Hvad du skal kigge efter, når du køber en sædprøve til hjemmet

Der er mange grunde til, at mænd ønsker at teste hjemme i stedet for på en klinik. Måske er de lige i starten af deres rejse og ikke klar til at forpligte sig til en klinik endnu. Eller måske synes de, at det er lidt for meget pres at stå i en kold, uindbydende klinikboks! Uanset hvad er der masser af fordele ved at teste sin sæd derhjemme - men vær forsigtig med, hvor du køber din test, og hvad de måler.

Der er flere Testkits til mandlig fertilitet der findes på markedet, både på apoteker og online. De fleste af disse tests hævder at kunne indikere, om din sædkvalitet er lav eller normal. Men hvor gode er disse tests?

Virker fertilitetstest til mænd derhjemme?

Det afhænger af to ting: 1) Hvad testen måler, og 2) hvor nøjagtig målingen er.

De fleste certificerede sædtests på markedet har i øjeblikket en ret høj nøjagtighed, hvilket betyder, at når du får et bestemt resultat, kan du være ret sikker på, at det også er det, laboratoriet ville have fundet. Men - hvis din test kun tjekker for visse parametre, er det ligegyldigt, hvor præcis den er, den vil stadig ikke give dig et fuldt billede af din fertilitet.

Vores NHS siger, at en sædtest som minimum skal måle koncentration (også kaldet "antal") og bevægelighed. Desværre måler de fleste af de billige sædtests, man kan købe hjemme i supermarkedet eller på apoteket, kun antallet af sædceller. I en post-Covid-verden er der en voksende popularitet for billige sædprøver i lateral flow-stil, der hævder, at de kan give dig en indikation af din fertilitet, men igen ser de kun på din sædkvalitet og beder ikke om nogen kontekst omkring dine livsstilsfaktorer eller sundhedshistorie.

Problemet er, at antallet af sædceller, du har, ikke er nok til at fortælle dig, om du er frugtbar eller ej. Sædcellernes evne til at bevæge sig (motilitet) er også meget vigtig. Det samme gælder kontrol af ejakulatvolumen. Dette kan indikere underliggende tilstande, der kan blokere eller forhindre den fulde ejakulationsvolumen.

Tænk på det på denne måde. En billig test fra supermarkedet kan fortælle dig, at du har et normalt antal sædceller, og du kan fortsætte din fertilitetsrejse og antage, at alt er i orden. Men hvad nu, hvis alle de sædceller var døde? Eller ikke kunne svømme? Du ville stadig kæmpe for at blive gravid og ville ikke ane hvorfor.

Hvad du skal kigge efter i en sædprøve i hjemmet

Når du søger efter eller køber en sædprøve til hjemmet, er det vigtigt at være opmærksom på følgende:

Ideelt set skal du kigge efter tests, der måler det totale antal motile sædceller.

Når man får foretaget en sædprøve, bør den som minimum måle antallet af sædceller og deres bevægelighed. Ideelt set skal de også måle volumen, så de kan give dig en præcis måling af det samlede antal motile sædceller. Total Motile Sperm Count er anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) som den bedste indikator for mandlig fertilitet. Det fortæller dig, hvor mange sædceller der bevæger sig fremad pr. ejakulat.

Vær opmærksom på nøjagtigheden

Det kan være svært at kontrollere nøjagtigheden af en test for folk, der ikke er medicinsk uddannede. Den nemmeste måde er at se, om testen har en CE-certificering som et in vitro-diagnostisk apparat (IVD). Det sikrer, at udstyret er blevet grundigt valideret og er sikkert at bruge. Hvis testen er certificeret, skal producenten angive nøjagtigheden i brugsanvisningen.

Sørg for at bruge Verdenssundhedsorganisationens (WHO) retningslinjer som reference.

Nogle testsæt til hjemmetest klassificerer et lavt antal sædceller som under 20 millioner celler pr. ml. Ifølge WHO (internationale retningslinjer) er et sædtal på over 15 millioner celler pr. ml normalt. Klinisk set er det svært at forholde sig til, hvad det betyder, hvis du har under 20 M/ml, da det normalt ikke bruges i klinikken.
Hvis hjemmetests måler flere sædparametre, er det vigtigt, at referencen altid er WHO.

Tjek dine svømmere mere end én gang

Da sædkvaliteten naturligt varierer, og livsstilsfaktorer kan påvirke sædkvaliteten, er det vigtigt, at du vælger en test, hvor du kan tjekke din sædkvalitet et par gange. Vi anbefaler at teste sædkvaliteten to gange inden for 10 dage for at være sikker på din baselinekvalitet. Dette er også rådet fra WHO.

Fertilitetsvejledning er vigtig!

Det kan være lidt svært at forstå resultatet af en sædtest. Udover at vælge en brugervenlig sædtest til hjemmebrug, er det også en god idé at finde en test med en god forklaring på testresultatet, og hvad man skal gøre bagefter, hvis resultatet ikke er optimalt.

Hvis din sædkvalitet er lav (også når du tester igen), skal du sørge for at kontakte din praktiserende læge eller en fertilitetsspecialist for at få lægehjælp. Når du tager ExSeed-testen, kan du endda arrangere et opkald med en af vores eksperter med det samme for at diskutere dit resultat og de næste skridt.

Sammen med ExSeed-appen tilbyder ExSeed-hjemmesædtesten nøjagtig og kvantitativ sædtest samt support og ressourcer til at hjælpe dig på din rejse!

Download den gratis ExSeed-app i dag, og find ud af mere.