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COVID-19 und männliche Fruchtbarkeit - Das Update

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Wie wirkt sich COVID-19 auf Spermien aus?

 

Ein Jahr nach unserer (ersten) Sperrung wollten wir diesen Blog, der ursprünglich im April 2020 veröffentlicht wurde, mit den neuesten Forschungsergebnissen über die Auswirkungen von Covid-19 auf die Spermiengesundheit aktualisieren. 

Wie die meisten von uns inzwischen wissen, ist die Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19) eine durch das Coronavirus, auch SARS-CoV-2 genannt, verursachte Atemwegserkrankung. Die häufigsten Symptome des Coronavirus sind Fieber, Müdigkeit und trockener Husten. Das Virus befällt vor allem die Lunge, wie es auch bei der typischen Grippe im Winter der Fall ist. Das Coronavirus kann jedoch auch in andere menschliche Organe eindringen, die das Eintrittsprotein besitzen, das das Virus zum Eindringen in die Zellen verwendet (ACE2). 

Aber sollte man COVID-19 fürchten, wenn es um die männliche Fruchtbarkeit geht? Welche Untersuchungen wurden bisher durchgeführt und was haben wir gelernt? 

Kann sich die Wirkung von Covid-19 indirekt auf die Spermien auswirken? 

 

Im Jahr 2020 deutete ein erster Bericht von chinesischen Ärzten in der Provinz Wuhan darauf hin, dass das Virus Hodenschäden verursachen könnte. Der kleine Bericht reichte nicht aus, um irgendwelche Schlussfolgerungen zu ziehen. Daher wurde er nur wenige Stunden nach dem Hochladen wieder gelöscht. Seitdem hat es weitere Studien zu diesem Thema gegeben. Die meisten von ihnen sind zwar immer noch relativ klein, geben aber Hinweise darauf, wie Covid-19 die Gesundheit der Spermien beeinflussen könnte.

Ein Papier veröffentlicht von die Zeitschrift EClinicalMedicine untersuchten Ende letzten Jahres Proben aus den Hoden und Nebenhoden (der Röhre, die die Spermien aus den Hoden transportiert) von 6 männlichen Covid-19-Patienten, die verstorben waren, und von 23 Männern, die sich von leichten oder mittelschweren Fällen von Covid-19 erholten. Sie führten eine Reihe von Tests durch und verglichen sie mit Männern ähnlichen Alters, die das Virus nicht gehabt hatten. 

Von den Männern, die sich von Covid erholten, hatten 39% von ihnen eine niedrige Spermienzahl - obwohl sie alle mindestens ein Kind hatten, bevor sie sich die Krankheit zuzogen. Eine weitere interessante Entdeckung war, dass 61% der Männer eine erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen in ihrem Sperma aufwiesen - was normalerweise ein Zeichen für eine Entzündung ist - und potenziell geschädigte Spermien. Eine Entzündung wurde auch in den Proben von Männern festgestellt, die an dem Virus gestorben waren. 

Die Forschung ist noch nicht schlüssig 

 

Diese Studie zeigt uns zwar einige nützliche Daten, aber man darf nicht vergessen, dass es sich um eine sehr kleine Stichprobe handelt - und die Forscher wussten nicht, wie die Spermienzahl oder -qualität vor der Behandlung mit Covid-19 war.

Eine weitere aktuelle Studie, erneut darauf hin, dass sich Covid-19 direkt auf die Spermien auswirken könnte, doch wurden die Ergebnisse auch in die Frage von Fruchtbarkeitsexperten Dr. Alsion Campbell, Direktor der Embryologie der CARE Fertility Group, sagte: "Insgesamt sollten Männer durch diese Forschung nicht übermäßig beunruhigt werden". Die prospektive Kohortenstudie, veröffentlicht in Vervielfältigung konzentrierte sich auf 84 zuvor fruchtbare Männer, die an Covid erkrankt waren, und untersuchte ihre Spermien in Abständen von 10 Tagen über 60 Tage hinweg. Eines der Hauptprobleme, die Experten mit der Studie haben, ist, dass sie nur 60 Tage lang getestet haben, obwohl wir wissen, dass sich Spermien alle 72-90 Tage regenerieren. 

Während die Ergebnisse auf eine kurzfristige Schädigung der Spermien bei der Bekämpfung - und Behandlung - des Coronavirus hindeuten könnten, gibt diese Studie keinen Aufschluss darüber, ob diese Schädigung langfristig zu befürchten ist. Professor Allan Pacey, Professor für Andrologie an der Universität von Sheffield, kommentierte "Es wäre sinnvoller gewesen, zu sehen, ob es nach 90 Tagen einen Unterschied zwischen den beiden Gruppen gab. Eine im letzten Jahr veröffentlichte Arbeit deutet darauf hin, dass zu diesem Zeitpunkt nur ein geringer Unterschied in der Spermienkonzentration bestand.

Kann sich die Wirkung von Covid-19 indirekt auf die Spermien auswirken? 

 

Hormonelle Störungen 

 

Jüngste Studien haben auch gezeigt, wie sich die Auswirkungen von Covid indirekt auf die Spermienproduktion auswirken könnten - insbesondere über das Nervensystem. Es ist berichtet worden dass die Gehirnzellen (Gliazellen und Neuronen) ebenfalls ACE-2-Rezeptoren exprimieren, was sie zu einem möglichen Ziel für die Auslösung des neuronalen Todes bei SARS-CoV-2 macht. Das zentrale Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle bei der endokrinen Kontrolle und Spermatogenese. Neuronen im Hypothalamus schütten beispielsweise ein Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) aus, das die Freisetzung von follikelstimulierendem Hormon (FSH) und luteinisierendem Hormon (LH) aus der Hypophyse auslöst. Ein niedriger GnRH-Spiegel führt zu einer Verringerung von FSH und LH, was wiederum die Funktion der Sertoli- und Leydig-Zellen beeinträchtigt und zu einer geringeren Spermienproduktion führen kann. Qualität. 

Schematische Darstellung der Regulierung der HPG-Achse unter gesunden und COVID-19 Bedingungen.

Abbildung A zeigt das gesunde menschliche Gehirn und die Hoden in Verbindung mit der HPG-Achse. Abbildung B zeigt ein mit SARS-CoV-2 infiziertes menschliches Gehirn und Hoden mit Neuroinflammation und Dysregulation der HPG-Achse in Verbindung mit verminderter Steroidogenese und Spermatogenese aufgrund von Hodenentzündung und oxidativem Stress.

 

Covid 19 und Fruchtbarkeit

Psychische Gesundheit

 

Eine weitere Möglichkeit, wie sich Covid indirekt auf die Spermiengesundheit auswirken könnte, sind seine Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden. Depressionen und Angstzustände - die in der allgemeinen Bevölkerung während der Pandemie zugenommen haben und die Besonders betroffen sind diejenigen, die unter Covid 19 gelitten haben. - werden mit erhöhten Cortisol- und Prolaktinwerten in Verbindung gebracht - Hormone, die mit Stress in Verbindung stehen. Dies kann sich auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken - mehr über die Auswirkungen von Stress auf die Spermienproduktion erfahren Sie hier. 

 

Wie andere Viren die Spermienzahl und -qualität beeinflussen

 

Während wir auf weitere Forschungsergebnisse warten, können wir uns ansehen, wie sich andere, ähnliche Infektionen auf den Körper auswirken. Wir wissen auch, dass viele verschiedene Faktoren sowohl innerhalb als auch außerhalb des menschlichen Körpers die Spermienproduktion beeinflussen. Wissenschaftliche Arbeiten zeigen, dass Infektionen, die die Körpertemperatur erhöhen, einen negativen Einfluss auf die Spermienqualität haben. Dies ist höchstwahrscheinlich eine Reaktion auf die erhöhte Wärme, die die Spermienqualität beeinträchtigt. Interessanterweise zeigte eine Fallstudie aus dem Jahr 2007, dass Fieber nicht nur deutliche Auswirkungen auf die Samenparameter, sondern auch auf die DNA der Spermien haben kann [3]. Dies war eine relativ kurzfristige Wirkung, die sich etwa zwei Monate nach dem Fieber wieder normalisierte.

Infektionen des Genitaltrakts können sich direkt auf die Spermien auswirken, während Viren oder bakterielle Infektionen, die nicht in den Genitaltrakt eindringen, die Spermienproduktion aufgrund der Fieberwirkung verringern können. [1][3]. Eine der bekanntesten virusbedingten Infektionen, die zu Unfruchtbarkeit führen, ist Mumps. Eine Infektion mit Mumps führt zu einer Entzündung der Hoden (Orchitis), die bleibende Schäden verursacht.

 

Aber gibt es dauerhafte Auswirkungen von COVID-19 auf die männliche Fruchtbarkeit?

Zunächst einmal muss gesagt werden, dass es viele Menschen gibt, die sich mit COVID-19 infiziert haben und keine Symptome zeigen oder sich unwohl fühlen. Zweitens haben Forscher bisher bestätigt, dass etwa 80% der mit COVID-19 Infizierten sich von der Krankheit erholen, ohne dass eine spezielle Behandlung erforderlich ist. Derzeit ist es noch zu früh, um etwas über die dauerhaften Auswirkungen einer COVID-19-Infektion auf die männliche Fruchtbarkeit zu sagen.

Der Fiebereffekt einer Coronavirus-Infektion ist, wenn er auftritt, höchstwahrscheinlich ein kurzfristiger Effekt. Dies wurde in einer Fallstudie aus dem Jahr 2007 gezeigt, bei der die Samenparameter etwa zwei Monate nach der Erholung vom Fieber wieder die Werte von vor dem Fieber erreichten [3].

Covid19-Diagramm

Was ist im Falle von Bedenken zu tun?

Sie können die Gesundheit Ihrer Spermien mit einem Spermatest beurteilen. Eine einfache und genaue Methode dafür könnte der ExSeed at Home Spermien-Kit. Es enthält fünf Spermatests. Auf diese Weise können Sie Ihre aktuelle Spermienqualität testen und die Spermienparameter im Laufe der Zeit verfolgen, wenn Sie Bedenken haben.

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.