5 Fruchtbarkeitsmythen, entkräftet

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Fruchtbarkeitsaufklärung Sie vielleicht ein wenig im Stich gelassen hat? Waren Sie völlig unvorbereitet auf die komplexe Welt der Empfängnis, bevor Sie mit dem Kinderwunsch begannen? Da sind Sie nicht allein. Um die Fruchtbarkeit ranken sich viele Mythen und Fehlinformationen, aber je mehr wir lernen, desto mehr Kontrolle haben wir über unsere Fruchtbarkeitsreise. Hier räumen wir mit 5 weit verbreiteten Fruchtbarkeitsmythen auf und stellen die Fakten dar.

Mythos 1: Die meisten Menschen werden leicht schwanger

Das ist definitiv etwas, was uns der Sexualkundeunterricht in der Schule zu denken gab! Mit dem Ziel, Teenagerschwangerschaften in Schach zu halten, konnte unser Unterricht viele junge Menschen davon überzeugen, dass es erschreckend einfach ist, schwanger zu werden. Natürlich schaffen es manche Menschen, einfach schwanger zu werden, aber in Wahrheit dauert es oft eine Weile. Eine Studie ergab, dass nur 30% der Paare, die ungeschützten Sex haben, innerhalb des ersten Monats nach dem Versuch schwanger werden. Bei den meisten Menschen kann es bis zu einem Jahr dauern, bis sie schwanger werden, selbst wenn es keine offiziellen Fruchtbarkeitsprobleme gibt. Es ist auch wichtig zu wissen, dass 1 von 7 Paaren Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden. Unfruchtbarkeit und Fruchtbarkeitsprobleme sind Themen, die in der Schule nur selten auf dem Lehrplan für Sexualkunde standen. Das kann nicht nur dazu führen, dass Menschen in Panik geraten, wenn sie nicht sofort schwanger werden, sondern auch dazu, dass diejenigen, die mit ihrer Fruchtbarkeit kämpfen, sich allein, isoliert oder beschämt fühlen, als ob etwas mit ihnen nicht stimmt, was nicht der Fall ist.

Mythos 2: Sie können jederzeit schwanger werden, wenn Sie Sex haben

Ähnlich wie der Mythos, dass es einfach ist, schwanger zu werden, wurde den meisten von uns auch nicht beigebracht, dass man nur ein paar Tage im Monat wirklich schwanger werden kann. Diese Zeit wird als fruchtbares Fenster bezeichnet und liegt kurz vor, während und nach dem Eisprung. In der Regel liegt es in der Mitte des Menstruationszyklus einer Frau, aber es kann sich manchmal verschieben, vor allem, wenn der Zyklus unregelmäßig ist.

Es ist interessant, wie viele Paare, die versuchen, schwanger zu werden, sich des fruchtbaren Fensters nicht bewusst sind, und das kann einen großen Einfluss auf ihre Chancen haben, schwanger zu werden! Mehr über das fruchtbare Fenster erfahren Sie hier. Eine der genauesten und einfachsten Methoden, um herauszufinden, ob Sie Ihren Eisprung haben, ist ein Test für zu Hause. Wir haben uns mit Mira zusammengetan, um einen wirklich genauen Ovulationstest anbieten zu können. Mehr über den Test erfahren Sie hier Mira Eisprung-Tracker hier.

Mythos 3: Das Alter hat keinen Einfluss auf die männliche Fruchtbarkeit

Das ist vielleicht kein Mythos, der Ihnen in der Schule direkt beigebracht wird, aber Sie sind sicher mit dem Wissen aufgewachsen, dass die Fruchtbarkeit der Frau mit dem Alter abnimmt. Das stimmt zwar, aber die Wahrheit ist, dass es bei Männern genauso ist, auch wenn es nicht ganz so eindeutig ist.

Frauen verfügen über eine begrenzte Anzahl von Eizellen, und diese Zahl nimmt jedes Jahr ab. Die meisten Studien deuten darauf hin, dass die weibliche Fruchtbarkeit mit etwa 35 Jahren abnimmt. Bei Männern verlangsamt sich mit zunehmendem Alter die Testosteronproduktion und die DNA-Fragmentierung der Samenzellen nimmt zu. Beide Faktoren können sich nicht nur darauf auswirken, wie lange es dauert, bis man schwanger wird, sondern auch auf die Gesundheit des Embryos und des Babys, falls man doch schwanger wird. Es wird vermutet, dass ältere Väter eher Kinder mit gesundheitlichen Problemen, einschließlich Autismus, haben.

Sie können mehr lesen über Alter und männliche Fruchtbarkeit hier.

Mythos 4: Bestimmte Stellungen helfen Ihnen, schwanger zu werden - oder sogar einen Jungen oder ein Mädchen zu bekommen

Das ist vielleicht eher ein Ammenmärchen als ein Missgeschick in der Sexualkunde - aber es ist auf jeden Fall einer der Fruchtbarkeitsmythen, mit denen wir aufräumen wollen. Alle Fruchtbarkeitsexperten werden Ihnen sagen, dass die Stellung, in der Sie Sex haben, keinen Einfluss auf Ihre Empfängnischancen hat und ganz sicher nicht dazu beitragen kann, das Geschlecht Ihres Babys zu bestimmen.

Viele Menschen glauben, dass man schneller schwanger wird, wenn man es so macht, dass die Spermien nach oben in Richtung Gebärmutter geschickt werden (z. B. wenn der Partner auf dem Kopf steht), aber Spermien sind ziemlich schnell und befinden sich schon Sekunden nach dem Samenerguss im weiblichen Fortpflanzungstrakt.

Der Versuch, schwanger zu werden, kann schon stressig genug sein, ohne dass man sich bei dem Versuch, sich in irgendeine obskure Sexstellung zu zwängen, einen Muskel verrenkt! Wenn es um Sexstellungen geht, konzentrieren Sie sich einfach darauf, was für Sie und Ihren Partner richtig ist - und Spaß macht - und denken Sie daran, es zu genießen!

Mythos 5: Die Größe des Penis ist mit der Fruchtbarkeit verbunden

Wenn Sie auf dem Spielplatz über Ihren Penis lästern, denken Sie vielleicht, dass die Größe Ihres Pimmels irgendeinen Einfluss auf Ihre Männlichkeit oder Fruchtbarkeit hat. Die Wahrheit ist, dass die Größe Ihres Penis im Allgemeinen nicht mit Ihren Empfängnischancen korreliert. Ein sehr kleiner Penis und sehr kleine Hoden können zwar ein Zeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel sein - oder sogar für Krankheiten wie Klinefelter-Syndrom - das ist nicht immer der Fall. Wenn es darum geht, einen Partner zu beglücken, spielt die Größe eigentlich keine Rolle. Es gibt jedoch einige Maße, die sich auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken können - und das sind die Parameter Ihrer Spermiengesundheit. Während sich die Gespräche in der Schule vielleicht auf die Größe zwischen Ihren Beinen konzentrieren, ist es in Wahrheit das, was in Ihren Hoden vor sich geht, das wirklich darüber entscheidet, wie leicht es für Sie ist, ein Baby zu zeugen. Leider gibt es nur selten äußere Anzeichen für eine geringe Spermienqualität, weshalb es wichtig ist, proaktiv zu handeln und sich testen zu lassen.

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