Mange aspekter af din nuværende livsstil kan påvirke din fertilitet.Her er generelle anbefalinger om, hvad du kan gøre for at forbedre antallet og bevægeligheden af sædceller.
Cigaretrøgning
Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten.
Læs mere
Fysisk aktivitet
Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive.
Læs mere
Mobiltelefon
Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne.
Læs mere
Brug af stramme bukser og undertøj
Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj.
Læs mere