Kan det skade s\u00e6dkvaliteten, hvis man har sin mobiltelefon i lommen? De fleste m\u00e6nd har h\u00f8rt en eller anden udgave af denne advarsel. Den h\u00f8rer til blandt de mest gentagne r\u00e5d om fertilitet \u2013 og blandt de mindst unders\u00f8gte.<\/p>\n
Det korte svar: Hyppig brug af mobiltelefonen h\u00e6nger sammen med et lavere s\u00e6dtal, men det ser ikke ud til, at det er et problem at have telefonen i lommen. I den hidtil st\u00f8rste unders\u00f8gelse havde m\u00e6nd, der brugte deres mobiltelefoner mere end 20 gange om dagen, en 21% h\u00f8jere risiko for et lavt S\u00e6dkvalitet<\/a>. Der var ingen forskel mellem opbevaring i lommen, i b\u00e6ltet og i jakken.<\/strong><\/p>\n De fleste m\u00e6nd sp\u00f8rger om det her f\u00f8rst, s\u00e5 lad os starte her.<\/p>\n Schweiziske forskere ved Universitetet i Gen\u00e8ve<\/a> I perioden 2005 til 2018 fulgte man 2.886 m\u00e6nd i alderen 18 til 22 \u00e5r. Hver mand afgav s\u00e6dpr\u00f8ver og noterede, hvordan han brugte og bar sin mobiltelefon. Det gjorde ingen v\u00e6sentlig forskel, hvor de opbevarede den. Bukselomme, b\u00e6lte, jakke: s\u00e6dkvaliteten s\u00e5 ens ud.<\/p>\n Det havde faktisk betydning, hvor ofte de brugte den. S\u00e5 advarslen om at have en telefon i lommen rammer ikke helt plet. Hold i stedet \u00f8je med, hvor meget du bruger den.<\/p>\n Forskningen i mobiltelefoners indvirkning p\u00e5 s\u00e6dkvaliteten har afsl\u00f8ret et reelt m\u00f8nster. Det er dog mere afgr\u00e6nset, end overskrifterne lod forst\u00e5.<\/p>\n M\u00e6nd, der brugte deres mobiltelefoner op til 20 gange om dagen, havde et lavere s\u00e6dtal end m\u00e6nd, der brugte deres \u00e9n gang om ugen. Ved mere end 20 gange om dagen steg risikoen for et lavt s\u00e6dtal med 21%.<\/p>\n Brug af mobiltelefoner viste ingen sammenh\u00e6ng med lav s\u00e6dmotilitet<\/a> (bev\u00e6gelse) eller morfologi<\/a> (form). Koncentrationen og det samlede antal \u00e6ndrede sig. Intet andet gjorde det.<\/p>\n \u00c9n detalje taler imod den alarmistiske fortolkning. Effekten aftog i takt med, at mobiltelefonerne blev bedre. Sammenh\u00e6ngen n\u00e5ede sit h\u00f8jdepunkt i \u00e5rene 2005 til 2007, sv\u00e6kkedes derefter i perioden 2008 til 2011 og igen i perioden 2012 til 2018.<\/p>\n Hver ny netv\u00e6rksgeneration kr\u00e6ver mindre sendestyrke end den foreg\u00e5ende. 2G blev afl\u00f8st af 3G og derefter af 4G. Dette m\u00f8nster peger snarere p\u00e5 \u00e6ldre mobiltelefoner med h\u00f8jere udgangseffekt end p\u00e5 mobiltelefoner som s\u00e5dan.<\/p>\n Allan Pacey, professor i andrologi ved Universitetet i Manchester<\/a>, opfordrer til forsigtighed: \u201cVi b\u00f8r v\u00e6re forsigtige med at fortolke resultaterne, da de kun viser en sammenh\u00e6ng mellem mobiltelefonbrug og s\u00e6dkvalitet. Vi kan ikke v\u00e6re sikre p\u00e5, at mobiltelefonen ikke blot er en erstatningsmark\u00f8r for et andet aspekt af m\u00e6ndenes livsstil eller erhverv, som er den egentlige \u00e5rsag til eventuelle \u00e6ndringer i deres s\u00e6dkvalitet.\u201d<\/p>\n Hans pointe er vigtig. M\u00e6nd, der tager deres telefon frem 20 gange om dagen, kan adskille sig fra dem, der kun g\u00f8r det en gang om ugen, p\u00e5 en lang r\u00e6kke m\u00e5der: s\u00f8vn, stress, fysisk aktivitet, erhverv. Enhver af disse faktorer kan p\u00e5virke resultatet.<\/p>\n Ud fra disse oplysninger: nej. Ikke i sig selv. En statistisk sammenh\u00e6ng blandt n\u00e6sten 3.000 m\u00e6nd betyder ikke, at en mobiltelefon g\u00f8r den enkelte mand ufrugtbar, og ingen unders\u00f8gelser viser det. Meget intensiv brug kan udg\u00f8re et lille bidrag blandt mange andre faktorer i et samlet billede, hvor langt st\u00f8rre faktorer spiller en dominerende rolle.<\/p>\n Unders\u00f8gelser af, hvordan brugen af mobiltelefoner p\u00e5virker s\u00e6dkvaliteten, peger p\u00e5 \u00e9n mekanisme: elektromagnetisk str\u00e5ling i radiofrekvensomr\u00e5det. Din telefon bruger det samme signal til at oprette forbindelse til en sendemast. Dette er blevet unders\u00f8gt direkte i laboratoriefors\u00f8g, og resultaterne er modstridende.<\/p>\n A En systematisk gennemgang fra 2014 af Adams og kolleger<\/a> samlede de unders\u00f8gelser, der var tilg\u00e6ngelige p\u00e5 det tidspunkt. Eksponering for mobiltelefoner var forbundet med nedsat s\u00e6dcellers bev\u00e6gelighed og levedygtighed. Koncentrationen viste ingen tydelig effekt. Det afspejler n\u00e6sten resultatet fra Gen\u00e8ve i omvendt retning, hvilket viser, hvor ustabil denne litteratur er.<\/p>\n To forbehold. I en stor del af denne forskning uds\u00e6ttes s\u00e6d for str\u00e5ling i en petrisk\u00e5l, hvilket adskiller sig fra den str\u00e5ling, der n\u00e5r testiklerne gennem t\u00f8j, hud og v\u00e6v. Desuden er de fleste af disse unders\u00f8gelser af begr\u00e6nset omfang. Effektretningen skifter fra artikel til artikel, og netop denne uoverensstemmelse er i sig selv det centrale fund.<\/p>\n Ikke et fast bel\u00f8b. Det Den Internationale Kommission for Beskyttelse mod Ikke-ioniserende Str\u00e5ling (ICNIRP)<\/a> forklarer, at en mobiltelefon indstiller sin udgangseffekt til den laveste effekt, der er n\u00f8dvendig for at opretholde en forbindelse. Et d\u00e5rligt signal tvinger den til at sende med h\u00f8jere effekt: en fjern mast, tykke v\u00e6gge, bakker. Et godt signal betyder, at den sender med lavere effekt.<\/p>\n Det forklarer sandsynligvis det generationsm\u00e6ssige m\u00f8nster i dataene fra Gen\u00e8ve. Det giver dig ogs\u00e5 et bedre bud p\u00e5, hvordan du kan \u201cbegr\u00e6nse din eksponering\u201d. Undg\u00e5 lange call-positioner p\u00e5 steder med kun \u00e9n s\u00f8jle.<\/p>\n ICNIRP konkluderer, at RF-eksponering under den termiske t\u00e6rskel sandsynligvis ikke er sundhedsskadelig. Denne t\u00e6rskel angiver det niveau, hvor v\u00e6vet begynder at blive opvarmet. Den Det britiske sundhedssikkerhedsagentur vedtager ICNIRP\u2019s retningslinjer<\/a> for at fasts\u00e6tte gr\u00e6nsev\u00e6rdier for eksponering af befolkningen.<\/p>\n Der er dog en begr\u00e6nsning ved denne forsikring. ICNIRP har vurderet risikoen for kr\u00e6ft, kognitive funktioner, s\u00f8vn og hjerte-kar-relaterede konsekvenser. Organisationen har ikke vurderet s\u00e6dproduktionen. Betragt det som nyttig baggrundsinformation snarere end et konkret svar.<\/p>\n Jo nyere sp\u00f8rgsm\u00e5let er, desto svagere er beviserne. A Unders\u00f8gelse i reproduktionsbiologi fra 2024<\/a> udsatte s\u00e6dpr\u00f8ver for 5G-radiofrekvensstr\u00e5ling. Disse pr\u00f8ver viste et st\u00f8rre antal s\u00e6dceller med DNA-fragmentering<\/a> end hos de ikke-eksponerede kontrolpersoner. Skaderne n\u00e5ede sit h\u00f8jdepunkt ved 2500 MHz og 3500 MHz.<\/p>\n Det er v\u00e6rd at holde \u00f8je med. Men forskerne udsatte s\u00e6d for en signalkilde direkte i et laboratorium. De fulgte ikke m\u00e6nd, der bar 5G-telefoner i deres dagligdag. Der findes endnu ingen befolkningsunders\u00f8gelse, der har knyttet brugen af 5G-telefoner til faktiske resultater vedr\u00f8rende frugtbarhed.<\/p>\n Hvad ang\u00e5r eksponeringen, ICNIRP\u2019s retningslinjer fra 2020<\/a> d\u00e6kker frekvenser op til 300 GHz. Dette frekvensomr\u00e5de omfatter alle de b\u00e5nd, som 5G benytter, og Storbritannien anvender disse gr\u00e6nser. 5G er ikke sluppet igennem som et ureguleret frekvensomr\u00e5de. Tilsynsmyndighederne har fastsat lofterne med netop dette for \u00f8je.<\/p>\n Lad sp\u00f8rgsm\u00e5let om s\u00e6dceller st\u00e5 \u00e5bent. Du skal ikke \u00e6ndre noget p\u00e5 grund af det endnu.<\/p>\n B\u00e6rbare computere medf\u00f8rer et velkendt problem: varme. Spermproduktionen kr\u00e6ver, at testiklerne holdes k\u00f8ligere end kroppens kernetemperatur, og derfor betragtes langvarig overophedning af lysken som en anerkendt risiko.<\/p>\n A Gennemgang fra 2024 af Kavoussi og kolleger<\/a> unders\u00f8gte mobiltelefoner og b\u00e6rbare computere samlet. M\u00e6nd, der var udsat for langvarig eksponering for disse enheder, udviste et varighedsafh\u00e6ngigt fald i s\u00e6dkvalitet og s\u00e6dbev\u00e6gelighed.<\/p>\n Vil du \u00e6ndre \u00e9n vane? S\u00e5 hold op med at arbejde med en b\u00e6rbar computer p\u00e5 sk\u00f8det i timevis. Det m\u00e5l er mere p\u00e5lideligt end din telefons positionsdata.<\/p>\n Du vil se denne p\u00e5stand st\u00e5 lige ved siden af den om s\u00e6dcellerne. Der findes ingen p\u00e5lidelige beviser fra unders\u00f8gelser p\u00e5 mennesker, der k\u00e6der en telefon i lommen sammen med et lavere testosteronniveau.<\/p>\n Hvis du er bekymret for dit testosteronniveau, b\u00f8r du f\u00f8rst se p\u00e5 overv\u00e6gt, d\u00e5rlig s\u00f8vn, manglende motion og alkohol. Du kan m\u00e5le og \u00e6ndre p\u00e5 alle fire faktorer. Vores guide til lavt testosteronniveau hos m\u00e6nd<\/a> omhandler symptomer og unders\u00f8gelser, og mandlige hormoner<\/a> forklarer, hvordan testosteron og s\u00e6dproduktion h\u00e6nger sammen.<\/p>\n Pr\u00f8ver du at blive gravid? S\u00e6t mobiltelefonerne i perspektiv. A Metaanalyse fra 2023 i *Human Reproduction Update*<\/a> De har samlet data om s\u00e6dkvalitet fra det 20. og 21. \u00e5rhundrede og konstateret et vedvarende globalt fald. De faktorer, der ligger bag, er langt mere betydningsfulde end din mobiltelefon.<\/p>\n Den NHS opregner risikofaktorerne<\/a> der p\u00e5virker frugtbarheden. Mobiltelefoner er ikke blandt dem. Overv\u00e6gt er derimod, ligesom rygning, alkohol, seksuelt overf\u00f8rte infektioner og stress. Passiv rygning t\u00e6ller ogs\u00e5 med.<\/p>\n NHS fremh\u00e6ver ogs\u00e5 pesticider, opl\u00f8sningsmidler og metaller, som is\u00e6r rammer m\u00e6nd. Den Verdenssundhedsorganisationens faktablad om infertilitet<\/a> navngiver den samme gruppe af risikofaktorer: rygning, stort alkoholforbrug, fedme og forurenende stoffer, der skader s\u00e6dcellerne. Vores guide til Alkohol og s\u00e6dkvalitet<\/a> g\u00e5r i dybden med det emne.<\/p>\n L\u00e6ger betegner et lavt s\u00e6dtal som oligospermi. Der kan forekomme andre symptomer i forbindelse hermed: tyndere ansigts- og kropsbeh\u00e5ring, erektil dysfunktion, nedsat sexlyst samt smerter, h\u00e6velser eller knuder omkring testiklerne. Vores guide til tegn p\u00e5 lav s\u00e6dkvalitet<\/a> g\u00e5r endnu l\u00e6ngere.<\/p>\n Den WHO\u2019s laboratorievejledning til unders\u00f8gelse og behandling af s\u00e6d fra mennesker<\/a> fasts\u00e6tter de gr\u00e6nsev\u00e6rdier, som l\u00e6gerne arbejder ud fra. Ved et tal under 15 millioner pr. milliliter vil det sandsynligvis tage en mand mere end et \u00e5r at opn\u00e5 en graviditet. Ved et tal under 40 millioner pr. milliliter begynder chancerne for graviditet at falde.<\/p>\n Vores Vejledning i s\u00e6dkvalitet<\/a> handler om, hvad der virkelig g\u00f8r en forskel. Fokuser din opm\u00e6rksomhed der i stedet for p\u00e5, hvor du placerer h\u00e5nden.<\/p>\n Pacey udtrykker sin egen holdning p\u00e5 en afm\u00e5lt m\u00e5de: \u201cJeg er i l\u00f8bet af det seneste \u00e5rti blevet spurgt mange gange, om der er nogen sammenh\u00e6ng mellem mobiltelefoner og m\u00e6nds frugtbarhed, men jeg har stort set ikke v\u00e6ret overbevist af de data, der er blevet offentliggjort indtil nu. Hvis m\u00e6nd er bekymrede, er det relativt nemt for dem at opbevare deres mobiltelefoner i en taske og begr\u00e6nse brugen af dem. Men der er i \u00f8jeblikket ingen beviser for, at det vil forbedre deres s\u00e6dkvalitet (det ville kr\u00e6ve et randomiseret, kontrolleret fors\u00f8g).\u201d<\/p>\n Det lyder som en \u00e6rlig holdning. Det koster dig ikke noget at l\u00e6gge din telefon i en taske, s\u00e5 g\u00f8r det, hvis det beroliger dig. Du skal bare ikke forvente, at dine tal \u00e6ndrer sig.<\/p>\n Spermantallet svinger fra m\u00e5ned til m\u00e5ned, s\u00e5 en enkelt m\u00e5ling giver et mindre pr\u00e6cist billede end en tendens set over flere m\u00e5neder. Den ExSeed s\u00e6dpr\u00f8ve til hjemmebrug<\/a> M\u00e5ler det samlede antal bev\u00e6gelige s\u00e6dceller, hvilket er en vigtig indikator for chancerne for befrugtning set fra mandens side. Du kan bruge testen derhjemme og f\u00f8lge med i, om tallene \u00e6ndrer sig.<\/p>\n De grundl\u00e6ggende principper er stadig ikke s\u00e6rlig sp\u00e6ndende. Motioner, spis sundt, hold en sund v\u00e6gt, hold op med at ryge, drik mindre. Undg\u00e5 at overophede lysken. S\u00f8g l\u00e6ge, hvis det viser sig at v\u00e6re sv\u00e6rt at blive gravid. Vores guide til sunde vaner for m\u00e6nds frugtbarhed<\/a> d\u00e6kker hver enkelt.<\/p>\n Ud fra de nuv\u00e6rende oplysninger: nej. Den st\u00f8rste unders\u00f8gelse fandt ingen signifikant forskel mellem m\u00e6nd, der bar deres mobiltelefoner i bukselommen, p\u00e5 b\u00e6ltet eller i jakken. Brugsfrekvensen viste en sammenh\u00e6ng, mens b\u00e6repositionen ikke gjorde det.<\/p>\n Ingen unders\u00f8gelser peger specifikt p\u00e5 et bestemt m\u00e6rke eller en bestemt mobiltelefon. Unders\u00f8gelsen fra Gen\u00e8ve s\u00e5 p\u00e5, hvor ofte m\u00e6nd brugte deres mobiltelefoner, og hvilken netv\u00e6rksgeneration de benyttede, ikke p\u00e5, hvem der havde produceret enheden. Sammenh\u00e6ngen blev svagere, efterh\u00e5nden som netv\u00e6rkene skiftede fra 2G til 4G, og sendestyrken faldt.<\/p>\n Laboratorieunders\u00f8gelser, hvor s\u00e6dpr\u00f8ver uds\u00e6ttes direkte for radiofrekvent str\u00e5ling, har vist nedsat bev\u00e6gelighed og i nogle tilf\u00e6lde \u00f8get DNA-fragmentering. Det er dog stadig uklart, om dette ogs\u00e5 g\u00e6lder for m\u00e6nd, der blot b\u00e6rer en mobiltelefon p\u00e5 sig. Resultaterne varierer fra unders\u00f8gelse til unders\u00f8gelse og modsiger ofte hinanden.<\/p>\nReducerer det s\u00e6dkvaliteten, hvis man har sin telefon i lommen?<\/h2>\n
Reducerer mobiltelefoner s\u00e6dkvaliteten?<\/h2>\n
Resultaterne af Gen\u00e8ve-unders\u00f8gelsen<\/h3>\n
Hvorfor effekten aftog med tiden<\/h3>\n
Hvor meget kan en unders\u00f8gelse bevise?<\/h3>\n
Kan mobiltelefoner for\u00e5rsage mandlig infertilitet?<\/h3>\n
Har str\u00e5ling fra mobiltelefoner indflydelse p\u00e5 s\u00e6dcellerne?<\/h2>\n
Hvad laboratorieunders\u00f8gelserne viser<\/h3>\n
Hvor meget str\u00e5ling udsender din telefon?<\/h3>\n
Hvad sikkerhedsmyndighederne siger<\/h3>\n
Har 5G indflydelse p\u00e5 s\u00e6dcellerne?<\/h2>\n
Hvad med b\u00e6rbare computere p\u00e5 sk\u00f8det?<\/h2>\n
S\u00e6nker en telefon i lommen testosteronniveauet?<\/h2>\n
Hvad er det egentlig, der s\u00e6nker s\u00e6dkvaliteten?<\/h2>\n
De afg\u00f8rende faktorer<\/h3>\n
Tegn p\u00e5 et lavt antal<\/h3>\n
Hvad b\u00f8r man egentlig g\u00f8re?<\/h2>\n
M\u00e5l i stedet for at g\u00e6tte<\/h3>\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
F\u00f8rer det til et lavere s\u00e6dtal, hvis man har sin telefon i lommen?<\/h3>\n
Reducerer iPhones s\u00e6dkvaliteten?<\/h3>\n
Dr\u00e6ber str\u00e5ling fra mobiltelefoner s\u00e6dceller?<\/h3>\n
Hvad er den st\u00f8rste trussel mod s\u00e6dcellerne?<\/h3>\n