Lavt testosteron, symptomer og indvirkning på fertiliteten

Hvad er testosteron, og hvordan det hænger sammen med sædkvalitet

Testosteron er det primære mandlige kønshormon. Det er et steroidhormon, der produceres i mænds testikler. Testosteron spiller en meget vigtig rolle i sædproduktionen. I dette indlæg forklarer vi, hvordan testosteron hænger sammen med sædkvaliteten, og hvordan du kan øge dit testosteron naturligt, og vi ser på årsagerne til lavt testosteron/

Testosteronets rolle i sædkvaliteten

Først og fremmest er det vigtigt at vide, at testosteron er et hormon, der regulerer kønsorganerne og stimulerer sædproduktionen. Derfor er testosteron vigtigt for sædkvaliteten. Desuden regulerer testosteron kroppens stofskifte, knogletæthed, hårvækst og andre organfunktioner. Det spiller en vigtig rolle for den seksuelle præstation og libido. Testosteron øger evnen til at opbygge magert muskelmasse og forbrænde fedt til brændstof samt bidrager til knoglesundheden.

Testosteron og sædproduktion

Testosteronniveauet i blodet reguleres af en koordineret indsats mellem hjernen og testiklerne (Figur 1). Processen fungerer som et feedbacksystem, og en forstyrrelse i et af de involverede hormoner kan føre til forstyrrelser i andre hormoner. Hypothalamus i hjernen frigiver et hormon kaldet Gonadotropin-frigivende hormon (GnRH). Dette hormon stimulerer produktionen af follikelstimulerende hormon (FSH) og lutiniserende hormon (LH) fra hypofysen, der også er placeret i hjernen. Når LH er produceret, stimulerer det derefter specifikke celler (Leydigceller) i testiklerne til at producere testosteron. Dette testosteron arbejder igen sammen med FSH for at stimulere sædproduktionen i testiklerne.

Selv om testosteron er vigtigt for sædproduktionen, er et lavt testosteronniveau ikke nødvendigvis årsag til infertilitet. På samme måde betyder et højt testosteronniveau ikke nødvendigvis, at du er frugtbar, fordi sædproduktionen også afhænger af andre faktorer som FSH og LH.

Testosteronniveauet i blodet for at bestemme, hvor meget GnRH, FSH og LH der skal frigives. Disse hormoner regulerer både testosteron- og sædproduktionen. Det betyder, at når en mand tager eksogent testosteron (anabolske steroider), har det en negativ effekt på hypothalamus og hypofysen, hvilket forårsager et fald i FSH og LH. Dette fører til en mindre produktion af testosteron i testiklerne, hvilket kan føre til en nedsat eller mislykket sædproduktion.

Figur 1: Testosteronproduktion i kroppen

Årsager og symptomer på lavt testosteron

Symptomer på lavt testosteron kan omfatte nedsat libido, træthed, humørsvingninger, træghed og søvnforstyrrelser. Hvis du kæmper med nogle af disse symptomer, skal du ikke fortvivle! Dette er ikke noget usædvanligt, da mange mænd kæmper med et lavt testosteronniveau.

Selv om lavt testosteron kan skyldes genetik, kan en usund livsstil bestemt også bidrage til at sænke testosteronproduktionen. I den videnskabelige litteratur er reduktionen blevet tilskrevet utilstrækkelig søvn, stressniveau, miljøgifte og et højt forbrug af junkfood [1] [2] [3].

Det betyder, at der er en god chance for at øge testosteron naturligt med en sund og veltrænet livsstil. For at vide mere om dette, læs del 2: Hvordan man øger testosteron for bedre frugtbarhed. Vi har også en dedikeret blog til den årsager og symptomer på lavt testosteron

Rådgivning fra Dr. Fatin Willendrup, ExSeed chef for medicinske anliggender

"Symptomer på et lavt testosteronniveau er erektil dysfunktion og infertilitet samt nedsat libido, energi, muskelmasse og hårvækst. Tal med din læge, hvis du oplever et eller flere af disse tegn"