Sperm Health & Plastics

sædsundhed og plastik
Facebook
LinkedIn
Twitter
E-mail

Behøver vi at være bekymrede for plastik og sædsundhed? Nå, potentielt. Vi ved alle, at vi har at gøre med en miljøkrise, og plast er en af de værste syndere, når det kommer til at skade vores klima. Der produceres 300 millioner tons plastik hvert år og ender i sidste ende på vores lossepladser og vandveje. Dette er naturligvis dårlige nyheder for planeten - men kunne det være dårlige nyheder for vores fertilitet?

Sædtal i fald

 

I løbet af de sidste par år, tal om faldende sædtal har været udbredt i medierne – men det er bestemt ikke første gang, vi hører om det. Tilbage i 1990'erne, en Dansk undersøgelse rapporterede, at mellem 1940 og 1990 faldt det gennemsnitlige sædtal med 50%. Dette er blevet understøttet af en mere nyere undersøgelse det bemærkede endnu en gang, at over en periode på omkring halvtreds år (denne gang 1973 til 2011) faldt sædcellerne med 50%-60%. Det er omkring et fald på 1% hvert år.

En læge involveret i denne forskning, Dr. Shanna Swan, som er professor i miljømedicin og folkesundhed ved Mount Sinai Hospital i New York og forfatter til Tæl ned – en bog om det bekymrende fald i både mandlig og kvindelig fertilitet. Hun mener, at i 2045 vil størstedelen af par være nødt til at bruge assisteret fertilitet, såsom IVF eller ICSI, for at få en baby. Hun mener også, at plast kan spille en stor rolle i faldet i mandlig fertilitet.

Sperm sundhed og plastik

 

Se, at holde en plastikflaske en gang imellem vil ikke gøre dig infertil, men Dr. Shanna Swan har en pointe. Her vil vi prøve at forklare lidt om, hvordan konsekvent eksponering for plastik kan påvirke din sædsundhed.

Lad os først tale om hormonforstyrrende stoffer

For at forstå, hvordan plast kan påvirke sædsundheden, skal vi først forstå rollen af hormonforstyrrende stoffer - kemikalier, der findes i plastik, mad og husholdningsartikler, som kan skade din hormonsundhed. Det endokrine system i vores kroppe er ansvarlige for hormonproduktion og -regulering. Hormoner spiller en nøglerolle i mange processer i vores kroppe - herunder reproduktion. De vigtigste reproduktive hormoner - testosteron, østrogen og progesteron, for at nævne nogle få, skal fungere i balance, hvis mænd og kvinder skal have en god chance for at blive gravide naturligt.

Hormonforstyrrende stoffer gør præcis, hvad de siger - de forstyrrer dit hormonsystem - hvilket betyder, at de ødelægger hormonproduktionen og balancen.

Det gør de ved at efterligne din krops naturlige hormoner og narre din krop til at tro, at der produceres flere hormoner, end der faktisk er. Fordi din krop gerne vil være i balance, hvis den synes, at du for eksempel har for meget testosteron, vil den begynde at producere mindre testosteron. Dette er dårlige nyheder for dit helbred og potentielt din fertilitet, fordi hvis din krop ikke er i balance, kan det komme i vejen for en sund sædproduktion.

Er hormonforstyrrende stoffer i plast?

 

Hormonforstyrrende stoffer kan findes i mange ting, som vi kommer i kontakt med hver dag – lige fra vores mad til vores rengøringsmidler – og de kan helt sikkert findes i plastik.

To af de mest almindelige hormonforstyrrende stoffer forbundet med plast er BPA og phthalater.

BPA'er og sædsundhed

 

Bisphenol A aka BPA er et industrielt kemikalie, der bruges til at fremstille plastik. Det kan findes i mange plastprodukter, herunder fødevareopbevaringsbeholdere og plastikflasker. BPA'er frigives oftest, når plastikken varmes op - så det er en reel farezone at sætte plastikbeholderen i mikrobølgeovnen for at varme dine rester op.

Mens det meste af forskningen på dette område skal udføres, har nogle undersøgelser bemærket en sammenhæng mellem BPA'er og nedsat sædkvalitet. Én undersøgelse fandt, at mænd med påviselige niveauer af BPA i deres urin havde mere end tre gange så stor risiko for nedsat sædkoncentration og sædvitalitet, mere end fire gange risikoen for lavere sædtal og mere end dobbelt så stor risiko for lavere sædmotilitet end dem, der gjorde ikke. BPA'er kan også have en skadelig indvirkning på kvindelig fertilitet.

Phthalater og sædsundhed

 

Phthalater er kemikalier, der bruges til at gøre plastik mere fleksibelt. De kan findes i meget emballage og ting som husholdningsfilm. De kan også findes i mange hudpleje- og skønhedsprodukter, så din hudplejerutine kan skade dit helbred!

Der har været nogle undersøgelser undersøger sammenhængen mellem mænds eksponering for phthalater – med blandede resultater. Men tingene bliver virkelig interessante (og lidt bekymrende), når man ser på eksponeringen for phthalater under graviditeten.

Dr. Shannas forskning viser, at den største påvirkning af phthalater kom in-utero. I hendes arbejdsværelse, fandt hun ud af, at hanrotter, der blev født af mødre, der havde været udsat for phthalater, havde mindre penis, hvilket kan påvirke fertiliteten senere i livet. En anden undersøgelse offentliggjort i Menneskelig reproduktion fandt sønner af mødre udsat for hormonforstyrrende stoffer under graviditeten – herunder ftalater – havde dobbelt så stor sandsynlighed for at have lav sædvolumen og koncentration sammenlignet med sønner af ueksponerede mødre.

Hvordan kan vi reducere vores risiko for, at plast påvirker sædsundheden?

 

Så uanset om du er en fyr, der ønsker at beskytte deres fertilitet, eller en gravid mor, der håber at beskytte dit ufødte barns fertilitet, er det ikke en dårlig idé at lave nogle bytte for at reducere plastikeksponering!

Der er nogle utrolige produkter derude nu, der gør det nemmere end nogensinde at undgå plastik. Prøv i stedet for husholdningsfilm bivoks wraps. Forpligt dig til at bruge en vandflaske af glas eller metali stedet for en plastik. Invester i en madkasse i rustfrit stål og containere så din mad forbliver frisk uden risiko for, at hormonforstyrrende kemikalier trænger ind i dit måltid. En anden stor ting er at undgå takeaways - ikke kun er de ikke gode ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt, men de kommer ofte i plastikbeholdere, der er blevet varmet op på rejsen - en reel risiko for BPA-eksponering.

At undgå plastik alene vil ikke beskytte dit sædsundhed – ting som at have en sund vægt og holde op med at ryge er sandsynligvis vigtigere. Men at lave disse swaps vil helt sikkert hjælpe med at beskytte planeten og kunne beskytte frugtbarheden for dig og fremtidige generationer i processen. Så det er bestemt værd at overveje, når du næste gang foretager et køb – er denne smule plastik virkelig nødvendig? .

Facebook
LinkedIn
Twitter
E-mail
Mere at udforske
Fertilitet

Indflydelsen af stress på graviditetssucces

At studere stress kan være kompliceret, fordi definitionen af stress er mørk. Desuden er stress for nogle mennesker en positiv ting, mens det kan være meget

Vores produkter