Mandlig fertilitet og testosteronerstatningsterapi (TRT)

Testosteronerstatningsterapi kan være en game-changer for de millioner af mænd, der lever med lavt testosteron - eller Low T. Men er der risici forbundet med din fremtidige fertilitet? Og hvordan kan vi bedst beskytte vores sædceller, når vi tager medicinen?

Hvad er testosteronerstatningsterapi?

Testosteronerstatningsterapi (TRT) er en type medicin, der tages for at øge dit naturlige testosteronniveau. Det kan tages i mange forskellige former - fra pellets til plastre, injektioner til geler.

I modsætning til anabolske steroiderTRT er godkendt af læger til tilfælde, hvor mænd lider af lavt testosteron, og den meget lavere dosis har færre bivirkninger - da medicinen er reguleret.

I nogle tilfælde kan du få TRT på NHS, men for at undgå lange ventelister kan du også blive testet og få ordineret medicin gennem godkendte private specialister som f.eks. Alphagenix.

Hvem kan have gavn af testosteronersættelsesbehandling?

TRT bruges hovedsageligt til at behandle mænd, der kæmper med lavt testosteron. Millioner af mænd verden over står over for dette problem - og alligevel er det så ofte misforstået og fejldiagnosticeret. Lad os diskutere nogle af de tegn, der kan være på, at du lider af lav T:

Symptomer på lavt testosteron

Lav libido

Det er et af de mest almindelige symptomer i forbindelse med lavere testosteronniveauer, da testosteron er det hormon, der er ansvarligt for din sexlyst.

Lav energi

Testosteron er et hormon, der giver os energi, så hvis du konstant kæmper med træthed og lav energi, kan det være et tegn på lavt T-niveau.

Søvnløshed

Manglen på energi bliver ikke bedre af et andet almindeligt symptom på lavt T - søvnløshed. Hormonelle ubalancer kan påvirke vores søvnkvalitet og døgnrytme.

Reduceret muskelmasse eller svaghed

Testosteron spiller også en rolle for vores styrke og muskelvækst. Mange mænd med lavt testosteron har svært ved at opbygge muskelmasse.

Fedme

Fysisk form er et område, der kan blive stærkt påvirket af lavt testosteron, og det kan føre til, at nogle mænd kæmper med en usund mængde kropsfedt.

Depression

Lavt testosteron bliver meget ofte fejldiagnosticeret som depression hos mænd, fordi symptomerne på lav energi og lavt humør er meget ens.

Mangel på motivation

Kombinationen af depressionslignende symptomer og lav energi kan føre til mangel på motivation, hvilket kan have en enorm indflydelse på din livskvalitet.

Sænket selvtillid

Alt det ovenstående kan gøre et stort indhug i dit selvværd og mentale velbefindende, især fordi så mange mænd, der lever med lavt testosteron, føler sig flove og lider i stilhed.

Mens de akutte symptomer på lavt testosteronniveau allerede er ret ødelæggende, kan det have en endnu større indvirkning på lang sigt. Hvis det ikke behandles, kan et lavt testosteronniveau føre til en række helbredsproblemer, herunder øget risiko for knogleskørhed, hjerteanfald og endda tidlig død.

Årsager og tilstande forbundet med lavt testosteron

Men hvad er årsagen til lavt testosteron? Tja, en af faktorerne er alder. Vi taler meget om den fald i kvindelig fertilitet efter en vis alder - Men mænd er ikke immune over for det biologiske urs tikken. I gennemsnit er testosteron faktisk falder med omkring 1% hvert år efter de tredive.

Men der er andre ting, der kan bidrage til lavt T, herunder skader, sygdom og hormonelle ubalancer. Der er også tilstande som Klinefelters syndromhvor man er født med et ekstra X-kromosom, som kan påvirke ens testosteronniveau.

Risici ved testosteronerstatningsterapi

For mænd, der lever med lavt testosteron, kan TRT være en game-changer og have vidtrækkende fordele for deres generelle helbred. Men som med al anden medicin er der altid nogle risici og bivirkninger involveret. En sådan potentiel risiko ved TRT er en påvirkning af din fertilitet.

Når vi tilføjer syntetisk testosteron til vores kroppe, kan din krop sænke din naturlige produktion af testosteron for at balancere tingene. Det kan have en afsmittende effekt på din sædproduktion. Da mænd med lavt testosteron ofte allerede har problemer med sædkvalitetDet er virkelig vigtigt at være opmærksom på risikoen omkring din fertilitet og gøre, hvad du kan for at beskytte dine svømmere, mens du er på TRT.

Før du starter en TRT-behandling, skal du altid sørge for at søge professionel lægehjælp.

Sådan støtter du din sædkvalitet under TRT

Overvågning af din sæds sundhed

Før du går i gang med TRT, er det en god idé at teste din sæd. Selv hvis du ikke har planer om at få børn i den nærmeste fremtid, er det vigtigt at kende din sædkvalitet og motilitet før TRT. Du kan derefter overvåge din sædkvalitet med nogle måneders mellemrum, mens du er på TRT, og hvis du bemærker et skift i din sædkvalitet, kan du tale med din læge om enten at ændre dine doser, fryse din sæd ned eller overveje andre behandlingsmuligheder. Du kan teste din sæd uden at skulle ind på en klinik ved hjælp af ExSeed sædprøve helt derhjemmeer en hurtig og nem måde at teste og følge din sædkvalitet hjemmefra.

Ernæring og kosttilskud

Din kost er en af de vigtigste måder, du kan støtte din sæds sundhed på. Sørg for, at du spiser næringstætte superfoods til sædceller som mørke bladgrøntsager fulde af jern og folat, omega-3-fedtsyrer, der findes i fed fisk, forskellige, farverige grøntsager fulde af antioxidanter og coenzym Q10, der findes i lever, fed fisk og fuldkorn. Du kan også supplere en sund kost med et godt kosttilskud til mænds sundhed, der er skabt specielt med sædcellernes sundhed for øje, som vores ExSeed Multi.

Øvelse

Øvelse er fantastisk til at give dit testosteronniveau et boost, og det er også nyttigt til at beskytte din sæd. Dine svømmere elsker ikke en stillesiddende livsstil! Men for meget motion kan også skabe en masse oxidativ stress i kroppen, som kan have en negativ indvirkning på sædkvaliteten. Det handler om balance og om at finde noget, du kan lide. Sigt efter at være aktiv i mindst 45 minutter hver dag, og bland øvelser med lav effekt som yoga og gåture med mere højintensiv træning som løb eller vægtløftning.

Sunde vaner

Ud over at holde styr på dine sundhedsvaner er det naturligvis også et godt tidspunkt at droppe nogle af de dårlige. Rygning er en af de værste ting, du kan gøre for sædcellernes sundhed - og Vaping er heller ikke fantastisk - så overvej helt sikkert at holde op. Det er også en god idé at reducere dit alkohol- og koffeinindtag og også begrænse dit stressniveau.

Overvej at nedfryse din sæd

Hvis du er bekymret for din fremtidige fertilitet, kan en mulighed være at nedfryse din sæd, før du begynder på TRT, for at give dig selv et sikkerhedsnet, hvis du skulle opleve et fald i antallet af bevægelige sædceller over tid. I modsætning til kræftpatienter er nedfrysning af sæd til mænd i TRT ikke umiddelbart tilgængelig på NHS, men der er flere gode private muligheder for kryopræservering af sæd, hvis det er en retning, du ønsker at forfølge.