0
0

Mira Fertility Plus Starter Kit

The Mira Fertility tracker is the most advanced in-home monitor that is designed to show the full fertile window by tracking your actual key fertility hormone levels.

Vær venlig over for din fertilitet

En del af ExSeeds sortiment af støtte til at forbedre fertilitetssundheden og øge chancerne for graviditet.

Udviklet af Fertilitetseksperter

Opbygget med den omfattende viden fra vores team af medicinske eksperter.

£179.00

Diskret, umærket
Bæredygtig emballage
Hurtig og gratis UK
& EU-forsendelse
Gratis returnering
Forsendelse

Mira’s AI-powered algorithms learn your fertility hormone patterns to provide precise data and create personalized fertility scores, calendars, charts, and cycle data. Mira shows insights into how your body works and helps to make informed decisions in the comfort of your own home vs. going to the doctors with comparable lab-grade accuracy.

Whether you are trying to conceive or avoid pregnancy, managing PCOS or just wanting to learn more about your cycle, Mira Fertility Plus tracker can help you in achieving your fertility goals.

The tracker comes with 10 Mira Fertility Plus Wands which measure Estrogen-Estradiol Metabolite (E3G) and Luteinizing Hormone (LH) levels.

Mira Fertility Plus is a Game Changer!

The Estrogen hormone is a key component in understanding your cycle. With Mira Fertility Plus, you are able to see your Estrogen and LH levels, know your cycle phases, hormone patterns, and all fertile days and infertile days.

Know Your Ovulation Earlier

Track your whole cycle and what is happening with your hormones. Get a larger fertile window (6 days) and clear insights

Kan anvendes til alle fertilitetsmål

No matter if you are trying to conceive or trying to avoid pregnancy, Mira Fertility Plus finds full fertile and infertile windows.

Get Numeric Hormone Data

Ikke kun at kende det absolutte antal LH- og østrogenniveauer, men også deres tendens og forhold til hinanden.

Uncover Your Unique Hormone Patterns

Be navigated by personalized insights from the App and dedicated cycle analysis from the support team

FEATURED IN

How Mira arbejder

Immerse the test wand into urine for 10 seconds. Depending on your cycle, you can expect to test 10-20 times a cycle.

Insert the wand in the analyzer and your ovulation hormone concentration result will sync into the Mira App.

The Mira Apps advanced algorithm provides personalized and accurate insight into your fertility window and ovulation.

How Mira Fertility Plus is Different

Provides easy to read, actual hormone levels..

Provides easy to read, actual hormone levels..

Provides easy to read, actual hormone levels..

Provides easy to read, actual hormone levels..

Our customer reviews

Anonymous
Læs mere
I tracked using the device for a few months and then got pregnant on my first try. I’m 36 and I’m (pleasantly) shocked. Good job guys, 5 stars
Anonymous
Læs mere
Love the product, app not the greatest but love the data that gets logged in from Mira.
Anonymous
Læs mere
Just started using the app, and it's easy to learn. I love having the actual numbers for my hormone levels. My old monitor only said "low" "high" and "peak." Mira Plus definitely gives more information. I just wish there was a chart that showed temps, too.
Anonymous
Læs mere
So far it has been great! My cycles are over 60 days sometimes, and with Mira I have been able to find out the exact time of my ovulation. It's my first cycle with Mira but I already love it!
Anonymous
Læs mere
Love the product, app not the greatest but love the data that gets logged in from Mira.

Why Track Estrogen and LH together?

Estrogen is an integral part of the fertility process. Tracking both hormones allows detecting the full fertile window and ovulation. These hormone levels are related to IVF, menopause, hormone imbalances such as PCOS, and other conditions. They are more than fertility tracking.
The Mira Analyzer dynamically tracks hormone levels and gives you actual estrogen and LH levels throughout your cycle. Other monitors detect ovulation using a static hormones baseline, which can cause false positives or not be helpful for someone with low levels. With Mira you can see your unique hormone curves and get fertility alerts to remind you of the best days for conception or when to avoid unprotected sex. Mira allows you to see all phases of your cycle in addition to ovulation and Mira is PCOS friendly!
In 3-7 working days. We ship to UK & Europe

Included in your Mira Plus Starter Kit:

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.