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Male Infertility Causes

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What are the most common male infertility causes?

Male infertility refers to the man’s inability to cause pregnancy in a fertile female. There may be no other obvious signs or symptoms.

For a male to naturally conceive with a female, sperm cells need to reach and fertilize the eggs that are present in the female tract. Causes of male infertility can be one or more of the following:

  • Low sperm production
  • Blockages that prevent the delivery of sperm to the female tract
  • Abnormal sperm function (lack of movement, inability to fertilize the egg)

Male reproductive system diagram

The figure shows where you can find the most common male infertility causes:

A) In the testes where sperm is produced and matured. Internal processes (increased body temperature or hormonal imbalance) in the body as well as external factors (environmental toxins, bad lifestyle habits) affects spermatogenesis.

B) A problem of the sperm transportation to the vagina can be classified in three main categories: Congenital disorders (like CBAVD), acquired disorders (like inflammation, infection, varicocele, surgery) and functional obstruction (nerve damage, medication).

C) Several things causes low sperm motility. Most common causes are overheating the testicles, tobacco smoking, medical condition or genetic issue.

Die sperm pathway -beginning with the sperm cells being produced in the testes and all the way to the semen being ejaculated- can be affected by these conditions. Illnesses, injuries, genetics, chronic health problems, lifestyle choices, and other factors can play a role in causing male infertility. 30-35% of the cases have unexplained causes. This means  that the doctor cannot find a direct reason for the infertility.

You can find the most normal causes of infertility below.

Sperm transportation or delivery Issues 

 

Retrograde Ejaculation

Retrograde EjaculationMen suffering from this condition ejaculate very little or no semen at all during orgasm. This is because the semen enters the bladder instead of emerging through the penis. Usually conditions like diabetes or certain surgeries (involving the bladder, prostate, or urethra) result in retrograde ejaculation. This affects the normal pathway of the semen from the testicles to the urethra.

 

Hypospadias

Hypospadias

This is a congenital condition where the opening of the urethra is on the outside of the penis instead of the tip. Depending on where the urethra opening is, fertility issues can occur. The explanation for that is simply that the semen during ejaculation (and intercourse) is not properly placed near the female cervix where sperm cells can swim up and into the uterus and meet the egg. The condition can be treated surgically whereby male fertility issues can be solved entirely.

 

CBAVD (Congenital Bilateral Aplasia of Vas Deferens)

CBAVD (Congenital Bilateral Aplasia of Vas Deferens)

This condition occurs in males when the tubes that carry sperm out of the testes (vas deferens) fail to develop properly. The testes usually develop and function normally but it is not possible to  transport the sperm cells through the vas deferens to become part of semen. As a result, men with this condition are infertile because of their inability to ejaculate a semen sample.

 

Sexual issues

Sexual issues1 in 10 men has a problem related to having sex. This can be premature ejaculation, erectile dysfunction or pain during intercourse. Having one of these conditions might not make it possible to reach orgasm and ejaculation, which makes it difficult to deliver sperm cells to the female tract. The causes of sexual issues can be physical (heart disease, diabetes or high blood pressure) or psychological (anxiety about sexual performance, stress, unresolved issues or depression). If you are able to resolve the under the underlying reason of the sexual issue, you can improve fertility.

 

Sperm quality issues & male infertility

Some men have a low sperm quality, which can be either a poor production of sperm cells or abnormalities of their sperm cells. This results in low sperm motility and potentially a low fertilization ability.

VaricoceleVaricocele

A varicocele is a swelling caused by enlarged veins. Although the exact reason that varicoceles cause infertility is unknown, it may be related to abnormal testicular temperature regulation. Varicoceles result in reduced quality of the sperm

 

 

CryptorchidismCryptorchidism

An undescended testicle (cryptorchidism) is a testicle that hasn’t moved into the scrotum. It is the most common birth defect of the male genital tract. An undescended testicle is exposed to internal body temperature and this impairs normal sperm production and maturation.

 
Hormonal imbalancesHormonal imbalances
Sperm production is dependent on normal testosterone, LH, and FSH levels. If one or several of these sex hormones are at low levels, sperm production can be impaired.

 

 

Infections

Infections
Sexually transmitted diseases (STDs), such as chlamydia and gonorrhoea can affect sperm motility and count [1] [2] [3]. This is especially the case of recurrent infections or untreated conditions.

 

Lifestyle and environmental factors

Lifestyle and environmental factors
In addition to the above factors, lifestyle can contribute to lowering sperm concentration and motility. Tobacco smoking, obesity, excessive exposure to heat, emotional stress, unhealthy diet, and toxins can have a negative impact on overall quality (e.g. concentration and motility) as well as the sperm DNA. All of these factors seem decrease sperm production and quality via the impact of oxidativer Stress, leading to difficulties in natural conception.

 

Healthy lifestyle habits with a healthy diet and plenty of  Antioxidantien can improve sperm motility, concentration, and DNA.

When do you need to see a doctor?

See a doctor if you have been unable to conceive a child after a year of regular, unprotected intercourse. If you have any of the below symptoms and conditions, you need to consult your doctor sooner:

  • Semen analysis revealing low semen quality
  • Erection or ejaculation problems, low sex drive, or other problems with sexual function
  • Pain, discomfort, a lump, or swelling in the testicle area
  • A history of testicle, prostate, or sexual problems
  • A groin, testicle, penis, or scrotum surgery

With the ExSeed home sperm analysis kit you are able to know how healthy your sperm cells are. If your sperm quality is low one of the above most common male infertility causes can be found.

Test now at home, easy and totally private, and don’t hesitate to write us on [email protected] if having any questions about male fertility.

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.