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Was sind die Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit?

Männliche Unfruchtbarkeit bezieht sich auf die Unfähigkeit des Mannes, eine Schwangerschaft bei einer fruchtbaren Frau herbeizuführen.. Möglicherweise gibt es keine anderen offensichtlichen Anzeichen oder Symptome.

Ein Mann kann auf natürliche Weise mit einer Frau schwanger werden, Spermien brauchen, um die Eizellen zu erreichen und zu befruchten die im weiblichen Trakt vorhanden sind. Die Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit können eine oder mehrere der folgenden sein:

  • Geringe Spermienproduktion
  • Blockaden, die den Transport von Spermien in den weiblichen Trakt verhindern
  • Abnorme Spermienfunktion (mangelnde Bewegung, Unfähigkeit zur Befruchtung der Eizelle)

Diagramm des männlichen Fortpflanzungssystems

Die Abbildung zeigt, wo Sie die häufigsten Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit finden:

A) In den Hoden, wo Sperma wird produziert und reift. Interne Prozesse (erhöhte Körpertemperatur oder hormonelles Ungleichgewicht) im Körper sowie externe Faktoren (Umweltgifte, schlechte Lebensgewohnheiten) beeinflussen die Spermatogenese.

B) Eine Störung des Spermientransports in die Vagina kann in drei Hauptkategorien eingeteilt werden: Angeborene Störungen (wie CBAVD), erworbene Störungen (wie Entzündungen, Infektionen, Varikozele, Operationen) und funktionelle Behinderungen (Nervenschäden, Medikamente).

C) Es gibt verschiedene Ursachen für eine geringe Spermienbeweglichkeit. Die häufigsten Ursachen sind Überhitzung der Hoden, Tabakrauchen, Krankheiten oder genetische Probleme.

Die Spermienweg -von der Produktion der Samenzellen in den Hoden bis hin zur Ejakulation - können von diesen Bedingungen betroffen sein. Krankheiten, Verletzungen, genetische Faktoren, chronische Gesundheitsprobleme, Lebensstil und andere Faktoren können bei der männlichen Unfruchtbarkeit eine Rolle spielen. 30-35% der Fälle haben ungeklärte Ursachen. Das bedeutet, dass der Arzt keinen direkten Grund für die Unfruchtbarkeit finden kann.

Im Folgenden finden Sie die häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit.

Spermatransport oder -lieferung Probleme 

 

Retrograde Ejakulation

Retrograde Ejakulation Männer, die an dieser Krankheit leiden, ejakulieren während des Orgasmus nur sehr wenig oder gar keinen Samen. Das liegt daran, dass der Samen in die Blase gelangt, anstatt durch den Penis auszutreten. Normalerweise führen Erkrankungen wie Diabetes oder bestimmte Operationen (an Blase, Prostata oder Harnröhre) zu einer retrograden Ejakulation. Dadurch wird der normale Weg des Samens von den Hoden zur Harnröhre beeinträchtigt.

 

Hypospadie

Hypospadie

Dabei handelt es sich um einen angeborenen Zustand, bei dem sich die Öffnung der Harnröhre an der Außenseite des Penis und nicht an der Spitze befindet. Je nachdem, wo sich die Harnröhrenöffnung befindet, können Fruchtbarkeitsprobleme auftreten. Die Erklärung dafür ist einfach, dass das Sperma bei der Ejakulation (und beim Geschlechtsverkehr) nicht richtig in die Nähe des weiblichen Gebärmutterhalses gelangt, wo die Spermien hochschwimmen und in die Gebärmutter gelangen können, wo sie auf die Eizelle treffen. Der Zustand kann chirurgisch behandelt werden, wodurch männliche Fruchtbarkeitsprobleme vollständig gelöst werden können.

 

CBAVD (Congenital Bilateral Aplasia of Vas Deferens)

CBAVD (Congenital Bilateral Aplasia of Vas Deferens)

Dieser Zustand tritt bei Männern auf, wenn sich die Röhren, die die Spermien aus den Hoden transportieren (Vas deferens), nicht richtig entwickeln. Die Hoden entwickeln sich normalerweise und funktionieren normal, aber es ist nicht möglich, die Samenzellen durch die Samenleiter zu transportieren, damit sie Teil der Samenflüssigkeit werden. Infolgedessen sind Männer mit dieser Erkrankung unfruchtbar, weil sie nicht in der Lage sind, eine Spermaprobe zu ejakulieren.

 

Sexuelle Fragen

Sexuelle Fragen 1 von 10 Männern hat ein Problem im Zusammenhang mit dem Geschlechtsverkehr. Dabei kann es sich um eine vorzeitige Ejakulation, eine erektile Dysfunktion oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr handeln. Bei einem dieser Probleme ist es möglicherweise nicht möglich, einen Orgasmus und eine Ejakulation zu erreichen, was die Abgabe von Samenzellen an den weiblichen Trakt erschwert. Die Ursachen für sexuelle Probleme können körperlicher Natur sein (Herzkrankheiten, Diabetes oder Bluthochdruck) oder psychologischer Natur (Angst vor der sexuellen Leistungsfähigkeit, Stress, ungelöste Probleme oder Depressionen). Wenn Sie in der Lage sind, die zugrunde liegende Ursache des sexuellen Problems zu beseitigen, können Sie Ihre Fruchtbarkeit verbessern.

 

Probleme mit der Spermienqualität und männliche Unfruchtbarkeit

Manche Männer haben eine schlechte Spermienqualität, was entweder eine schlechte Produktion von Spermien oder Anomalien ihrer Spermien sein kann. Dies führt zu einer geringen Beweglichkeit der Spermien und möglicherweise zu einer geringen Befruchtungsfähigkeit.

Varikozele Varikozele

Eine Varikozele ist eine Schwellung, die durch vergrößerte Venen verursacht wird. Obwohl der genaue Grund, warum Varikozelen Unfruchtbarkeit verursachen, nicht bekannt ist, könnte er mit einer abnormalen Temperaturregulierung im Hoden zusammenhängen. Varikozelen führen zu einer verminderten Qualität der Spermien

 

 

Kryptorchismus Kryptorchismus

Eine nicht herabgestiegener Hoden (Kryptorchismus) ist eine Hoden der nicht in den Hodensack gewandert ist. Dies ist der häufigste Geburtsfehler des männlichen Genitaltrakts. Ein nicht herabgestiegener Hoden ist der inneren Körpertemperatur ausgesetzt, was die normale Spermienproduktion und -reifung beeinträchtigt.

Hormonelle Ungleichgewichte Hormonelle Ungleichgewichte
Die Spermienproduktion hängt von der normalen Testosteron, LH- und FSH-Spiegel. Wenn eines oder mehrere dieser Sexualhormone zu niedrig sind, kann die Spermienproduktion beeinträchtigt werden.

 

 

Infektionen

Infektionen
Sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) wie Chlamydien und Gonorrhoe können die Beweglichkeit und Anzahl der Spermien beeinträchtigen. [1] [2] [3]. Dies gilt insbesondere für wiederkehrende Infektionen oder unbehandelte Erkrankungen.

 

Lebensstil und Umweltfaktoren

Lebensstil und Umweltfaktoren
Neben den oben genannten Faktoren kann auch der Lebensstil zu einer Verringerung der Spermienkonzentration und -beweglichkeit beitragen. Tabakrauchen, Fettleibigkeit, übermäßige Hitzeeinwirkung, emotionaler Stress, ungesunde Ernährung und Giftstoffe können sich negativ auf die Gesamtqualität (z. B. Konzentration und Beweglichkeit) sowie auf die DNA der Spermien auswirken. All diese Faktoren scheinen die Spermienproduktion und -qualität zu verringern, und zwar durch den Einfluss von oxidativer Stresswas zu Schwierigkeiten bei der natürlichen Empfängnis führt.

 

Gesunde Lebensgewohnheiten mit gesunder Ernährung und viel Bewegung  Antioxidantien kann die Beweglichkeit, die Konzentration und die DNA der Spermien verbessern.

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie nach einem Jahr regelmäßigen, ungeschützten Geschlechtsverkehrs kein Kind zeugen konnten. Wenn Sie eines der unten aufgeführten Symptome und Beschwerden haben, müssen Sie Ihren Arzt früher aufsuchen:

  • Sperma-Analyse, die eine schlechte Spermaqualität ergibt
  • Erektions- oder Ejakulationsprobleme, geringer Sexualtrieb oder andere Probleme mit der Sexualfunktion
  • Schmerzen, Unbehagen, ein Knoten oder eine Schwellung im Hodenbereich
  • Hoden-, Prostata- oder sexuelle Probleme in der Vorgeschichte
  • Eine Leisten-, Hoden-, Penis- oder Hodensackoperation

Mit dem ExSeed-Kit für die Spermienanalyse zu Hause können Sie feststellen, wie gesund Ihre Spermien sind. Wenn Ihre Spermienqualität niedrig ist, kann eine der oben genannten häufigsten Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit gefunden werden.

Testen Sie jetzt zu Hause, einfach und ganz privat, und zögern Sie nicht, uns auf [email protected] zu schreiben, wenn Sie Fragen zur männlichen Fruchtbarkeit haben.

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.