{"id":93423,"date":"2024-10-13T14:21:20","date_gmt":"2024-10-13T13:21:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=93423"},"modified":"2026-07-20T12:58:10","modified_gmt":"2026-07-20T11:58:10","slug":"why-there-is-more-to-male-fertility-than-sperm-count","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/why-there-is-more-to-male-fertility-than-sperm-count\/","title":{"rendered":"Ist beweglichen Spermien ein Indikator f\u00fcr die Fruchtbarkeit?"},"content":{"rendered":"

Wenn es um die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit geht, k\u00f6nnte man meinen, dass die Spermienzahl das A und O ist. Zugegeben, schwanger zu werden ist ein Zahlenspiel, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Spermienzahl der einzige Pr\u00e4diktor daf\u00fcr ist, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie auf nat\u00fcrlichem Wege schwanger werden - da steckt ein bisschen mehr dahinter. Hier erkl\u00e4ren wir, warum die Spermienzahl nur ein Teil der Gleichung ist, und stellen einen der besten Indikatoren f\u00fcr die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit vor - die Gesamtanzahl der beweglichen Spermien.<\/p>\n

 <\/p>\n

Was ist eine normale Spermienzahl?<\/h2>\n

Die Spermienanzahl ist einer der Parameter f\u00fcr die Gesundheit der Spermien, die vielen von uns bekannt sind. Obwohl dieser Begriff oft synonym mit der Spermienkonzentration verwendet wird, bezieht sich die Spermienanzahl in der Regel auf die Gesamtzahl der pro Ejakulation produzierten Spermien, w\u00e4hrend die Konzentration die Spermienanzahl pro Milliliter Ejakulat angibt. Sie k\u00f6nnen Lassen Sie Ihre Spermienkonzentration \u00fcberpr\u00fcfen<\/strong><\/a> in wenigen Minuten zu Hause.<\/p>\n

Im Durchschnitt wird ein normale Spermienzahl<\/a> liegt bei \u00fcber 15 Millionen Samenzellen pro Milliliter. Wenn Sie weniger haben, spricht man von Oligospermie, was im Grunde genommen eine niedrige Spermienzahl bedeutet. Wenn Sie mit Oligospermie zu k\u00e4mpfen haben, besteht die M\u00f6glichkeit, dass es schwieriger ist, schwanger zu werden oder dass Sie eine Fruchtbarkeitsbehandlung ben\u00f6tigen. Es kann einige verschiedene Ursachen f\u00fcr eine niedrige Spermienzahl<\/a> - aber oft kann sie durch \u00c4nderungen der Lebensweise oder durch medizinische Eingriffe verbessert werden.<\/p>\n

Wenn Sie so gut wie keine Samenzellen in Ihrem Ejakulat haben, spricht man von Azoospermie<\/a>. Die Azoospermie ist schwieriger zu beheben und ist in der Regel auf eine fr\u00fchere Erkrankung oder eine genetische St\u00f6rung zur\u00fcckzuf\u00fchren.<\/p>\n

 <\/p>\n

Aber das ist nicht die ganze Geschichte...<\/h2>\n

W\u00fcrden Sie bei einem Fu\u00dfballspiel lieber 11 M\u00e4nner haben, die langsam sind und viele Verletzungen haben, oder 10 M\u00e4nner, die unglaublich fit sind und ihr bestes Spiel machen? Wir pers\u00f6nlich w\u00fcrden uns f\u00fcr weniger M\u00e4nner entscheiden, die eine gute Leistung bringen! Diese Analogie kann Ihnen helfen zu verstehen, warum die Anzahl der Spermien nur ein Faktor f\u00fcr Ihre Empf\u00e4ngnisf\u00e4higkeit ist.<\/p>\n

Damit die Spermien die Eizelle erreichen und befruchten k\u00f6nnen, m\u00fcssen sie sich bewegen. Die F\u00e4higkeit der Spermien, sich zu bewegen (mit Tempo und in die richtige Richtung!), wird als Spermienmotilit\u00e4t<\/a>. Nun k\u00f6nnen Sie 25 Millionen Spermien pro Milliliter haben und bei der Spermienzahl Spitzenwerte erzielen. Aber wenn die meisten dieser Zellen statisch sind, werden sie Ihnen nicht helfen, ein Baby zu machen.<\/p>\n

Progressive vs. nicht-progressive Motilit\u00e4t<\/h3>\n

Auch bei der Motilit\u00e4t ist es wichtig, zwischen progressiver und nicht-progressiver Motilit\u00e4t zu unterscheiden. Progressive Motilit\u00e4t ist das, was Sie sehen wollen. Das ist die F\u00e4higkeit der Spermien, gr\u00f6\u00dftenteils in einer geraden Linie oder in sehr gro\u00dfen Kreisen zu schwimmen - und ein guter Indikator daf\u00fcr, dass sie in der Lage sein werden, den Vaginalkanal hinaufzukommen, um die Eizelle zu befruchten. Was die Geschwindigkeit betrifft, so sollten sich die Spermien mit etwa 25 Mikrometern pro Sekunde bewegen.<\/p>\n

Von nicht progressiver Motilit\u00e4t spricht man, wenn sich die Spermien zwar bewegen, aber sehr langsam und nicht in einer geraden Linie - oder manchmal in sehr kleinen Kreisen.<\/p>\n

Zwar ist nicht jede Samenzelle, die Sie haben, so schnell wie Usain Bolt, Die WHO-Leitlinien empfehlen, dass mindestens 32% der Samenzellen<\/a> in einem Ejakulat sollte eine gute fortschreitende Beweglichkeit haben, da es sonst zu Problemen bei der Zeugung eines Babys kommen kann.<\/p>\n

Je mehr sich bewegende Zellen, desto besser (und hier kommt die Spermienzahl wieder ins Spiel), aber um eine gute Vorstellung von der m\u00e4nnlichen Fruchtbarkeit zu bekommen, m\u00fcssen wir die Gesamtzahl der beweglichen Spermien betrachten.<\/p>\n

 <\/p>\n

Was ist die Gesamtzahl der beweglichen Spermien?<\/h2>\n

Die Gesamtzahl der beweglichen Spermien (Total Motile Sperm Count, TMSC) ist die Gesamtmenge der beweglichen Spermien in einer Probe und gilt weithin als der beste Indikator f\u00fcr die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit. Die Gleichung zur Berechnung ist recht einfach.<\/p>\n

(Spermienzahl pro Milliliter x Spermavolumen in Millilitern x Prozentsatz der Spermienbeweglichkeit) \u00f7 100 = Gesamtanzahl der beweglichen Spermien.<\/em><\/p>\n

Wenn Sie z. B. 35 Millionen Spermien\/ml Sperma haben, Sie 2 ml Sperma ejakulieren und 32% dieser Spermien eine fortschreitende Beweglichkeit aufweisen, w\u00fcrde die Gleichung wie folgt aussehen.<\/p>\n

35 Millionen Spermien\/mL x 2mL Sperma x 32 (Prozent) Beweglichkeit \u00f7 100 = Ein TMSC von 22,4 Millionen<\/strong><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Was ist eine gute Gesamtanzahl an beweglichen Spermien?<\/h2>\n

Je h\u00f6her die Gesamtzahl der beweglichen Spermien, desto besser! Aber eine TMSC von 7,5 Millionen und mehr wird als normal angesehen.<\/p>\n

Da die Gesamtzahl der beweglichen Spermien eine Reihe von Faktoren ber\u00fccksichtigt, k\u00f6nnen Sie eine leicht unterdurchschnittliche Spermienzahl, aber eine gute fortschreitende Beweglichkeit haben und trotzdem einen gesund aussehenden TMSC haben.<\/p>\n

10 Millionen Spermien\/mL x 3mL Sperma x 55 (Prozent) Beweglichkeit = 16,5 Millionen TMSC<\/strong><\/em><\/p>\n

Ebenso k\u00f6nnen Sie einen leicht niedrigen Motilit\u00e4tswert, aber viele Spermien haben und trotzdem einen normalen TMSC-Wert aufweisen.<\/p>\n

30 Millionen Spermien\/mL x 3mL Sperma x 20 (Prozent) Beweglichkeit = 18 Millionen TMSC<\/strong><\/em><\/p>\n

Es ist wichtig, dass Sie alles tun, um sowohl Ihre Spermienzahl als auch Ihre Spermienqualit\u00e4t zu optimieren. Spermienmotilit\u00e4t<\/a> - und beide k\u00f6nnen durch ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Stress, \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Alkoholkonsum und einen Mangel an N\u00e4hrstoffen und Bewegung beeintr\u00e4chtigt werden. Sie k\u00f6nnen mehr erfahren \u00fcber Verbesserung der allgemeinen Gesundheit Ihrer Spermien hier<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wie kann ich meine Gesamtanzahl an beweglichen Spermien ermitteln?<\/h2>\n

Unsere ExSeed Spermatests f\u00fcr zu Hause<\/a> kann alles quantifizieren, was zur Ermittlung der Gesamtanzahl der beweglichen Spermien erforderlich ist. Sie geben eine Probe in den mitgelieferten Becher und erfassen das Spermavolumen selbst in der App.<\/p>\n

Dann nehmen Sie mit dem ExSeed-Ger\u00e4t und Ihrem Smartphone ein bewegtes Bild Ihrer Spermaprobe auf. Unsere In-App-Technologie z\u00e4hlt dann die Spermien und bewertet ihre Beweglichkeit - und erstellt dann automatisch eine Gesamtanzahl beweglicher Spermien!<\/p>\n

Klicken Sie auf diesen Link und erfahren Sie mehr \u00fcber unser Fruchtbarkeitstest<\/a> heute.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

When it comes to male fertility, you might be forgiven for thinking that sperm count is the be-all and end-all. 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Er ist bekannt als Hauptautor der bisher umfangreichsten Studie \u00fcber die Auswirkungen einer Gewichtsabnahme auf die Samenqualit\u00e4t. W\u00e4hrend seiner Zeit an der Universit\u00e4t Cambridge hat Emil innovative Forschungsarbeiten geleitet, die sich auf die Entschl\u00fcsselung der grundlegenden Mechanismen von Spermien und die Entwicklung von Methoden zur Bewertung ihres Fruchtbarkeitspotenzials konzentrieren. 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