Verständnis für Ihre Prüfungsergebnis
Vielen Dank, dass Sie Ihren letzten Test gemacht haben. Ihr Ergebnis liegt unterhalb des normalen Bereichs für die Gesamtzahl der beweglichen Spermien. Auf dieser Seite erklären wir Ihnen, was Ihr Ergebnis bedeutet, geben Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, und erläutern Ihnen die weitere Unterstützung, die Ihnen unser Team bietet.
Was tut ein Niedriges Testergebnis bedeuten?
Die Gesamtzahl der beweglichen Spermien verstehen.
Unter dem Normalwert | Normal | |
---|---|---|
Gesamtzahl beweglicher Spermien (Millionen) | <7.5 | >7.5 |
Unter dem Normalwert | Normal | |
---|---|---|
Samenvolumen (ml) | <1.5 | >1.5 |
Spermienkonzentration (Millionen/ml) | <15 | >15 |
Spermienbeweglichkeit (%) | <32 | >32 |
TMSC-Bereich | Änderung der Schwangerschaft pro Zyklus |
---|---|
<7.5 million motile sperm cell | 6-12% |
7,5 – 45 Millionen bewegliche Spermien | 12-18% |
>45 Millionen bewegliche Spermien | 18-24% |
Volumen
Das Samenvolumen ist die Gesamtmenge der ejakulierten Flüssigkeit. Ein normales Volumen liegt bei mehr als 1,5 ml. Eine geringere Menge wird als Hypospermie bezeichnet und kann beispielsweise durch Hormonstörungen oder eine Blockade des Samenleiters verursacht werden.
Konzentration
Die Spermienkonzentration ist ein Maß dafür, wie viele Spermien sich in jedem Milliliter Ejakulat befinden. Eine normale Konzentration liegt über 15 Millionen Spermien pro Milliliter. Bei weniger als 15 Millionen Spermien pro Milliliter spricht man von einer Oligospermie, und wenn überhaupt keine Spermien vorhanden sind, von einer Azoospermie.
Motilität / Beweglichkeit
Unter Spermienmotilität versteht man die Vorwärtsbewegung der Spermien. Damit ein Spermium die Eizelle befruchten kann, muss es sich schnell durch das weibliche Fortpflanzungssystem bewegen, was eine starke Vorwärtsschwimmbewegung erfordert. Unser Algorithmus verfolgt die Vorwärtsmotilität, die auch als progressive Motilität bezeichnet wird. Eine normale Motilität liegt vor, wenn mehr als 32% der Spermien beweglich sind, darunter spricht man von Asthenozoospermie.
Was tut ein Niedriges Testergebnis bedeuten?
Das Samenvolumen ist die Gesamtmenge der ejakulierten Flüssigkeit. Ein normales Volumen beträgt mehr als 1,5 ml. Darunter wird Hypospermie genannt und kann beispielsweise durch hormonelle Auffälligkeiten oder eine Ductusblockade verursacht werden.
Spermienmotilität ist die Vorwärtsbewegung von Spermien. Damit ein Spermium das Ei befruchten kann, muss es sich schnell durch das weibliche Fortpflanzungssystem bewegen, was eine starke Vorwärtsschwimmbewegung erfordert. Unser Algorithmus verfolgt die Vorwärtsmotilität, die auch als progressive Motilität bezeichnet wird. Die normale Motilität liegt über 32% der sich bewegenden Spermien, darunter spricht man von Asthenozoospermie.
Welche Gründe unter der normalen Punktzahl?
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu einer niedrigen Gesamtzahl der beweglichen Spermien führen können. Einige der Hauptursachen für dieses spezifische männliche Fruchtbarkeitsproblem
Lebensstil
Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Gewicht, schlechte Angewohnheiten, Medikamente und sogar Hitze wirken sich auf die Gesundheit Ihrer Spermien aus. Weiterlesen...
Medizinisch
Bestimmte Erkrankungen wirken sich auf Ihre Spermienproduktion oder die Reise Ihrer Spermien von den Hoden zu Ihrem Samen aus.
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Genetisch
Einige Männer, die unter niedriger Spermienzahl und Unfruchtbarkeit leiden, sind von genetischen Defekten betroffen, die zu einer anormalen Spermienzahl und -qualität führen können.
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Was nun? Wie ich meine Punktzahl verbessern kann
Einen Test machen
Unsere unmittelbare Empfehlung ist, nach mindestens 48 Stunden einen zweiten Test zu machen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu natürlichen Schwankungen bei den Spermienproben und bei der Entnahme führen können zusätzliche Prüfungen Sie erhalten ein genaueres Bild Ihrer Spermiengesundheit im Laufe der Zeit (die Sie in der ExSeed-App verfolgen können).
Führen Sie gesunde Gewohnheiten ein
Es gibt eine Reihe von Änderungen des Lebensstils, mit denen Sie beginnen können, darunter mehr Bewegung, eine verbesserte Ernährung und die Begrenzung schlechter Gewohnheiten. Sie können mehr finden, indem Sie unsere lesen Lifestyle-Blog oder mit der App zur allgemeinen Beratung.
Beginnen Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Wir haben ein Multipack Fruchtbarkeitsergänzung das alle notwendigen Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Fischöle enthält, um die Gesundheit Ihrer Spermien zu verbessern.
Weiter testen
Es wird einige Zeit dauern, bis sich die von Ihnen vorgenommenen Änderungen auf Ihre Spermiengesundheit auswirken. Daher ist es wichtig, Ihre Spermien weiterhin zu überwachen. Wir empfehlen einen monatlichen Test.
Hast du eine Frage? Fragen Sie unser Ärzteteam
Bei Fragen zu Ihrem Test oder anstehenden Tests steht Ihnen unser medizinisches Team gerne zur Verfügung. Egal, ob Sie einen Anruf, eine E-Mail oder eine Nachricht bevorzugen, wir sind für Sie da.
Wie Ihr Lebensstil wirkt sich auf die Fruchtbarkeit aus
Viele Aspekte Ihres derzeitigen Lebensstils können sich auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken. Hier sind allgemeine Empfehlungen, was Sie tun können, um die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien zu verbessern.
Alter
Mit einem Alter unter 40 sollten Sie sich keine Gedanken über das Alter an sich machen müssen.
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BMI
Es besteht ein klarer Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität.
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Zigaretten rauchen
Die Exposition gegenüber Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Samenqualität.
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Betonen
Mit einem Alter unter 40 sollten Sie sich keine Gedanken über das Alter an sich machen müssen.
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Ernährung
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der Spermien produzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, der zu einer schlechteren Spermienqualität führt.
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Physische Aktivität
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass körperlich aktive Männer bessere Spermienwerte haben als inaktive Männer.
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Hitze
Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die Spermien-DNA schädigen.
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Alkohol
Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schaden der Spermienqualität nicht wirklich - übermäßiges Trinken jedoch schon.
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Mobiltelefon
Wenn Sie Ihr Handy in der Hosentasche haben, werden Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die nachweislich die Spermien schädigt.
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Enge Hosen und Unterwäsche tragen
Studien zeigen, dass Männer, die lockerere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtzahl der Spermien haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen.
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