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Verstehen einer Normales Testergebnis

Vielen Dank, dass Sie Ihren letzten Test gemacht haben. Ihr Ergebnis liegt im Bereich unterhalb der normalen Gesamtzahl der beweglichen Spermien. Auf dieser Seite erklären wir Ihnen, was Ihr Ergebnis bedeutet, geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, und erläutern, welche weitere Unterstützung Sie von unserem Team erhalten können.

Was bedeutet ein normale Testergebnis bedeuten?

Die Gesamtzahl der beweglichen Spermien verstehen.
Der ExSeed Home Spermatest misst die Gesamtzahl der beweglichen Spermien (die Gesamtmenge der Spermien, die sich pro Ejakulat vorwärts bewegen). Er ist einer der besten Prädiktoren für die männliche Fruchtbarkeit, da er die Anzahl der Spermien misst, die nach dem Geschlechtsverkehr möglicherweise die Eizelle erreichen könnten. Wir kategorisieren die TMSC von Spermien in 2 Bereiche: unter normal und normal. Der TMSC-Wert besteht aus drei Messungen: Volumen, Konzentration und Beweglichkeit. Ein normaler Wert bedeutet, dass die Kombination dieser drei Parameter einem TMSC-Wert von über 7,5 Millionen entspricht, was wir als über dem Schwellenwert liegend einstufen, der als normal anzusehen ist. Die nachstehenden Tabellen zeigen die Einstufung der einzelnen Parameter und wie sich dies auf die Schwangerschaftschancen auswirkt.

Unterhalb der Norm

Normal

Volumen

Das Spermavolumen ist die Gesamtmenge der ejakulierten Flüssigkeit. Ein normales Volumen für ein einzelnes Ejakulat beträgt mehr als 1,5 ml. Ein Volumen, das konstant unter 1,5 ml liegt, wird als Hypospermie bezeichnet und kann z. B. durch hormonelle Störungen oder eine Blockade der Samenleiter verursacht werden.

Unterhalb der Norm

Normal

Konzentration

Die Spermienkonzentration ist die Anzahl der Spermien pro Milliliter Samenflüssigkeit. Eine normale Konzentration liegt bei mehr als 15 Millionen Spermien/ml. Eine Konzentration von weniger als 15 Millionen Spermien/ml wird als Oligospermie bezeichnet, oder als Azoospermie, wenn überhaupt keine Spermien vorhanden sind.

Unterhalb der Norm

Normal

Motilität / Beweglichkeit

Die Spermienmotilität ist die Vorwärtsschwimmbewegung der Spermien, die stark sein muss, damit die Spermien die Eizelle erfolgreich erreichen und befruchten können. Unser Algorithmus verfolgt die Vorwärtsmotilität, auch bekannt als progressive Motilität. Wenn mehr als 32% der Spermien beweglich sind, gilt dies als normal, ein Wert darunter wird als Asthenozoospermie bezeichnet.

Was beeinflusst Ihre Spermiengesundheit?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu einer niedrigen Gesamtzahl beweglicher Spermien führen können. Einige der Hauptursachen für dieses spezielle Problem der männlichen Fruchtbarkeit sind

Lebensstil

Faktoren des Lebensstils wie Ernährung, Gewicht, schlechte Angewohnheiten, Medikamente und sogar Hitze beeinflussen die Gesundheit Ihrer Spermien.
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Medizinische

Bestimmte Krankheiten beeinträchtigen die Spermienproduktion oder den Weg der Spermien von den Hoden zum Samen.
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Genetisch

Einige Männer, die unter einer niedrigen Spermienzahl und Unfruchtbarkeit leiden, sind von genetischen Defekten betroffen, die eine abnorme Spermienzahl und -qualität verursachen können.
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Was nun? Wie kann ich mein Ergebnis verbessern?

Machen Sie einen Test

Unsere unmittelbare Empfehlung lautet, nach mindestens 48 Stunden einen zweiten Test durchzuführen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu natürlichen Schwankungen in Spermaproben führen können, und durch die Entnahme von zusätzliche Tests erhalten Sie im Laufe der Zeit ein genaueres Bild von Ihrer Spermiengesundheit (die Sie in der ExSeed-App verfolgen können).

Gesunde Gewohnheiten einführen

Es gibt eine Reihe von Lebensstiländerungen, mit denen Sie beginnen können, z. B. mehr Sport treiben, die Ernährung verbessern und schlechte Gewohnheiten einschränken. Weitere Informationen finden Sie in unserem Lifestyle-Blog oder über die App zur allgemeinen Beratung.

Beginn der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Wir haben eine Fruchtbarkeitsergänzung Multipack das alle notwendigen Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Fischöle enthält, um die Gesundheit Ihrer Spermien zu verbessern.

Prüfung fortsetzen

Es wird einige Zeit dauern, bis sich die von Ihnen vorgenommenen Veränderungen auf die Gesundheit Ihrer Spermien auswirken, daher ist es wichtig, Ihre Spermien ständig zu überwachen. Wir empfehlen, einmal im Monat zu testen.

Haben Sie eine Frage?
Fragen Sie das medizinische Team

Wenn Sie Fragen zu Ihrem Test oder zu bevorstehenden Tests haben, steht Ihnen unser medizinisches Team gerne zur Verfügung. Ob Sie einen Anruf, eine E-Mail oder eine Nachricht bevorzugen, wir sind immer für Sie da.

Wie Ihr Lebensstil beeinflusst die Fruchtbarkeit

Viele Aspekte Ihres derzeitigen Lebensstils können sich auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken. Hier finden Sie allgemeine Empfehlungen, was Sie tun können, um die Spermienzahl und -beweglichkeit zu verbessern.

Alter

Wenn Sie unter 40 Jahre alt sind, sollten Sie sich über das Alter an sich keine Gedanken machen müssen.

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BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität.

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Zigarettenrauchen

Die Exposition gegenüber Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität.

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Stress

Wenn Sie unter 40 Jahre alt sind, sollten Sie sich über das Alter an sich keine Gedanken machen müssen.

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Ernährung

Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt.

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Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind.

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Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen.

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Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich - übermäßiger Alkoholkonsum hingegen schon.

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Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Spermien schädigen kann.

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen.

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Machen Sie einen Test

Unsere unmittelbare Empfehlung lautet, nach mindestens 48 Stunden einen zweiten Test durchzuführen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu natürlichen Schwankungen in Spermaproben führen können, und durch die Entnahme von zusätzliche Tests erhalten Sie im Laufe der Zeit ein genaueres Bild von Ihrer Spermiengesundheit (die Sie in der ExSeed-App verfolgen können).

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