Mythen und Fakten zur männlichen Fruchtbarkeit

  Wenn es um die männliche Fruchtbarkeit geht, ist es wichtig, sich mit den Fakten vertraut zu machen. Aber bei so vielen Mythen da draußen und dem ganzen Internet voller widersprüchlicher Informationen ist es manchmal schwer, Fakten von Fiktion zu trennen. Hier brechen wir einige der häufigsten Mythen der männlichen Fruchtbarkeit auf – und geben Ihnen die Informationen, denen Sie vertrauen können.   

Männlicher Fruchtbarkeitsmythos #1: Fruchtbarkeitskämpfe kommen normalerweise auf die Frau an 

 

Tatsache der männlichen Fruchtbarkeit:

  Das ist definitiv nicht wahr – und einen Mythos müssen wir unbedingt aufbrechen.  Zu lange wurde angenommen, dass Fruchtbarkeitsprobleme – von Schwierigkeiten bei der Empfängnis bis hin zu wiederholten Fehlgeburten – größtenteils auf weibliche Faktoren zurückzuführen sind. Tatsache ist, dass Unfruchtbarkeit ziemlich gleichmäßig zwischen männlichen und weiblichen Problemen aufgeteilt ist. Für Paare mit Unfruchtbarkeit, Forschung zeigt dass etwa 40% der Fälle auf männliche Faktoren zurückzuführen sind, 40% auf weibliche Faktoren zurückzuführen sind und 20% eine Kombination beider Partner sind.  Das Narrativ, dass Unfruchtbarkeit im Allgemeinen nur Frauen betrifft, übt unfairen Druck auf unsere weiblichen Partner aus, was wir in Frage stellen müssen. Dies ist auch ein Grund, warum es so wenig Forschung und Unterstützung zum Thema männliche Unfruchtbarkeit gibt – und warum sich Männer während ihrer Fruchtbarkeitsreise oft an den Rand gedrängt und übersehen fühlen. Wenn Sie mit einem Partner ein Baby bekommen, ist es wichtig, diese Reise von Anfang an gemeinsam zu beginnen und daran zu denken, dass Ihre individuelle Fruchtbarkeit genauso wichtig ist. Das gleichzeitige Testen und die gemeinsame Veränderung des Lebensstils gibt Ihnen nicht nur die besten Chancen auf eine Schwangerschaft, sondern stärkt auch Ihre Partnerschaft.   

Männlicher Fruchtbarkeitsmythos #2: Das Alter eines Mannes hat keinen Einfluss auf seine Fruchtbarkeit 

 

Tatsache der männlichen Fruchtbarkeit:

  Es ist leicht zu verstehen, warum dieser Mythos von so vielen geglaubt wird – es ist sicherlich möglich, dass Männer im Vergleich zu Frauen viel später in ihrem Leben Kinder bekommen. Während Frauen eine begrenzte Anzahl von Eizellen haben, die mit zunehmendem Alter abnimmt – und die Wechseljahre einen klaren „Endpunkt“ ihrer Geburtsjahre darstellen – können Männer viel später viele Kinder bekommen. In 2012 Ramjit Raghav wurde mit 94 der älteste Vater der Welt! Aber nur weil es möglich ist, heißt das nicht, dass es üblich ist – und es bedeutet auch nicht, dass das Alter keinen Einfluss auf die männliche Fruchtbarkeit hat.  Im Gegenteil, genau wie die weibliche Fruchtbarkeit, männliche Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab – wenn auch langsamer. Wenn Männer älter werden, sinkt ihr Testosteronspiegel, was sich auf die Spermienproduktion auswirken kann. Auch wenn Sie noch genügend Sperma produzieren, um Ihre Partnerin schwanger zu machen, kann die Qualität der Spermien schlecht sein. Sie können feststellen, dass die Morphologie und Beweglichkeit der Spermien nicht optimal sind und die Spermien auch einem höheren Risiko einer DNA-Fragmentierung ausgesetzt sind. Diese Probleme können nicht nur die Empfängnis erschweren, sondern auch zu einem hohen Risiko für Geburtsfehler führen.  Wenn Sie später im Leben schwanger werden möchten, ist es eine gute Idee, Ihre Spermien auf Beweglichkeit, Anzahl und Morphologie untersuchen zu lassen Exseed-Spermatest zu Hause. Es lohnt sich auch, die DNA-Fragmentierung zu untersuchen, da diese mit zunehmendem Alter häufiger auftreten kann – Prüfungslabor ist ein tolles Unternehmen, das sich darauf spezialisiert hat.      

Männlicher Fruchtbarkeitsmythos #3: Bestimmte sexuelle Positionen können Ihre Chancen auf eine Empfängnis verbessern 

 

Tatsache der männlichen Fruchtbarkeit:

  Dies ist ein Mythos der männlichen Fruchtbarkeit, der viel Sendezeit bekommt. Wenn Sie anfangen, ein Baby zu bekommen, werden Sie endlose Blogs über den "besten Sex zum Empfängnis" finden. Vielleicht hören Sie sogar Geschichten von Leuten, die behaupten, dass bestimmte Positionen ihnen nicht nur geholfen haben, schwanger zu werden, sondern sogar das Geschlecht ihres Babys beeinflusst haben! Es kann zwar Spaß machen, eine Reihe neuer Positionen auszuprobieren, wenn man versucht, schwanger zu werden, aber Tatsache ist, dass es nicht wirklich wichtig ist, wie man es macht – solange man es tut! Gesunde Spermien sind ziemlich schnelllebig und gelangen in Sekunden zum Gebärmutterhals und in die Eileiter – unabhängig von der Position, in der Sie sich befinden.  Anstelle von Positionen möchten Sie sich auf die Regelmäßigkeit und Timing Ihres Sexuallebens. Regelmäßige Ejakulation kann tatsächlich dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Spermien zu verbessern, da Spermien, die zu lange in den Hoden verbleiben, beschädigt werden können. Es wird empfohlen, jeden zweiten Tag Sex zu haben, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, und dann mindestens einmal täglich während des fruchtbaren Fensters Ihres Partners (die paar Tage um Ovulation).                         

Männlicher Fruchtbarkeitsmythos #4: Je mehr Samen Sie haben – desto fruchtbarer sind Sie 

 

Tatsache der männlichen Fruchtbarkeit:

  Dies ist ein bisschen ein komplexer Mythos, den es zu entkräften gilt – denn darin steckt ein Stück Wahrheit. Ein geringes Spermavolumen kann ein Hinweis auf einige Probleme sein, die eine Empfängnis erschweren können. Es könnte ein Symptom einer retrograden Ejakulation sein – ein Zustand, bei dem der Samen beim Orgasmus in Ihre Blase und nicht aus Ihrem Penis gelangt. Es kann auch ein Zeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel sein, der sich negativ auf die Spermienproduktion auswirken kann. Die WHO empfiehlt, dass der optimale Samenvolumenbereich bei etwa 1,5 ml beginnt. Wenn Sie also befürchten, dass Sie nicht genug produzieren, wenden Sie sich auf jeden Fall an Ihren Arzt.    Das heißt – es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass viel Sperma nicht unbedingt eine hohe Fruchtbarkeit bedeutet. Sie haben möglicherweise ein hohes Spermavolumen, aber wenn die Samenzellen im Inneren langsam, beschädigt oder abnormal geformt sind, kann dies zu Problemen mit der Fruchtbarkeit führen. Möglicherweise haben Sie sogar ein optimales Spermavolumen ohne Spermien darin – bekannt als Azoospermie. Es ist wirklich wichtig, Ihr Sperma nicht nach seiner Hülle zu beurteilen (sozusagen). Wir können die Spermienqualität mit bloßem Auge nicht sehen, daher ist ein Test und eine Analyse Ihres Spermas der beste Weg, um Ihre Fruchtbarkeit zu verstehen.   

Männlicher Fruchtbarkeitsmythos #5: Testosteron-Supplementierung kann Ihnen helfen, schwanger zu werden 

 

Tatsache der männlichen Fruchtbarkeit:

  Es ist leicht zu verstehen, warum Männer dies für wahr halten – Testosteron ist wichtig für die Spermienproduktion und Fruchtbarkeit, also ist mehr davon sicherlich keine schlechte Sache? Falsch.  Es ist wahr, dass ein niedriger Testosteronspiegel eine Schwangerschaft erschweren kann, aber eine Testosteron-Supplementierung kann tatsächlich die natürliche Produktion des Hormons in Ihrem Körper hemmen und alles aus dem Gleichgewicht bringen. Dies gilt auch für Steroide – synthetische Hormone, die manche Männer einnehmen, um Kraft und Muskelmasse zu steigern.  Wenn Sie mit niedrigem Testosteron zu kämpfen haben und in naher Zukunft schwanger werden möchten, sollten Sie Ihren Arzt immer über Ihre Pläne informieren, da er Ihnen Medikamente verschreiben kann, die Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft unterstützen und nicht behindern. Sie können auch immer natürliche Testosteron-Booster ausprobieren, wie z. Du kannst auch nehmen Ergänzungen zur Unterstützung einer gesunden Empfängnis – Nahrungsergänzung hat tatsächlich Es wurde festgestellt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei unfruchtbaren Männern um 1971 erhöht wurde TP1T.   Es gibt viele Fehlinformationen, Leute, aber denken Sie daran – im Zweifelsfall wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal und nicht nur an Dr. Google. Die ExSeed-App ermöglicht es Ihnen, nach Ihrem Spermatest direkt mit Experten zu sprechen – das bedeutet, dass Sie für die nächste Phase Ihrer Fruchtbarkeitsreise eine Anleitung in Ihrer Hand haben, der Sie vertrauen können.