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Der ultimative Leitfaden zum Spermavolumen

Wir wissen, dass Spermienzahl, Spermienmotilität und Morphologie sind entscheidend für die Fruchtbarkeit - aber was ist mit dem Spermavolumen? Die Menge des produzierten Spermas kann sowohl durch den Lebensstil als auch durch medizinische Grunderkrankungen beeinflusst werden. Möchten Sie mehr wissen? Lassen Sie uns Ihr Wissen über die männliche Fruchtbarkeit erweitern!

 

Was ist ein normales Spermavolumen?

Das Volumen Ihres Spermas (oder technisch gesehen, was wir hier messen, ist Ihr Samenvolumen) ist im Wesentlichen die Menge des Samens, die Sie produzieren, wenn Sie ejakulieren.

Dies kann von Typ zu Typ variieren, aber im Durchschnitt wünschen wir uns einen Wert zwischen 1,5ml und 5ml. Wenn es weniger als 1,5 ml die im Hinblick auf Ihre Fruchtbarkeit Anlass zur Sorge geben könnten. Zur Veranschaulichung: Ein Teelöffel fasst etwa 5 ml Flüssigkeit. Wenn Sie also weniger als 1,5 ml produzieren würden, wäre das weniger als ein Drittel eines Teelöffels!

Bei der Analyse Ihres Spermas werden die Kliniken (und unsere At-home Fruchtbarkeitstest) verwenden das von Ihnen produzierte Volumen, um Ihre Gesamtspermienzahl zu berechnen. Dazu multiplizieren sie Ihre Spermienkonzentration (die Anzahl der Samenzellen, die sie in 1 ml Sperma sehen können) mit Ihrem Volumen.

Idealerweise sollte die Gesamtzahl der Spermien pro Ejakulat 39 Millionen betragen, und je geringer das Volumen ist, desto schwieriger ist es natürlich, diesen gesunden Richtwert zu erreichen.

 

Was sind die Ursachen für eine geringe Spermienmenge?

Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die das Spermavolumen beeinflussen können. Wie in den meisten Bereichen der Spermiengesundheit lassen sich einige Probleme durch eine Änderung der Lebensweise beheben, während andere mit komplexeren Erkrankungen zusammenhängen können.

Dehydrierung

Wie bei anderen Körperflüssigkeiten kann auch bei der Spermaproduktion die Menge des getrunkenen Wassers eine Rolle spielen. So wie Ihr Urin konzentrierter wird, wenn Sie dehydriert sind, kann auch Ihr Sperma dicker und klebriger werden, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Dies kann sich nicht nur auf das Volumen Ihrer Spermien auswirken, sondern auch dazu führen, dass die Samenzellen in Ihrem Sperma schwerer schwimmen können.

Verstopfungen

Die Samenleiter ermöglichen den Fluss der Spermien aus den Hoden durch das Fortpflanzungssystem und schließlich durch die Harnröhre. Verstopfungen oder Obstruktionen in den Ejakulationskanälen kann zu einem geringen Samenvolumen oder sogar zu Samenflüssigkeit führen, die nur wenige oder gar keine Spermazellen enthält. Diese Verstopfungen können von Geburt an vorhanden sein oder durch Vernarbungen nach früheren Operationen oder Infektionen verursacht werden. Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie eine Verstopfung haben, ist eine Ultraschalluntersuchung,

Prostata-Probleme

Die Prostatadrüse ist für etwa 20-30% der Flüssigkeit, die wir in unserem Sperma sehen. Daher kann ein Problem mit der Prostata das Volumen Ihrer Spermien beeinträchtigen. In einigen Fällen kann dies auf eine Verstopfung oder eine Infektion zurückzuführen sein, aber es ist wichtig zu wissen, dass in einigen Fällen ein niedriges Spermavolumen kann ein Anzeichen für Prostatakrebs sein.

Retrograde Ejakulation

Retrograde Ejakulation ist ein Zustand, bei dem ein Teil oder die gesamte Samenflüssigkeit beim Orgasmus in der Blase landet, anstatt aus dem Penis zu kommen. Dies kann natürlich zu Problemen mit der produzierten Spermamenge führen, und bei manchen Männern führt es dazu, dass sie überhaupt nicht ejakulieren.

Lebensstil-Faktoren

Es gibt einige Lebensstilfaktoren, die sich auf das Volumen auswirken können - und es sind die üblichen Verdächtigen, wenn es darum geht, die Gesundheit Ihrer Spermien zu beeinträchtigen! Einige kleine Studien haben ergeben, dass Rauchen kann das Spermavolumen beeinträchtigenund kann Saufgelage, schlechte Schlafqualität und Fettleibigkeit.

 

Wie kann ich mein Spermavolumen verbessern?

Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Spermavolumen machen, sollten Sie zunächst versuchen, alle offensichtlichen Lebensstilfaktoren zu beseitigen, die sich auf das Volumen auswirken könnten. Sie können damit beginnen, indem Sie...

Wenn Sie all diese Änderungen vornehmen und immer noch keine Verbesserung der Spermienproduktion feststellen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Er wird Sie über die nächsten Schritte und Untersuchungen beraten können.

Selbst wenn Ihr Spermavolumen durch eine medizinische Grunderkrankung verursacht wird, besteht eine gute Chance, dass diese behoben werden kann. Mit einem kleinen chirurgischen Eingriff können Probleme wie blockierte Ejakulationskanäle, retrograde Ejakulation und Prostata-Probleme kann auch mit einer Operation oder mit Medikamenten behandelt werden.

 

Kann ich mit einer geringen Spermienmenge schwanger werden?

Es ist auf jeden Fall möglich, auch mit einer geringen Spermienmenge schwanger zu werden, obwohl es je nach Spermienkonzentration schwieriger für Sie sein könnte. Alles hängt von der Berechnung ab, die wir bereits erwähnt haben. Denken Sie daran, dass wir etwa 39 Millionen Spermien pro Ejakulat sehen wollen. Wenn Sie nur 1 ml Sperma produzieren, aber in diesem Millimeter 40 Millionen Samenzellen enthalten sind, haben Sie technisch gesehen bessere Chancen auf eine Empfängnis als jemand, der 3 ml Sperma produziert, aber nur 2 Millionen Samenzellen pro Milliliter hat. Wenn Sie sowohl mit der Spermienzahl als auch mit dem Spermavolumen Probleme haben, können hier Probleme entstehen.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Samenzellen zwar die Stars der Show sind, wenn es um die Empfängnis geht, dass Ihr Samen aber immer noch eine wichtige Rolle für den Schutz und die Fortbewegung dieser Zellen spielt, also selbst wenn Ihr Spermienzahl hoch ist, kann es hilfreich sein, trotzdem zu versuchen, Ihr Spermavolumen zu verbessern.

 

Wie kann ich die Spermienmenge testen?

Die gute Nachricht ist, dass das Volumen im Gegensatz zu anderen Spermaparametern ziemlich einfach zu testen ist - technisch gesehen kann man einfach feststellen, wie viel Sperma man beim Ejakulieren produziert. Aber anstatt auf einen Teelöffel zu masturbieren (das klingt nicht nach guter Küchenhygiene...), können Sie unseren einfachen und schnellen häuslicher Fruchtbarkeitstest. Das Kit wird nicht nur mit einem speziell entwickelten Becher geliefert, der das Spermavolumen genau anzeigt, sondern es testet auch auf Spermienmotilität und zählen, um Ihnen eine Gesamtzahl der beweglichen Spermiendie laut Weltgesundheitsorganisation einer der besten Indikatoren für die männliche Fruchtbarkeit ist.

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