Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

Velkommen til ExSeed Health

Velkommen til ExSeed Health
Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail

Vi bruger avanceret AI til at oversætte vores blogindhold. Hvis oversættelsen ikke er perfekt, eller hvis du har spørgsmål om indholdet, er vores medicinske team altid klar til at svare. Du skal blot sende en e-mail til [email protected]

Undervisning af mænd om fertilitet og sædprøver i hjemmet.

I forbindelse med lanceringen af ExSeed sædprøve i Danmark tænkte vi, at du måske gerne ville vide mere om ExSeed Health, og hvorfor det snart vil blive din foretrukne app til alle spørgsmål om mandlig fertilitet.

Hvad er ExSeed Health?

ExSeed Health blev lanceret i januar 2019 og har til formål at blive den førende fertilitetstest og app til hjemmebrug i hjemmet. ExSeed Health er tilgængelig på iOS og Android telefoner og kan købes direkte på vores websted og hos udvalgte partnere. Vores mål er at levere pålidelig, nøjagtig, og hurtigt resultater om din sædkvalitet i dit eget hjem i ro og mag. Sammen med dette får du direkte og personlig rådgivning om dit helbred.

Er mandlig fertilitet et stort problem?

Den sociale stigmatisering af mænd og sundhed er tydelig i hele samfundet. Tag f.eks. mental sundhed. På kun få år har vi gennem regeringskampagner, velgørenhedsarbejde og endda medlemmer af den kongelige familie, der er involveret som fortalere, set et samfundsmæssigt skift, så dette er blevet langt mere accepteret. Vi har sat os for at gøre det samme for mandlig infertilitet! I 40% af de infertile par er årsagen til, at de ikke kan blive gravide, mandlig relateret. Det er noget, vi er nødt til at begynde at have en åben dialog om og normalisere diskussionen om mænds reproduktive sundhed.

Med ExSeed Healths sædprøve i hjemmet giver vi dig en platform til at styrke, uddanne og informere dig fra dit eget hjem. Med adgang til vores interne fertilitetseksperter og videnskabeligt understøttede LivsstilsprogramVi har til formål at ændre den måde, hvorpå fertilitetsbehandling i øjeblikket gribes an ved at fokusere på de tidlige skridt, som mænd og par kan tage for at nå deres mål om graviditet.

Hvordan virker ExSeed Health?

Når du har modtaget ExSeed Health-enheden, skal du følge de enkle instruktioner om, hvordan du får din sædprøve analyseret ved hjælp af ExSeed-appen. Det tager kun et par minutter, før dine sædceller vises på din telefon, hvor du kan se sædcellerne svømme i prøven. Med en computerassisteret sædanalyse (CASA) vil din sæd blive testet præcist på få sekunder, og resultatet vil blive vist på telefonen.

Hvordan er ExSeed Health anderledes end andre sædprøver? 

Vores test er nem at udføre, og appens brugerflade er intuitiv at følge. Vores test vurderer dit samlede antal mobile sædceller (TSMC) ved at måle din volumen, antal sædceller og sædmotilitet lige så præcist som de fleste fertilitetsklinikker. En så omfattende hjemmetest findes simpelthen ikke andre steder. Desuden vil ExSeed-appen give dig alle de nyeste videnskabeligt understøttede artikler og råd, du har brug for til forbedring af sædkvaliteten.

Hvad er livsstilsprogrammet?

Livsstilsprogrammet er et helt personligt program, der er skabt til at ændre din fertilitetsstatus på en naturlig måde, og det er baseret på de nyeste videnskabelige data om livsstil og infertilitet. Dette program fokuserer bl.a. på ernæring, motion, kosttilskud og stress og guider dig til, hvordan enkle livsstilsændringer kan forbedre din sædkvalitet og generelle sundhed betydeligt.

At give dig nøjagtig vejledning om, hvordan du kan forbedre din sædkvalitet eller opretholde en høj livskvalitet, er afgørende for os hos ExSeed Health, så før du starter programmet, vil du blive bedt om at besvare spørgsmål om dit personlige helbred, din livsstil og din fertilitetshistorie. Derefter vil du få vist dine personlige råd og vejledning.

Hvad sker der bagefter?

Vi ønsker, at du sætter dig mål og når dem! Ligesom når du forsøger at nå ethvert mål i livet, har du brug for støtte - og dette er ikke anderledes. Ud over det individuelle program tilbyder ExSeed dig online coaching som et vigtigt værktøj til at opnå succes med at nå dine fertilitetsmål.

Gennem personlig vejledning og videochat vil vi give dig støtte og værktøjer til at hjælpe dig på din rejse - uanset om det er for at forbedre dit generelle helbred, øge sædparametrene eller få succes med at blive gravid sammen med din partner. Hver session vil blive skræddersyet til dine personlige behov og din aktuelle situation.

Vores mission og tjenester er opdelt i fire dele:

  • Planlægning af egenomsorg
  • Planlægning af måltider og ernæring
  • Spore og styrke
  • Medicinsk støtte

Vores team består af eksperter i ernæring, reproduktionsbiologer og læger, som vil vejlede dig trin for trin for at sikre, at du får de rigtige oplysninger for at opnå optimale resultater.

Vi er begejstrede for fremtiden inden for mandlig reproduktiv sundhed, og vi håber, at du vil være en del af den sammen med os.

Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail
ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

ExSeed-Refill-Kit.png
Månedligt abonnement på genopfyldningssæt

£24.99 / måned

Julekombi
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

Julekombi
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Genopfyldning af 5 juleprøver
ExSeed opfyldningssæt (5 test)

£64.99

Mere til udforske

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.