Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud
Indholdsfortegnelse

Den ultimative guide til sædvolumen

Vi ved, at Sædkvalitet, sædmotilitet og morfologi er afgørende, når det gælder fertilitet - men hvad med sædvolumen? Mængden af sæd, du producerer, kan påvirkes af livsstilsfaktorer såvel som underliggende medicinske tilstande. Vil du vide mere? Lad os skrue op for din viden, når det gælder mandlig fertilitet!

 

Hvad er normal sædvolumen?

Mængden af din sæd (eller teknisk set, hvad vi måler her, er din sædmængde) er i bund og grund den mængde sæd, du producerer, når du ejakulerer.

Dette kan variere fra mand til mand, men i gennemsnit vil vi gerne se en måling på mellem 1,5 ml og 5 ml. Hvis det er mindre end 1,5 ml der kan give anledning til bekymring, når det gælder din fertilitet. For at give dig et billede, så rummer en teske ca. 5 ml væske, så hvis du producerer mindre end 1,5 ml, er det mindre end en tredjedel af en teske!

Når din sæd analyseres, kan klinikkerne (og vores at-home fertilitetstest) vil bruge den mængde, du producerer, til at beregne dit samlede antal sædceller. Det gør de ved at gange din sædkoncentration (mængden af sædceller, de kan se i 1 ml sæd) med din volumen.

Ideelt set ønsker man at se et samlet sædantal på 39 millioner pr. ejakulat, og det er klart, at jo lavere volumen, jo sværere er det at nå dette sunde benchmark.

 

Hvad forårsager lav sædkvalitet?

Der findes en række faktorer, der kan påvirke din sædmængde. Som med de fleste områder af sædets sundhed kan nogle problemer løses ved at tage fat på livsstilsvalg, mens andre kan være forbundet med mere komplekse medicinske tilstande.

Dehydrering

Ligesom andre kropsvæsker kan din sædproduktion blive påvirket af, hvor meget vand du drikker. Ligesom dit tis bliver mere koncentreret, hvis du er dehydreret, kan din sæd blive tykkere og mere klistret, hvis du ikke drikker nok vand. Det kan ikke kun påvirke mængden af sæd, men også gøre det sværere for sædcellerne i din sæd at svømme.

Blokeringer

Ejakulationskanalerne tillader strømmen af sæd fra testiklerne gennem det reproduktive system og til sidst ud gennem urinrøret. Blokeringer eller obstruktioner i dine ejakulationskanaler kan føre til lav sædvolumen eller endda sæd, der har få eller ingen sædceller i sig. Disse blokeringer kan have været der fra fødslen, eller de kan være forårsaget af ar fra tidligere operationer eller infektioner. Den bedste måde at finde ud af, om du har en blokering, er at få foretaget en ultralydsscanning,

Prostata-problemer

Prostatakirtlen er ansvarlig for omkring 20-30% af den væske, vi ser i vores sæd. Derfor kan et problem med din prostata påvirke mængden af din sæd. I nogle tilfælde kan det skyldes en blokering eller en infektion, men det er vigtigt at vide, at i nogle tilfælde kan lav sædmængde kan være et tegn på prostatakræft.

Retrograd sædafgang

Retrograd ejakulation er en tilstand, hvor en del af eller al din sæd ender i blæren, når du får orgasme, i stedet for at komme ud af din penis. Det kan naturligvis give problemer med mængden af produceret sæd, og for nogle mænd betyder det, at de slet ikke ejakulerer sæd.

Livsstilsfaktorer

Der er et par livsstilsfaktorer, der kan påvirke volumen - og de er de sædvanlige mistænkte, når det handler om at skade din sædkvalitet! Nogle små studier har identificeret, at Rygning kan påvirke sædvolumen, som kan Overstadigt drikkeri, dårlig søvnkvalitet og Fedme.

 

Hvordan kan jeg forbedre min sædvolumen?

Hvis du er bekymret for din sædvolumen, vil vi altid anbefale, at du først forsøger at løse eventuelle åbenlyse livsstilsfaktorer, der kan påvirke den. Du kan starte med at...

Hvis du foretager alle disse ændringer og stadig ikke ser en forbedring i mængden af sæd, du producerer, er det sandsynligvis en god idé at tale med din læge. De vil kunne rådgive dig om de næste skridt og undersøgelser.

Selv hvis din sædvolumen skyldes en underliggende medicinsk tilstand, er der en god chance for, at det kan afhjælpes. Mindre kirurgiske indgreb kan løse problemer som blokerede sædafgangskanaler, retrograd ejakulation og prostata-problemer kan også behandles med kirurgi eller medicin.

 

Kan jeg blive gravid med en dårlig sædvolumen?

Det er bestemt muligt stadig at blive gravid med en lav sædmængde, men afhængigt af din sædkoncentration kan det være sværere for dig. Det hele kommer an på den beregning, vi nævnte tidligere. Husk, at vi ønsker at se omkring 39 millioner sædceller pr. ejakulat. Hvis du kun producerer 1 ml sæd, men der er 40 millioner sædceller i den millimeter, har du teknisk set en bedre chance for at blive gravid end en, der producerer 3 ml sæd, men kun har 2 millioner sædceller pr. milliliter. Hvis du kæmper med både sædkvalitet og -volumen, er det her, der kan opstå problemer.

Det er også vigtigt at huske, at selvom sædcellerne er stjernerne i showet, når det kommer til befrugtning, spiller din sæd stadig en vigtig rolle i beskyttelsen og transporten af disse celler, så selvom din Sædkvalitet er høj, kan det være nyttigt stadig at forsøge at forbedre din sædvolumen.

 

Hvordan kan jeg teste sædmængden?

Den gode nyhed er, at i modsætning til andre sædparametre er volumen faktisk ret let at teste for - det kan teknisk set gøres bare ved at se på, hvor meget sæd du producerer, når du ejakulerer. Men i stedet for at onanere på en teske (det lyder ikke som god køkkenhygiejne...) kan du bruge vores nemme og hurtige Fertilitetstest derhjemme. Sættet kommer ikke kun med en specialdesignet kop, der nøjagtigt angiver din sædvolumen, men det tester også for sædmotilitet og tælle for at give dig en Samlet antal mobile sædceller, som er en af de bedste indikatorer for mandlig fertilitet ifølge Verdenssundhedsorganisationen.

ExSeed sædprøve

Få mere at vide om vores enhed

Mere til udforske

Søg