Hvorfor der er mere til mandlig frugtbarhed end antallet af sædceller 

Når det drejer sig om mænds fertilitet, kan du måske tilgives for at tro, at antallet af sædceller er alfa og omega. Det er rimeligt at sige, at det at blive gravid er lidt af et talspil, men det betyder ikke, at dit sædtal er den eneste forudsigelse af, hvor sandsynligt det er, at du kan blive gravid på naturlig vis - der er lidt mere end det.

Her forklarer vi, hvorfor antallet af sædceller kun er en del af ligningen, og vi finder ud af, hvad der er den bedste indikator for mandlig frugtbarhed.   

Hvad er et normalt antal sædceller?

Sædtal er en af de parametre for sædkvalitet, som mange af os kender til. Selvom det ofte bruges i flæng med sædkoncentrationen, refererer sædtal til det samlede antal sædceller, der produceres pr. ejakulation, mens koncentrationen refererer til antallet af sædceller pr. milliliter sæd.

I gennemsnit er en normalt antal sædceller er over 15 millioner sædceller pr. milliliter. Hvis du har mindre end det, betegnes det som Oligospermia, hvilket grundlæggende betyder lavt antal sædceller. Hvis du kæmper med Oligospermia, er der en chance for, at det kan være sværere at blive gravid, eller at du måske har brug for assisteret fertilitetsbehandling. Der kan være et par forskellige årsager til lavt sædtal - men ofte kan den forbedres gennem livsstilsændringer eller med medicinske indgreb. 

Hvis der næsten ingen sædceller er i dit ejakulat, kaldes dette for Azoospermi. Azoospermi er sværere at vende og skyldes normalt en tidligere medicinsk tilstand eller en genetisk sygdom.   

Men det er ikke hele historien...

Hvis du spillede en fodboldkamp, ville du så hellere have 11 mænd, der var langsomme og havde mange skader, eller 10 mænd, der var utroligt veltrænede og på toppen af deres spil? Personligt ville vi gå efter færre mænd, der præsterede højt! Og denne analogi kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor antallet af sædceller kun er en faktor i din evne til at blive gravid. 

For at sædcellerne kan nå frem til ægget og befrugte det, skal de bevæge sig. Sædcellens evne til at bevæge sig (i det rigtige tempo og i den rigtige retning!) er kendt som sædmotilitet. Nu kan du have 25 millioner sædceller pr. milliliter og få toppoint for antallet af sædceller. Men hvis de fleste af disse celler er statiske, vil de ikke hjælpe dig med at få et barn. 

Progressiv vs. ikke-progressiv motilitet

Selv inden for motilitet er det vigtigt at skelne mellem progressiv og ikke-progressiv. Progressiv motilitet er det, man ønsker at se. Det er sædcellens evne til at svømme mest i en lige linje eller i meget store cirkler - og en god indikator for, at den vil være i stand til at komme op gennem skedeåbningen for at befrugte ægget. Med hensyn til hastighed ønsker man at se sædceller, der bevæger sig omkring 25 mikrometer i sekundet.  

Ikke-progressiv motilitet er, når sædcellerne bevæger sig meget langsomt og ikke i en lige linje - eller nogle gange i meget små cirkler.   

Det er ikke alle dine sædceller, der vil give Usain Bolt en hastighed på Usain Bolt-niveau, WHO's retningslinjer anbefaler, at mindst 32% af sædcellerne i et ejakulat skal have en god progressiv motilitet, ellers kan det give problemer med at få et barn. 

Jo flere bevægelige celler, jo bedre er det selvfølgelig (og det er her, at antallet af sædceller kommer ind i billedet igen), men for at få et godt billede af mandens frugtbarhed skal vi se på det samlede antal bevægelige sædceller. 

Hvad er det samlede antal mobile sædceller? 

Total Motile Sperm Count (TMSC) er den samlede mængde af bevægelige sædceller i en prøve og anses generelt for at være den bedste indikator for mandlig frugtbarhed. Ligningen til at regne det ud er ret enkel. 

(antal sædceller pr. milliliter x sædvolumen i milliliter x procentdel af sædmotilitet) ÷ 100 = Samlet antal mobile sædceller. 

Hvis du f.eks. havde 35 millioner sædceller/mL sæd, du ejakulerede 2mL sæd og 32% af disse sædceller viste progressiv motilitet, så ville ligningen se således ud. 

35 millioner sædceller/mL x 2mL sæd x 32 (procent) motilitet ÷ 100 = en TMSC på 22,4 mio. 

Hvad er et godt antal samlede mobile sædceller?

Det er klart, at jo højere det samlede antal mobile sædceller er, jo bedre! Men et TMSC på 7,5 millioner og derover betragtes som normalt. 

Fordi det samlede antal mobile sædceller tager hensyn til en række faktorer, kan du have et lidt under gennemsnittet antal sædceller, men en god progressiv bevægelighed og stadig have et sundt udseende TMSC. f.eks. 

10 millioner sædceller/mL x 3mL sæd x 55 (procent) motilitet = 16,5 millioner TMSC 

På samme måde kan du have en lidt lav motilitetsscore, men have mange sædceller og stadig ende med en normal TMSC-score, f.eks. 

 30 millioner sædceller/mL x 3mL sæd x 20 (procent) motilitet = 18 millioner TMSC 

Det er vigtigt at gøre alt, hvad du kan, for at optimere både dit sædantal og din sædmotilitet - og begge dele kan påvirkes af usunde livsstilsvaner som rygning, stress, overdreven alkoholforbrug og mangel på næringsstoffer og motion. Du kan få mere at vide om forbedring af din generelle sædkvalitet her. 

Hvordan kan jeg finde ud af mit samlede antal mobile sædceller?

Vores ExSeed sædprøver i hjemmet kan kvantificere alt det, der er nødvendigt for at finde ud af dit samlede antal mobile sædceller. Du udtager en prøve i det medfølgende bæger og registrerer selv sædmængden i appen. 

Derefter tager du et bevægeligt billede af din sædprøve ved hjælp af ExSeed-enheden og din smartphone. Vores teknologi i appen tæller derefter sædcellerne og vurderer deres bevægelighed - og genererer derefter automatisk et samlet antal bevægelige sædceller! 

Klik på dette link for at få mere at vide om vores fertilitetstest i dag.