Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

Forståelse af en Normal test-score

Tak for din seneste test, din score er i det under normale samlede antal mobile sædceller. På denne side vil vi gennemgå, hvad din score betyder, give dig nogle tips om, hvordan du kan forbedre din sædkvalitet, og forklare dig, hvilken yderligere støtte du kan få fra vores team.

Hvad betyder en normal testscore betyder?

Forståelse af det samlede antal mobile sædceller.
ExSeed Home Sperm Test måler det samlede antal mobile sædceller (det samlede antal sædceller, der bevæger sig fremad pr. ejakulat). Det er en af de bedste forudsigere af mandlig frugtbarhed, fordi det måler mængden af sædceller, der muligvis kan nå ægget efter samleje. Vi kategoriserer sperm TMSC i 2 bånd, under normal og normal. TMSC-tallet består af tre målinger: volumen, koncentration og motilitet. Et normalt resultat betyder, at kombinationen af disse tre parametre svarer til en TMSC på over 7,5 millioner, hvilket vi kategoriserer som værende over den tærskel, der skal til for at blive betragtet som normal. Tabellerne nedenfor viser kategoriseringen af de enkelte parametre, samt hvordan dette påvirker graviditetschancerne.

Under det normale

Normal

Volumen

Sædvolumen er den samlede mængde væske, der ejakuleres. En normal mængde for et enkelt ejakulat er mere end 1,5 ml. Et volumen på konsekvent under 1,5 ml kaldes hypospermi og kan f.eks. skyldes hormonelle abnormiteter eller blokering af kanaler.

Under det normale

Normal

Koncentration

Sædkoncentrationen er antallet af sædceller pr. milliliter sæd. En normal koncentration er mere end 15 millioner sædceller/ml. En koncentration på under 15 millioner sædceller/ml kaldes oligospermi eller azoospermi, hvis der slet ikke er nogen sædceller til stede.

Under det normale

Normal

Motilitet

Sædcellernes motilitet er den fremadrettede svømmebevægelse, som skal være stærk, for at sædcellerne kan nå og befrugte ægget. Vores algoritme sporer fremadrettet motilitet, også kendt som progressiv motilitet. Hvis over 32% af sædcellerne er motile, betragtes det som normalt, og under dette kaldes Asthenozoospermia.

Hvad påvirker din sædcellernes sundhed?

Der er en række faktorer, der kan føre til et lavt samlet antal bevægelige sædceller. Nogle af de vigtigste årsager til dette specifikke mandlige fertilitetsproblem

Livsstil

Livsstilsfaktorer, herunder kost, vægt, dårlige vaner, medicin og endda varme, påvirker din sædkvalitet.
Læs mere...

Medicinske

Visse medicinske tilstande påvirker din sædproduktion eller sædets vej fra testiklerne til sæden.
Læs mere...

Genetisk

Nogle mænd, der oplever lavt antal sædceller og infertilitet, er påvirket af genetiske defekter, som kan medføre, at antallet og kvaliteten af sædceller er unormale.
Læs mere...

Hvad nu? Hvordan jeg forbedrer min score

Tag en prøve

Vores umiddelbare anbefaling er at tage en ny test efter mindst 48 timer. Der er en række faktorer, der kan skabe naturlig variation i sædprøver, og ved at tage yderligere prøver får du et mere præcist billede af din sædkvalitet med tiden (som du kan følge i ExSeed-appen).

Indførelse af sunde vaner

Der er en række livsstilsændringer, som du kan begynde at foretage, herunder mere motion, bedre ernæring og begrænsning af dårlige vaner. Du kan få mere at vide ved at læse vores livsstil blog eller på vej til generelle råd med appen.

Begynd at tage kosttilskud

Vi har en fertilitetstilskud multipack der indeholder alle de nødvendige vitaminer, mineraler, antioxidanter og fiskeolier til at forbedre din sædkvalitet.

Fortsæt med at teste

Det vil tage tid, før de ændringer, du foretager, påvirker din sædkvalitet, så det er vigtigt at holde øje med din sæd. Vi anbefaler, at du tester en gang om måneden.

Har du et spørgsmål?
Spørg det medicinske team

Hvis du har spørgsmål om din test eller kommende tests, står vores medicinske team til rådighed for at hjælpe dig. Uanset om du foretrækker et opkald, en e-mail eller en besked, er vi her for dig.

Hvordan din livsstil påvirker fertiliteten

Mange aspekter af din nuværende livsstil kan påvirke din fertilitet.Her er generelle anbefalinger om, hvad du kan gøre for at forbedre antallet og bevægeligheden af sædceller.

Alder

Med en alder under 40 år behøver du ikke at bekymre dig om alder som en faktor i sig selv.

Læs mere

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet.

Læs mere

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten.

Læs mere

Stress

Med en alder under 40 år behøver du ikke at bekymre dig om alder som en faktor i sig selv.

Læs mere

Ernæring

Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet.

Læs mere

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive.

Læs mere

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller.

Læs mere

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten - men overdreven drikkeri gør det.

Læs mere

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne.

Læs mere

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj.

Læs mere

Tag en prøve

Vores umiddelbare anbefaling er at tage en ny test efter mindst 48 timer. Der er en række faktorer, der kan skabe naturlig variation i sædprøver, og ved at tage yderligere prøver får du et mere præcist billede af din sædkvalitet med tiden (som du kan følge i ExSeed-appen).

Søg