{"id":136595,"date":"2024-06-18T17:11:32","date_gmt":"2024-06-18T16:11:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=136595"},"modified":"2024-06-20T14:44:08","modified_gmt":"2024-06-20T13:44:08","slug":"male-fertility-at-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/male-fertility-at-work\/","title":{"rendered":"Unterst\u00fctzung der m\u00e4nnlichen Fruchtbarkeit am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"<p>Der Versuch, schwanger zu werden, w\u00e4hrend man gleichzeitig einen anspruchsvollen Beruf aus\u00fcbt, kann sich wie ein harter Kampf anf\u00fchlen. Zwischen Abgabeterminen, Meetings und langen Arbeitszeiten kann die Gesundheit auf der Strecke bleiben. Aber was w\u00e4re, wenn wir Ihnen sagen w\u00fcrden, dass es einfache Dinge gibt, die Sie bei der Arbeit tun k\u00f6nnen, um Ihre Fruchtbarkeit zu unterst\u00fctzen? Es geht darum, ein \"fruchtbarkeitsfreundliches\" Arbeitsumfeld zu schaffen - hier sind einige M\u00f6glichkeiten, die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit am Arbeitsplatz zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ihre Elektronik: Vermeidung von Hitze und (vielleicht) elektromagnetischen Wellen<\/h2>\n<p>Laptops sind heutzutage unverzichtbar, aber die von ihnen erzeugte W\u00e4rme kann die Gesundheit der Spermien beeintr\u00e4chtigen. A <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22112647\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie 2012<\/a> die in der Zeitschrift Fertility and Sterility ver\u00f6ffentlicht wurde, fand einen Zusammenhang zwischen l\u00e4ngerer Laptop-Nutzung direkt auf dem Scho\u00df und einem R\u00fcckgang der <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/what-is-sperm-motility\/\">Spermienmotilit\u00e4t<\/a> (Bewegung). Dar\u00fcber hinaus gibt es einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass die Exposition gegen\u00fcber den elektromagnetischen Wellen unserer Ger\u00e4te unsere Spermien sch\u00e4digen k\u00f6nnte, obwohl wir noch weitere Forschungen auf diesem Gebiet durchf\u00fchren m\u00fcssen, um sichere Schlussfolgerungen zu ziehen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich mit Ihren Ger\u00e4ten besch\u00e4ftigen k\u00f6nnen, um Ihre Schwimmer zu sch\u00fctzen:<\/p>\n<ul>\n<li>Vermeiden Sie es, Ihren Laptop direkt auf dem Scho\u00df zu haben. Ihre Hoden h\u00e4ngen au\u00dferhalb Ihres K\u00f6rpers, um die Temperatur zu regulieren, und wenn Sie einen warmen Laptop f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit auf Ihren Schritt legen, kann dies die Struktur und Beweglichkeit Ihrer Spermien sch\u00e4digen.<\/li>\n<li>Bewahren Sie Ihr Handy nicht in der Vordertasche auf. Zum einen wegen der W\u00e4rme, die diesen Bereich erw\u00e4rmen kann, zum anderen aber auch, um das Ger\u00e4t von den Hoden fernzuhalten, wenn man die m\u00f6glichen Auswirkungen elektromagnetischer Strahlung bedenkt, die den oxidativen Stress erh\u00f6hen und die Funktion der Spermien st\u00f6ren kann, obwohl die Forschung noch in den Kinderschuhen steckt.<\/li>\n<li>Nehmen Sie Telefongespr\u00e4che \u00fcber Lautsprecher oder Kopfh\u00f6rer entgegen, um den direkten Kontakt zwischen Ihrem Kopf und dem Telefon zu begrenzen (auch wenn dies eine sehr vorsichtige und m\u00f6glicherweise unn\u00f6tige Ma\u00dfnahme ist).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>L\u00e4ngeres Sitzen: Stehen Sie auf und bewegen Sie sich!<\/h2>\n<p>Wir alle kennen das Gef\u00fchl - man wird in ein Projekt hineingezogen und stellt fest, dass die Stunden wie im Flug vergangen sind, w\u00e4hrend man an seinem Stuhl klebte. Untersuchungen zeigen jedoch, dass diese sitzende Lebensweise der Gesundheit der Spermien schaden kann. A <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30869154\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie 2019<\/a> in der Fachzeitschrift Folia Histochemica et Cytobiologica wurde festgestellt, dass eine sitzende T\u00e4tigkeit das Risiko f\u00fcr hohe DNA-Sch\u00e4den bei Spermien verdoppelt. Hier erfahren Sie, wie Sie das Sitzkoma bek\u00e4mpfen und Ihr Blut (und Ihre Spermien) in Schwung bringen k\u00f6nnen:<\/p>\n<ul>\n<li>Stellen Sie einen Timer ein, der Sie daran erinnert, alle 30 Minuten aufzustehen und sich zu bewegen. Selbst ein kurzer Spaziergang im B\u00fcro oder ein paar Dehn\u00fcbungen k\u00f6nnen einen gro\u00dfen Unterschied ausmachen.<\/li>\n<li>Nehmen Sie die Treppe statt des Aufzugs. Es ist eine kleine Ver\u00e4nderung, aber jeder Schritt z\u00e4hlt, wenn es darum geht, das Aktivit\u00e4tsniveau zu erh\u00f6hen.<\/li>\n<li>Machen Sie den ganzen Tag \u00fcber leichte Dehn\u00fcbungen oder \u00dcbungen am Schreibtisch. Im Internet gibt es zahlreiche Quellen f\u00fcr einfache Dehnungen und \u00dcbungen, die Sie direkt am Schreibtisch durchf\u00fchren k\u00f6nnen, um Ihren K\u00f6rper in Bewegung zu halten.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Stressbew\u00e4ltigung: Einen k\u00fchlen Kopf bewahren<\/h2>\n<p>Chronischer Stress kann Ihr gesamtes System, einschlie\u00dflich Ihrer Hormone, in Mitleidenschaft ziehen. <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/the-causes-and-symptoms-of-low-testosterone\/\">Testosteron<\/a>ein Schl\u00fcsselfaktor f\u00fcr die Spermienproduktion, kann unter st\u00e4ndigem Druck leiden. Hier sind einige Techniken zum Stressabbau, die Sie bei der Arbeit anwenden k\u00f6nnen, um einen k\u00fchlen Kopf zu bewahren und die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit bei der Arbeit zu unterst\u00fctzen:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00dcben Sie Achtsamkeitstechniken wie tiefes Atmen oder Meditation. Schon ein paar Minuten konzentriertes Atmen k\u00f6nnen Ihren Geist und K\u00f6rper beruhigen. Es gibt viele kostenlose Apps, die Sie durch einfache Meditationen f\u00fchren.<\/li>\n<li>Sprechen Sie mit einem Therapeuten \u00fcber den Umgang mit arbeitsbedingtem Stress. Ein Therapeut kann Ihnen Hilfsmittel und Strategien an die Hand geben, um Stress auf gesunde Weise zu bew\u00e4ltigen.<\/li>\n<li>Machen Sie den ganzen Tag \u00fcber Pausen, um etwas zu tun, was Ihnen Spa\u00df macht, auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Lesen Sie ein Kapitel eines Buches, h\u00f6ren Sie beruhigende Musik oder machen Sie einen Spaziergang im Freien. Eine geistige Pause zu machen, kann Wunder f\u00fcr Ihren Stresspegel bewirken.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Packen Sie ein fruchtbarkeitsf\u00f6rderndes Mittagessen ein<\/h2>\n<p>Die Ern\u00e4hrung spielt eine entscheidende Rolle f\u00fcr die allgemeine Gesundheit, und die Spermienproduktion ist da keine Ausnahme. Hier erfahren Sie, was Sie f\u00fcr ein fruchtbarkeitsf\u00f6rderndes Mittagessen einpacken sollten:<\/p>\n<ul>\n<li>Obst und Gem\u00fcse: Diese farbenfrohen Kraftpakete sind reich an Antioxidantien und k\u00f6nnen dazu beitragen, Spermien vor Sch\u00e4den durch freie Radikale zu sch\u00fctzen. Denken Sie an Beeren, Spinat, Brokkoli und Orangen.<\/li>\n<li>Vollkornprodukte: Vollkornprodukte liefern anhaltende Energie und k\u00f6nnen zu einem gesunden Hormonhaushalt beitragen. Entscheiden Sie sich f\u00fcr braunen Reis, Quinoa, Vollkornbrot und Hafer.<\/li>\n<li>Gesunde Fette: Gesunde Fette aus Quellen wie Fisch, N\u00fcssen und Avocados unterst\u00fctzen die Spermienproduktion und -beweglichkeit. Nehmen Sie Lachs, Thunfisch, Waln\u00fcsse, Mandeln und Avocadoscheiben in Ihr Mittagessen auf, um Ihre Spermien zu unterst\u00fctzen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Erinnern Sie sich an<\/strong>: Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getr\u00e4nke und \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Koffein, die sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken k\u00f6nnen. Verarbeitete Lebensmittel enthalten oft viele ungesunde Fette und Zuckerzus\u00e4tze, die zu Entz\u00fcndungen und einer schlechteren Spermienqualit\u00e4t beitragen k\u00f6nnen. Zuckerhaltige Getr\u00e4nke k\u00f6nnen Blutzuckerspitzen verursachen, die die Hormonfunktion st\u00f6ren k\u00f6nnen, und \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Koffeinkonsum wird mit einer geringeren Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Achten Sie auf Umweltgifte<\/h2>\n<p>Bestimmte Chemikalien am Arbeitsplatz, wie Pestizide und Herbizide, k\u00f6nnen die Gesundheit von Spermien beeintr\u00e4chtigen. Auch wenn eine vollst\u00e4ndige Kontrolle schwierig sein mag, hier einige Tipps zur Minimierung der Belastung:<\/p>\n<ul>\n<li>Vermeiden Sie nach M\u00f6glichkeit die direkte Arbeit mit diesen Chemikalien. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit mit Pestiziden, Herbiziden oder anderen potenziell sch\u00e4dlichen Chemikalien zu tun haben, setzen Sie sich f\u00fcr angemessene Sicherheitsprotokolle ein.<\/li>\n<li>Tragen Sie bei Bedarf eine geeignete Schutzausr\u00fcstung. Dazu k\u00f6nnen Handschuhe, Masken, Atemschutzmasken oder Schutzbrillen geh\u00f6ren, je nachdem, mit welchen Chemikalien Sie arbeiten.<\/li>\n<li>Duschen Sie und wechseln Sie die Kleidung nach der Exposition. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie verbleibende Giftstoffe von Ihrer Haut und Kleidung entfernen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Erinnern Sie sich an<\/strong>: Wenden Sie sich immer an eine medizinische Fachkraft, wenn Sie sich Sorgen \u00fcber Toxine am Arbeitsplatz und deren Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit machen. Er kann Sie in Ihrer speziellen Situation individuell beraten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Der ExSeed-Test: Informierte Entscheidungen treffen<\/h2>\n<p>Der Versuch, schwanger zu werden, kann eine Reise voller Fragen und Ungewissheiten sein. Die <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/exseed-home-sperm-test\/\">ExSeed Spermatest f\u00fcr zu Hause<\/a> kann Ihnen helfen, die Kontrolle \u00fcber Ihre Fruchtbarkeit zu \u00fcbernehmen. Dieser praktische und vertrauliche Test liefert eine Momentaufnahme Ihrer Spermienbeweglichkeit, einem Schl\u00fcsselindikator f\u00fcr die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit. Die Ergebnisse des ExSeed-Tests liegen in nur 20 Minuten vor und erm\u00f6glichen es Ihnen, fundierte Entscheidungen \u00fcber Ihre n\u00e4chsten Schritte zu treffen.<\/p>\n<p>Bei der m\u00e4nnlichen Fruchtbarkeit am Arbeitsplatz geht es darum, einen ganzheitlichen Ansatz zur Unterst\u00fctzung Ihres Wohlbefindens zu entwickeln, w\u00e4hrend Sie die Anforderungen Ihrer Karriere bew\u00e4ltigen. Wenn Sie diese einfachen Tipps in Ihre t\u00e4gliche Routine integrieren, k\u00f6nnen Sie proaktive Schritte unternehmen, um die Gesundheit Ihrer Spermien zu verbessern und eine starke Grundlage f\u00fcr die Vaterschaft zu schaffen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trying to conceive while juggling a demanding career can feel like an uphill battle. Between deadlines, meetings, and long hours, prioritizing your health can fall by the wayside. But what if we told you there are simple things you can do at work to support your fertility? It&#8217;s all about creating a &#8220;fertility-friendly&#8221; work environment [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":136853,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[200,198],"tags":[],"class_list":["post-136595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-environmental","category-mens-fertility"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.2 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Explore simple steps for protecting male fertility at work. We talk reducing heat exposure, managing stress and more ways to improve sperm.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/male-fertility-at-work\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Explore simple steps for protecting male fertility at work. We talk reducing heat exposure, managing stress and more ways to improve sperm.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/male-fertility-at-work\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ExSeed Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-18T16:11:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-20T13:44:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\"},\"headline\":\"Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals\",\"datePublished\":\"2024-06-18T16:11:32+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-20T13:44:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/\"},\"wordCount\":1036,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg\",\"articleSection\":[\"Lifestyle &amp; Environmental\",\"Men\u2019s Fertility\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/\",\"name\":\"Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-18T16:11:32+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-20T13:44:08+00:00\",\"description\":\"Explore simple steps for protecting male fertility at work. We talk reducing heat exposure, managing stress and more ways to improve sperm.\",\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/fr\\\/male-fertility-at-work\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"description\":\"Clinic-grade Home Sperm Testing\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"alternateName\":\"ExSeed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"width\":190,\"height\":46,\"caption\":\"ExSeed Health\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ExSeedHealth\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ExSeed_Health\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\",\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"caption\":\"Emil Andersen, PhD\"},\"description\":\"Emil Andersen, the CSO and Co-founder of ExSeed, earned his PhD in Reproduction and Epigenetics from the Center for Basic Metabolic Research at the University of Copenhagen. He is renowned for being the lead author of the most extensive study to date on the impact of weight loss on semen quality. During his tenure at the University of Cambridge, Emil spearheaded innovative research focused on deciphering the fundamental mechanisms of sperm and developing methods to assess their fertility potential. His contributions to the field are widely recognized, with multiple publications in esteemed peer-reviewed scientific journals.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/de\\\/author\\\/ea\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unterst\u00fctzung der m\u00e4nnlichen Fruchtbarkeit am Arbeitsplatz","description":"Entdecken Sie einfache Schritte zum Schutz der m\u00e4nnlichen Fruchtbarkeit bei der Arbeit. Wir sprechen \u00fcber die Verringerung der Hitzebelastung, den Umgang mit Stress und weitere M\u00f6glichkeiten zur Verbesserung der Spermien.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/male-fertility-at-work\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals","og_description":"Explore simple steps for protecting male fertility at work. We talk reducing heat exposure, managing stress and more ways to improve sperm.","og_url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/male-fertility-at-work\/","og_site_name":"ExSeed Health","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","article_published_time":"2024-06-18T16:11:32+00:00","article_modified_time":"2024-06-20T13:44:08+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Emil Andersen, PhD","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ExSeed_Health","twitter_site":"@ExSeed_Health","twitter_misc":{"Verfasst von":"Emil Andersen, PhD","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/"},"author":{"name":"Emil Andersen, PhD","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109"},"headline":"Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals","datePublished":"2024-06-18T16:11:32+00:00","dateModified":"2024-06-20T13:44:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/"},"wordCount":1036,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg","articleSection":["Lifestyle &amp; Environmental","Men\u2019s Fertility"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/","name":"Unterst\u00fctzung der m\u00e4nnlichen Fruchtbarkeit am Arbeitsplatz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg","datePublished":"2024-06-18T16:11:32+00:00","dateModified":"2024-06-20T13:44:08+00:00","description":"Entdecken Sie einfache Schritte zum Schutz der m\u00e4nnlichen Fruchtbarkeit bei der Arbeit. Wir sprechen \u00fcber die Verringerung der Hitzebelastung, den Umgang mit Stress und weitere M\u00f6glichkeiten zur Verbesserung der Spermien.","inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/fr\/male-fertility-at-work\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-2024-06-20T144331.641.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Supporting Male Fertility at Work: Tips for Busy Professionals"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","name":"ExSeed Gesundheit","description":"Spermatests in Klinikqualit\u00e4t f\u00fcr zu Hause","publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization","name":"ExSeed Gesundheit","alternateName":"ExSeed","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","width":190,"height":46,"caption":"ExSeed Health"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","https:\/\/x.com\/ExSeed_Health"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109","name":"Emil Andersen, PhD","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","caption":"Emil Andersen, PhD"},"description":"Emil Andersen, CSO und Mitbegr\u00fcnder von ExSeed, promovierte in Reproduktion und Epigenetik am Zentrum f\u00fcr metabolische Grundlagenforschung der Universit\u00e4t Kopenhagen. Er ist bekannt als Hauptautor der bisher umfangreichsten Studie \u00fcber die Auswirkungen einer Gewichtsabnahme auf die Samenqualit\u00e4t. W\u00e4hrend seiner Zeit an der Universit\u00e4t Cambridge hat Emil innovative Forschungsarbeiten geleitet, die sich auf die Entschl\u00fcsselung der grundlegenden Mechanismen von Spermien und die Entwicklung von Methoden zur Bewertung ihres Fruchtbarkeitspotenzials konzentrieren. Seine Beitr\u00e4ge auf diesem Gebiet sind weithin anerkannt, und er hat zahlreiche Ver\u00f6ffentlichungen in angesehenen wissenschaftlichen Zeitschriften mit Peer-Review ver\u00f6ffentlicht.","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/author\/ea\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136595"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136595\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}