptomen haben Tertiäre (späte) Syphilis: Dieser Zeitraum kann zwischen 1 und 45 Jahren nach der Infektion liegen und eine Vielzahl von Symptomen verursachen.
  • Haut- und Knochenverletzungen
  • Herz-Kreislauf-Probleme, wie Herzinsuffizienz, Herzgeräusche, Angina pectoris, Aneurysmen oder Schlaganfälle
  • Neurologische Probleme wie Demenz, Psychose, Blitzschmerzen, Taubheit, Koordinationsstörungen, Sehstörungen oder Blindheit

Die meisten Menschen mit Chlamydien - bis zu 50% der Männer und bis zu 70% der Frauen - haben keine Symptome, auch wenn sie die Infektion an andere weitergeben können. Diejenigen, die Symptome entwickeln, tun dies in der Regel innerhalb von 1 - 3 Wochen nach der Exposition, obwohl Chlamydien-Symptome ein paar Tage bis Monate nach der Infektion auftreten können. Zu den Symptomen von Chlamydien können gehören:

  • Schmerzhafte oder geschwollene Hoden
  • Schmerzen oder Brennen beim Pinkeln
  • Schmerzen beim Sex
  • Schmerzen oder Ausfluss aus dem Hintereingang (wenn Sie eine rektale Chlamydieninfektion haben)
  • Schmerzen im Hals (bei Chlamydien im Rachenraum, die jedoch in der Regel asymptomatisch sind)
  • Schmerzen oder Rötung im Auge (bei Chlamydien der Bindehaut)
  • Ungewöhnliche vaginale Blutungen (z. B. nach dem Sex, zwischen den Perioden)
  • Ungewöhnlicher Ausfluss aus der Scheide (z. B. mehr als gewöhnlich) oder dem Penis (z. B. weiß, wässrig)

Entnehmen Sie Ihre Blut- und Urinproben zu einem Zeitpunkt und an einem Ort Ihrer Wahl und beachten Sie dabei die ausführliches Merkblatt die in Ihrem Kit enthalten ist. Sehen Sie sich dieses Video von Yoxly über das Sammeln Ihrer Urinprobe an.

Wann wird Test

Zögern Sie nicht, sich testen zu lassen, wenn Sie glauben, Chlamydien zu haben (d. h. wenn Sie oder Ihr(e) Partner eines der oben genannten Symptome haben, wenn ein Partner Ihnen mitteilt, dass er eine Geschlechtskrankheit hat, oder wenn Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr mit einer neuen Person hatten usw.). Sie können sich jederzeit auf Chlamydien testen lassen. Es kann jedoch sein, dass Ihnen geraten wird, den Test zwei Wochen nach dem Datum einer möglichen Exposition zu wiederholen, da Chlamydien erst zwei Wochen nach dem Zeitpunkt der Exposition positiv getestet werden können. Wenn Sie keine Symptome haben, empfehlen wir Ihnen daher, 2 Wochen nach dem Zeitpunkt der Exposition zu warten, um sich auf Chlamydien testen zu lassen.

Wenn Sie schwanger sind oder vermuten, dass Sie schwanger sein könnten, und befürchten, dass Sie Chlamydien haben, empfehlen wir Ihnen, sofort einen Arzt aufzusuchen und/oder sich beraten zu lassen.

Wenn Sie glauben, dass Sie Gonorrhö haben (z. B. wenn Sie oder Ihr(e) Partner eines der oben genannten Symptome haben, wenn Ihr Partner Ihnen sagt, dass er/sie eine STI hat, oder wenn Sie ungeschützten Sex mit einer neuen Person hatten usw.), sollten Sie sich testen lassen. Ähnlich wie bei Chlamydien können Sie sich jederzeit auf Gonorrhoe testen lassen und sollten dies so bald wie möglich tun, wenn Sie Symptome haben oder andere Risikofaktoren vorliegen. Wenn Sie jedoch keine Symptome haben, we empfehlen, dass Sie 2 Wochen ab dem Zeitpunkt der Exposition warten, um auf Gonorrhöe zu testen da es bis zu 2 Wochen dauern kann, bis ein Test positiv ausfällt.

Wenn Sie oder Ihre Partnerin schwanger sind oder vermuten, schwanger zu sein, und befürchten, dass Sie eine Gonorrhoe haben könnten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und/oder sich beraten lassen.

Genau wie bei Chlamydien und Tripper sollten Sie nicht zögern, sich testen zu lassen, wenn Sie denken, dass Sie Trichomoniasis haben könnten. Sie können sich jederzeit auf Trichomoniasis testen lassen, obwohl Sie den Test möglicherweise 2 Wochen nach dem Zeitpunkt der möglichen Exposition wiederholen müssen, damit ein positiver Test angezeigt wird. Wenn Sie keine Symptome haben, empfehlen wir Ihnen, 2 Wochen nach dem Zeitpunkt der Exposition zu warten, um sich auf Trichomoniasis testen zu lassen.

Trichomoniasis tritt häufig zusammen mit anderen STIs auf. Wenn Sie positiv auf Trichomoniasis getestet wurden, empfehlen wir, Sie und Ihre(n) aktuellen Sexualpartner auch auf eine Reihe anderer STIs zu testen, darunter Chlamydien, Gonorrhö, Syphilis, HIV und Hepatitis B.

Wenn Sie oder Ihre Partnerin schwanger sind oder vermuten, schwanger zu sein, und befürchten, an Trichomoniasis zu erkranken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und/oder Rat einholen.

Wenn Sie glauben, Hepatitis B (HBV) zu haben (d. h. Sie oder Ihr Partner haben eines der oben genannten Symptome, Ihr Partner hat Ihnen gesagt, dass er eine Geschlechtskrankheit hat, Sie hatten ungeschützten Sex mit einem neuen Partner usw.), sollten Sie sich untersuchen lassen. Wir empfehlen, mit dem Test auf HBV 4 Wochen nach der Exposition zu warten, da Tests in der Regel erst dann eine Infektion nachweisen. Wiederholen Sie den Test nach 12 Wochen, da es bis zu diesem Zeitpunkt dauern kann, bis das Virus in Tests nachgewiesen werden kann, obwohl Sie nicht so lange warten müssen, um Unterstützung zu suchen.

Wenn Sie oder Ihre Partnerin schwanger sind oder vermuten, schwanger zu sein, und befürchten, dass Sie HIV haben könnten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und/oder sich von ihm beraten lassen.

Wenn Sie glauben, dass Sie HIV haben, sollten Sie nicht zögern, einen STI-Test zu machen. Sie können sich jederzeit auf HIV testen lassen, allerdings sind HIV-Tests 4 Wochen nach einer möglichen Exposition am genauesten. Ähnlich wie bei HBV kann es sein, dass Ihnen geraten wird, den Test 12 Wochen nach dem Datum der möglichen Exposition zu wiederholen, da es so lange dauern kann, bis der Test positiv ausfällt.

Wenn Sie oder Ihre Partnerin schwanger sind oder vermuten, schwanger zu sein, und befürchten, dass Sie HIV haben könnten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und/oder sich von ihm beraten lassen.

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung von HIV kann dazu beitragen, das Fortschreiten von AIDS zu verhindern und das Risiko der Übertragung des Virus auf andere zu verringern, indem eine antiretrovirale Therapie (ART) zur Behandlung eingesetzt wird. AIDS ist definiert als das am weitesten fortgeschrittene Stadium der HIV-Infektion, das durch eine schwere Schädigung des Immunsystems und die Entwicklung von lebensbedrohlichen Infektionen und Krebserkrankungen gekennzeichnet ist.

Wenn Sie Symptome einer Syphilis haben, sollten Sie sich so bald wie möglich testen lassen. Es kann bis zu 12 Wochen nach dem Datum der möglichen Exposition dauern, bis die Tests registriert werden. Wenn Sie also keine Symptome haben oder Ihr Ergebnis zunächst negativ war, empfehlen wir Ihnen, 12 Wochen nach dem Zeitpunkt der Exposition einen weiteren Test durchzuführen.

Es ist wichtig zu wissen, dass nicht jeder, der an Syphilis erkrankt ist, alle vier Stadien der Krankheit durchläuft, da die Krankheit in ihren frühen Stadien mit Antibiotika behandelt und geheilt werden kann.

Wenn Sie oder Ihre Partnerin schwanger sind oder vermuten, schwanger zu sein, und befürchten, an Syphilis erkrankt zu sein oder damit in Berührung gekommen zu sein, sollten Sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen und/oder sich beraten lassen.

Zögern Sie nicht, sich testen zu lassen, wenn Sie vermuten, dass Sie HCV haben. Eine mögliche Ansteckung könnte darauf zurückzuführen sein, dass Sie Symptome haben, Ihr Partner eine Geschlechtskrankheit hat, ungeschützter Sex mit einem neuen Partner stattfindet usw.  

Im Folgenden finden Sie einige wichtige Informationen über HCV-Tests, die Sie beachten sollten:  

  • Sie können sich jederzeit testen lassen, aber HCV-Tests sind 4 Wochen nach einer möglichen Exposition am genauesten.  
  • Möglicherweise wird Ihnen geraten, den Test 12 Wochen nach dem Datum der möglichen Exposition zu wiederholen, da es bis zu 12 Wochen dauern kann, bis ein HCV-Test positiv ausfällt.  
  • Es wird empfohlen, 4 Wochen ab dem Zeitpunkt der Exposition zu warten, um auf HCV zu testen, mit einem Wiederholungstest nach 12 Wochen.  
  • Sie müssen jedoch nicht so lange warten, um Unterstützung zu erhalten.  
  • Wenn Sie schwanger sind oder vermuten, dass Sie schwanger sein könnten, und sich über HCV Sorgen machen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und/oder sich von ihm beraten lassen.  

 

Etwa 30% der Menschen sind in der Lage, das akute HCV aus eigener Kraft zu überwinden, was jedoch keine Immunität gegen künftige HCV-Infektionen bedeutet. Während der akuten Phase sind Menschen immer noch ansteckend und können das Virus auf andere übertragen, unabhängig davon, ob sie Symptome haben oder nicht.  

Bei Menschen, die das Virus in der akuten Phase nicht ausscheiden, entwickelt sich eine chronische HCV-Infektion, d. h. sie haben das Virus länger als sechs Monate. Chronisches HCV wird nur selten von selbst beseitigt und kann viele Jahre lang im Körper verbleiben, mit weitreichenden und schwerwiegenden Auswirkungen auf die Gesundheit. 

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie MG haben könnten, sollten Sie den Test nicht hinauszögern. Dies gilt insbesondere, wenn Sie oder Ihr(e) Partner eines der oben genannten Symptome haben, wenn Ihr Partner Sie darüber informiert hat, dass er eine Geschlechtskrankheit hat, oder wenn Sie ungeschützten Sex mit einem neuen Partner hatten. Sie können sich jederzeit auf MG testen lassen, aber es kann sein, dass Ihnen geraten wird, den Test 3 Wochen nach dem Datum der möglichen Exposition zu wiederholen, da es bis zu 3 Wochen dauern kann, bis die Ergebnisse positiv sind. Es wird empfohlen, 3 Wochen nach dem Zeitpunkt der Exposition zu warten, bevor Sie sich auf MG testen lassen, es sei denn, Sie haben Symptome. 

Wenn Sie schwanger sind oder glauben, schwanger zu sein, und sich Sorgen über eine MG machen, sollten Sie unbedingt sofort einen Arzt aufsuchen und/oder sich beraten lassen. 

Wir bieten ein umfassendes Angebot zur Unterstützung Ihrer Fruchtbarkeit

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.